Sizin de parmağınız mı sıkıştı? Parmak sıkışmasına tam olarak neyin sebep olduğunu birlikte bulalım!

Oyun oynarken aniden bir top mu çarptı? Ya da bir yere düşüp eliniz yere mi sıkıştı? Belki de parmağınız kapıya sıkıştı. Bu gibi durumlarda parmağınızın sertleşmesi, şişmesi ve ağrıması çok yaygındır. Buna 'Sıkışmış Parmak' veya 'Burkulmuş Parmak' diyoruz. Birçok insan buna sadece "burkulmuş parmak" dese de, bazen düşündüğünüzden daha ciddi olabilir. Bu yüzden bugün bunu konuşalım.

Sıkışmış parmak tam olarak nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, burkulmuş bir parmak, parmağınızdaki yumuşak dokuların yaralanmasıdır. Özellikle, parmaklarımızın kemiklerini birbirine bağlayan ve eklemlere güç sağlayan bağlar aşırı gerilir. Bir lastik bandı düşünün. Normalde çekilebilir, ancak aniden çok sert veya çok uzağa çekerseniz ne olur? Yırtılabilir ve hasar görebilir. Aynı şey parmaklarımızdaki bağlar için de geçerlidir.

Bu tür yaralanmalar spor yaparken, düşme sonucu veya hatta normal iş yaparken meydana gelebilir. Çoğu zaman evde tedavi edilebilse de, bazı durumlarda tıbbi müdahale gereklidir.

Bu sıkılaştırma işleminin şiddet seviyeleri var mı?

Evet, kesinlikle. Doktor parmağınızı muayene edecek ve ciddiyetine göre derecelendirecektir. Bu, tedaviyi kolaylaştıracaktır.

Burkulmuş parmak ile kırık parmak arasındaki fark nedir?

Birçok insan, belirtileri çok benzer olduğu için ikisini karıştırır. Ancak ikisi arasında belirgin bir fark vardır. Burkulma, yumuşak dokuların yaralanmasıdır. Kırık ise kemiğin yaralanmasıdır. Kemik kırılırsa, mutlaka hemen tıbbi yardım almalısınız.

Aşağıdaki tablo, ikisi arasındaki farkları daha net bir şekilde ortaya koymaktadır.

Bunun sebebi nedir?

Parmakların sıkışmasının birçok nedeni olabilir. Bunlar günlük hayatımızda çok sık karşılaştığımız durumlardır.

• Spor yaparken: Özellikle top yakalamaya çalışırken parmağınızı çarpmak. Bu durum genellikle kriket, voleybol, netbol ve basketbol gibi sporları yapan kişilerde görülür.
• Düşmeler: Yürürken veya koşarken düşüp elinizi çarpmak.
• Parmağı çok fazla geriye doğru bükmek: Buna `(Aşırı esneme)` diyoruz.
• Kapı veya pencereye sıkışmak: Bir araç kapısını veya ev kapısını kapatırken, farkında olmadan parmağınız sıkışabilir.
• İş kazaları: Makineyle çalışırken veya ağır nesneleri kaldırırken meydana gelebilir.
• Kazalar : Bu, örneğin bir araba kazası gibi bir olayda meydana gelebilir.

Evde hangi tedaviler uygulanabilir? (RICE yöntemi)

Eğer parmağınızda hafif bir burkulma (1. derece) varsa ve şiddetli ağrı, şişlik veya şekil bozukluğu yoksa, evde tedavi edebilirsiniz. Bunun için kullandığımız çok basit ama çok etkili bir yöntem RICE yöntemidir .

• R - Dinlenme :

Yaralanan parmağınızı dinlendirin. Birkaç gün boyunca o elinizle çalışmayı, ağırlık kaldırmayı veya yaralanmaya neden olan sporu yapmayı bırakın. Parmak ne kadar çok dinlenirse, o kadar çabuk iyileşir.

• I - Buz (Krema):

Yaralı bölgeye 15-20 dakika buz uygulayın. Buzu asla doğrudan cilde uygulamayın. Birkaç buz küpünü plastik bir torbaya koyun, ince bir bezle sarın ve yaralı bölgeye yerleştirin. Bunu günde birkaç kez, özellikle ilk 24-48 saat içinde yapmak , ağrı ve şişliği büyük ölçüde azaltacaktır.

• C - Kompresyon (bandajlama):

Şişliği azaltmak ve eklemi desteklemek için, yaralı eklemi elastik bir kompresyon bandajıyla nazikçe sarın. Ancak unutmayın, çok sıkı sarmayın. Bunu yapmak kan akışını kesebilir ve parmağın morarmasına ve uyuşmasına neden olabilir.

• E - Yükseklik :

Yaralı kolunuzu kalp seviyesinin üzerinde tutmaya çalışın. Sandalyede otururken kolunuzu bir yastıkla destekleyin. Uyurken kolunuzun altına bir yastık koyun. Bu, şişliği azaltmaya yardımcı olacaktır.

Ağrı için, doktorunuzun önerdiği şekilde parasetamol gibi bir ağrı kesici alabilirsiniz. NSAID'ler gibi başka ilaçlar kullanıyorsanız, doktorunuzun talimatlarına mutlaka uyun.

Ne zaman doktora görünmelisiniz?

Evde uygulanan tedavilerden sonra bile bazen yine de doktora görünmeniz gerekebilir. Aşağıdaki belirtilerden herhangi birine sahipseniz, vakit kaybetmeden doktora başvurun.

• Dayanılmaz bir ağrı varsa...
• Şişlik veya ağrı 24-48 saat sonra geçmezse veya kötüleşirse.
• Eğer parmağınızı hareket ettiremiyorsanız.
• Eğer parmağın şekli değişmiş ve gerilmiş gibi görünüyorsa ...
• Eğer parmak uyuşmuşsa veya rengi değişmişse (koyu mavi/siyah) .
• Yaralanma anında "çatlama" sesi duyarsanız (bu, kemik kırığının bir işareti olabilir).

Doktor parmağınızı muayene edecek ve gerekirse kemik hasarını kontrol etmek için röntgen çektirecektir. Ayrıca bağlarda meydana gelen hasarın tam olarak ne olduğunu görmek için MR taraması da önerebilir.

Bundan sonra, tedavi yaralanmanın ciddiyetine göre belirlenir.

• Parmak arası bantlama: Yaralı parmağı yanındaki sağlıklı parmağa bantlamak. Bu, yaralı parmağa iyi bir destek sağlar.
• Atel: Parmağı düz ve hareketsiz tutmak için parmağa yerleştirilen plastik benzeri bir destek. Bu, bağların iyileşmesi için ihtiyaç duydukları dinlenmeyi sağlar.
• Cerrahi müdahale: Bağın tamamen yırtıldığı (3. derece) gibi ciddi vakalarda, yırtılan bağı onarmak için cerrahi müdahale gerekebilir.

İyileşme ne kadar sürecek?

Bu, yaralanmanın ciddiyetine bağlıdır.

• Hafif burkulma (1. derece): Genellikle bir veya iki hafta içinde tamamen iyileşir.
• Orta derecede sertlik (2. derece): Yaklaşık üç ila altı hafta sürebilir.
• Şiddetli sertlik (3. derece):Tamamen iyileşme altı haftadan fazla, hatta birkaç ay bile sürebilir. Şişlik ve ağrı bir süre daha devam edebilir.

İyileşme sürecinde, tıbbi talimatlara kesinlikle uymak ve gerekirse hızlı bir iyileşme için fizyoterapiye başvurmak çok önemlidir.