Parfüm, araba egzozu veya yeni döşenmiş halı kokusu aldığınızda aniden baş ağrısı, baş dönmesi veya mide bulantısı yaşadınız mı hiç? Bazı insanlar bu belirtileri çevrelerindeki şeylere bağlıyor. Tıp camiasında bu durum için çeşitli isimler kullanılıyor. Kimileri buna "çevresel akıl hastalığı", kimileri "hasta bina sendromu" diyor. Ancak en yaygın adı Çoklu Kimyasal Duyarlılık veya MCS'dir . Doktorunuz buna "idiyopatik çevresel intolerans" da diyebilir.
Bu gerçekten bir hastalık mı? Bu rahatsızlık nedir?
Buradaki en büyük soru, bunun gerçekten tıbbi olarak tanınan bir durum olup olmadığıdır. Aslında, tıp camiasında bu konuda bir fikir birliği yoktur. Örneğin, Amerikan Tıp Birliği gibi kuruluşlar MCS'yi belirli bir hastalık olarak kabul etmemektedir.
Ama bu, belirtilerinizin yalan olduğu anlamına gelmez. Hissettikleriniz %100 gerçek. Başınız ağrıyor, yorgunsunuz, rahatsızsınız. Bu hisler gerçek. Ancak bunların birçok nedeni olabilir. Bu yüzden bu durumu anlamak çok önemli.
Basitçe ifade etmek gerekirse, MCS, bazı kişilerin belirli kimyasallara çok küçük miktarlarda maruz kalmanın bile vücutta çeşitli semptomlara neden olabileceğine inandığı bir durumdur.
Bu duruma eşlik edebilecek yaygın belirtiler nelerdir?
Çoklu kimyasal duyarlılık sendromu (MCS) olduğunu söyleyen kişilerin bildirdiği semptom yelpazesi çok geniştir. Semptomlar kişiden kişiye değişebilir. Gelin bunlara bir göz atalım. Anlaşılmasını kolaylaştırmak için bu semptomları bir tabloya yerleştirdim.
| Belirti kategorisi | Sık görülen semptomlar |
|---|---|
| Genel ve sinir sistemi ile ilgili | Baş ağrısı, yorgunluk, baş dönmesi, kafa karışıklığı, hafıza sorunları, zihinsel karışıklık, ruh hali değişiklikleri |
| Solunum sistemi ve boğaz/burun ile ilgili | Burun tıkanıklığı, hapşırma, boğaz ağrısı, göğüs ağrısı, nefes darlığı, kalp atış hızında değişiklikler |
| Sindirim sistemi ile ilgili | Mide bulantısı, şişkinlik, gaz, ishal |
| Cilt ve kasla ilgili | Cilt döküntüsü, kaşıntı, kas ağrısı veya sertliği |
Bu belirtilere ne tür şeyler neden olabilir?
Bu belirtilere neden olan "tetikleyiciler" kişiden kişiye değişir. Örneğin, arkadaşınız parfüm kokusundan rahatsız olmayabilir, ancak siz kokuyu alır almaz baş ağrısı çekmeye başlayabilirsiniz. Durum böyle. İşte bazı yaygın tetikleyiciler:
- Tütün dumanı
- Otomobil egzozu
- Parfüm ve kokulu ürünler
- Böcek ilacı
- Yeni halı
- Klor benzeri temizleyiciler
- Boya çeşitleri
- Bazı yazıcılardaki mürekkep
Bunun sebebi ne olabilir?
Hepimiz belirli kimyasalların yüksek dozlarda alındığında bizi hasta edebileceğini biliyoruz. Ayrıca duman ve toz gibi şeylerin astım gibi hastalıkların riskini artırabileceğini de biliyoruz. Ancak burada bahsettiğimiz şey, genellikle başkaları üzerinde hiçbir etkisi olmayan çok düşük seviyelerdeki kimyasallara maruz kaldığımızda neler olduğudur. Bu henüz tam olarak anlaşılamamıştır.
Bunun nedenine dair çeşitli teoriler mevcut:
1. Bağışıklık sistemi tepkisi: Bazı doktorlar bunun, alerjiye benzer şekilde, vücudumuzun bağışıklık sisteminden gelen bir tepki olduğunu düşünüyor.
2. Kokulara karşı aşırı duyarlılık: Bir diğer teoriye göre, bazı insanların beyinleri belirli kokulara anormal veya aşırı duyarlı bir şekilde tepki verir.
3. Ruh sağlığı üzerindeki etkisi:Bazıları da depresyon ve anksiyete gibi ruhsal rahatsızlıkların bu belirtilerin ortaya çıkmasında veya kötüleşmesinde rol oynayabileceğine inanmaktadır.
4. Büyük olay veya uzun süreli maruz kalma: Bazı kişiler bu belirtilerin kimyasal sızıntı gibi büyük bir olaydan sonra başladığını söylüyor. Ya da durumun, havalandırılmayan bir ofis gibi düşük seviyelerdeki kimyasallara uzun süreli maruz kalmaktan kaynaklandığını belirtiyorlar.
Bu hastalık nasıl teşhis edilir ve tedavi edilir?
Buradaki en büyük zorluk şu: MCS'yi teşhis etmek için hâlâ kesin ve güvenilir bir tıbbi test yok. Ve bunun için kanıtlanmış, spesifik bir tedavi de bulunmuyor.
Ama bu, yardım alamayacağınız anlamına gelmiyor. Doktorlar genellikle sadece semptomlarınızı yönetmenize yardımcı olurlar.
- İlaç tedavisi: Bazen depresyon için "SSRI" (seçici serotonin geri alım inhibitörleri) gibi ilaçlar (örneğin, Fluoksetin, Paroksetin) reçete edilebilir. Bazı kişiler anksiyete ve uykusuzluk ilaçlarından da fayda görürler. Baş ağrısı gibi özel semptomlarınız da ağrı kesicilerle tedavi edilebilir.
- Danışmanlık yöntemleri: Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), düşünce ve davranış kalıplarınızı değiştirerek bu belirtilerle başarılı bir şekilde yaşamayı öğrenmenizi sağlayan çok faydalı bir psikoterapi yöntemidir.
- Diğer yöntemler: Duyarsızlaştırma, sizi rahatsız eden kimyasal maddeye kontrollü bir şekilde, çok düşük dozlarda kademeli olarak maruz bırakmayı içeren bir tedavidir. Ancak bu, bir uzmanın gözetimi altında yapılmalıdır.
- Öz yönetim: Birçok insan kendi deneyimlerinden neyin onları tetiklediğini öğrenir. Bu şeylerden kaçınmak büyük bir rahatlama sağlayabilir. Ancak, bir doktora danışmadan aniden birçok yiyeceği diyetinizden çıkarmak veya işinizden ayrılmak gibi büyük kararlar vermeden önce iki kez düşünmelisiniz.
Doktorunuzla birlikte çalışın.
Bu rahatsızlıktan muzdaripseniz, yapmanız gereken en önemli şey doktorunuzla açıkça konuşmaktır.
Bu konuyu güvendiğiniz, sizi dinleyecek ve sorunlarınızı anlayacak bir doktorla konuşmanız çok önemlidir.
Kanıtlanmamış, pahalı testlere veya tedavilere başvurmadan önce araştırmanızı yapın. Rahatlama istemek normaldir, ancak seçtiğimiz tedavinin tıbbi bir faydası olduğundan emin olmak önemlidir.
Siz ve doktorunuz birlikte, belirtilerinizin olası tüm nedenlerini değerlendireceksiniz.Kendinize uygun ve güvenli bir tedavi planı geliştirebilirsiniz. Amaç, yaşam kalitenizi artırmak ve sizi normale döndürmek olmalıdır.
Özetle
- Çoklu Kimyasal Duyarlılık (MCS) tam olarak tıbbi olarak tanınan bir durum olmasa da, yaşadığınız semptomların (baş ağrısı, yorgunluk gibi) tamamen gerçek olduğunu anlamalısınız.
- Bu rahatsızlığı teşhis etmek için özel bir test veya kanıtlanmış bir tedavi yöntemi bulunmamaktadır. Tedavinin amacı semptomları kontrol altına almaktır.
- Rahatsızlığa neden olan kokuları veya kimyasalları (tetikleyicileri) belirleyip bunlardan kaçınarak rahatlama bulabilirsiniz.
- Herhangi bir tedaviye başlamadan önce, özellikle pahalı veya bilimsel olarak kanıtlanmamış yöntemler söz konusu olduğunda, güvendiğiniz bir doktora danışmanız şarttır.
- Doktorunuzla birlikte, semptomlarınızı yönetmek ve yaşam kalitenizi artırmak için güvenli bir plan oluşturun.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment