Kaslarınız sebepsiz yere mi geriliyor? Spastisite hakkında konuşalım!

Kolunuzun veya bacağınızın aniden sertleştiğini ve kasıldığını hiç hissettiniz mi? Ya da kaslarınızın belirli bir pozisyonda donmuş gibi olduğunu, onları tekrar düzleştirmenin veya bükmenin zorlaştığını mı hissediyorsunuz? Bunu kontrol edemediğinizi mi düşünüyorsunuz? Bunun nedeni, bugün bahsedeceğimiz spastisite adı verilen bir durum olabilir. Bugün, bunun ne olduğunu, neden olduğunu ve bununla ilgili neler yapılabileceğini çok basit ve nazik bir şekilde anlatacağız.

Spastisite tam olarak nedir?

Basitçe ifade etmek gerekirse, spastisite, kaslarımızın istemsiz olarak gerilmesi, kasılması ve sertleşmesidir. Bu istemsizdir, yani istediğimiz gibi kontrol edemeyiz.

Şöyle düşünün: Vücudumuz büyük bir fabrika gibidir. Beyin, fabrikanın genel merkezidir. Kaslar ise fabrikadaki işçilerdir. Genel merkezdeki patronun (beynin) mesajları, sinirler aracılığıyla işçilere (kaslara) gönderilir. 'Bu kası sık', 'Bunu gevşet' gibi mesajlar sürekli olarak bu şekilde alışveriş edilir.

Spastisite , beyin, omurilik veya sinirler gibi mesaj ileten sistemde hasar meydana geldiğinde ortaya çıkar. Bu durum, mesajın bozulmasına neden olur. Kaslar ya doğru mesajı almaz, ya yanlış mesajı alır ya da çok fazla mesaj alır. İşte o zaman kaslar kontrolsüz bir şekilde kasılmaya, seğirmeye ve sertleşmeye başlar.

Bu rahatsızlığın belirtileri nelerdir?

Spastisite sorunu yaşayan bir kişi çeşitli belirtiler gösterebilir. Bazıları kaslarının çok ağır olduğunu hisseder. Diğerleri ise kaslarının tek bir pozisyonda donup kaldığını hisseder. Bazen kaslar aniden spazm geçirir, yani aniden gerilir ve bir uzvun veya kolun ani hareketine neden olur.

Aşağıdaki tablodan bu belirtileri daha net anlayalım.

Bu durum vücudun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilse de, en sık bacak kaslarında görülür. Ayrıca konuşmamızı kontrol eden kasları da etkileyerek, konuşma bozukluğuna ve kafa karışıklığına neden olabilir.

En önemlisi, bu durum uzun süre tedavi edilmezse, kaslar kalıcı olarak kasılabilir ve eklemler tek bir pozisyonda kilitlenebilir (kontraktür). Bu nedenle, belirtileriniz varsa tıbbi yardım almanız çok önemlidir.

Spastisitenin nedenleri nelerdir?

Daha önce de belirttiğimiz gibi, bunun başlıca nedeni beyin, omurilik veya sinirlerde meydana gelen hasardır. Bu hasar çeşitli nedenlerle oluşabilir. Bazıları doğuştan gelen rahatsızlıklardır.

İşte başlıca nedenlerden bazıları:

• Felç: Beyne giden kan akışının kesintiye uğraması nedeniyle beyin hücrelerinde meydana gelen hasar.
• Serebral Palsi :Genellikle doğum sırasında veya öncesinde beyinde meydana gelen hasardan kaynaklanan bir durum.
• Kafa Travması: Kaza gibi bir nedenden dolayı beyinde meydana gelen hasar.
• Omurilik Yaralanması: Omurgaya gelen bir kaza sonucu omuriliğin hasar görmesi.
• Multipl Skleroz (MS): Vücudun kendi bağışıklık sisteminin sinirlerin etrafındaki koruyucu örtüye (miyelin) saldırdığı bir hastalıktır.
• Amyotrofik Lateral Skleroz (ALS): Kasları kontrol eden sinir hücrelerini kademeli olarak yok eden bir hastalık.
• Beyne oksijen gitmemesinden kaynaklanan hasar: Örneğin, boğulma veya kalp krizi durumunda.
• Bazı genetik rahatsızlıklar: Örneğin, `Adrenolökodistrofi` (belirli yağ türlerinin parçalanmasını engelleyen bir durum) ve `Fenilketonüri` (bir amino asidi parçalayamama durumu).

Kas spazmlarını artıran faktörler (tetikleyiciler)

Zaten spastisite sorunu olan bir kişi için bazı şeyler durumu geçici olarak kötüleştirebilir. Bunlara tetikleyici faktörler denir. Bunları belirlemek ve bunlardan kaçınmak, durumun yönetilmesinde büyük fayda sağlayabilir.

• Ani hareketler veya duruş değişiklikleri
• Tükenmişlik
• Aşırı soğuk veya aşırı sıcak hava
• Yüksek nemli bir ortamda bulunmak
• İdrar yolu enfeksiyonları veya yatak yaraları gibi diğer bulaşıcı hastalıklar
• Stres
• Dar kıyafetler giymek

Spastisiteyle yaşamak hakkında

Spastisite ile günlük aktiviteleri gerçekleştirmek bazen zor olabilir. Yürümek, konuşmak ve hatta basit işleri yapmak bile zorlaşabilir.

Ama şaşırtıcı bir şekilde, bazen bu sertliğin küçük bir faydası da olabiliyor. Düşünün, bir kişi ayağa kalkarken veya yataktan sandalyeye geçerken, sert bacaklar biraz güç ve destek sağlıyor. Ayrıca, sert ve bükülmüş parmaklar bazen bir şeyi kavramayı kolaylaştırabiliyor.

Ancak, bu durum size ağrı veriyorsa veya günlük yaşamınızı önemli ölçüde aksatıyorsa , mutlaka doktorunuzla konuşmalısınız . Fizyoterapi, ortezler, germe egzersizleri, ilaçlar ve bazı durumlarda ameliyat dahil olmak üzere çeşitli tedavi yöntemleri mevcuttur.

Kas spazmlarınıza neden olan etkenleri öğrenip bunlardan kaçınmayı öğrenirseniz, bu durumla başarılı bir şekilde yaşayabilirsiniz.

Yaşlandıkça sinirlerden geçen sinyallerin hızı doğal olarak yavaşladığı için, bazı kişilerde zamanla spastisitede iyileşme görülebilir. Ancak, herhangi bir değişiklik olursa doktorunuza bildirmeniz en iyisidir.