Bebeğinizi ne sıklıkla emziriyorsunuz? Ne kadar süreyle? (Emzirme) Hadi bu konuyu konuşalım!

Anne olmak, hayatınızın en güzel ve en zorlu deneyimlerinden biri olabilir. Küçük bebeğiniz bu dünyaya geldiğinde, ona verebileceğiniz en değerli hediyelerden biri de anne sütüdür. Bu çok doğal bir şey olsa da, özellikle ilk kez anne olanların emzirme konusunda bazı soruları ve tereddütleri olması çok yaygındır. "Bebeğimi günde kaç kez emzirmeliyim?", "Bir seferde ne kadar süre emzirmeliyim?", "Bebeğimin yeterince süt aldığını nasıl anlarım?" Muhtemelen aklınızda bin bir soru vardır. Endişelenmeyin, yalnız değilsiniz. Bugün tüm bunları açık ve basit bir şekilde ele alacağız.

Yeni doğan bir bebek ne sıklıkla emzirilmelidir?

Bebeğinizin doğumdan sonraki ilk ay boyunca günde en az 8, bazen 12 defaya kadar emzirilmesi gerekecek. "Aman, bu çok fazla," diye düşünebilirsiniz. Ama bunun geçerli sebepleri var.

Neden bu kadar sık?

Bunun birkaç ana nedeni var. 1. Küçük mide, çabuk doluyor, çabuk acıkıyor: Yeni doğmuş bir bebeğin midesi çok küçüktür. Bunu bir kiraz veya ceviz gibi düşünün. Bu nedenle, bir seferde içilebilecek süt miktarı çok azdır. Bu küçük miktar hızla sindirildiği için bebek tekrar çabuk acıkır. 2. Anne sütü çok kolay sindirilir: Anne sütü, bebekler için özel olarak formüle edilmiş ve çok çabuk sindirilebilen bir besindir. Bu nedenle mide çabuk boşalır ve bebek tekrar süt ister. 3. Süt üretiminin uyarılması: Bebeğinizi sık sık emzirdiğinizde, vücudunuz "daha fazla süt üret" sinyali gönderir. Tıpkı insanların bir mağazaya gelip daha fazla mal alması gibi. Bu nedenle, ilk birkaç hafta boyunca sık emzirme, süt üretiminizin oluşmasına yardımcı olur. Bu , bebeğiniz ne kadar çok süt emerse, o kadar çok süt üreteceğiniz anlamına gelir.

"İsteğe Bağlı" nedir? Bebeğin aç olduğuna dair işaretler

İlk birkaç hafta boyunca bebeğinizi "isteğe bağlı" olarak beslemelisiniz. Basitçe söylemek gerekirse, bebeğiniz acıktığında ve istediğinde onu besleyin. Bu genellikle her 1,5 saatte bir veya her 3 saatte bir olur. Her bebek aynı değildir. Bazı bebekler sadece bir buçuk saatte bir beslenmeye ihtiyaç duyarken, diğerleri iki veya üç saat beklemek zorunda kalabilir.

Önemli: Yenidoğan bebeği gece bile olsa 4 saatten fazla beslemeden bırakmak önerilmez. Bazı bebekler uzun süre uyuyabilir. Bu durumda, bebeği beslemek için sık sık uyandırmanız gerekecektir. Bu, özellikle ilk birkaç hafta için önemlidir.

Peki, bebeğinizin acıktığını nasıl anlarsınız? Bebekler ağlamadan önce bile açlık belirtileri gösterirler. Bunlara "beslenme işaretleri" diyoruz.

• Ağzını oynatıyor, dudaklarını yalıyor.
• Ağzı açıp kapatmak, dili dışarı çıkarmak.
• Başlarını bir yandan diğer yana sallayarak ağızlarıyla bir şey arıyormuş gibi davranırlar (bu harekete "araştırma refleksi" de denir).
• Ellerini ağızlarına götürüp, ellerini emmeye çalışıyorlar.
• Huzursuzlanmaya başlıyor, ufak sesler çıkarıyor.

Bebeğinizin yüksek sesle ağlamaya başlamasını beklemeyin. Ağlama, aç olduğunun son işaretidir. Bundan önce küçük işaretleri fark edip süt verirseniz, bebeğiniz huzursuzlanmadan sakin bir şekilde beslenecektir.

Geceleri hala süt vermeniz gerekiyor mu?

Evet, kesinlikle. Yenidoğanlar gece veya gündüzü umursamazlar. Acıktıklarında ağlamaya başlarlar. Ayrıca, gece emzirmek süt miktarınızı korumanıza yardımcı olur. İlk birkaç ayda, yeni anneler için bebeklerini beslemek için gece iki veya üç kez uyanmak biraz yorucu olabilir. Ama unutmayın, bu geçici bir durumdur . Bebeğiniz büyüdükçe, gece uyuduğu saat sayısı artacaktır.

Bebek biraz daha büyüdükçe bu durum değişir mi?

Evet, kesinlikle. Bebeğiniz yaklaşık bir veya iki aylık olduğunda, daha az sıklıkla emmeye başlayacaktır. Bu yaşta, genellikle günde 7 ila 9 kez emer .

Frekans neden azalıyor?

Bunun birkaç nedeni var: 1. Bebeğin midesi büyüyor: Bebek büyüdükçe midesindeki alan da artar. Bu nedenle, bir seferde daha fazla süt içebilir. 2. Emzirme daha verimli hale geliyor: Bebek büyüdükçe, memeden süt emmede daha becerikli hale gelir. İlk günlerin aksine, bir süre sonra bebek sütü hızlı ve verimli bir şekilde içer ve midesini doldurur. 3. Sütün bileşimi değişiyor: Anne sütü bile bebeğin büyümesine uyacak şekilde kademeli olarak değişir. Bu nedenle, bebek bir seferde daha fazla süt aldığı için uzun süre aç kalabilir. Bu da beslenmeler arasındaki aralığın biraz artması anlamına gelir.

Bütün bebekler aynı mıdır?

Kesinlikle hayır. Her bebek benzersizdir. Bazı bebekler bir buçuk ila iki aylıkken bile iki saatte bir emzirilebilir. Diğerleri ise beslenmeler arasında üç veya dört saat geçirebilir. Bazı bebekler nispeten tahmin edilebilir bir beslenme programına alışırlar. Yani, günün aynı saatlerinde acıkırlar. Ama bazı bebekler alışmaz.

Arkadaşınız Shyama'nın bebeğinin her iki buçuk saatte bir süt istediğini hayal edin. Ama sizin bebeğiniz bazı günler iki saatte bir, bazı günler ise üç saatte bir süt istiyor. Bunda yanlış bir şey yok. En önemli şey, bebeğinizin ihtiyaçlarını fark etmek ve açlık belirtileri gösterdiğinde onu beslemektir.

Bebeğiniz büyüdükçe, kendine özgü bir emzirme düzeni geliştirecektir. Sizin yapmanız gereken tek şey, onun sinyallerine dikkat etmek ve buna göre hareket etmektir.

İki sütlü öğün arasındaki süreyi nasıl hesaplarsınız?

Bu, birçok anne için biraz hassas bir konu. Doktor veya aile hekimi size "Bebeğiniz ne sıklıkla emzirilmeli?" diye sorduğunda, doğru cevap vermeniz gerekiyor.

Yöntemin tam olarak ne olduğu?

İki beslenme arasındaki süre, bir beslenmenin başladığı zamandan diğer beslenmenin başladığı zamana kadar hesaplanmalıdır. Basit bir örnekle açıklayalım:

• Sabah 6:00'da bebeğinizi emzirmeye başladığınızı hayal edin.
• Sonra bebek tekrar süt istedi ve siz de sabah saat 8 civarında onu emzirmeye başladınız.
• Daha sonra, sabah saat 10:00 civarında onu tekrar besledim.

Bu durumda, "Bebeğim genellikle yaklaşık iki saatte bir emiyor " diyebilirsiniz. Süreyi emzirmeye başladığınız zamandan itibaren saymalısınız, emzirmeyi bitirdiğiniz zamandan değil . Anladınız mı?

Neden bu şekilde sayıyorsunuz?

Bu şekilde sayım yaparak herkes (siz, doktor , aile hekimi) bebeğin beslenme düzeni hakkında net ve tutarlı bir fikir edinebilir. Bu bilgi, bebeğin büyümesi ve sağlığı söz konusu olduğunda çok önemlidir. Bazen bebek bir taraftan 10 dakika, diğer taraftan 10 dakika emebilir. Bazen de bir taraftan yaklaşık 20 dakika emebilir. Bir emzirmenin ne kadar sürdüğü de bebekten bebeğe ve zamandan zamana değişebilir. Bunu çok fazla düşünmeyin. En önemli şey, bebeğin doygun olması, iyi kilo alması ve gün içinde yeterince idrar yapması (genellikle günde 6-8 ıslak bez) durumunda yeterli süt almasıdır.

Aklınızda tutmanız gereken en önemli şeyler (Özet Mesaj)

Emzirme hem sizin hem de bebeğiniz için çok özel bir deneyimdir. Bu yolculukta size yardımcı olabilecek ve sizi cesaretlendirebilecek birçok insan var. Eşinizin, ailenizin, arkadaşlarınızın, doktorlarınızın ve aile sağlığı çalışanlarınızın desteğini alın. İşte hatırlamanız gereken bazı noktalar:

• Yeni doğan bebekler (ilk ayda) günde 8-12 kez süte ihtiyaç duyarlar . Bu da ortalama her 1,5 - 3 saatte bir anlamına gelir.
• "İsteğe bağlı besleme", bebeğinizin acıktığına dair belirtiler gösterir göstermez onu beslemek anlamına gelir.
• Yeni doğmuş bir bebeği, gece bile olsa, 4 saatten fazla sütsüz bırakmayın ve emzirmek için uyandırın.
• Bebek 1-2 aylık olduğunda, günlük beslenme sayısı 7-9'a düşürülebilir.
• Beslemeler arasındaki süreyi, bir beslemenin başladığı zamandan bir sonraki beslemenin başladığı zamana kadar sayın.
• Her bebek farklıdır. Kendinizi diğer bebeklerle kıyaslamayın. Bebeğinizin ihtiyaçlarını belirleyin.
• Herhangi bir sorununuz veya şüpheniz varsa, derhal tıbbi yardım veya aile hekiminden tavsiye alın. Çekinmeyin veya korkmayın.

Unutmayın, siz harika bir annesiniz! Emzirme bir öğrenme sürecidir. Zamanla hem siz hem de bebeğiniz buna alışacaksınız. Bu yolculukta size en iyisini diliyoruz!

---

Emzirme, yenidoğanlar, emzirme sıklığı, emzirme süresi, isteğe bağlı besleme, emzirme sıklığı, yenidoğan beslenme programı