Yeni bir cilt bakım ürünü aldığınızda, uyguladığınız anda yüzünüzde kızarıklık, yanma veya kaşıntı hissediyor musunuz? Ya da belirli sabun veya çamaşır deterjanı türlerini cildinize uygularken herhangi bir rahatsızlık duyuyor musunuz? Dışarıdan çok fazla fark görmeyebilirsiniz, ancak cildiniz çok rahatsız hissedebilir. Bu tür deneyimler yaşadıysanız, birçok insanın sahip olduğu ' hassas cilde' sahip olabilirsiniz. Bu yüzden bugün her şeyi ayrıntılı ve basit bir şekilde ele alalım.
Hassas cilt tam olarak nedir?
Birçok insan cildinin hassas olduğunu düşünse de, dermatologlar bu durumu teşhis etmek için çeşitli spesifik belirtilere bakarlar.
- Cilt reaksiyonları: İltihaplı sivilceler, kızarıklık, kabarcıklar veya ciltte aşınma.
- Çok kuru cilt: Cilt çok kuru olduğunda, ciltteki sinir uçları gerekli korumayı alamaz. Bu durumda, en ufak bir şey bile cilt reaksiyonlarına neden olabilir.
- Yüz kızarması: Özellikle yüze karşı, en ufak bir dokunuşta bile çabuk kızarma eğilimi.
Dolayısıyla, gerçekten hassas bir cildiniz mi yoksa başka bir tıbbi rahatsızlığınız mı olduğunu kesin olarak anlamanın en iyi yolu , bir dermatoloğa muayene olmaktır.
Cilt neden bu kadar hassas? Sebepleri neler?
Cildin hassaslaşmasının tek bir nedeni yoktur, ancak birçok faktör buna katkıda bulunabilir.
- Cilt rahatsızlıkları veya alerjiler: Bazı kişilerde egzama, rozasea gibi cilt rahatsızlıkları veya belirli kozmetik ürünler veya maddelerden kaynaklanan alerjik kontakt dermatit (alerjik kontakt dermatit) nedeniyle hassas cilt bulunur.
- Aşırı kuru veya hasarlı cilt: Daha önce de belirttiğim gibi, cildin koruyucu tabakası hasar gördüğünde sinir uçları açığa çıkar ve cilt reaksiyonlarına neden olur.
- Çevresel faktörler: Aşırı güneş ışığı , şiddetli rüzgar ve aşırı soğuk veya sıcak gibi etkenlere sık sık maruz kalmak cilde zarar verebilir ve hassas hale getirebilir.
- Diğer nedenler: Bazen genetik faktörler, yaş ve hatta cinsiyetin de cilt hassasiyeti üzerinde bir etkisi olduğu bulunmuştur.
Cildinizin hassas olup olmadığını anlamak için bir test var mı?
Evet, bazı insanlar için.Alerjik reaksiyon gösterebileceğinizi düşündüğünüz maddeyi küçük bir miktar cildinize sürerek alerji testi yapmayı deneyebilirsiniz. Ancak bu, cilt hassasiyetinizin tek nedeni olmayabilir. Cilt hassasiyetinin birçok nedeni olduğundan, tek bir testle kesin bir sonuca varmak zordur. Bu nedenle doktorunuzun size sorduğu soruları takip etmek ve cilt testi yaptırmak çok önemlidir.
Hassas ciltlere nasıl bakım yapılır?
Bu en önemli kısım. Bu ipuçları hassas cildinize iyi bakmanıza yardımcı olacaktır.
1. Cilt temizliği (Temizleme)
Yüzünüzde "deodorant" etiketli veya güçlü kokulu sabunlar kullanmaktan kaçının. Bunlar, yüz cildinize zarar verebilecek sert kimyasallar (deterjanlar) içerir. Bunun yerine, şunlar gibi bir ürün tercih edin:
- Sabunsuz temizleyiciler
- Hassas ciltler için sabunlar
- Sıvı yüz temizleyiciler
- Temizleyici kremler
Bunların cilde zarar verme olasılığı normal sabuna göre çok daha düşüktür.
2. Kozmetik ve güzellik ürünlerinin seçimi
Hassas bir cildiniz varsa, yeni bir cilt bakım ürünü seçerken bu noktaları göz önünde bulundurun. Bunu daha net anlamak için bir tabloya bakalım.
| ✅ Seçenekler | ❌ Kaçınılması gerekenler |
|---|---|
| Daha az bileşen içeren ürünler (10'dan az bileşen içerenler daha iyidir). | Antibakteriyel veya deodorant içeren ürünler. |
| Parfümsüz ürünler. | Alkol içeren ürünler (bunlar cildi kurutur). |
| "Hipoalerjenik" olarak etiketlenmiş ürünler (ancak bunun %100 garanti olmadığını unutmayın). | Retinoid veya alfa-hidroksi asit içeren ürünler (tıbbi tavsiye olmaksızın). |
3. Makyaj (kozmetik) kullanıyorsanız...
- Yüz pudrası kullanın. Daha az koruyucu madde içerdiği için cilde en az zararı verir.
- Silikon bazlı bir fondöten seçin.
- Suya dayanıklı makyaj ürünlerinden kaçının, çünkü bunları çıkarmak için sert bir makyaj temizleyici gerekir ve bu da cilt için iyi değildir.
- Siyah göz kalemi ve maskara kullanın. Bunların alerjiye neden olma olasılığının en düşük olduğu kabul edilir.
- Kalem eyeliner ve kaş doldurucu kullanın. Sıvı eyelinerlar alerjiye neden olabilen lateks içerebilir.
- Eski makyaj malzemelerinden kurtulun! Bakterilere ev sahipliği yapabilir ve cilt enfeksiyonlarına neden olabilirler.
4. Yeni bir ürünü nasıl test edersiniz?
Yeni bir krem veya losyon satın aldıysanız, hemen yüzünüze sürmeyin. Şunu deneyin:
1. Birkaç gün boyunca, kremin küçük bir miktarını alıp kulağın arkasındaki cilde uygulayın ve gece boyunca bekletin.
2. Kızarıklık veya kaşıntı yoksa, aynı yöntemi göz çevresindeki küçük bir cilt bölgesinde deneyin.
3. Herhangi bir rahatsızlık hissetmiyorsanız, ürünün yüzünüzde güvenle kullanılabileceğini varsayabilirsiniz.
Cildinizi hava koşullarından nasıl koruyabilirsiniz?
Yıl boyunca güneş kremi kullanın. Bu şart. En az SPF 30 veya daha yüksek koruma faktörlü ve "geniş spektrumlu" yazan bir güneş kremi seçin. Güneşte 20 dakikadan fazla kalacaksanız her gün yeniden uygulayın.
Unutmayın, güneş ışınları sabah 10 ile öğleden sonra 4 arasında en güçlüdür. Bu saatlerde güneşe çıkmaktan mümkün olduğunca kaçının.
- Soğuk/kuru havalarda: Evinizin sıcaklığını gereksiz yere yükseltmeyin. Ilık bir banyo yapın. Banyodan sonra cildinizi havluyla sertçe ovmayın, hafifçe kurulayın ve cildiniz hala nemliyken nemlendirici uygulayın. Petrolatum, mineral yağ, seramidler, dimetikon ve gliserin gibi içerikler içeren bir nemlendirici seçin.
- Sıcak havalarda: Unutmayın ki bronzlaşmak cildinize zarar verebilir. Güneş kremi kullansanız bile, uzun süre güneş altında kalmayın. Geniş kenarlı bir şapka, güneş gözlüğü ve vücudunuzu örten kıyafetler giyin.
Hassas ciltler için en iyi güneş kremi hangisidir?
Seçtiğiniz güneş kreminin aktif bileşenleri Çinko Oksit veyaEn iyisi sadece titanyum dioksit kullanmaktır. Bunlar 'fiziksel güneş kremi' görevi görür. Yani, kimyasal güneş kremleri gibi güneş ışınlarını emmezler, bunun yerine ayna gibi yansıtırlar. Bu nedenle alerji riski çok daha düşüktür.
Kıyafetlerin bir etkisi var mı?
Evet. Bazı kumaşlar hassas cilde sahip kişilerde rahatsızlığa neden olabilir.
- Pamuk ve ipek gibi pürüzsüz, yumuşak, doğal kumaşlar giymesi çok rahattır. Ayrıca teri emdikleri için cildin kuru kalmasına da yardımcı olurlar.
- Rayon ve keten de iyidir.
- Her zaman bol giysiler giyin. Dar giysiler cildinizi daha da tahriş edebilir.
Özetle
- Hassas bir cildiniz olduğundan şüpheleniyorsanız, kendi başınıza karar vermeyin, emin olmak için bir dermatoloğa görünün .
- Güzellik ürünleri seçerken, daha az içerikli, parfümsüz ve sade ürünleri tercih edin ve "hipoalerjenik" etiketine %100 güvenmeyin.
- Yeni bir ürünü yüzünüze uygulamadan önce, kulağınızın arkası gibi küçük bir alanda test edin.
- Yıl boyunca her gün SPF 30 ve üzeri koruma faktörlü güneş kremi kullanmayı alışkanlık haline getirin.
- Fırçanızı çok nazikçe kullanın. Çok sert ovmayın veya fırçalamayın.
- Bazı cilt rahatsızlıkları (egzama ve sedef hastalığı gibi) kalıtsal olabilir, bu nedenle ailenizde bu rahatsızlıklardan birine sahip biri varsa, daha dikkatli olmalısınız.
- Dengeli beslenme ve yeterli su tüketimi sağlıklı bir cilt için çok önemlidir.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin