2 yaşındaki çocuğunuzun rutin sağlık kontrolü (2 Yaş Çocuk Sağlığı Kontrolü): Bakalım neler olacak.

Küçük çocuğunuz artık iki yaşında, değil mi? Büyüdükçe, sağlığını kontrol ettirmek için doktor veya hemşireye görünmesi önemlidir. Bugün, bir çocuk sağlığı kontrolünde genellikle neler olduğunu, doktorun nelere bakacağını ve bilmeniz gerekenleri konuşacağız. Bu, sizinle doktor arasında geçen bir konuşma gibi.

Bu doktorla görüşmenizden ne beklemelisiniz?

Bebeğinizi muayeneye götürdüğünüzde, doktorun ve/veya hemşirenin şunları yapmasını bekleyebilirsiniz:

1. Bebeğin büyümesini ölçmek:

Öncelikle çocuğunuzun kilosunu, boyunu ve baş çevresini ölçüp bu ölçümleri bir büyüme grafiğine kaydedin. Bu sayede çocuğunuzun doğru şekilde büyüyüp büyümediğini görebilirsiniz. Ayrıca, çocuğunuzun vücut kitle indeksi (VKİ) hesaplanır ve grafiğe kaydedilir. Bu da çocuğunuzun boyuna göre sağlıklı bir kiloda olup olmadığını anlamanıza yardımcı olur.

2. Özel test (`Eleme Testi`):

Bazen, çocuğun gelişiminde erken dönemde teşhis edilmesi gereken belirli durumlar vardır. Örneğin, " Otizm " gibi durumları erken teşhis etmeye yardımcı olabilecek testler bu yaşta yapılabilir. Bu, böyle bir durum varsa daha erken yardım etmeye başlayabileceğimiz anlamına gelir.

3. Küçük çocuğunuz hakkında konuşmak:

Doktor size sorular soracak, endişelerinizi dinleyecek ve iki yaşındaki çocuğunuzun bunları nasıl yapabileceği konusunda size rehberlik edecektir:

• Yiyecek ve içecek:

Çocuğunuzun bazen öğün atlamasına veya sevdiği bir şeyi bir gün yememesine, ertesi gün de yememesine şaşırmayın. Bu yaşta bu normaldir. Çocuğunuza günde 3 ana öğün ve 2-3 besleyici ara öğün yedirmeyi planlayın. Ne yedireceğinize siz karar verirsiniz, ancak ne kadar yiyeceğine çocuğunuz karar versin.

• İdrar ve dışkılama :

Çoğu çocuk 2-3 yaşlarında tuvalet eğitimine başlamaya hazırdır . Çocuğunuzun tuvalet eğitimine başlamaya hazır olduğunu şu işaretlerden anlayabilirsiniz:

• Tuvalete ilgi göstermek (anne, baba veya kardeşin banyoda ne yaptığını izlemek, küçük bir lazımlık sandalyesine oturmak).
• Bezi ıslanmadan uzun süre kuru tutabilirsiniz.
• Yardım alarak pantolonunuzu indirip çıkarabilirsiniz.
• İdrar yapma/dışkılama ihtiyacı hissi ile idrar yapma /dışkılama eylemi arasındaki bağlantıyı anlayın.
• Bebek bezinin ıslak veya kirli olduğu zaman söylenir.

• Uyumak:

Ortalama olarak, iki yaşındaki bir çocuğun gün içindeki şekerlemeler de dahil olmak üzere günde yaklaşık 11-14 saat uykuya ihtiyacı vardır.

• Çocuk Gelişimi (`Gelişmekte`):

İki yaşına geldiğinde çoğu çocuk şunları yapar:

• İki kelime birleştirilerek bir cümle oluşturulur (örneğin, "Süt istiyorum").
• El sallama ve işaret etme dışında yeni jestler kullanır (örneğin, öpücük göndermek).
• Kitapta bir şey bulmaları istendiğinde, o şeyi işaret ederler.
• Vücudun en az iki bölümünü işaret etmek.
• Başkalarının incindiğini veya üzgün olduğunu görüyorum.
• `Switch`, `knobs`, `button` gibi şeyleri kullanmaya çalışıyorum.
• Birden fazla kez kullanılan oyuncaklarla oynar (örneğin, oyuncak bir tabak başka bir oyuncak tabağın üzerine konulur).
• Koşmak ve topa vurmak.
• Yardım alarak veya almadan (zıplamadan) birkaç basamak merdiven çıkıyor.

Eğer çocuğunuz bu gelişimsel aşamalardan bir veya daha fazlasına ulaşamıyorsa veya önceki yeteneklerini kaybettiğini fark ederseniz, mutlaka doktorunuzla konuşun.

4. Tam fiziksel muayene :

Çocuğunuz sizin önünüzde soyulacak ve kapsamlı bir fiziksel muayeneden geçirilecektir. Bu muayene, gözlerinin, dişlerinin kontrol edilmesini, kalp ve akciğerlerinin dinlenmesini ve motor becerilerinin, dil kullanımının ve davranışlarının incelenmesini içerir.

5. Aşılarla İlgili Güncelleme:

Aşılar, çocukları ciddi hastalıklardan korumanın bir yoludur. Bu nedenle çocuğunuzun aşılarını zamanında yaptırmak çok önemlidir. Aşı takvimleri doktor muayenehanelerine göre biraz farklılık gösterebilir. Bu yüzden, ne bekleyeceğiniz konusunda doktorunuzla konuşun.

6. Gerekirse diğer testler:

Doktorunuz gerekli görürse, kurşun zehirlenmesi, anemi, yüksek kolesterol ve tüberküloz gibi durumlar için testler isteyebilir.

İleriye bir göz atalım.

Çocuğunuzun 30 aylıkken yapılacak bir sonraki kontrolüne kadar, bu hususları aklınızda bulundurmanızda fayda var:

Yiyecek ve içecek işini biz halledelim.

• Bu yaşlardaki küçük çocukların aynı tür yiyecekleri yemeye alışmaları ('yemek takıntısı') yaygındır. Çocuğunuz tek bir yiyecek türüne takılıp kalmış gibi görünse bile, çeşitli yiyecekler sunmaya devam edin.
• Çocuğunuzun ne yiyeceğine ve ne zaman doyduğuna kendisinin karar vermesine izin verin. Besleyici atıştırmalıklar sunun.Şeker oranı yüksek içecekler vermekten kaçının.
• Az yağlı veya yağsız süte geçin veya vitaminlerle zenginleştirilmiş, şekersiz soya içecekleri sunun. Yoğurt gibi diğer az yağlı veya yağsız süt ürünlerini de sunabilirsiniz.
• Günde 120 ml'den (4 ons) fazla %100 meyve suyu vermeyin.
• Şeker, tuz ve yağ oranı yüksek, besin değeri düşük yiyeceklerden kaçının.
• Sosis, bütün üzüm, çiğ sebze, kuruyemiş ve sert meyve veya şekerleme gibi boğulmaya neden olabilecek yiyeceklerden kaçının .

Öğrenmenize yardımcı olalım.

• Küçük çocuklar, ebeveynleri, bakıcıları ve çevreleriyle birlikte çalıştıklarında en iyi şekilde öğrenirler. Ekran süresini (yani televizyon, bilgisayar, tablet veya diğer ekranlara bakarak geçirilen süre) günde 1-2 saatle sınırlayın. Bu süre zarfında, sizin ve çocuğunuzun birlikte izleyebileceği, çocuklara uygun programlar da izlemelisiniz.
• Çocuğunuza güvenli bir oyun alanı sağlayın ve keşfetmesi, koşması ve oynaması için bolca zaman tanıyın (aktif oyun). Sık sık birlikte oynayın.
• Çocuğunuza her gün kitap okuyun.

Günlük bakım ve güvenliği de düşünelim.

• Çocuğunuzun dişlerini sizin gözetiminiz altında fırçalamasına izin verin. Günde iki kez, az miktarda (bezelye büyüklüğünde) diş macunu ve yumuşak bir diş fırçası kullanın. Kaçırdığı yerleri fırçalayın. Henüz bir diş hekimine gitmediyseniz, mutlaka gidin. Diş çürümesini önlemeye yardımcı olmak için, doktorunuz veya diş hekiminiz çocuğunuzun dişlerine yılda 2-4 kez florür verniği uygulayabilir.
• Çocuğunuzun tuvalet eğitimine başlamaya hazır olduğuna dair işaretlere dikkat edin. Eğer ilgisi yoksa, tekrar denemeden önce bir süre beklemek en iyisidir. Gündüzleri tuvaletini kullanan ve hiçbir sorunu olmayan bir çocuk bile geceleri bez ihtiyacı duyabilir.
• Çocuğunuzun anlayabileceği tutarlı kurallar belirleyin. İyi davranışları teşvik edin, övün ve istenmeyen davranışları değiştirirken olumlu bir yaklaşım sergileyin.
• Bu yaşta çocukların öfke nöbetleri geçirmesi normaldir. Özellikle yorgun veya aç olduklarında bu durum daha sık yaşanır. Öfke nöbetlerinin başlamasını önlemek için çocuğunuzun dikkatini dağıtın veya onu ortamdan uzaklaştırın.
• Çocuğunuza vurmayın. Çocuklar, vurmak ile düzeltmeye çalıştığınız yanlış davranış arasındaki bağlantıyı anlamazlar. Bunun yerine, kısa bir mola verebilirsiniz.
• Çocuğu arabaya bindirirken,Çocuğunuzu, oto koltuğu üreticisinin önerdiği maksimum ağırlık veya boya ulaşana kadar arkaya dönük oto koltuğunda tutun. Eskiden 2 yaşından sonra öne dönük konuma getirilmesi tavsiye edilirdi. Ancak şimdi güvenlik uzmanları, bunu yaşa değil, çocuğun boyutuna göre yapmanın en iyisi olduğunu söylüyor. Bu nedenle, küçük çocuklar 3 veya 4 yaşına kadar arkaya dönük oto koltuğunda kalabilirler.
• Çocuğunuz dışarıda veya oyun parkı ekipmanlarında oynarken onu gözetim altında tutun. Çocuğunuzun üç tekerlekli bisiklete binerken veya bir yetişkinin bisikletinin koltuğunda otururken her zaman kask takmasını sağlayın.
• Evde silah bulundurmayarak çocuğunuzu silah kazalarından koruyun. Eğer silahınız varsa, mühimmat olmadan kilitli bir yerde saklayın. Mühimmat ayrı bir yerde muhafaza edilmelidir. Anahtarları çocukların erişemeyeceği bir yerde saklayın.
• Yaşam durumunuzla ilgili sorularınız varsa doktorunuzla konuşun. Çocuğunuza bakmak için gerekli şeylere sahip misiniz? Yeterli yiyeceğiniz, güvenli bir yaşam alanınız ve sağlık sigortanız var mı? Doktorunuz size topluluk kaynakları hakkında bilgi verebilir veya sizi bir sosyal hizmet uzmanına yönlendirebilir.

Bu kontrol bilgilendirme formları, Amerikan Pediatri Akademisi (AAP)/Bright Futures yönergelerine uygundur.

Eve götürmeniz gerekenler

Pekala, iki yaşındaki doktor kontrolünden çok bahsettik, değil mi? Kısacası, bu sizin, minik yavrunuzun ve doktorunuzun arasında önemli bir buluşma.

• Bebeğin doğru şekilde gelişip gelişmediğini kontrol etmek önemlidir. Bu konuda "Büyüme grafiği" ve "Vücut Kitle İndeksi" (BMI) yardımcı olur.
• Çocuğunuza zorla yemek yedirmeyin, ancak besleyici yiyecekler sunun. Çocuğunuzun tuvalet eğitimine hazır olup olmadığını kontrol edin.
• Çocuğunuzun yeteneklerine, konuşmasına ve oyununa dikkat edin. Herhangi bir sorun olduğunu düşünüyorsanız, doktora bildirin.
• Aşıyı zamanında yaptırın. Bu çok önemli.
• Güvenlik her şeyden önce gelir! Evde, dışarıda ve arabada çocuğunuzun güvenliğini her zaman düşünün.
• Herhangi bir sorunuz veya şüpheniz varsa, doktorunuza sormaktan çekinmeyin. Onlar size yardımcı olmak için oradalar.

Bunları aklınızda bulundurarak, küçük çocuğunuzla birlikte bu önemli doktor ziyaretine gidin. O zaman siz de kendinizi daha rahat hissedeceksiniz!

Çocuk sağlığı, iki yaş kontrolü, sağlıklı çocuk muayenesi, çocuk gelişimi, tuvalet eğitimi, çocuk aşıları, çocuk güvenliği