Başkalarının ilgisinden kaçınmak imkansız mı? Gelin bu Histrionik Kişilik Bozukluğu hakkında bilgi edinelim.

Bazen "Ah, kimse beni umursamıyor" diye düşünürüz, değil mi? Ama bazı insanlar için bu duygu biraz aşırı olabilir. Her zaman herkesin dikkatini kendilerine çekmek isterler. Bugün bahsedeceğimiz durum da bu türden bir durum, yani Histrionik Kişilik Bozukluğu (HPD). Merak etmeyin, bunu basit bir şekilde, anlayabileceğiniz bir biçimde anlatacağız.

Histrionik Kişilik Bozukluğu nedir?

Basitçe ifade etmek gerekirse, histrionik kişilik bozukluğu (HPB), kişinin duygularının aşırı yoğun, istikrarsız ve hızlı değiştiği bir ruh sağlığı durumudur. Ayrıca çarpık bir öz imaja da sahiptirler. "Histrionik" kelimesi "dramatik" veya "tiyatrovari bir yapıya sahip" anlamına gelir.

HPD'li bir kişinin öz saygısı, başkalarının onu takdir edip etmemesine bağlıdır. Gerçekten değerli hissetmezler. Başkalarından ilgi görme konusunda doymak bilmez bir arzuları vardır. Bu nedenle, bazen bu ilgiyi çekmek için dramatik veya uygunsuz şekillerde davranabilirler.

Hiperaktivite bozukluğu (HPD) olan kişiler genellikle davranışlarında ve düşüncelerinde bir sorun olduğunun farkında değildirler. Bu durum, "B Kümesi" kişilik bozuklukları olarak adlandırılan bir kategoriye girer. Bu kategorideki diğer bozukluklar da dramatik ve dürtüsel davranışlarla ilişkilidir.

Bu rahatsızlıktan en çok kimler etkileniyor? Ne kadar yaygın?

HPD genellikle ergenlik çağının sonlarında veya yirmili yaşların başlarında başlar. Kadınlarda daha sık teşhis edildiği bildirilmektedir. Bununla birlikte, araştırmacılar erkeklerin de bu duruma sahip olabileceğine, ancak yeterince teşhis edilmediğine inanmaktadır.

Bu aslında oldukça nadir görülen bir durum . Araştırmacılar, nüfusun yaklaşık %1'inin bu rahatsızlığa sahip olduğunu tahmin ediyor. Bu da yaklaşık her yüz kişiden birine denk geliyor.

Histrionik kişilik bozukluğunun (HPD) belirtileri nelerdir?

HPD'li bir kişinin en belirgin özelliği, başkalarının dikkatini çekmek için aşırı ve yüzeysel duygu ve cinsellik gösterileridir. Şöyle birini hayal edin...

• İlginizi kaybettiğinizde kendinizi çok rahatsız hissedersiniz , takdir edilmediğinizi düşünürsünüz ve bu durum depresyona bile yol açabilir.
• Duygular çok hızlı değişir ve derin değil, yüzeyseldir. Bir an gülümserken, bir sonraki an sebepsiz yere ağlayabilirsiniz.
• Çok dramatik, çok güçlü duygu ifadeleri . Bazen bu o kadar şiddetli olabilir ki, aile ve arkadaşları bile halk önünde utandırabilir.
• "Büyük karakter" gibi davranıyor . Aslında en sevimli olarak görülmesi gereken o.
• Her zaman çok çekici ve cilveli bir şekilde davranır .
• Dış görünüşlerine çok fazla önem veriyorlar .
• KendiFiziksel görünümlerini kullanarak başkalarının dikkatini çekmeye çalışırlar. Örneğin, gösterişli renkler ve vücutlarını sergileyen kıyafetler giyerler.
• Tanıştığım birçok insanla, onlara cinsel olarak ilgi duymasam bile, uygunsuz bir şekilde cinsel çağrışımlar içeren konuşmalar ve davranışlar sergiliyorum .
• Çok dramatik bir şekilde konuşuyorlar, büyük iddialarda bulunuyorlar ama bunları destekleyecek gerçeklere veya ayrıntılara sahip değiller .
• Başkalarının söylediklerine kolayca inanırlar ve özellikle hayran oldukları kişilerden kolayca etkilenirler .
• Bence diğer insanlarla olan ilişkilerim gerçekte olduğundan çok daha yakın . Belki de bir iki kez konuştuğum biri için "en iyi arkadaşım" diyebilirim.
• İlişkileri sürdürmek zor . Başkalarıyla iletişim kurarken çoğu zaman yalancı ve yüzeysel davranan biri gibi görünüyorsunuz.
• Anında tatmin istiyorlar . Bir şeyleri elde etmek için sabırsızlanıyorlar. Çok kolay sıkılıyorlar ve hayal kırıklığına uğruyorlar.
• Sürekli olarak başkalarına "İyi miyim?", "Bu doğru mu?" gibi sorular soruyorlar ve onay bekliyorlar .

En önemlisi, bu davranış kalıpları devam ederse ve günlük yaşamı ve ilişkileri etkilerse şüphelenmeliyiz.

Bu durum neden ortaya çıkıyor?

HPD de dahil olmak üzere kişilik bozuklukları, en az anlaşılan ruh sağlığı sorunlarından biridir. Bununla birlikte, araştırmalar HPD gibi durumların gelişimine katkıda bulunabilecek çeşitli faktörleri belirlemiştir.

• Genetik : HPD'nin ailelerde görülme eğilimi nedeniyle, bilim insanları bunun kalıtsal bir bağlantısı olabileceğine inanıyor. Yani, yatkınlık genetik olabilir.
• Çocukluk Travması : Çocukluk döneminde yaşanan ciddi travmalar, örneğin çocuk istismarı veya bir aile üyesinin ani ölümü, yetişkinlik hayatını olumsuz etkileyebilir ve kişilik bozukluğunun bir parçası olabilir. Çocuklar bu travmalarla farklı şekillerde başa çıkarlar ve bu başa çıkma biçimleri daha sonraki yaşamlarında sorunlara yol açabilir.
• Ebeveynlik Tarzları: Çocuklarını kısıtlayıcı olmayan, aşırı şımartan veya tutarsız bir şekilde yetiştiren ebeveynlerin HPD geliştirme olasılığı daha yüksektir. Ayrıca, dramatik, istikrarsız, kontrolcü olan veya çocuklarını uygunsuz cinsel davranışlara maruz bırakan ebeveynler de bu rahatsızlığın gelişmesi riski altındadır. Bazı araştırmacılar, ebeveyn-çocuk ilişkisindeki sorunların HPD'li bireylerde düşük öz saygıya katkıda bulunabileceğine inanmaktadır.

Doktorlar bunu nasıl teşhis ediyor?

Kişilik, çocukluk ve ergenlik boyunca gelişmeye devam eden bir şeydir, bu nedenle doktorlar genellikle bir kişiye 18 yaşına gelene kadar HPD teşhisi koymazlar .

HPD de dahil olmak üzere kişilik bozukluklarının teşhisi zor olabilir çünkü çoğu durumda bu rahatsızlıktan muzdarip kişi, davranışlarında veya düşünme biçiminde yanlış bir şey olduğunu düşünmez.

Yardım aramaya gelmelerinin nedeni, HPD ile ilgili başka sorunlardır. Örneğin, boşanma veya ayrılık nedeniyle ortaya çıkan kaygı veya depresyon. Aksi takdirde, "Bende kişilik bozukluğu var" diye düşündükleri için gelmezler.

Bir ruh sağlığı uzmanı, örneğin bir psikiyatrist veya psikolog, bir kişinin HPD'ye sahip olabileceğinden şüphelendiğinde, genellikle genel sorular sorar. Yani, karşıdaki kişiyi savunmaya geçirmeyen veya düşmanca bir ortam yaratmayan sorular. Şunlar gibi konularda bilgi toplamak için sorular sorarlar:

• Geçmiş bilgiler
• İlişkiler
• Önceki işlere dair detaylar
• Gerçeklik kontrolü (yani, gerçek dünya ile hayali dünya arasında ayrım yapabilme yeteneği)
• Ani dürtüleri kontrol etme yeteneği

HPD şüphesi olan bir kişi kendi davranışlarının farkında olmayabileceğinden, ruh sağlığı uzmanları kişinin ailesinden ve arkadaşlarından bilgi toplamak için izin isteyebilirler.

Doktorlar, HPD tanısını Amerikan Psikiyatri Birliği'nin Ruhsal Bozuklukların Tanı ve İstatistik El Kitabı'ndaki (DSM) kriterlere göre koyarlar. Bu kriterlere göre, aşağıdaki kalıcı davranışlardan en az beşinin mevcut olması gerekir:

1. Dikkatlerin merkezinde olmadıklarında kendilerini rahatsız hissetmek.

2. Cinsel içerikli veya tahrik edici davranışlar.

3. Çabuk değişen ve yüzeysel duygular.

4. Dikkat çekmek için görünüşü kullanmak.

5. Duygusal temelli, anlaşılmaz konuşma tarzı.

6. Duyguları dramatik veya abartılı bir şekilde ifade etmek.

7. Başkalarının etkisine kolayca kapılmak.

8. İlişkileri olduklarından daha yakın algılamak.

Bu durumun tedavileri nelerdir?

HPD'li kişiler genellikle davranışlarının bir sorun olduğuna inanmazlar. Duygularını abartırlar ve bir rutine uymayı sevmezler. Bu durum, tedavi planına uymayı zorlaştırabilir. Bununla birlikte, yaşadıkları üzücü bir durum (belki de bir ayrılık veya ilişki başarısızlığından kaynaklanan depresyon) veya düşünce ve davranışlarıyla ilgili başka bir sorun nedeniyle yardım arayabilirler.

Psikoterapi veya konuşma terapisi, genellikle HPD ve diğer kişilik bozuklukları için ana tedavi seçeneğidir . Terapinin amacı, kişinin düşüncelerinin ve davranışlarının ardındaki motivasyonları ve korkuları belirlemesine ve başkalarıyla daha iyi ilişkiler kurmayı öğrenmesine yardımcı olmaktır.

HPD'li kişiler için faydalı olabilecek çeşitli psikoterapi türleri vardır:

• Grup Terapisi: Bu terapide, bir psikiyatrist veya psikolog gözetiminde bir grup insan bir araya gelerek sorunlarını tartışır ve açıklar. Bu, özellikle HPD'li kişiler için, özellikle de terapi HPD'li diğer kişilerle birlikte yapılıyorsa, oldukça faydalı olabilir. HPD'li kişinin kendi davranışlarını kendi gözleriyle görmesine yardımcı olabilir.
• Psikodinamik Psikoterapi : Bu terapi türü, duygusal sıkıntının psikolojik kökenlerine odaklanır. Danışan, öz gözlem ve öz inceleme yoluyla hayatındaki sorunlu ilişki kalıplarını inceler.
• Destekleyici Psikoterapi : Bu terapi türünün amacı semptomları azaltmak ve öz saygıyı ve başa çıkma becerilerini korumak, yeniden inşa etmek veya geliştirmektir. İlişkileri ve duygusal tepkileri veya davranış kalıplarını inceler.
• Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) : Bu, yapılandırılmış, hedef odaklı bir tedavi yöntemidir. Bir psikiyatrist veya psikolog, düşüncelerinize ve duygularınıza daha yakından bakmanıza yardımcı olur. Düşüncelerinizin eylemlerinizi nasıl etkilediğini anlayabilirsiniz. BDT sayesinde, olumsuz düşünce ve davranışlardan kurtulmayı ve daha sağlıklı düşünce kalıpları ve alışkanlıklar geliştirmeyi öğrenebilirsiniz.

Şu anda kişilik bozukluklarını tedavi edebilecek bir ilaç bulunmamakla birlikte, HPD'li kişilerin yaşayabileceği depresyon ve anksiyete gibi durumlar için ilaçlar mevcuttur. Bu durumların tedavi edilmesi, HPD'nin tedavisini de kolaylaştırabilir.

Bu ne gibi yan etkilere yol açabilir?

Histrionik kişilik bozukluğu (HPD) olan kişilerde depresyon ve madde kullanım bozuklukları (örneğin, esrar kullanım bozukluğu ve alkol kullanım bozukluğu) geliştirme riski daha yüksektir .

HPD'li kişilerde bu rahatsızlıkların gelişme olasılığı da daha yüksektir:

• Somatik Semptom Bozukluğu : Bu durumda kişiler, yaşadıkları fiziksel bir semptomdan aşırı derecede rahatsız olurlar. Ayrıca semptomlarına yanıt olarak alışılmadık düşünceler, duygular ve davranışlar da yaşayabilirler.
• Panik Ataklar : Panik atak, normal, tehdit oluşturmayan durumlara karşı aniden ortaya çıkan, kısa süreli bir korku ve yoğun fiziksel tepkilerdir.
• Konversiyon Bozuklukları (Fonksiyonel Nörolojik Semptom Bozukluğu olarak da adlandırılır): Bu, sinir sisteminin bir bölümünde fonksiyon kaybını içeren tıbbi bir durumdur. Başka bir deyişle, beyniniz ve vücudunuz, gerçek yapısal hasarın hiçbir kanıtı olmamasına rağmen, sinir sisteminizin o bölümünün işlevsiz olduğuna inanır.

HPD'li kişilerde dikkat çekme davranışları, sık sık intihar tehditleri ve girişimlerini içerebilir . Bu çok tehlikelidir.

Bu rahatsızlığın prognozu nedir?

HPD'nin kesin bir tedavisi olmamasına rağmen, bu rahatsızlığa sahip birçok insan üretken bir yaşam sürdürmektedir. Konuşma terapisine katılan HPD'li kişiler, durumlarına dair içgörü kazandıkça ve sosyal olarak daha iyi işlev gördükçe olumlu sonuçlar elde etmektedirler .

Ancak, şiddetli HPD'si olan kişiler iş hayatında, sosyal ve/veya romantik ilişkilerinde sık sık sorunlar yaşayabilirler.

Histrionik kişilik bozukluğu önlenebilir mi?

HPD genellikle önlenemese de, tedavi, bu duruma yatkın bir kişinin kışkırtıcı davranışlar, düşünceler ve durumlarla başa çıkmanın daha etkili yollarını öğrenmesine yardımcı olabilir .

Unutulmaması gereken en önemli şey, HPD'nin bir ruh sağlığı sorunu olduğudur. Herhangi bir ruh sağlığı sorununda olduğu gibi, belirtileri fark ettiğiniz anda yardım aramak, hayatınızdaki aksaklıkları azaltmaya yardımcı olabilir . Ruh sağlığı uzmanları, düşüncelerinizi ve davranışlarınızı yönetmenize yardımcı olacak tedavi planları sunabilir.

HPD'li kişilerin aile üyeleri genellikle stres, depresyon, keder ve yalnızlık yaşarlar. Kendi ruh sağlığınıza dikkat etmeniz ve bu belirtileri yaşıyorsanız yardım aramanız önemlidir .

Özetle Alınacak Mesaj

Pekala, umarım konuştuklarımızdan bir şeyler anlamışsınızdır. Özetle:

• Histrionik kişilik bozukluğu (HPD) gerçek bir ruh sağlığı sorunudur . Kimse bunu bilerek yapmaz.
• Burada esas olan şey , düşük öz saygıları nedeniyle sürekli olarak başkalarının ilgisini çekmeye çalışmalarıdır .
• Psikoterapi bunun için en iyi tedavi yöntemidir . Davranışlarınızı ve düşüncelerinizi anlamanıza ve değiştirmenize yardımcı olur.
• Sizde veya tanıdığınız birinde bu belirtiler varsa, tıbbi yardım almaktan çekinmeyin veya utanmayın . Erken yardım almak hayatı çok daha kolaylaştırabilir.
• Eğer HPD tanısı almış birinin aile üyesiyseniz, kendi ruh sağlığınızı da düşünmelisiniz . Sizin de desteğe ihtiyacınız var.

Bu bilgilerin sizin için faydalı olmasını umuyoruz. Herkese sağlıklı bir zihin ve sağlıklı bir yaşam dileriz!

Histrionik Kişilik Bozukluğu (HPD), kişilik bozuklukları, ruh sağlığı, davranış kalıpları, dikkat, terapi