Doktora gitmek bazen biraz korkutucu ve sinir bozucu olabiliyor, değil mi? Genellikle bir doktor hastayla sadece birkaç dakika geçirebiliyor. Bu kısa süre içinde tüm sorularımızı sormamız ve doktorun ne dediğini anlamamız gerekiyor. Çoğu zaman, "Ah, bunu soramazdım" diye hatırlıyoruz. Bazen bu gibi şeyler bizi hayal kırıklığına uğratabiliyor. Ama endişelenmeyin. Biraz hazırlıkla giderseniz, bu randevudan en iyi şekilde faydalanabilirsiniz. Bakalım nasıl geçecek.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Toplantıdan önce evde şu hazırlıkları yapın.
Doktora gitmeden önce biraz hazırlık yapmak büyük fark yaratabilir. En önemlisi , söylemek istediklerinizi ve sormak istediklerinizi önceden bir kağıda yazmaktır . Her şeyi aklınızda tutmayı beklemeyin, çünkü acele ederken bir şeyleri unutma olasılığınız daha yüksek.
Her şeyi bu şekilde yazmak, hem sizin hem de doktorunuz için işleri çok daha kolaylaştıracak, çünkü önemli noktaları kaçırmadan görüşmeye devam edebileceksiniz.
Listenizi şu şekilde oluşturabilirsiniz.
| Neleri yazmalısınız? | Bu neden önemli? |
|---|---|
| Belirtileriniz Örneğin: baş ağrısı, karın ağrısı, mide bulantısı. Ne zaman başladığı, ne kadar şiddetli olduğu ve günün hangi saatinde en şiddetli olduğu gibi ayrıntılar. | Bu bilgiler, doktorunuzun sağlık durumunuz hakkında net bir fikir edinmesine yardımcı olacaktır. |
| Bilmeniz gereken sorular Örneğin: Hastalığımın sebebi nedir? Ne yapmalıyım? Bu ilacın herhangi bir yan etkisi var mı? | Tüm sorularınız yanıtlandığında, tedavi hakkında net bir anlayışa sahip olacak ve içiniz rahatlayacaktır. |
Kullandığınız her ilaç
Bu ilaçların isimlerini ve dozlarını tam olarak yazın. | Bazı ilaçlar birbiriyle uyumlu değildir. Doktorunuz kullandığınız tüm ilaçlardan haberdar olursa, yeni ilacın sizin için uygun ve güvenli olup olmadığına karar verebilir. |
Ofisten ayrılmadan önce yapılacaklar listenizi gözden geçirin ve her şeyi tamamladığınızdan emin olun.
Doktorunuzla konuşurken bunları aklınızda bulundurun.
Bazen doktorların kullandığı kelimeleri anlamayabiliriz. Böyle bir durumda, "Bunu anlamıyorum doktor bey" demekten çekinmeyin veya korkmayın.
Doktorlar da tıpkı bizler gibi insanlar. Söylediklerini anlayıp anlamadığınızı her zaman bilemeyebilirler. Bu yüzden, bir şeyden emin değilseniz, sorun:
"Doktor, bunu yapmamı mı söylediniz? Doğru mu anlıyorum?"
Bu, anladıklarınızı tekrar kontrol etmenin harika bir yoludur. Ayrıca, durumunuz hakkında daha fazla bilgi edinebileceğiniz kitaplar veya web siteleri olup olmadığını da sorabilirsiniz.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Dürüstlük çok önemli! Hiçbir şeyi saklamayın.
Bazen doktorunuz size biraz kişisel gelebilecek sorular sorabilir. Örneğin, alkol ve uyuşturucu kullanımınız, cinsel yaşamınız ve yaşam tarzı alışkanlıklarınız hakkında. Bu sorular sizi rahatsız etmek için sorulmaz. Bu bilgiler , doğru bir teşhis koymak ve sizin için en uygun tedaviyi belirlemek için çok önemlidir.
Şöyle düşünün. Diyabet için ilaç reçete edildi, ancak ilacı zamanında almıyorsunuz. Doktor size sorduğunda, "Her gün alıyorum" derseniz ne olur? Doktor, ilacın dozunun yeterli olmadığını veya ilacın işe yaramadığını düşünecektir. Sonra size daha yüksek bir doz verebilir. Bu da istenmeyen yan etkilere neden olur, değil mi?
Bu nedenle, her zaman doğruyu söyleyin. İlaçlarınızı doğru alıp almadığınız veya size verilen talimatlara uyup uymadığınız konusunda dürüst olun. Gerçeği saklamak, aldığınız tedavinin kalitesini düşürecektir. Hatta yanlış teşhise bile yol açabilir.
Hemşirelerden ve diğer personelden yardım alın.
Sadece doktorunuz değil, klinikte veya hastanede çalışan hemşireler ve sağlık asistanları da bilgi edinmek için harika bir kaynaktır. Sorularınız ve endişeleriniz hakkında onlara sormaktan çekinmeyin.
Son olarak, doktora gitmeden önce kendinizi hazırlamak, sağlığınızın sorumluluğunu üstlenmenin önemli bir adımıdır. İyi bir doktor, durumunuz hakkında olabildiğince çok şey anlamanız ve tedavinizde aktif olarak yer almanız için sizi her zaman teşvik edecektir.
Özetle
- Doktora gitmeden önce, belirtilerinizi, sorularınızı ve kullandığınız tüm ilaçları bir kağıda yazın.
- Doktorun söylediklerini anlamadıysanız, "Anlamadım" demekten veya açıklama istemekten çekinmeyin.
- Yaşam tarzınız ve kullandığınız ilaçlar hakkında her zaman gerçeği eksiksiz anlatın. Bilgi saklamak size yalnızca zarar verir.
- Sağlığınızdan en çok siz sorumlusunuz. Doktorunuzla birlikte çalışan bir ortak olun.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.