Anne olarak emzirmek, hayatınızın çok özel ve unutulmaz bir dönemidir. Ancak bazen çeşitli nedenlerle emzirmeyi bırakmaya karar vermeniz gerekebilir. Belki işe gitmeniz gerektiği için, belki bir sağlık sorununuz olduğu için veya belki de hem sizin hem de bebeğiniz için en iyisi olduğunu düşündüğünüz için olabilir. Sebep ne olursa olsun, karar size aittir. Bu nedenle emzirmeyi bırakmaya karar verdiğinizde, bunu kademeli ve doğru bir şekilde yapmanız önemlidir.
Bunun tam olarak ne kadar süreceğini, bir gün mü yoksa bir hafta mı olacağını söylemek zor. Vücut tipiniz, bebeğinizin yaşı ve normalde ne kadar süt ürettiğiniz gibi birçok faktöre bağlıdır. Bazı annelerin sütü birkaç gün içinde gelirken, bazılarında haftalar hatta bir ay sürebilir. Bu yüzden endişelenmeyin. En önemli şey, başlamadan önce doktorunuzla konuşmak ve onun tavsiyesini almaktır.
Süt üretimini teşvik etmenin bazı yolları nelerdir?
İster aşırı süt üretimi sorunu yaşıyor olun, ister bebeğinizi sütten kesmeye çalışıyor olun, süt miktarınızı azaltmak için deneyebileceğiniz birkaç yöntem var. Bunlara bir göz atalım.
En önemlisi, bu yöntemleri uygularken vücudunuzu dinlemektir. Herhangi bir rahatsızlık veya dayanılmaz ağrı hissederseniz, hemen bir doktora başvurun.
İşte bu yöntemlerden bazıları ve bunlarla ilgili ayrıntılar.
| Yöntem | Yapılacaklar/Dikkat edilmesi gerekenler |
|---|---|
| 1. Emzirmeyi kademeli olarak bırakın. | Basitçe anlatmak gerekirse, emzirmeyi veya süt sağmayı bıraktığınızda, beyniniz artık süte ihtiyacınız olmadığına dair bir sinyal gönderir. Bu da süt üretiminizin kademeli olarak azalmasına neden olur. Bunu yaptığınızda:
|
| 2. Bitkilerin kullanımı | Araştırmalar bazı bitkilerin süt üretimini azaltabileceğini göstermiştir, ancak bunları kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışın. |
| 3. Lahana yapraklarını kızartmak | Bu, birçok annenin bildiği eski bir yöntemdir. Göğüsleriniz şişmiş ve sıcak olduğunda, lahana yaprakları büyük rahatlama sağlayabilir.
|
| 4. Doktor tavsiyesi üzerine kullanılan ilaçlar | Bazı ilaçlar süt üretimini azaltabilir, ancak bu ilaçlar doktor tavsiyesi ve gözetimi olmadan hiçbir sebeple kullanılmamalıdır.
Bu ilaçların sizin için uygun olup olmadığına ve ne kadar süreyle kullanmanız gerektiğine yalnızca doktorunuz karar verebilir. |
Şimdi de B vitamini hakkında bilgi edinelim.
Bazı araştırmalar, B vitamininin (özellikle B6'nın) süt üretimini azaltabileceğini öne sürmektedir. Ancak bu etki , emzirmeye henüz başlamamış annelerde daha olasıdır. Bu da, bebek sahibi olduktan hemen sonra emzirmeyi bırakmaya karar verenler için faydalı olabileceği anlamına gelir. Bununla birlikte, herhangi bir vitamin takviyesi almadan önce doktorunuzla konuşmanızda fayda vardır.
Ne zaman tıbbi yardım almalısınız?
Süt sağmaya çalışırken göğüslerinizde biraz rahatsızlık, ağrı ve ağırlık hissetmeniz normaldir. Ancak endişelenmeniz gereken bazı belirtiler de var. Çünkü emzirmeyi aniden bırakmak, süt kanallarının tıkanması ve göğüslerinizde enfeksiyon riskini artırır.
Bu gibi durumlara karşı dikkatli olun.
| Durum | Belirtiler |
|---|---|
| Tıkalı Kanal |
|
| Meme enfeksiyonu (Mastitis) | Bu durum genellikle tedavi edilmemiş tıkalı bir süt kanalından kaynaklanır. Bu, nispeten ciddi bir durumdur.
Hemen tıbbi yardım alın! - Bu belirtileriniz varsa, enfeksiyon olabilir. Doktorunuz bunun için antibiyotik reçete edecektir. |
Özetle
- Emzirmeyi bırakmak kişisel bir karardır, bu yüzden kendinizi suçlu hissetmeyin.
- Sütten kesme işlemini birden birden yapmaktansa kademeli olarak yapmak vücut için daha kolaydır.
- Lahana yapraklarını kaynatmak ve buz kompresi uygulamak gibi ev remediesi yöntemleri rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olabilir.
- İlaç veya bitkisel ilaç gibi herhangi bir şeyi kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.
- Göğsünüzde şişlik, kızarıklık, yumru ve ateş gibi belirtileriniz varsa, bu bir meme enfeksiyonu (mastitis) olabilir. Böyle bir durumda, vakit kaybetmeden bir doktora görünmelisiniz.
- Bu süreç biraz zaman alabilir. Vücudunuza karşı sabırlı olun.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin