Midemizde bulunan bu önemli kan damarını biliyor musunuz? (Alt epigastrik arter)

"Altı paket" karın kaslarını duydunuz mu? Bu karın kasları sadece güzel görünmekle kalmaz, aynı zamanda vücudun dengesi ve hareketi için de çok önemlidir. Bu nedenle, bu kasların iyi çalışması için, ihtiyaç duydukları oksijen ve besinleri sağlayan iyi bir kan dolaşımına ihtiyaç duyarlar. Bugün, bu işe yardımcı olan çok önemli, ancak pek konuşulmayan bir kan damarından (kan damarı) bahsedeceğiz.

Alt epigastrik arter nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, bu, karın veya mide bölgenizden oksijen açısından zengin kanı taşıyan bir kan damarıdır. Tek başına değil, aynı adı taşıyan üç kan damarından oluşan bir grubun parçasıdır. Bu üç damar şunlardır:

• Alt epigastrik arter: Bugün bahsedeceğimiz ana kan damarı.
• Üst epigastrik arter: Bu arter karın bölgesinin üst kısmında yer alır.
• Yüzeyel epigastrik arter: Bu arter derinin yüzeyinde bulunur.

Düşünün ki, "alt" ve "üst" olarak adlandırılan bu iki kan damarı göbek deliğinizin yakınında birleşiyor. Bu kan damarı daha sonra birçok küçük dala ayrılıyor. Bu dallar karın ve pelvis bölgesindeki kaslara ve dokulara kan sağlıyor. Bu nedenle, "alt epigastrik arter" ve dalları, vücudumuzdaki kan akışının korunmasına yardımcı olan çok önemli bir parçadır.

Bu kan damarının yeri ve işlevi nedir?

Tüm atardamarlar gibi, ana işlevi oksijen açısından zengin kanı uygun bölgelere taşımaktır. Ayrıca karın ve pelvik bölgemizdeki geniş kan damarı ağının bir halkasıdır. Bu kandaki oksijen ve besinler, bu bölgelerdeki kaslara ve dokulara hayat verir.

Bu kan damarının nerede bulunduğuna bakarsanız, kasık bölgenizden başlar. Oradan yukarı doğru kıvrılarak vajinanıza doğru ilerler.

Nereden başlıyor?

Bu "alt epigastrik arter", "dış iliak arter"inizden dallanır. Bu dallanma noktası, "kasık bağı"nızın hemen üstünde ve arkasında bulunur. Kasık bağı, karın kaslarınızı pelvisinize bağlayan bant benzeri bir yapıdır.

Önemli olan şu ki, vücudumuzda bu kan damarlarından iki tane var. Biri sol tarafta (Sol Dış İliak Arter), diğeri ise sağ tarafta (Sağ Dış İliak Arter) başlar.

Bu kan damarının uzunluğu kişiden kişiye büyük ölçüde değişebilir. Vücudunuzun sol tarafındaki damar, sağ tarafındaki damardan daha uzun olabilir. Genellikle 3,5 santimetre ile 7 santimetre arasında bir uzunluğa sahiptir.

Bu kan damarından hangi dallar kan alır?

Alt epigastrik arter, birkaç küçük dal verir. Bunların her birinin önemli bir işlevi vardır. Anlaşılması daha kolay olsun diye şöyle düşünelim.

Bu kan damarını etkileyen sorunlar ve riskler

Genellikle hastalıklar bu kan damarı üzerinde büyük bir etkiye sahip değildir. Ancak bazı tıbbi işlemler sırasında bu kan damarının hasar görme olasılığı vardır. Bu bir komplikasyon olarak kabul edilebilir. Doktorlar bu konuda çok endişelidir.

Bu tür risklerin ortaya çıkabileceği bazı durumlar şunlardır:

• Karın ameliyatı sonrası karın kesilerinin kapatılması.
• Laparoskopik ameliyatlar, kamera kullanılarak gerçekleştirilen ameliyatlardır.
• Parasentez, karın boşluğundaki fazla sıvıyı boşaltmak için kullanılır.
• Periton diyalizi için kateter yerleştirilirken.
• Ameliyat sonrası sıvıyı boşaltmak için bir tüp (cerrahi dren) yerleştirilirken.

Bu tür vakalarda ortaya çıkabilecek en önemli komplikasyon kanamadır . Çok nadir durumlarda, kan damarının duvarının zayıflayıp balon gibi şişmesiyle oluşan "psödoanevrizma" adı verilen bir durum da meydana gelebilir.

Ama endişelenmeyin. Doktorunuz bu komplikasyonları önlemek için gerekli adımları atacaktır. Örneğin, ameliyattan önce ultrason taraması yapılarak vücudunuzdaki kan damarlarının tam olarak nasıl düzenlendiği görülebilir. Bu, özellikle daha önce ameliyat geçirmiş, obez veya anormal iç yapısı olan kişiler için önemlidir.

Bu kan damarı da dahil olmak üzere tüm vücudunuzu nasıl sağlıklı tutarsınız?

Alt epigastrik arterinizi sağlıklı tutmak için özel bir şey yapmanıza gerçekten gerek yok. Yapılacak en iyi şey, tüm kalbinizi ve dolaşım sisteminizi sağlıklı tutmaktır. Kalp sağlığına uygun bir yaşam tarzı izleyerek, vücudunuzdaki her kan damarının düzgün çalışmasını sağlayabilirsiniz.

İşte uygulayabileceğiniz bazı basit ama çok önemli yöntemler:

• Sigarayı tamamen bırakın. Sadece sigara değil, tüm tütün ürünleri zararlıdır.
• Kalp sağlığına uygun beslenin. Doymuş yağ, trans yağ, tuz ve şeker oranı yüksek gıdaları azaltın.
• Düzenli egzersiz yapın. Haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz yapmayı hedefleyin.
• Stresi yönetin. Size uygun bir yol bulun. Bu meditasyon, müzik dinlemek veya keyif aldığınız bir hobi olabilir.
• İyi bir gece uykusu çekin. Günde 7 ila 9 saat uyumaya çalışın.
• Yüksek tansiyon, kolesterol ve diyabet gibi risk faktörlerini kontrol altında tutun. Doktorunuzla konuşun ve ilaçlarınızı reçete edildiği şekilde kullanın.
• Yılda bir kez sağlık kontrolünden geçin. Ayrıca, doktor randevularınıza mutlaka gidin.

Vücudumuz çok karmaşık bir sistemdir. Bu "alt epigastrik arter", bu sistemin küçük ama önemli bir parçasıdır. Kan damarlarınız her saniye vücudunuza ihtiyaç duyduğu oksijen ve besinleri sağlamak için yoğun bir şekilde çalışır. Bu nedenle, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek, bu sisteme yardımcı olmak için yapabileceğiniz en iyi şeydir. Yaşam tarzınızda yapmanız gereken değişiklikler hakkında doktorunuzla konuşun.