Çocuğunuz toz akarlarından rahatsız mı? Gelin bu konuyu konuşalım!

Bazen küçük çocuklarımız çeşitli nedenlerden dolayı astım benzeri rahatsızlıklar veya alerjiler yaşayabilirler. Bu belirtileri artıran şeylere 'tetikleyici' diyoruz. Doktorunuz çocuğunuzda hangi tetikleyicilerin olduğunu bulmanıza yardımcı olabilir. Bunlardan biri, birçok küçük çocuğun sorun yaşadığı ancak bizim çok dikkat etmediğimiz toz akarlarıdır. Bu yüzden bugün bu toz akarlarından bahsedelim.

Bu toz akarları nedir?

Şimdi, öncelikle bu toz akarlarının ne olduğuna bakalım. Basitçe söylemek gerekirse, bu toz akarları gözlerimizle görülemeyecek kadar küçük bir böcek türüdür. O kadar küçüktürler ki, ancak mikroskopla görülebilirler. Yatak takımları, kanepeler, halılar gibi kullandığımız her türlü kumaş veya elyafta yaşarlar. Düşünün, yatağınız, yastığınız ve halınız bunlarla dolu olabilir.

Başlıca besinleri vücudumuzdan dökülen ölü deri hücreleridir. Yani, farkında olmadan onları besliyoruz. Alerjiye neden olan sadece yatak böcekleri değil, dışkılarıdır. Özellikle döşemeli mobilyaları, bazı yatak takımlarını ve halıları severler. Bir evde bile, toz akarlarının en yüksek yoğunluğu yatak odalarında bulunur. Bunun nedeni, en çok zaman geçirdiğimiz ve deri hücrelerimizin en çok biriktiği yer burası olmasıdır. Ayrıca sıcak ve nemli ortamları da severler.

Çocuğumuzu bu toz akarlarından nasıl koruyabiliriz?

Tamam, şimdi bu toz akarlarının kim olduğunu ve nerede yaşadıklarını biliyoruz. Öyleyse, küçüklerimizi bu sinir bozucu yaratıklardan korumak için neler yapabileceğimize bakalım. Biraz çaba gerektiriyor, ama çocuklarımızın iyiliği için buna değer, değil mi?

Evi temiz tutalım!

Bu, ilk ve en önemli şeydir.

• Düzenli temizlik: Ev, özellikle çocuk odası, en az haftada bir kez iyice süpürülmeli ve tozdan arındırılmalıdır.
• İyi bir nem alma cihazı: Mümkünse, nem alma cihazınıza özel küçük gözenekli bir filtre torbası koyun. Aksi takdirde, (HEPA) filtreli bir nem alma cihazı edinmeniz harika olur. Çünkü bu (HEPA) filtre, gözle görülemeyen en küçük toz parçacıklarını, tahtakurusu parçalarını ve hatta dışkılarını bile yakalar. Böylece bunlar tekrar havaya karışmaz.
• Toz alma: Toz alırken nemli bir bez kullanmayı unutmayın. Kuru bir bezle silmek, havadaki küçük toz parçacıklarını yeniden havaya karıştıracaktır. Bu nedenle, nemli bir bezle silmek, bu parçacıkların beze yapışmasına neden olur.

Yatak odasına özel önem verin!

Daha önce de belirttiğimiz gibi, yatak odası toz akarlarının ana yaşam alanıdır, bu nedenle orada özel önlemler almanız gerekir.

• Yatak takımı türü: Tüy veya kuş tüyünden yapılmış yastık, yatak ve yorgan kullanmaktan kaçının. Bunun yerine, sentetik malzemelerden yapılmış yatak takımları tercih edin. Bunlar toz akarları için daha az çekicidir ve üremeleri daha zordur.
• Yatak takımlarının yıkanması: Yatak takımlarını haftada bir değiştirin veya yıkayın. Yıkanabilir yumuşak oyuncaklar da dahil olmak üzere çocuğunuzun tüm yatak takımları, 54,4ºC'den (130 Fahrenheit) daha sıcak olmayan suda yıkanmalı ve iyice kurutulmalıdır. Kurutma makineniz varsa, en yüksek ayarda kurutmanız en iyisidir. Toz akarları yüksek ısıya dayanamaz.
• Akarlara karşı koruyucu örtüler: Bir diğer çok önemli şey de , yatakları, yastıkları ve baza yaylarını toz akarlarının içeri girmesini engelleyen özel akarlara karşı koruyucu örtülerle kaplamaktır. Bunlar artık büyük mağazalarda ve internette mevcuttur. Bu örtüler akarların yatağa girmesini ve dışarı çıkmasını engeller. Bu örtüler düzenli olarak temizlenmeli ve temiz tutulmalıdır.

Halı ve kilimlerin bakımını üstlenelim.

Halılar, toz akarlarının en sevdiği yerlerden biridir.

• Halı Kaldırma: Mümkünse , özellikle duvardan duvara halıları, çocuğunuzun yatak odasından ve çok zaman geçirdiği diğer alanlardan kaldırmak iyi bir fikirdir. Çocuğunuzun semptomları HEPA filtreli bir elektrikli süpürgeyle temizlikle kontrol altına alınamıyorsa, bu mutlaka yapılması gereken bir işlemdir.
• Yıkanabilir kilimler: Büyük halılar yerine küçük kilimler (örneğin alan kilimleri) kullanıyorsanız, yıkanabilir olup olmadıklarını kontrol edin ve haftada bir kez sıcak suda yıkayın.

Pencere perdelerini ve gereksiz eşyaları azaltalım.

• Pencere örtüleri: Pencere örtülerini de düşünmelisiniz. Yıkanması ve temizlenmesi kolay olmalıdırlar. Yatay çizgili jaluzilerden kaçının. Yatay yüzeyler daha fazla toz çeker. Ayrıca, çok fazla kıvrımı olan veya toz birikme alanları bulunan büyük, gösterişli perdeler kuru temizlemeye verilmelidir. Pencere örtüleri de düzenli olarak yıkanmalıdır. Basit, yıkanması kolay pamuklu kumaşlar en iyisidir.
• Döşemeli mobilyalar: Döşemeli mobilyalarınız varsa, toz akarlarının barınma olasılığı daha yüksektir. Çocuk odalarında bu tür mobilyaların miktarını en aza indirmek en iyisidir. Ahşap veya plastik gibi yüzeylere sahip mobilyaları tercih edin.
• Gereksiz bagajı azaltmak:Evinizde gereksiz eşyaları biriktirmeyin. Toz toplayan küçük dekoratif eşyaları, fotoğraf çerçevelerini ve bitkileri gözden uzak ve erişilemeyecek yerlerde saklayın ve mümkün olduğunca küçük boyutlarda tutun. Bunlar sadece toz toplamakla kalmaz, aynı zamanda temizlenmesi de zordur.
• Kitaplar: Mümkün olduğunca, çocuğunuzun kitaplarını yatak odası veya oyun odası yerine, kapalı bir dolap gibi başka bir odada saklayın.

Oyuncakları da temizleyelim, özellikle de peluş oyuncakları!

Peluş oyuncaklar küçüklerin en sevdiği arkadaşlardır, ancak aynı zamanda toz akarları için de bir yuva görevi görürler.

• Eşyaları minimumda tutun: Çok fazla peluş oyuncak bulundurmayın. Sadece temel olanları, küçük çocuğunuzun onlarsız yaşayamayacağı oyuncakları saklayın.
• Sık sık yıkayın: Piller gibi şeyler içermedikleri sürece düzenli olarak sıcak suyla yıkanmaları gerekir. Ardından yüksek ısıda kurutucuda kurutun.
• Dondurma: Bir diğer iyi yöntem de bu oyuncakları plastik bir poşete koyup sıkıca kapatmak ve en az 5 saat veya bir gece boyunca dondurucuya koymaktır. Toz akarları aşırı soğuğa dayanamaz ve ölürler. Daha sonra onları çıkarıp tozdan arındırmak için iyice sallayın. Düşünün, küçük çocuğunuz en sevdiği oyuncak ayısıyla uyuyor. Eğer o oyuncak ayı toz akarlarıyla doluysa, çocuk nefes aldığında bu akarların zararlı parçacıkları vücuduna girebilir, değil mi? Bu yüzden buna da dikkat edin.

Evdeki nem seviyesini kontrol edelim.

Toz akarları nemli ortamları tercih eder.

• Nemlendirici kullanmaktan kaçının: Özellikle çocuğunuzun odasında nemlendirici kullanmaktan kaçının . Bazen doktorlar nemlendirici önerebilir, ancak toz akarları sorun teşkil ediyorsa, bu konuyu tekrar doktorunuzla görüşün.
• Nem seviyesi: Evinizdeki nem oranını %50'nin altında tutmaya çalışın. Gerekirse klima veya nem alma cihazı kullanın. Klima filtresini düzenli olarak değiştirin ve nem alma cihazının suyunu boşaltıp temizlemeyi unutmayın. İyi havalandırma için pencereleri ve kapıları açık tutmak da önemlidir.

"Toz akarlarından arınmış, temiz bir ev, bir çocuğun alabileceği en büyük tesellidir."

Özetle, akılda tutulması gereken birkaç şey (Önemli Mesaj)

Pekala, konuştuğumuz şeylerden de anlaşılacağı üzere, toz akarları adı verilen bu küçük canlıların çocuklarımızın sağlığını nasıl etkileyebileceği açık olmalı. Tamamen ortadan kaldırılamasalar da, bahsettiğimiz bu basit yöntemleri izlerseniz sayılarını büyük ölçüde azaltabilirsiniz. Böylece çocuklarımız astım ve alerjilerden bir nebze olsun kurtulabilirler.

İşte aklınızda tutmanız gereken bazı önemli noktalar:

• En az haftada bir kezEvi, özellikle de çocuğun odasını, (HEPA) filtreli nem alma cihazlı bir temizleyiciyle temizleyin ve nemli bir bezle tozunu alın.
• Nevresim takımlarını ve yastık kılıflarını haftada bir kez sıcak suda (54,4 derecenin üzerinde) yıkayın ve iyice kurulayın.
• Yatak ve yastıklarınız için akarlara karşı koruyucu kılıflar kullanın.
• Özellikle yatak odalarında halı kullanımını olabildiğince azaltın .
• Yatak böceklerini öldürmek için peluş oyuncakları sık sık sıcak suyla yıkayın veya buzdolabına koyun .
• Evinizdeki nem oranını %50'nin altında tutun.

En önemli şey, evinizi, özellikle de çocuğunuzun ortamını temiz ve kuru tutmaktır. Bunları biraz çaba göstererek yaparsanız, çocuğunuzu toz akarlarından uzak tutmada ve sağlıklı kalmasında büyük fayda sağlayacaktır. Her şeyi birden yapmak zor olabilir, ancak bu alışkanlıkları kademeli olarak geliştirirseniz farkı göreceksiniz. Ayrıca bu konuda doktorunuzla konuşabilir ve daha fazla tavsiye alabilirsiniz.

Toz Akarları, Astım, Alerji, Temizlik, Çocuk Sağlığı, Ev Temizliği