Ankilozan spondilit (AS) tedavisi hakkında konuşalım mı?

Doktorunuz size Ankilozan Spondilit (AS) teşhisi koyduğunda biraz korkmuş ve endişelenmiş hissedebilirsiniz. "Bunun bir tedavisi yok" cümlesini duyduğunuzda bu korku daha da artmış olabilir. Ama endişelenmeyin. Henüz bir tedavisi olmadığı doğru. Ancak, bu hastalıkla yaşayan herkes aynı deneyimi yaşamıyor. Ağrınızı kontrol etmenize, eklem hasarını azaltmanıza ve normal bir yaşam sürmenize yardımcı olabilecek birçok tedavi yöntemi var. Bugün bunlardan bahsedelim.

Tedavide kullanılan ilaçlar

Bu hastalık için mümkün olan en kısa sürede tedaviye başlamak önemlidir. Bu, hastalığın eklemlerde yarattığı hasarı kontrol altına almaya yardımcı olacaktır. Doktorunuz bu ilaçlardan birini veya birkaçını reçete edebilir.

NSAİİ'ler (ağrı kesiciler)

Basitçe söylemek gerekirse, bunlar ağrı ve sertliği azaltan ilaçlardır . Genellikle ilk başlanan ilaçlardır. Herkes aynı tür NSAID'i alamayacağı için, sizin için doğru olanı bulmak biraz zaman alabilir. Bu ilaçlar ağrıyı azaltmaya yardımcı olsa da, çalışmalar hastalığın neden olduğu eklem hasarını durdurmadıklarını göstermektedir.

İbuprofen ve naproksen gibi bazı NSAİİ'leri eczaneden satın alabilirsiniz. Ancak bunlar işe yaramazsa, doktorunuz daha güçlü bir NSAİİ reçete edebilir.

DMARD'lar (hastalığı modifiye eden ilaçlar)

Bunlar uzun süreli tedavilerdir. Doktorunuz, NSAID'lerden yeterli rahatlama hissetmiyorsanız veya yan etkiler yaşıyorsanız bu tür ilaçlara başlamanıza karar verebilir. Bunlar iltihabı bloke eder ve eklemlerinizde daha fazla hasarı önler.

• Metotreksat (Rheumatrex)
• Sülfasalazin (Azulfidin)

Bu ilacı kullanırken doktorunuz karaciğer fonksiyonunuzu ve diğer komplikasyonları kontrol etmek için düzenli olarak kan testleri yapacaktır .

Kortikosteroidler

Bunlar sentetik steroidlerdir. İltihabı hızla azaltırlar. Prednizon veya kortizon olarak bilinirler. Hap, krem ​​veya doğrudan eklem içine enjeksiyon şeklinde kullanılırlar. Ancak bunlar kısa vadeli çözümlerdir, uzun vadeli çözümler değildir . Doktorunuz, AS'nin yaygın bir komplikasyonu olan gözlerdeki iltihaplanmaya yardımcı olmak için bu göz damlalarını reçete edebilir.

Biyolojikler

Bunlar canlı hücrelerden elde edilen hedefe yönelik tedavilerdir. Ankilozan spondilit hastalığında çok hızlı ve etkili bir şekilde çalışabilirler.

Ülser önleyici ilaçlar

Bazen AS, mide ağrısı ve ishal gibi sindirim sorunlarına neden olabilir. Misoprostol (Cytotec) veya sukralfat (Carafate) gibi ilaçlar mide ve bağırsakların iç yüzeyini korumaya yardımcı olabilir.

Yaşam Tarzı Alışkanlıkları

İlaç tedavisi, tedavinin sadece bir parçasıdır. Sizin de göstereceğiniz küçük bir çaba, bu hastalıkla iyi bir yaşam sürmenize büyük ölçüde yardımcı olabilir.

Aktif kalın.

Egzersizin AS hastaları için çok faydalı olduğu gösterilmiştir. Ağrılarınızı azaltabilir, kaslarınızı güçlendirebilir ve esnekliğinizi artırabilir . Grup halinde egzersiz yapmak iyi bir seçenektir. Ya da bunları kendi başınıza da yapabilirsiniz.

• Yüzme
• Yürüme
• Doğru duruşu uygulamak
• Nefes egzersizleri
• Esnetme
• Ağırlık kaldırma (Serbest ağırlıklar)
• Yoga
• Tai chi

Sağlıklı beslenme

Bazı besinler eklemlerdeki iltihabı azaltmaya ve kemik sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir.

• Kalsiyum açısından zengin besinler tüketin.
• Daha fazla balık, fasulye, kuruyemiş ve yumurta tüketin.
• Kırmızı et tüketimini sınırlandırın.
• Somon ve keten tohumu gibi besinlerde bulunan Omega-3 yağ asitlerini daha fazla tüketin.
• Alkol tüketimini sınırlayın.
• Taze meyve ve sebze tüketin.
• Günde 8-10 bardak su için.
• Yağlı, işlenmiş ve kızarmış yiyeceklerin tüketimini azaltın.
• Günlük vitamin takviyesi alma konusunda doktorunuzla konuşun.

Güneş ışığına maruz kalma

AS hastalarında D vitamini seviyelerinin düşük olduğu tespit edilmiştir. D vitamini kemiklerimizi korumaya ve güçlü kalmalarına yardımcı olur. Vücudumuz güneş ışığı cildimize temas ettiğinde D vitamini üretir. Bu nedenle , her gün sabahları kısa bir süre güneş ışığına maruz kalmak çok faydalıdır .

Sigara içmekten kaçının.

Sigara içiyorsanız, yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri bugün bırakmayı denemektir . Sigara içmek eklem hasarını hızlandırabilir ve nefes almayı zorlaştırabilir. Sigarayı bırakmak için yardım almak konusunda doktorunuza danışın.

Tamamlayıcı ve Diğer Tedaviler

Bu tedaviler, ilaç tedaviniz ve egzersizinizle birlikte uygulandığında, semptomların hafifletilmesine daha da yardımcı olabilir.

• Akupunktur: Bu işlem, eğitimli bir uzman tarafından yapılmalıdır. Ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
• Masaj: Çalışmalar, masajın ankilozan spondilitin neden olduğu ağrı, sertlik ve yorgunluğu azaltabileceğini göstermiştir.
• Sıcak ve soğuk tedaviler: Sıcak banyolar ve ısıtma pedleri ağrı ve sertliği azaltmaya yardımcı olabilir. Buz paketleri gibi soğuk kompresler ise iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
• Fizik Tedavi: Bir fizyoterapiste görünmek ve size uygun kas güçlendirme ve germe egzersizlerini öğrenmek çok değerlidir.
• Konuşma Terapisi: Bu gibi uzun süreli bir hastalıkla yaşarken üzgün, endişeli veya depresif hissetmek yaygındır. Bu gibi zamanlarda bir danışmanla konuşmak ve zihninizi sakinleştirmek çok önemlidir.

Ameliyat

Bu, AS hastaları için çok nadir bir seçenektir. Doktorunuz, ancak ilaçlarla kontrol altına alınamayan şiddetli ağrınız varsa veya sırtınız aşırı derecede kamburlaşmış ve günlük aktivitelerinizi yapmanızı zorlaştırıyorsa ameliyat önerebilir. Bu ameliyatlardan bazıları laminektomi, osteotomi, omurga füzyonu ve kalça protezi ameliyatlarını içerir. Bu, durumunuzun kapsamlı bir şekilde incelenmesinden sonra kararlaştırılacaktır.