Yılın belirli zamanlarında sık sık soğuk algınlığı ve grip geçiririz, değil mi? Özellikle hava değiştiğinde ve sürekli yağmur yağdığında birçok insan hastalanmaya başlar. Bu nedenle, bu dönemdeki gribe bazen "viral grip" veya "rüzgarla taşınan grip" deriz ve pek önem vermeyiz. Ancak bu "grip" durumuna biraz daha dikkatli olmalıyız. Çünkü sıradan bir soğuk algınlığından biraz daha şiddetli olabilir. Bu yüzden bugün, bu grip mevsimi, ona nasıl hazırlanılacağı ve kendinizi nasıl koruyacağınız hakkında konuşalım.
Peki, bu grip aşısı nedir? Aşı yaptırmalı mıyız?
Basitçe söylemek gerekirse, bu grip adı verilen bir virüse karşı koruma sağlayan bir aşıdır. Bu virüsün yapısı her yıl biraz değiştiği için, aşı o yıla uygun olarak üretilir. Bu nedenle bu aşının her yıl yaptırılması önerilir.
Aşı yaptırmak için en uygun zaman hangisidir?
Sri Lanka'da grip mevsiminin tam zamanını tahmin etmek zor olsa da, genellikle Eylül/Ekim aylarında aşı yaptırmak en iyisidir. O zamana kadar, grip mevsimi zirveye ulaştığında, vücudunuzun bağışıklığı güçlenmiş olacaktır. Ancak o zaman aşı yaptıramazsanız ne olacak? Sorun değil! Kasım ayından sonra da aşı yaptırabilirsiniz. Bazen grip mevsimi bir sonraki yılın ilk aylarına kadar sürebilir.
Bu aşıyı kimler yaptırmalı?
Genellikle bu aşı 6 ay ve üzeri herkes için önerilir. Ancak çok nadir durumlarda bazı kişiler için uygun olmayabilir. Örneğin:
- Aşıda bulunan herhangi bir bileşene (örneğin jelatin veya bazı antibiyotikler) karşı şiddetli alerjisi olan kişiler.
- Kronik hastalıkları olan bazı insanlar.
- Bazı aşılar bazı hamile kadınlar için uygun olmayabilir.
Bu konuda herhangi bir şüpheniz varsa, en iyisi doktorunuzla konuşup tavsiye almaktır.
Aşı ne kadar etkili?
Başarı oranı yıldan yıla biraz değişmekle birlikte, genel olarak grip olma riskini %40 ile %60 arasında azaltır. Ve en önemlisi, grip olsanız bile, aşı yaptırmak durumunuzun kötüleşmesini, zatürre gibi komplikasyonlar geliştirmenizi ve hastaneye yatırılmanızı büyük ölçüde azaltacaktır.
Grip olma riski en yüksek olan kimlerdir? Ve hangi aşı türleri vardır?
Bazı kişilerin grip nedeniyle komplikasyon geliştirme olasılığı diğerlerine göre daha yüksektir. Bu kişilere "yüksek riskli" diyoruz.
Yüksek risk gruplarına kimler dahildir?
- Küçük çocuklar:2 yaşın altındaki çocuklar özellikle komplikasyon riski altındadır. 6 aylıktan küçük bebekler aşılanamadığı için, en iyi koruma yöntemi bu bebeklerin etrafındaki herkesin (anne, baba, aile üyeleri) aşılanmasıdır.
- 65 yaş üstü kişiler: Yaşlandıkça bağışıklık sistemleri zayıfladığı için, ateşlendiklerinde daha ciddi şekilde hastalanabilirler.
- Hamile kadınlar: Hamilelik sırasında ve doğumdan sonraki 2 haftaya kadar ateşlenen kadınlarda komplikasyon riski artar.
- Kronik sağlık sorunları olan kişiler:
- Astım
- Diyabet
- Kalp hastalığı
- Obezite
- Kanser ve HIV gibi rahatsızlıklar nedeniyle bağışıklık sistemi zayıflamış kişiler.
| Aşı Tipi | Özel Notlar |
|---|---|
| Standart doz enjeksiyonu | Birçok kişiye iğneyle yapılan yaygın bir enjeksiyon. |
| Yüksek dozlu aşı | Bu ürün, 65 yaş ve üzeri kişilerin bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanılır. |
| Adjuvanlı aşı | Bağışıklık tepkisini güçlendirmek için bir adjuvan eklenir. Bu, 65 yaş üstü kişiler için de uygundur. |
| Burun spreyi aşısı | İğneden korkanlar için iyi bir seçenek. 2-49 yaş arası kişiler için uygundur. Ancak hamile kadınlar ve bağışıklık sistemi zayıf olanlar için önerilmez. |
| Yumurta alerjisi olan kişiler için aşı | Yumurta kullanılmadan hücre kültürü yöntemiyle üretilmiştir. Yumurta alerjisi olanlar için güvenlidir. |
Grip mi oldum yoksa sadece nezle mi?
Grip belirtileri genellikle aniden ve şiddetli bir şekilde başlar. Başlıca belirtiler şunlardır:
- Ateş veya ateşli hissetmek
- Vücut ağrısı, kas ağrısı
- Baş ağrısı
- Tükenmişlik
- Öksürük
- Boğaz ağrısı
- Burun akması
Kusma ve ishal, yetişkinlere göre çocuklarda daha yaygındır. Ancak unutmayın, ateşiniz olmadan da grip olabilirsiniz.
Acil tıbbi müdahale gerektiren belirtiler nelerdir?
Grip genellikle evde dinlenme ve rahatlama ile tedavi edilebilir. Ancak bazı uyarı işaretlerine çok dikkat etmemiz gerekiyor. Bunlardan herhangi birini yaşıyorsanız, derhal bir doktora görünmeli veya en yakın Acil Servise (AKT) gitmelisiniz.
| Grup | Acil müdahale gerektiren uyarı işaretleri |
|---|---|
| Çocuklar |
|
| Yetişkinler |
|
Grip olursanız ne yapmalısınız? Ve nasıl önleyebilirsiniz?
Grip olduğunuzu düşünüyorsanız, en iyi şey evde kalıp bol bol dinlenmektir. Bu, hastalığı başkalarına bulaştırmanızı önlemeye yardımcı olacaktır. Ateşiniz düştükten sonra en az 24 saat boyunca başkalarıyla temastan kaçının.
Tedavi olarak doktorunuz antiviral ilaçlar reçete edebilir. Oseltamivir (Tamiflu) bu tür popüler ilaçlardan biridir. Bu ilaçlar , semptomların başlangıcından sonraki 2 gün içinde başlanırsa en etkili olur. Hastalığın süresini bir veya iki gün kısaltabilir ve semptomların şiddetini azaltabilirler. Ancak unutmayın, bu ilaçlar yalnızca doktorunuzun tavsiyesiyle alınmalıdır .
Önlem almak her zaman tedavi etmekten daha iyidir. Aşı yaptırmanın yanı sıra, bu basit şeyleri de uygulayın.
* Ellerinizi daima sabunla iyice yıkayın.
* Öksürürken veya hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu bir mendil veya dirseğinizle kapatın.
* Hasta olan kişilerden uzak durun.
* Eğer hastaysanız, başkalarını korumak için evde kalın.
Özetle
- Her yıl grip aşısı yaptırın: Bu, kendinizi gripten korumanın en iyi yoludur.
- Risk gruplarına dikkat edin: Evinizde küçük çocuklar, yaşlılar, hamile bir anne veya kronik hastalığı olan biri varsa, onları korumak için özel önlemler alın.
- Uyarı işaretlerini tanıyın: Normal belirtiler ile acil tedavi gerektiren belirtiler arasındaki farkı bilin.
- Doktorunuzdan tavsiye alın: Teşhis, aşılar ve tedaviyle ilgili herhangi bir sorunuz varsa mutlaka doktorunuzla konuşun.
- Temizliğe özen gösterin: Ellerinizi sık sık yıkamak gibi basit sağlık alışkanlıkları büyük fark yaratabilir.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin