Bel veya boyun ağrınız radikülopati kaynaklı mı? Gelin bu konuyu konuşalım!

Sırtınızda veya boynunuzda garip bir ağrı veya uyuşma hissettiniz mi hiç? Belki de kolunuzun veya bacağınızın uyuştuğunu ya da karıncaların koşuşturduğunu hissediyorsunuzdur. Bunların normal olduğunu düşünebilirsiniz, ancak bazen bu durum Radikülopati adı verilen bir rahatsızlıktan kaynaklanabilir. Endişelenmeyin, bunu basit ve anlayabileceğiniz bir şekilde anlatacağız.

Radikülopati nedir? Basitçe anlayalım.

Basitçe söylemek gerekirse, radikülopati, omurganızdaki bir sinir kökünün sıkışması veya baskı altında kalması sonucu oluşan bir durumdur. Tıpkı bir su borusu sıkıştığında suyun akamaması gibi, bir sinir kökü sıkıştığında da o sinirden geçen sinyaller bozulur. Buna bazen radikülit de denir.

Bir sinir bu şekilde sıkıştığında, o sinirin bağlı olduğu bölgede ağrı, karıncalanma, uyuşma ve bazen kas güçsüzlüğüne bile neden olabilir.

Bu durum omurganın hangi bölgesini etkiler? Üç türü vardır!

Radikülopati, sinirin omurgada nerede sıkıştığına bağlı olarak üç ana tipe ayrılır:

1. Servikal Radikülopati: Bu , boynunuzdaki omurlardan çıkan bir sinir kökünün sıkışması durumudur. Örneğin, tüm gün bilgisayar başında çalışıyorsanız, boyun ağrısının yanı sıra kolunuzda uyuşma veya ağrı da yaşayabilirsiniz.

2. Torasik Radikülopati: Bu biraz daha nadir görülen bir durumdur. Burada , göğsünüzün arkasındaki üst orta sırtınızdaki omurlardan gelen bir sinir kökü sıkışır. Bu, göğüs ağrısına ve nefes alırken ağrıya neden olabilir.

3. Lomber Radikülopati: Bu, çoğu insanın yaşadığı türdür. Burada , bel bölgesindeki omurlardan gelen bir sinir kökü sıkışır. Hepimizin bildiği siyatik de bir radikülopati türüdür.

Böyle bir şey olursa endişelenecek bir durum mu var? Çoğu zaman hayır!

Birçok insan "radikülopati" kelimesini duyduğunda korkar. Ancak gerçekte, çoğu zaman bu durum o kadar ciddi değildir. Duruşunuzu düzelterek, reçetesiz satılan ağrı kesiciler kullanarak veya evde basit fizik tedavi egzersizleri yaparak bu semptomları kontrol altına alabilirsiniz. Şaşırtıcı bir şekilde, bazen radikülopati hiçbir tedaviye gerek kalmadan iyileşir!

(Radikülopati) ve diğer sırt problemlerini karıştırmayın!

Bel ağrısı söz konusu olduğunda, bunun sadece radikülopati ile ilgili olduğunu varsaymak doğru bir fikir değildir. Benzer semptomlara sahip diğer birçok rahatsızlığın da farkında olmalıyız.

Radikülopati mi yoksa miyelopati mi? Aralarındaki fark nedir?

Her ikisi de omurgayı etkileyen ağrılı rahatsızlıklardır.

• Daha önce de bahsettiğimiz gibi, radikülopati omurgadaki bir sinir kökünün sıkışmasıdır. Bu durum genellikle geçicidir.
• Miyelopati biraz daha ciddi bir durumdur. Omuriliğin sıkışması sonucu oluşan bir rahatsızlıktır. Bu durum kaza, tümör, dejeneratif hastalık veya enfeksiyon nedeniyle ortaya çıkabilir. Miyelopati doğru şekilde tedavi edilmezse, zamanla kalıcı sinir hasarına yol açabilir.

Bu nedenle, sırt ağrınız, uzuvlarınızda uyuşma veya güçsüzlük birkaç günden fazla sürüyorsa, sorunun ne olduğunu tam olarak öğrenmek için bir doktora görünmeniz önemlidir.

(Radikülopati) ve (Spondiloliz) Arasındaki Fark

Spondiloliz, omurganızdaki omurların birleştiği eklemlerin zayıflamasıdır. Bu durum bazen, özellikle bel bölgesinde ağrıya neden olabilen küçük çatlaklara ("stres kırıkları") yol açabilir. Bu durum en sık hızlı büyüyen küçük çocuklarda görülür.

Radikülopati de omurganın hizasının bozulmasına ve hareket etmesine neden olabilir, ancak ağrı kırık bir kemikten değil, sinir kökünün sıkışmasından kaynaklanır.

Radikülopati ve siyatik aynı şey midir?

Her ikisi de sinirsel gerginlikten kaynaklanır.

Aradaki fark, hangi sinirin sıkıştığıdır. Radikülopati, omurga boyunca herhangi bir sinir kökünün sıkışması durumunu tanımlayan genel bir terimdir.

Siyatik, vücudunuzdaki en uzun sinir olan ve kalçanızdan bacaklarınızın arkasına doğru uzanan siyatik sinirinin tahrişinden kaynaklanan ağrıdır. Siyatik, bel omuriliği sinir sıkışmasının (lomber radikülopati) özel bir türüdür.

Bu rahatsızlığın (radikülopati) gelişme olasılığı kimde daha yüksektir?

Radikülopati herkeste gelişebilir, ancak 50 yaş üstü kişilerde daha yaygındır.

Ancak, bel ve boyun ağrıları toplumda yaygın olsa da, bunların hepsi radikülopati kaynaklı değildir. Aslında, radikülopati nispeten nadir görülen bir durumdur.

Radikülopati hastalığında vücutta neler olur? Belirtileri nelerdir?

Radikülopati, sıkışmış sinirin bulunduğu bölgede ağrı ve diğer semptomlarla karakterize edilir.

Başlıca belirtiler şunlardır:

• Etkilenen sinir bölgesinde ağrı.
• Uyuşma (Karıncalanma).
• Uyuşma.
• Kas güçsüzlüğü.

Bu belirtileri nerede hissedeceğiniz, sahip olduğunuz radikülopati türüne bağlı olarak değişecektir.

• Boyun (Servikal Radikülopati):Boynunuzda ve çevresinde ağrı hissedebilirsiniz ve bu ağrı kolunuza ve avucunuza doğru yayılabilir. Kolunuzdan aşağıya doğru bir elektrik akımı geçiyormuş gibi hissedebilirsiniz.
• Torasik Radikülopati: Özellikle nefes alıp verirken göğsünüzde ağrı hissedebilirsiniz.

Önemli: Göğüs ağrısı, nefes darlığı veya kollarınızda ya da bacaklarınızda uyuşma yaşıyorsanız, "Bu radikülopati olabilir" diye düşünmeyin. Bunlar kalp krizi gibi daha ciddi bir rahatsızlığın belirtileri olabilir, bu nedenle hemen bir doktora görünmeniz önemlidir.

• Lomber Radikülopati: Bel bölgesinde ağrı veya karıncalanma hissi olup bacaklara doğru yayılabilir. Buna genellikle siyatik diyoruz.

Bu (radikülopati) neden oluşur? Sebepleri nelerdir?

Omuriliğinizdeki sinir köklerini sıkıştıran her şey radikülopatiye neden olabilir. Başlıca nedenlerden bazıları şunlardır:

• Travma: Düşmeler, trafik kazaları vb. Örneğin, bisikletten düşmek veya merdivende kaymak, omurgaya gelen darbe nedeniyle sinir sıkışmasına neden olabilir.
• Kemik çıkıntıları: Bazen omurganızdaki kemiklerden birinde yeni kemik oluşur ve bir sinire baskı yapabilir. Bunlara "kemik çıkıntısı" diyoruz.
• Bel fıtığı: "Disk kayması" olarak da adlandırılan bu durum, omurganızdaki omurlar arasındaki yumuşak disklerin dışarı doğru çıkıntı yaparak bir sinire baskı yapmasıdır. Buna "disk kayması" diyoruz.

Ayrıca, yaşlandıkça radikülopati belirli bir neden olmaksızın da gelişebilir. Yaşlandıkça kemiklerimiz ve omurga disklerimiz şekillerini ve esnekliklerini kaybeder. Bu doğal aşınma ve yıpranma, omurgada sinir sıkışmasına yol açabilecek küçük değişikliklere neden olabilir.

Doktor bu (radikülopati) hastalığını nasıl teşhis eder?

Doktora gittiğinizde, doktor belirtileriniz hakkında sorular soracak, sizi muayene edecek, sırtınıza ve omurganıza bakacak ve yaşadığınız herhangi bir semptom (ağrı, uyuşma gibi) hakkında bilgi isteyecektir.

Ayrıca, bu durumu doğrulamak için çeşitli testler yapılabilir:

• Röntgen: Bu yöntemle, omurga kemikleri arasındaki boşluğun daralması (sinirlerin sıkışabileceği yer) ve kırıklar gibi durumlar tespit edilebilir.
• BT taraması (Bilgisayarlı Tomografi taraması): BT taraması, omurganızın üç boyutlu (3B) görüntülerini oluşturabilir. Bu, röntgenden daha ayrıntılıdır.
• MR (Manyetik Rezonans Görüntüleme):Manyetik rezonans görüntüleme (MRG), yumuşak doku hasarına bağlı sinir sıkışmasını da tespit edebilir. Ayrıca omurilikte hasar olup olmadığını da net bir şekilde gösterebilir.
• EMG (Elektromiyografi): EMG testi, kaslarınızdaki elektriksel aktiviteyi ölçer. Bu, doktorunuzun bir sinirin düzgün çalışıp çalışmadığını belirlemesine yardımcı olabilir. Bazen bu test, semptomlarınızın omurganızdaki sıkışmış bir sinirden mi yoksa diyabet gibi başka bir durumun sinirlerinize zarar vermesinden mi kaynaklandığını belirlemeye yardımcı olabilir.

Radikülopati için tedavi yöntemleri nelerdir?

Tedavi, sahip olduğunuz radikülopati türüne (sinirin omurganızın neresinde sıkıştığına) ve semptomlarınızın şiddetine bağlıdır. Bazı kişilerde herhangi bir özel tedaviye gerek olmayabilir, çünkü semptomları birkaç gün veya hafta içinde kendiliğinden geçer.

Ancak tedavi gerekiyorsa, şunlardan birini veya birkaçını yapabilirsiniz:

Evde yapabileceğiniz şeyler ve egzersizler

• Buz veya sıcak uygulama: Şişliği azaltmak veya kaslardaki gerginliği gidermek için doktorunuzun önerdiği şekilde buz torbası veya sıcak su torbası uygulayabilirsiniz.
• Duruş düzeltme veya fizyoterapi: Omurga çevresindeki kasları güçlendiren ve sinirler üzerindeki baskıyı azaltan egzersizler ve germe hareketleri yapılabilir. Genel duruşunuzu düzeltmek, omurganız üzerindeki yükü azaltabilir ve semptomları hafifletebilir. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz, radikülopati türünüz için hangi egzersizlerin uygun olduğunu size söyleyecektir.

İlaçlar

• Reçetesiz satılan NSAİİ'ler: Çoğu insan için, ibuprofen gibi reçetesiz satılan NSAİİ'ler radikülopati semptomlarını kontrol altına almak için yeterlidir. Ancak, bu ilaçları 10 günden fazla kullanıyorsanız, bir doktora danışmanız en iyisidir.
• Kortikosteroidler: Doktorunuz ağrı ve şişliği azaltmak için prednizon gibi güçlü antiinflamatuar ilaçlar reçete edebilir. Bunlar hap şeklinde alınabilir veya sırtın etkilenen bölgesine doğrudan enjeksiyon yoluyla verilebilir.

Ameliyat gerekli mi?

Radikülopati için ameliyat nadiren gereklidir. Doktorunuz ancak semptomlarınız şiddetliyse, günlük yaşamınızı önemli ölçüde etkiliyorsa ve diğer tedavilere yanıt vermemişse ameliyatı düşünecektir. Bu durumda doktorunuz size hangi tür ameliyata ihtiyacınız olduğunu ve neler beklemeniz gerektiğini açıklayacaktır.

Radikülopati belirtileriyle günlük hayatınızı nasıl sürdürüyorsunuz?

Günlük aktiviteleriniz sırasında (oturma, ayakta durma ve uyuma) sırtınız için en uygun duruşların hangileri olduğunu öğrenmek için doktorunuzla veya fizyoterapistinizle konuşun.

Karın kaslarınızı güçlendiren egzersizleri düzenli olarak yapmaya çalışın.

Ancak unutmayın, iyileşene kadar kendinizi acı veren şeyleri yapmaya zorlamayın. Bunu yapmak durumu daha da kötüleştirebilir. Size verilen egzersizleri yaparken ağrı hissederseniz, doktorunuza veya fizyoterapistinize söyleyin. Size bunları nasıl güvenli bir şekilde yapacağınızı öğretebilirler.

Tedaviden sonra ne kadar sürede iyileşeceğim?

Radikülopati semptomlarınızı tedavi etmeye başladığınızda, zamanla kendinizi daha iyi hissetmeye başlayacaksınız. Bazı kişiler birkaç gün içinde iyileşirken, bazen bu birkaç hafta sürebilir.

Radikülopati önlenebilir mi?

Radikülopatiye neden olan birçok şeyi önleyemeyiz. Bununla birlikte, iyi bir omurga sağlığını korumak ve doğru duruşu kullanmak, yaşlandıkça omurganın dejenerasyonunu önlemeye ve radikülopati gelişme riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Sırtınızı düz tutmak ve kaldırma sırasında dizlerinizi bükmek gibi alışkanlıklar çok önemlidir.

Radikülopati gelişirse ne olur? Korkulacak bir şey mi?

Eğer radikülopati rahatsızlığınız varsa, genellikle tam iyileşme bekleyebilirsiniz. Ağrılı ve rahatsız edici olabilir, ancak çoğu zaman geçicidir.

Çoğu insan birkaç hafta içinde (hatta daha kısa sürede) iyileşir, ancak semptomlarınız şiddetliyse veya başka sırt rahatsızlıklarınız varsa, iyileşme biraz daha uzun sürebilir.

İşe/okula gidemeyecek miyim?

Eğer semptomlarınız işinizi veya okul çalışmalarınızı aksatmadan yapabiliyorsanız, radikülopati işe veya okula gitmeyi bırakmanız için bir neden değildir. Bununla birlikte, fiziksel aktivitelere yeniden başlamadan önce bir doktorla görüşmeniz iyi bir fikirdir.

Doktora gitmek için en uygun zamanlar hangileridir?

Sırtınız veya omurganızla ilgili yeni belirtiler geliştirirseniz, özellikle de bu belirtiler birkaç gün içinde kötüleşirse, bir doktora görünmelisiniz. Benzer belirtilere sahip birçok farklı durum olabileceğinden, sorunun tam olarak ne olduğunu öğrenmek için hemen bir doktora görünmek önemlidir. Bu, ciddi bir rahatsızlığınız veya yaralanmanız olmadığından emin olmanıza yardımcı olacaktır.

Acil olarak ne zaman hastaneye (ATU) gitmelisiniz?

Kaza geçirdiyseniz (travma) veya kollarınızı, bacaklarınızı veya boynunuzu normal şekilde hareket ettiremiyorsanız, derhal Acil Servise (ER) gidin.

Doktorunuza sormanız gereken önemli sorular

Doktora gittiğinizde şu soruları sormayı unutmayın:

• Radikülopati türüm nedir?
• Ne tür bir tedaviye ihtiyacım var?
• Tamiri ne kadar sürer?
• Ne tür taramalara (görüntüleme testlerine) ihtiyacım olacak?

Son olarak, hatırlanması gerekenler (Önemli Mesaj)

Hayatımızın bir döneminde sırt ağrısı çekmemiş birini bulmak zordur. Ancak, ara sıra yaşanan hafif bir sırt ağrısı ile radikülopati gibi ağrılı bir durum arasında fark vardır. Omurga ile ilgili bir sorun duyduğunuzda biraz korkmanız normaldir. Bununla birlikte, tüm radikülopati türleri gibi, büyük ölçüde tedavi edilebilir ve iyileştirilebilir ve nadiren ameliyat gerektirir. Evde tedavi yöntemleriyle ve vücudunuza iyileşmesi için gerekli zamanı vererek tam iyileşme sağlayabilirsiniz. Bu nedenle, gereksiz yere korkmayın ve gerekirse bir doktordan tavsiye alın ve bu durumla yüzleşin.

Radikülopati , sinir sıkışması, omurga, sırt ağrısı, boyun ağrısı, siyatik, uyuşma, karıncalanma, servikal radikülopati, lomber radikülopati, sırt ağrısı, boyun ağrısı, sinir sıkışması, uyuşma, omurga