Güneş ve Cilt Kanseri: Bilmeniz Gerekenler

Hepimiz güneşi severiz, değil mi? Biraz ısınmak ve D vitamini almak güzel. Ama güneşle olan ilişkimiz her zaman iyi mi? Aslında, cildimizin daha yaşlı görünmesinin, kırışıklıkların ve lekelerin ortaya çıkmasının ana nedeni, güneşe kontrolsüz maruz kalmamızdır. Düşünün, cildini güneşten koruyan 40 yaşındaki birinin cildi, 30 yaşındaki birinin cildi kadar genç görünebilir.

Güneş ışığı cildimize nasıl zarar verir?

Yaşlandıkça cildimizin değiştiğini düşünürüz. Ancak aslında bu değişikliklerin çoğu güneşten gelen ultraviyole (UV) ışınlarından kaynaklanır. Bu UV ışınlarına uzun süre maruz kaldığımızda, cildimizdeki elastin adı verilen lif türü hasar görür. Bunlar, cildin elastik ve genç kalmasını sağlayan başlıca faktörlerdir. Bu lifler parçalandıkça, cilt sarkmaya ve gerilmeye başlar. Cilt ayrıca daha kolay morarır, daha kolay çizilir ve iyileşmesi daha uzun sürer.

Güneş ışınlarının cilde verebileceği zararlar hakkında bilgi için aşağıdaki tabloya bakınız.

Cilt kanseri nedir? Nedenleri nelerdir?

Basitçe söylemek gerekirse, cilt kanseri, cilt hücrelerinin anormal ve kontrolsüz büyümesidir. Bu hücre büyümesi tümör oluşumuna yol açar. Bunlardan bazıları iyi huylu, yani kanserli olmayan tümörlerdir. Ancak bazıları kötü huylu, yani kanserli tümörlerdir.

Cilt kanserinin üç ana türü vardır:

1. Bazal hücreli karsinom

2. Yassı Hücreli Karsinom

3. Melanom

Bunlardan bazal hücreli ve skuamöz hücreli karsinomlar en yaygın olanlarıdır. Bunlar genellikle çok ciddi değildir ve erken teşhis ve tedavi edildiğinde tamamen iyileştirilebilirler.

Ancak melanom, bunların en tehlikeli ve şiddetli olanıdır. Bu kanser, cilde renk veren melanosit adı verilen hücrelerde gelişir. Doğru şekilde tedavi edilmezse, vücudun diğer bölgelerine yayılabilir ve hatta yaşamı tehdit edebilir.

Cilt kanserinin bir numaralı nedeni güneşten gelen ultraviyole (UV) ışınlarıdır. Bronzlaşmak için para ödediğiniz solaryumlardan gelen UV ışınları da aynı derecede zararlıdır.

Cilt kanseri geliştirme riski daha yüksek olan kimlerdir?

Herkes cilt kanserine yakalanabilir ancak bazı kişiler daha yüksek risk altındadır.

• Cildi kolayca yanan, soluk tenli veya lekeli olanlar için.
• Açık renk gözlü ve kızıl veya sarı saçlı olanlar için.
• Eğer sizde veya ailenizden birinde daha önce cilt kanseri öyküsü varsa.
• Güneş altında çalışanlar için (örneğin çiftçiler, balıkçılar, inşaat işçileri).
• Çocukluğunuzda şiddetli güneş yanığı geçirdiyseniz , melanom kanseri riskiniz artar.
• Vücudunda 30'dan fazla büyük veya düzensiz şekilli leke bulunanlar için.

Cilt bakımımızı nasıl yapabiliriz? İşte bazı özellikler.

Cilt kanserinin en yaygın belirtisi ciltte meydana gelen değişikliklerdir. Bu, yeni bir ben, bir tümör veya mevcut bir benin yapısındaki değişiklik olabilir.

• Bazal Hücreli Karsinom: Yüzde, kulaklarda veya boyunda küçük, pürüzsüz, inci benzeri veya mumsu bir tümsek şeklinde ortaya çıkabilir.
• Skuamöz Hücreli Karsinom: Kırmızı, sert bir yumru veya kanayan, pürüzlü, pullu, düz bir nokta şeklinde ortaya çıkabilir.
• Melanom: Genellikle renkli (kahverengi, siyah) bir leke veya nodül şeklinde ortaya çıkar, ancak bazen kırmızı veya beyaz da olabilir.

Melanomu teşhis etmenin basit bir yolu ABCDE kuralıdır . Cildinizdeki bir ben hakkında şüpheniz varsa, bu noktalara bakın.

Cildinizde bu değişikliklerden herhangi birini fark ederseniz, lütfen göz ardı etmeyin. En kısa sürede doktorunuza görünün.

Cilt kanseri tespiti ve tedavisi

Cilt kanseri olup olmadığınızı kesin olarak anlamanın tek yolu biyopsi yaptırmaktır. Bu çok basit bir işlemdir. Doktor, cildinizin şüpheli bölgesini uyuşturacak, oradan çok küçük bir doku parçası alacak ve laboratuvara gönderecektir. Daha sonra kanser olup olmadığını belirlemek için incelenecektir.

Tedavi seçenekleri kanserin türüne, boyutuna, yerine ve hastanın isteklerine bağlıdır.

• Melanom dışı kanserler için: Primer eksizyon, küretaj ve elektrocerrahi, kriyocerrahi ve topikal kemoterapi gibi tedaviler kullanılır.
• Melanom için: Geniş cerrahi eksizyon, kanserli dokunun ve çevresindeki sağlıklı dokunun bir kısmının çıkarılması, kanserin lenf düğümlerine yayılıp yayılmadığının kontrol edilmesi ve gerekirse kemoterapi uygulanması.

Peki, kendimizi bu güneşten nasıl koruyabiliriz?

Güneşin verdiği hasar tamamen geri döndürülemez. Ancak cilt, özellikle kendimizi güneşten korumaya devam edersek, bir ölçüde kendini onarabilir. Bu nedenle, kendinizi korumaya başlamak için asla geç değildir.

• İyi bir güneş kremi kullanın: Güneşe çıkmadan 20 dakika önce SPF 30 veya üzeri koruma faktörlü iyi bir güneş kremi sürün. Terlerseniz veya yüzerseniz iki saatte bir tekrar sürün.
• Koruyucu giysiler giyin: Mümkün olduğunca uzun kollu ve uzun pantolon giyin. Geniş kenarlı bir şapka yüzünüzü ve boynunuzu koruyabilir.
• UV korumalı güneş gözlüğü takın.
• Mümkün olduğunca sabah 10:00 ile öğleden sonra 2:00 saatleri arasında doğrudan güneş ışığına maruz kalmaktan kaçının. Bu saatlerde UV ışınları en güçlüdür.
• Cildinizi ayda en az bir kez kontrol edin. Aynanın karşısına geçin ve vücudunuzun her yerine, koltuk altlarınıza, bacak altlarınıza ve saç çizginizin arkasına bakarak yeni lekeler veya değişiklikler olup olmadığını inceleyin.
• Ebeveynler olarak, çocuklarınızı güneşten koruyun.Çocukluk dönemindeki güneş ışığına maruz kalma, ömür boyu toplam güneş ışığına maruz kalmanın %80'ini oluşturur. Bu nedenle, bu alışkanlıkları çocuklara erken yaşlardan itibaren kazandırmak gerekir.