Hepimiz ağır bir şey yediğimizde, yoğun egzersiz yaptığımızda ve çok terlediğimizde susadığımızı biliyoruz. Bu çok normal. O sırada biraz su içtiğimizde susuzluk geçer. Ama hiç şöyle bir şey yaşadınız mı? Ne kadar su içerseniz için, susuzluğunuz geçmiyor. Bütün gün, belki de günlerce susuzluk hissediyorsunuz. Eğer böyle hissediyorsanız, bu normal değil. Tıpta bu duruma Polidipsi veya aşırı susuzluk diyoruz.
Bu aşırı susama (polidipsi) nedir?
Basitçe ifade etmek gerekirse, polidipsi, normal seviyenin üzerinde, anormal derecede sık su içme isteğidir. Bu, vücudumuzdaki sıvı eksikliğine bir tepkidir. Genellikle bu aşırı susuzluğa ağız kuruluğu (kserostomi) ve sık idrara çıkma eşlik eder.
Su, vücudumuzun düzgün çalışması için hayati önem taşır. Bu yüzden her gün doğru miktarda su içmek önemlidir. Ancak burada bahsettiğimiz polidipsi durumunda, ne kadar su içerseniz için susuzluğunuzu gideremediğinizi hissedersiniz. Bu durum günler, haftalar hatta aylar sürebilir.
Bu tür aşırı susama devam ederse, diyabet gibi ciddi bir tıbbi durumun erken belirtisi olabilir.
Aşırı susamanın nedenleri nelerdir?
Aşırı susamanın yaygın nedenlerinin yanı sıra, özellikle dikkat etmemiz gereken tıbbi nedenler de vardır. Bunların her ikisine de ayrı ayrı bakalım.
Günlük hayatta sıkça karşılaşılan nedenler
Endişelenecek bir şey yok, bunlar genellikle geçici durumlardır.
- Acılı veya tuzlu yiyecekler yemek: Turşu ve kuru meyve gibi şeyleri yemenin çok susamaya neden olabileceğini biliyoruz.
- Aşırı kafein veya alkol tüketimi: Kahve, çay ve bira gibi içecekler vücudu susuz bırakır.
- Egzersiz sonrası aşırı terleme: Susuzluk, terleme ile birlikte vücuttan su ve tuz kaybı nedeniyle oluşur.
- Ateş, ishal ve kusma gibi hastalıklar: Bu süre zarfında vücuttan büyük miktarda sıvı kaybı da yaşanır.
- Hamilelik: Bu dönemde vücutta meydana gelen değişikliklerle birlikte susuzluk artabilir.
- Bazı ilaçlar: Bazı ilaçlar yan etki olarak ağız kuruluğuna ve susamaya neden olabilir.
Tıbbi endişe nedenleri
Aşırı susama şikayetiniz birkaç gün sonra geçmezse, altta yatan ciddi bir rahatsızlık olabilir. İşte olası nedenlerden bazıları.
| Durum | Basitçe açıklanmış |
|---|---|
| Diyabet (Diabetes Mellitus) | Bu, aşırı susamanın en yaygın ve başlıca tıbbi nedenidir. Kan şekeri seviyeleri yüksek olduğunda (hiperglisemi), böbrekler fazla şekeri idrar yoluyla atmaya çalışır. Bu da sık idrara çıkmaya, dehidratasyona ve aşırı susamaya neden olur. |
| Diabetes İnsipidus | Adı diyabete benzese de kan şekeriyle hiçbir ilgisi yoktur. Böbrekler ve hormonlarla ilgili bir hastalıktır. Vücudun kontrolsüz bir şekilde çok miktarda idrar atması nedeniyle aşırı susamaya neden olur. |
| Dehidratasyon | Birkaç gün boyunca yeterince su içmemek, aşırı susamaya neden olan ciddi dehidrasyona yol açabilir. |
| Psikolojik nedenler (Psikojenik Polidipsi) | Bazı ruhsal hastalıklar (örneğin anksiyete, şizofreni ) kontrol edilemeyen bir su içme isteğine neden olabilir. |
| Potasyum eksikliği (Hipokalemi) | Kandaki düşük potasyum seviyesi böbrek fonksiyonlarını etkileyebilir ve susuzluğu artırabilir. |
| Diğer nedenler | Yanıklar, sepsis, böbrek, karaciğer veya kalp yetmezliği gibi durumlarda vücudun sıvı dengesi bozulabilir ve aşırı susama meydana gelebilir. |
Ne zaman doktora görünmeliyiz?
Aşırı susama ile birlikte aşağıdaki belirtilerden bir veya daha fazlasını yaşıyorsanız, vakit kaybetmeden tıbbi yardım almanız şarttır.
- Birkaç gün boyunca bol su içmenize rağmen susuzluğunuz geçmiyorsa...
- Sık sık ve fazla miktarda idrar yapıyorsanız (tıbbi terminolojide buna 'poliüri' denir).
- Görüşünüz bulanıklaşıyorsa, bu "bulanık görme" anlamına gelir.
- Eğer sebepsiz yere aşırı yorgun ve bitkin hissediyorsanız.
- Eğer alışılmadık derecede aç hissediyorsanız (polifaji).
Bu belirtiler, özellikle aşırı susama, aşırı idrara çıkma ve aşırı açlık, birlikte ortaya çıkarsa, diyabetin güçlü bir işareti olabilir.
Doktora gittiğinizde, size birkaç soru soracak, fiziksel muayene yapacak ve sorunun nedenini bulmaya çalışacaktır. Örneğin,
- Bu durum ne zamandır devam ediyor?
- Aniden mi başladı, yoksa kademeli olarak mı arttı?
- Beslenme alışkanlıklarınız değişti mi?
- Kilo mu verdiniz yoksa aldınız mı?
Ardından, kesin nedeni bulmak için kan testi (kan şekeri, elektrolitler) ve idrar testi (idrar tahlili) gibi çeşitli testler yaptırmanız istenebilir.
Tedavi, aşırı susamanızın nedenine bağlıdır. Eğer neden diyabet ise, kan şekerinizin kontrol altına alınması için tedaviye başlanacaktır. Başka bir ilaçtan kaynaklanıyorsa, doktor o ilacın dozunu değiştirmeye veya size farklı bir ilaç vermeye karar verecektir. Bu nedenle, en iyisi en kısa sürede bir doktora görünmek ve nedenini öğrenmektir.
Özetle
- İki tür susuzluk vardır: normal susuzluk ve aşırı susuzluk (polidipsi), ne kadar içerseniz için giderilemeyen susuzluk.
- Sürekli aşırı susama, diyabet gibi ciddi bir tıbbi durumun önemli bir belirtisi olabilir.
- Sık idrara çıkma, bulanık görme, aşırı yorgunluk ve aşırı susama gibi belirtileri göz ardı etmeyin.
- Bu türden alışılmadık ve sürekli bir susuzluk hissediyorsanız, tahmin yürütmeyin, mutlaka doktorunuza görünerek doğru nedeni ve tedaviyi öğrenin.
👩🏽⚕️ Ek sorular (SSS)
💬 Aşırı susama (Polidipsi) nedir? Normal susamadan farkı nedir?
Güneşte egzersiz yaptıktan/terledikten sonra su içmek normaldir. Ancak 'Polidipsi', günde 4-5 litre su içseniz bile ağzınızın aşırı kuruması ve dayanılmaz bir susuzluk hissetmeniz anlamına gelir! Bu susuzluk su içerek giderilemez, bu da vücutta çok ciddi ve tehlikeli bir hastalığın en büyük uyarı işaretidir!
💬 Ne kadar su içerseniz için susuzluk hissetmemenizin (polidipsi) başlıca nedenleri nelerdir?
Dünyada bunun en önemli ve en tehlikeli nedeni 'Diyabet Mellitus'tur! Kan şekeri seviyesi yükseldiğinde, vücut bundan kurtulmak için litrelerce idrar üretir. Ardından vücut suyu tutar, bu yüzden beyin ona sürekli su içmesini söyler! Diğer bir neden ise 'Diyabet İnsipidus'tur (bir böbrek veya beyin hastalığı). Ayrıca, antidepresan kullananlar, yüksek kan kalsiyumu (hiperkalsiyemi) olanlar ve zihinsel olarak su içenler (psikojenik polidipsi) de bu şiddetli susuzluğu yaşarlar.
💬 Aşırı susama durumunda doktora görünmeniz gerektiğini gösteren 'Uyarı İşaretleri' nelerdir?
Susuzluğun yanı sıra, 1) günde 10 kereden fazla idrar yapıyorsanız (Sık İdrara Çıkma/Poliüri), 2) sebepsiz yere aniden kilo kaybediyorsanız (Açıklanamayan Kilo Kaybı), 3) bulanık görme ve baş dönmesi yaşıyorsanız ve dayanılmaz derecede yorgun/uyuşuksanız (Yorgunluk), bu kesinlikle ölümcül bir diyabet vakası (DKA / kan şekeri 600'ün üzerinde) olabilir, bu nedenle bugün bir kan testi (Açlık Kan Şekeri / HbA1c) yaptırmanız gerekiyor!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment