Aniden kusma ve ishal mi yaşıyorsunuz? Gelin bu korkunç (Norovirüs) hakkında daha detaylı bilgi edinelim!

Bugün, birçok insanın kolayca yakalandığı ve acı çektiği, oldukça tatsız ama çok bulaşıcı bir hastalıktan bahsedeceğiz. Düşünün ki, acele ederken aniden mideniz bulanıyor ve şiddetli ishal ile birlikte kusmaya başlıyorsunuz. Eğer böyle bir durum yaşarsanız, `(Norovirüs)` adı verilen bu virüsün neden olduğu hastalığa yakalanmış olabilirsiniz. Bu aslında çok yaygın bir durum.

Norovirüs nedir? Basitçe anlayalım!

Basitçe söylemek gerekirse, Norovirüs bir virüs grubudur. Bu virüs vücudumuza girdiğinde, en önemli şey şiddetli kusma ve ishaldir. Bu, kişiden kişiye çok hızlı yayılan bir hastalıktır. Daha açık olmak gerekirse, bu durum midemizin ve bağırsaklarımızın çok şişmesine ve iltihaplanmasına neden olur. Doktorlar bu duruma Gastroenterit derler.

Çoğu zaman bu (Norovirüs) soğuk havalarda salgınlar şeklinde yayılır. Amerika Birleşik Devletleri gibi ülkelerde bu (Norovirüs) enfeksiyonu, gıda kaynaklı hastalıkların bir numaralı nedenidir. Biliyor muydunuz, bu virüs ilk olarak 1968'de ABD'nin Ohio eyaletindeki Norwalk şehrinde bir okulda meydana gelen bir salgında keşfedilmiştir. Bu nedenle başlangıçta "Norwalk virüsü" olarak adlandırılmıştır.

Norovirüs ile mide gribi arasındaki fark nedir?

Birçok insan, Norovirüsün neden olduğu bu (gastroenterit) rahatsızlığına "mide gribi" de diyor. Ancak bu aslında bir yanılgı. "Mide gribi" tıbbi olarak doğru bir terim değil. Soğuk algınlığı veya grip, İnfluenza virüsünün neden olduğu bir solunum yolu hastalığıdır. Norovirüs ise mide ve bağırsaklarda iltihaplanmaya neden olur. Bu nedenle, ikisini karıştırmamak daha iyidir, değil mi?

Norovirüsün kaç çeşidi vardır?

Bu (Norovirüs)'ün birçok farklı türü, yani birçok farklı suşu vardır. Bu, (Caliciviridae) virüs ailesine aittir. Bu ailedeki virüsler, midemizin ve bağırsaklarımızın şişmesine ve (Gastroenterit) hastalığına neden olan virüslerdir. Düşünün, bu aile içinde yaklaşık 10 grup ve yaklaşık 48 tür var! Ancak bunlar arasında en yaygın olanı GII.4'tür. Ama tüm bu türleri bilmenize gerek yok. En önemli şey , bunun farklı türlerinin olmasıdır, bu yüzden bir kez geçirdiyseniz bir daha geçirmeyeceğinizi düşünemezsiniz.

Norovirüs ne kadar yaygın? Gerçekten endişelenecek bir şey mi?

Evet, Norovirüs dünya çapında çok yaygın bir enfeksiyon. Düşünün, her yıl dünya çapında yaklaşık 685 milyon vaka bildiriliyor. Bu milyonlarca demek! Bunların 200 milyondan fazlası, yani 200 milyondan fazlası küçük çocukları etkiliyor. Dolayısıyla bu hafife alınacak bir şey değil.

Norovirüs için özel bir zaman dilimi var mı?

Evet, çoğu zaman Norovirüs'ün yayılımının belirli bir düzende daha sık olduğu görülmektedir. Ekvatorun üzerindeki ülkelerde Kasım'dan Nisan'a kadar, ekvatorun altındaki ülkelerde ise Nisan'dan Eylül'e kadar en yaygın olarak görülmektedir. Bu da şu anlama gelir:Soğuk havalarda yayılma eğilimindedir. Ancak ekvatora yakın bölgelerde belirli bir mevsim yoktur; yılın herhangi bir zamanında ortaya çıkabilir. Sri Lanka'da da bu tür mide hastalığının belirli mevsimlerde daha yaygın olduğunu görüyoruz.

Norovirüsün belirtileri nelerdir?

Norovirüsün başlıca belirtileri şunlardır:

• Mide bulantısı : Kusacakmış gibi hissetmek.
• Kusma : Sürekli kusma.
• İshal : Günde birkaç kez sulu dışkılama.
• Karın ağrısı : Midenin iç kısmına dokunulduğunda acı hissediliyormuş gibi bir durum.

Bu ana belirtilere ek olarak, başka bazı belirtiler de yaşayabilirsiniz:

• Baş ağrısı
• Ateş : Vücutta sıcaklık hissi.
• Vücut ağrıları : Ateş gibi tüm vücut ağrıyor.

Bu belirtiler genellikle virüse maruz kaldıktan (yani virüs vücuda girdikten) 12 ila 48 saat sonra başlar. Ancak hastalık genellikle bir ila üç gün içinde iyileşir.

Belirtiler küçük çocuklarda ve yetişkinlerde aynı mıdır?

Norovirüs belirtileri genel olarak hem küçük çocuklarda hem de yetişkinlerde aynıdır. Ancak bazı farklılıklar olabilir. Yetişkinlerde daha çok ishal görülürken, küçük çocuklarda daha çok kusma görülebilir.

Bu (Norovirüs) nasıl gelişir? Sebebi nedir?

Norovirüsün gelişmesinin temel nedeni, Caliciviridae ailesine ait bir virüsün vücudumuza girmesidir. Bu virüs vücuda girdiğinde, midemiz ve bağırsaklarımız şişer ve iltihaplanır. Bu nedenle buna gastroenterit diyoruz. Kusma ve ishal gibi daha önce bahsedilen belirtiler de bu gastroenterit durumu nedeniyle ortaya çıkar.

Norovirüse nasıl yakalanırız?

Bu virüsün bize bulaşmasının birçok yolu var, bu yüzden çok dikkatli olmalıyız.

• Virüsü taşıyan biriyle yakın temas yoluyla: Bu, hasta birine dokunmak veya onların kullandığı şeylere dokunmak anlamına gelir.
• Virüsün bulunduğu yüzeylere dokunup ardından aynı elle ağzınıza veya burnunuza dokunarak bulaşabilirsiniz: Örneğin, hasta bir kişinin kullandığı bir kapı koluna veya masaya dokunup ardından aynı elle yemek yerseniz veya burnunuzu silerseniz hastalığa yakalanabilirsiniz.
• Virüs içeren yiyecek ve içecekleri tüketmek: Bu en tehlikeli olanıdır. Uygun şekilde temizlenmemiş veya virüsü taşıyan biri tarafından hazırlanmış yiyecekleri yerseniz hastalanabilirsiniz.

Amerika Birleşik Devletleri gibi ülkelerde, başlıca gıda kaynaklı hastalıklardan biri Norovirüs'tür . Bu virüs genellikle, virüsü taşıyan bir kişinin yemek hazırlamadan önce ellerini düzgün yıkamaması ve ardından yemeği başkalarına servis etmesiyle yayılır. Bazen istiridye gibi deniz ürünleri doğal olarak Norovirüs içerebilir. Bu nedenle, yemeden önce iyice pişirilmelidirler.

Norovirüs bulaşıcı bir hastalık mıdır?

Kesinlikle evet! Norovirüs, insandan insana çok hızlı ve kolay bir şekilde yayılan bir virüstür. Bu virüse sahipseniz, vücudunuz milyarlarca küçük virüs parçacığı salgılar. Bunlar, diğer insanları hasta etmek için yeterlidir. Düşünün, bir başkasını hasta etmek için bu virüs parçacıklarından sadece birkaç tanesi yeterli olur!

Virüsün vücudunuza girip belirtilere neden olması yaklaşık 12 ila 48 saat sürer. Bu süreye "kuluçka dönemi" denir. Ancak belirtileriniz geçtikten sonra bile, yaklaşık iki gün (48 saat) boyunca hastalığı başkalarına bulaştırabilirsiniz. Bu nedenle çok dikkatli olmanız gerekir.

Norovirüs bulaşma riski en yüksek olan kimdir?

Aslında herkes Norovirüs kapabilir. Ancak aşağıdaki durumlarda kapma olasılığınız daha yüksektir:

• Virüs taşıyan biriyle vakit geçirirseniz.
• Bazı insanların bu virüse genetik yatkınlığı vardır. Bu, vücutlarının bu virüse karşı daha hassas olduğu anlamına gelir.

Norovirüsün olası komplikasyonları nelerdir?

Norovirüs geçirmek gerçekten çok zor. Sürekli kusma ve ishal olduğunda vücut çok yorulur. Bu şekilde vücuttaki besin ve sıvı kaybı olduğunda dehidratasyon meydana gelebilir. Bu, Norovirüsün en tehlikeli komplikasyonudur.

Bunlar dehidratasyonun belirtileridir:

• İdrara çıkma sıklığının azalması veya idrarın koyu renkli olması.
• Ağız kuruluğu.
• Halsizlik ve baş dönmesi hissi.
• Baş ağrısı .

Bu belirtilere ek olarak, küçük çocuklarda şunlar da görülebilir:

• Gözyaşı dökmeden ağlamak.
• Sürekli kıpırdanma, huzursuzluk.
• Gün boyu uykulu olmak.

Norovirüsünüz olduğunda mideniz ve bağırsaklarınız şişer, bu nedenle yemek yemek veya içmek çok zorlaşır. Yediğiniz veya içtiğiniz her şeyi kusabilirsiniz veya dışarı atmaya çalışabilirsiniz. Ancak mutlaka yemek yemeye veya içmeye çalışmalısınız. Bir kerede çok fazla yemek yemeye veya içmeye çalışmayın. Gün boyunca azar azar yiyin ve küçük yudumlarla için. Bir kerede çok fazla yemek yerseniz veya hızlıca yerseniz, vücudunuz bunu reddedebilir.

Norovirüs nasıl teşhis edilir?

Doktorunuz belirtilerinizi dinledikten sonra size Norovirüs teşhisi koyacaktır. Çoğu zaman özel testlere gerek duyulmaz. Ancak bazen emin olmak için dışkı örneği test edilebilir. Bu, özellikle altta yatan başka tıbbi rahatsızlıklarınız varsa veya bağışıklık sisteminiz zayıfsa gerekli olabilir.

Norovirüsün tedavileri nelerdir?

Maalesef Norovirüs için kesin bir tedavi yöntemi bulunmamaktadır.Bu, virüsün tedavisinin olmadığı anlamına gelir. Tedavi esas olarak semptomları kontrol altına almaya ve rahatlama sağlamaya yöneliktir. Bu semptomlar genellikle bir ila üç gün içinde kendiliğinden geçer. Bu semptomları yönetmenize yardımcı olmak için şunları yapabilirsiniz:

• Bol bol sıvı tüketin. Özellikle elektrolit içeren sıvılar (su gibi) içmek çok önemlidir. Çünkü kusma ve ishal, vücudun elektrolit kaybetmesine neden olur.
• Bol bol dinlenin. Vücudunuzu fazla yormayın.
• Yumuşak ve sade yiyecekler tüketin. Pirinç lapası ve çorba gibi şeyler iyidir. Yağlı ve baharatlı yiyeceklerden kaçının.

Norovirüsün gelişmesi önlenebilir mi?

Kesinlikle! Norovirüsün yayılmasını önlemek için yapabileceğimiz birkaç şey var. Özellikle hastalıkların yayıldığı bu gibi zamanlarda bunlara uymak çok önemli.

• Ellerinizi düzenli olarak sabun ve suyla iyice yıkayın. Ellerinizi en az 20 saniye yıkamanız önemlidir.
• Sebze ve meyveleri yemeden önce iyice yıkayın.
• Yiyecekleri, özellikle deniz ürünlerini ve kabuklu deniz hayvanlarını, 145 derece Fahrenheit (62,77 Santigrat) üzerindeki bir sıcaklığa kadar iyice pişirin .
• Norovirüs enfeksiyonu olan kişilerle yakın temastan kaçının.
• Sıkça dokunulan yüzeyleri (kapı kolları, masalar, telefonlar gibi) ve eşyaları düzenli olarak temizleyin ve dezenfekte edin.
• Giysileri, özellikle kusmuk veya ishal bulaşmışsa, iyice yıkayın .

Unutmayın, ellerinizi sabun ve suyla yıkamak, el dezenfektanı kullanmaktan çok daha etkili bir şekilde Norovirüs parçacıklarını öldürür.

Norovirüs enfeksiyonunuz varsa, başkalarına yemek hazırlamamalı veya onlara bakmamalısınız, çünkü hastalığı başkalarına bulaştırabilirsiniz.

Norovirüse iki kez yakalanmak mümkün mü?

Evet, Norovirüs'ü birden fazla kez kapabilirsiniz. Daha önce de belirtildiği gibi, farklı türleri (suşları) vardır. Bir türüyle enfekte olduktan sonra, vücudunuz o türe karşı bir miktar bağışıklık (koruma) geliştirebilir. Ancak bu tüm türler için geçerli değildir. Bu, hayatınız boyunca birkaç kez Norovirüs'e yakalanabileceğiniz anlamına gelir. Ayrıca, bir türü kaptıktan sonra kazandığınız bağışıklık sonsuza kadar sürmez. Bu nedenle, ilk kez yakalandıktan sonra bile, uzun bir süre sonra aynı türü tekrar kapmanız mümkündür.

Norovirüs kaparsanız ne beklemelisiniz?

Norovirüs belirtileri genellikle aniden ve şiddetli bir şekilde başlar. Birkaç gün boyunca kusma ve ishal yaşayabilirsiniz. Bu durum, hastalık tamamen geçene kadar devam edebilir. Ayrıca yemek yeme veya içme isteği duyabilirsiniz. Ancak yemek yemez veya içmezseniz, susuz kalma riskiniz artar. Yemek yiyemiyorsanız veya içemiyorsanız, mutlaka bir doktora görünmelisiniz.

Unutmayın, bunun farklı türleri var, bu yüzden bir kez geçirdiğiniz için bir daha olmayacağı anlamına gelmez. Ancak bu geçici bir hastalıktır. Çoğu zaman uzun süreli etkilere neden olmaz.

Norovirüs vücudumda ne kadar süre kalabilir?

Norovirüs kaptığınızda, belirtiler ortaya çıkmadan önce bile dışkınız yoluyla virüsü yayabilirsiniz. Belirtileriniz geçtikten sonra bile iki haftaya kadar virüsü yaymaya devam edebilirsiniz. Ancak, hastalığı başkalarına bulaştırmanız, enfekte olduktan ve belirtileriniz durduktan sonraki 48 saate kadar mümkündür.

Ne zaman doktora görünmeliyim?

Aşağıdaki durumlarda doktora görünmeniz çok önemlidir:

• Yemek yiyemez veya içecek tüketemezseniz, bu dehidrasyona neden olabilir.
• Belirtileriniz üç günden fazla sürerse.
• Eğer şiddetli dehidratasyon belirtileri gösteriyorsanız (koyu renkli idrar, aşırı uyku hali, ağız ve dudak kuruluğu, baş dönmesi).
• Çocuk küçükse, sürekli kusuyorsa/ishal oluyorsa, yemek yemiyor veya su içmiyorsa, ağlarken gözyaşı dökmüyorsa veya aşırı uykuluysa.

Doktoruma hangi soruları sormalıyım?

Doktora gittiğinizde, şu gibi sorular sorabilirsiniz:

• Norovirüs mü yoksa başka bir enfeksiyon mu kaptım?
• Bu kadar hastayken nasıl yiyip içeceğim ki?
• Daha hızlı iyileşmeme yardımcı olacak bir ilaç var mı?
• Bu durumun ailemin geri kalanına yayılmasını önlemek için ne yapmalıyım?

Norovirüs ile Rotavirüs arasındaki fark nedir?

Hem Norovirüs hem de Rotavirüs, mide ve bağırsak iltihabına (Gastroenterit) neden olan enfeksiyonlardır. Ancak bu ikisi aynı şey değil, iki farklı durumdur. Özellikle küçük çocuklar için Rotavirüs aşısı mevcuttur. Ancak Norovirüs için henüz böyle bir aşı bulunmamaktadır.

Özetle

Norovirüs, aniden ortaya çıkan ve ciddi rahatsızlığa neden olan bir virüstür. Yemek yemek ve içmek istediğinizde vücudunuzun buna izin vermemesi gerçekten can sıkıcıdır. Neyse ki, bu durum genellikle birkaç gün içinde geçer. Büyük öğünler yerine gün boyunca küçük öğünler yiyebilir ve az miktarda sıvı tüketebilirsiniz.

En önemli şey kendinizi susuz kalmaktan korumak ve başkalarına bulaştırmayı önlemektir.

Eğer yemek yiyemiyor veya su içemiyorsanız ya da belirtileriniz üç günden fazla sürüyorsa mutlaka tıbbi yardım alın. Ellerinizi düzenli olarak sabun ve suyla yıkamayı unutmayın. Bu, kendinizi bu tür enfeksiyonlardan korumanın en iyi yoludur. Kendinize iyi bakın!

Norovirüs , kusma, ishal, bulaşıcı hastalıklar, gıda zehirlenmesi, dehidratasyon, sağlık