Diyabetle yaşamanıza yardımcı olacak diyabet malzemeleri hakkında bilgi edinelim.

Diyabet, ömür boyu süren bir hastalıktır. Bu nedenle, kan şekeri veya glikoz seviyeleri düzgün bir şekilde kontrol edilmezse, ciddi sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Bu yüzden, diyabet test kitlerini ve ilaçlarını nasıl satın alacağınızı ve bunları nasıl doğru kullanacağınızı tam olarak anlamanız çok önemlidir.

Evde kan şekeri seviyenizi kontrol etmenin önemi nedir?

Evde kan şekeri seviyenizi kontrol etmek, diyabetinizi yönetmek ve normal bir yaşam sürmek için çok önemlidir. Doktorunuz veya diyabet eğitimciniz size günde kaç kez kan şekerinizi kontrol etmeniz gerektiğini ve bunu nasıl yapacağınızı söyleyecektir. Glukoz ölçüm cihazını talimatlara göre birkaç kez onların önünde nasıl kullanacağınızı göstermeniz iyi bir fikirdir. Bu şekilde, doğru yaptığınızdan emin olabilirler.

Genellikle, kan şeker seviyenizi sabahları en az bir kez, yemek yemeden önce kontrol etmeniz gerekir. Ayrıca, öğle yemeğinden, akşam yemeğinden ve yatmadan önce de kan şeker seviyenizi kontrol etmeniz iyi bir fikirdir. Bazen doktorunuz, yemek yedikten yaklaşık bir saat sonra kan şeker seviyenizi kontrol etmenizi isteyebilir.

Kan şekeri seviyeleri genellikle şu şekilde kontrol edilir:

• Öncelikle, parmağınızın ucuna küçük bir iğne (lanset) batırılan bir aletle parmak ucunuzu delin.
• Ardından, elde edilen kan damlasını test şeridine yerleştirin.
• Test şeridini glikoz ölçüm cihazına yerleştirin.
• Sayaç ekranında görüntülenen değeri okuyun.

İnsülin kullanıyorsanız, bu değere göre insülin dozunuzu ayarlamanız gerekebilir.

Başka hangi diyabet ekipmanına ihtiyacım var?

Tip 1 veya Tip 2 diyabetiniz olmasına bağlı olarak satın almanız gereken şeyler değişebilir. Ancak genel olarak ihtiyacınız olacak bazı şeyler var. Bunlara bir göz atalım.

Kan şekeri ölçüm cihazı seçerken dikkate alınması gerekenler

Kan şekeri ölçüm cihazları küçük, pille çalışan, elde taşınabilir cihazlardır. Piyasada birçok farklı tipte ölçüm cihazı bulunmaktadır. Her tipin kendine özgü avantajları ve dezavantajları vardır. Fiyatlar, ihtiyaç duyduğunuz özelliklere bağlı olarak büyük ölçüde değişmektedir.

Sayaç seçerken şu hususları göz önünde bulundurun:

• Kullanım kolaylığı: Kullanımı kolay mı?
• Hız: Sonuç almak ne kadar sürüyor? (Günümüzde piyasadaki çoğu ölçüm cihazı 15 saniyeden kısa sürede sonuç veriyor.)
• Doğruluk: Verilen değerler ne kadar doğrudur?
• Gerekli kan miktarı: Bazı kan ölçüm cihazları diğerlerine göre daha fazla kan gerektirir. Bu hem küçük çocuklar hem de yaşlılar için önemlidir.
• Ekran boyutu: Büyük ve net rakamlar içeren bir ekran, görme bozukluğu olanlar için çok kullanışlıdır.
• Bellek ve veri:Bazı ölçüm cihazları test sonuçlarınızı hafızaya alabilir. Ayrıca birkaç gün boyunca ortalama değerleri de gösterebilirler. Bazıları ise şeker seviyelerinizin grafiklerini görüntülemek için bilgisayara veya telefona bağlanabilir. Bu hem sizin hem de doktorunuz için çok faydalıdır.

Bu ölçüm cihazından elde edilen sonuçlara dayanarak, günlük ilaçlarınız (örneğin, insülin dozu), beslenme düzeniniz (karbonhidrat sayımı) ve egzersiziniz hakkında kararlar verebilirsiniz.

İlaçlar ve tıbbi ekipmanlar nasıl doğru şekilde saklanır?

Bu çok önemli. Ekipmanlarınız ve ilaçlarınız doğru şekilde saklanmazsa, etkilerini kaybedebilirler.

İnsülin depolama

İnsülin kullanıyorsanız, doktorunuz size nasıl saklayacağınız konusunda özel talimatlar verecektir. Bazı üreticiler insülini buzdolabında saklamayı önermektedir. Ancak soğuk insülin enjekte ederken biraz ağrıya neden olabilir. Bu nedenle birçok kişi kullandıkları flakonu oda sıcaklığında saklar. İnsülin oda sıcaklığında yaklaşık bir ay saklanabilir. Yedek flakonları buzdolabında saklayabilir ve ihtiyacınız olduğunda birini çıkarıp oda sıcaklığında bırakabilirsiniz.

İnsülini asla dondurucuda saklamayın ve asla güneş gibi sıcak yerlerde bırakmayın.

Diğer ekipmanların depolanması

Test şeritleri nemden tamamen uzak tutulmalıdır. Ayrıca aşırı sıcak veya soğuğa maruz bırakılmamalıdır. Aksi takdirde doğru sonuç vermezler. Glukoz ölçüm cihazınız, insülininiz, şırıngalarınız, lansetleriniz ve alkollü mendilleriniz gibi her şeyi bir çekmecede saklamak en iyisidir. Böylece ihtiyaç duyduğunuzda kolayca bulabilirsiniz.

Bu şeyleri her gün yapmayı unuttuğunuzda ne yaparsınız?

Bazen ilaçlarınızı almayı veya kan şekerinizi her gün aynı saatte kontrol etmeyi hatırlamak zor olabilir. Bunu yapmanıza yardımcı olacak şu küçük püf noktalarını deneyin.

• Bunu günlük rutininizin bir parçası haline getirin: Örneğin, sabah dişlerinizi fırçalarken şeker seviyenizi kontrol etmeyi ve ilacınızı almayı alışkanlık haline getirin.
• Her şeyi tek bir yerde tutun: Ekipmanlarınızı ve ilaçlarınızı her zaman görebileceğiniz ve kolayca ulaşabileceğiniz bir yerde saklayın.
• Alarm kurun: Bir sonraki ilaç alma veya kan şekerinizi kontrol etme zamanınız için telefonunuza veya küçük bir saate alarm kurun.
• Bir tablo oluşturun: Gün içinde yapmanız gereken şeyleri (kan şekerinizi kontrol etmek, ilacınızı almak gibi) yazarak bir tablo oluşturun ve yaptığınız her şeyin önüne bir onay işareti koyun.

Diyabeti yönetmeye yardımcı olan yeni cihazlar var mı?

Evet, teknolojinin ilerlemesiyle birlikte diyabeti kontrol altına almaya yardımcı olan birçok yeni cihaz ortaya çıktı.

• Sürekli Glikoz İzleme Sistemi (CGMS): Bu, gün boyunca (gece de dahil olmak üzere) kan şekeri seviyenizi sürekli olarak izleyen bir cihazdır. Bu sistemden elde ettiğiniz veriler, diyetiniz, egzersiziniz ve ilaçlarınız hakkında daha iyi kararlar vermenize yardımcı olabilir.
• İnsülin pompası: Bu, vücuda doğru zamanda, doğru dozda insülin veren küçük bir cihazdır. Bu, kan şekeri seviyesini aynı seviyede tutmaya büyük ölçüde yardımcı olur. Ancak, bunlar oldukça pahalıdır . Böyle bir cihazın sizin için uygun olup olmadığını ve avantajlarını ve dezavantajlarını doktorunuzla görüşmelisiniz.

Ekipman satın alırken nasıl akıllı davranılır?

Paranızın karşılığını en iyi şekilde almak ve sağlığınızı korumak için bu faktörleri göz önünde bulundurun.

• Fiyatları karşılaştırın: Ekipman satın almadan önce birkaç yerden fiyat kontrolü yapın.
• Güvenilir bir kaynaktan satın alın: Bunları her zaman yalnızca devlet hastanesi eczanesinden, saygın bir eczaneden veya güvenilir bir kuruluştan satın alın.
• Son kullanma tarihini kontrol edin: İlaçlar ve test şeritleri gibi ürünlerin son kullanma tarihini mutlaka kontrol edin. Son kullanma tarihi yaklaşmış ürünleri satın almayın.
• Arızalı cihaz: Satın aldıktan sonra bir glikoz ölçüm cihazının arızalı olduğundan şüpheleniyorsanız, iade edin ve yenisini isteyin. Yanlış sonuç veren bir cihaz kullanmak hayatınızı riske atabilir.
• Paketi kontrol edin: Test şeritleri gibi ürünler için paketin daha önce açılıp açılmadığını kontrol edin. Kapalı, açılmamış bir paket alın.