Vajinismus: Bu konuyu korkmadan konuşabilir miyiz?

Bugün birçok kadının konuşmaktan biraz çekindiği, ancak bazen sessizce acı çektiği bir sorundan bahsedeceğiz. Siz de cinsel ilişki sırasında, vajinanıza tampon gibi bir şey yerleştirdiğinizde veya doktorunuzun yaptığı pelvik muayene sırasında vajinanızın dayanılmaz derecede gergin ve ağrılı hale geldiğini hissediyor musunuz? O zaman bu yazı sizin için çok önemli olacak. Bu duruma vajinismus diyoruz.

Vajinal darlık veya vajinismus nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, vajinismus , vajinanızın etrafındaki kasların istemsizce kasılmasıdır ve bunu kontrol edemezsiniz. Tıpkı birinin aniden gözünüze bir şey sokması ve gözlerinizi kapatmanız gibi, bu da doğal bir olaydır. Bu kas kasılması, vajinanıza herhangi bir şey sokmayı imkansız hale getirir veya bunu denediğinizde şiddetli ağrı veya rahatsızlığa neden olabilir.

Şöyle düşünün, vajina kadın üreme sisteminin bir parçasıdır. Rahim ağzını, yani rahmin alt kısmını, vücudun dışına bağlayan geçittir. Dolayısıyla, bu kaslar kasıldığında, cinsel ilişki, tampon takma veya hatta jinekolog tarafından yapılan pelvik muayene inanılmaz derecede acı verici hale gelebilir.

Bu rahatsızlık kimlerde gelişebilir? Ne kadar yaygındır?

Vajinismus adı verilen bu durumun ne kadar yaygın olduğunu tam olarak söylemek zor. Çünkü birçok insan bundan bahsetmekten utanıyor veya korkuyor. Hatta bazıları doktoruna bile söylemiyor. Bu nedenle, düşündüğünüzden daha fazla kadının bu sorundan muzdarip olması mümkün.

Bu belirtiler genellikle ergenlik döneminde, on sekiz veya yirmi yaşlarında, ilk cinsel ilişkiye girildiğinde ortaya çıkmaya başlar. Ya da ilk kez tampon takmaya çalıştığınızda veya bir doktor tarafından yapılan pelvik muayene sırasında fark edebilirsiniz.

Ancak bazı kadınlarda bu durum daha sonraki yaşamlarında da gelişebilir. Yıllarca hiçbir sorun yaşanmamış olsa bile, bu kas gerginliği aniden ortaya çıkabilir. Bazı kişiler vajinalarına bir şey sokulduğunda her seferinde bu ağrıyı hissederken, diğerleri bu rahatsızlığı yalnızca cinsel ilişki sırasında veya doktor muayenesi sırasında yaşayabilir.

Bu neden oluyor? Sebepleri neler?

Doktorlar hala bazı kişilerin neden vajinismus geliştirdiğini tam olarak bilmiyor. Bu durum fiziksel, psikolojik ve cinsel faktörlerin bir kombinasyonu olabilir. Bazen mesane enfeksiyonları, idrar yolu enfeksiyonları (İYE) ve maya enfeksiyonları gibi durumlar vajinismusu kötüleştirebilir.

Genel olarak, bu durumu etkileyebilecek çeşitli nedenler vardır:

• Kaygı bozuklukları:Aşırı kaygı ve korku gibi ruh sağlığı sorunları olan kişilerde bu durumun gelişme olasılığı daha yüksektir.
• Doğum sırasında meydana gelen yaralanmalar: Örneğin, vajinal yırtıklar.
• Önceki ameliyatlar: Vajinaya yapılan ameliyatlardan kaynaklanıyor olabilir.
• Cinsellikle ilgili korku veya olumsuz duygular: Daha önce yaşadığınız cinsel saldırı, tecavüz veya travma nedeniyle cinsellikle ilgili korkunuz veya hoş olmayan duygularınız varsa, bu da bunun bir nedeni olabilir.

Çocukluk döneminde kötü bir deneyim yaşamış ve cinsellik düşüncesi bile onu korkutan genç bir kadını hayal edin. Evlendikten sonra bile, kocasıyla her cinsel ilişkiye girmeye çalıştığında vajinası kasılıyor ve korkunç bir acı hissediyor. Bu onun suçu değil, ama kimseye anlatamadığı için acı çekiyor.

Vajinismusa benzer başka hangi durumlar vardır?

Bazen vajinismusa benzer semptomlara neden olabilen başka durumlar da vardır, bu nedenle bir doktorun bunları ayırt edebilmesi önemlidir.

• Vajinal atrofi: Menopozdan sonra, adet kanaması durduğunda, kadınların östrojen seviyeleri düşer. Bu durum vajina astarının incelmesine ve kurumasına neden olur. Buna vajinal atrofi denir. Bu durum ayrıca cinsel ilişki sırasında ağrıya da neden olabilir.
• Vulvar vestibulit (provokasyon kaynaklı vestibulodini olarak da bilinir): Bu da cinsel ilişki sırasında ağrıya (disparoni) neden olan bir durumdur. Ağrı, vajinaya bir şey sokulduğu anda başlayabilir ve cinsel ilişki boyunca da devam edebilir.

Bu durumun belirtileri nelerdir?

Vajinismusunuz varsa, aşağıdaki gibi belirtiler yaşayabilirsiniz:

• Vajinaya bir şey sokulurken rahatsızlık veya ağrı hissetmek.
• Vajinal kaslarda gerginlik veya ağrı nedeniyle cinsel ilişkiye girememek veya pelvik muayene yapamamak.
• Ağrılı cinsel ilişki.

Cinsel ilişki sırasında ağrı hissediyorsanız veya tampon takarken ağrı duyuyorsanız, bu normal değildir. Bu nedenle mutlaka bir doktora görünmeli ve durumu onunla konuşmalısınız.

Bir doktor bunu nasıl anlar?

Doktora gittiğinizde, doktor size belirtileriniz, tıbbi geçmişiniz ve cinsel yaşamınız hakkında sorular soracaktır. Ardından, diğer sorunları kontrol etmek ve kas gerginliğini değerlendirmek için pelvik muayene yapabilirler. Ancak endişelenmeyin, çoğu zaman doktor bu muayeneyi sizin için rahat olacak şekilde, örneğin vajina çevresine lokal uyuşturucu krem ​​uygulayarak yapacaktır.

Bu durumun tedavileri nelerdir?

İyi haber şu ki, vajinismus adı verilen bu durum için tedaviler mevcut! Bu tedaviler esas olarak kas spazmlarınızı (reflekslerinizi) azaltmaya ve bu duruma neden olan korku ve kaygıyı ortadan kaldırmaya yöneliktir.

Doktorunuz bu tedavilerden birini veya birkaçını önerebilir:

• Lokal tedavi: Doktor tarafından reçete edilen Lidokain gibi ağrı kesici kremler veya diğer merhemler bu ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
• Pelvik taban fizyoterapisi: Bu terapide, fizyoterapist size pelvik taban kaslarınızı (vajina ve mesane gibi organlarınızın etrafındaki kaslar) nasıl gevşeteceğinizi ve kontrol edeceğinizi öğretir. Bu egzersizler çok faydalıdır.
• Vajinal dilatör tedavisi: Vajinal dilatörler, çeşitli boyutlarda bulunan tüp şeklinde cihazlardır. Vajinayı kademeli olarak genişletmek ve içine bir şey sokulmasına alıştırarak hassasiyeti azaltmak için kullanılırlar. Doktorunuz size nasıl kullanılacağını gösterecektir. Öncelikle vajina çevresine uyuşturucu krem ​​sürmenizi söyleyebilirler, bu da yerleştirmeyi kolaylaştıracaktır.
• Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): BDT, düşüncelerinizin duygularınızı ve davranışlarınızı nasıl etkilediğini anlamanıza yardımcı olan bir terapi türüdür. Anksiyete, depresyon ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi durumlar için çok etkili bir tedavi yöntemidir. Ayrıca vajinismus konusunda da yardımcı olabilir.
• Cinsel terapi: Eğitimli cinsel terapistler, bireylerin ve çiftlerin cinsel ilişkilerinden aldıkları keyfi yeniden keşfetmelerine yardımcı olur. Bu, sizin ve partnerinizin sorunu birlikte çözmeniz için harika bir yol olabilir.

Bu durum başka ne gibi sorunlara yol açabilir?

Vajinismus sadece cinsel hayatınızı değil, partnerinizle olan ilişkinizi de etkileyebilir. Ayrıca kaygı ve depresyona yol açarak ruh sağlığınızı da olumsuz etkileyebilir. Hamile kalmaya çalışıyorsanız, bu durum hamile kalmayı daha da zorlaştırabilir.

Bunu önlemenin bir yolu var mı?

Aslında, bazı kişilerde vajinismusa tam olarak neyin neden olduğunu hala bilmediğimiz için, şu anda bunu önlemenin bir yolu yok.

Tedavi edilirse iyileşir mi? Gelecek görünümü nasıl?

Bu en önemli şey! Vajinismus sorunu yaşayan birçok kişi tedavi sonrasında iyileşiyor. Ancak başarılı bir tedavi zaman alır ve sabır gerektirir.Bu durum bir gecede düzelmeyecek. Ancak vajinismus durumunu kötüleştirmeyen başka yollarla da tatmin edici ve keyifli cinsel deneyimler yaşayabileceğinizi unutmayın.

Ne zaman doktora görünmeniz gerekiyor?

Bu belirtilerden herhangi birine sahipseniz, mutlaka bir doktora görünmelisiniz:

• Genital bölgede kaşıntı veya yanma hissi.
• Cinsel ilişki sırasında ağrı.
• İdrar yaparken ağrı (dizüri).
• Olağandışı veya kötü kokulu vajinal akıntı.
• Vajina çevresinde kızarıklık, ağrı veya şişlik.

Doktora sorulması gereken önemli sorular nelerdir?

Doktora gittiğinizde şu soruları sormayı unutmayın:

• Bir şey sokarken neden bu kadar çok acıyor?
• Benim için en iyi tedavi yöntemi hangisi?
• Cinsel hayatımı nasıl daha keyifli hale getirebilirim?
• Vajinismus rahatsızlığı zamanla iyileşir mi yoksa kötüleşir mi?
• Psikolojik destek, yani danışmanlık, bana yardımcı olur mu?

Unutmayın, vajinal darlık veya ağrı nedeniyle cinsel ilişkiye girmekte zorlanıyorsanız, bunu konuşmaktan utanmayın. Yalnız başınıza acı çekmek zorunda değilsiniz. Cinsel ilişki sırasında ağrıya neden olabilecek birçok sorun vardır ve vajinismus da bunlardan biridir. Bu sorunların neredeyse tamamı tedavi edilebilir. Tedaviden sonra birçok kişinin cinsel yaşamı ve ruh sağlığı önemli ölçüde iyileşir.

Son olarak, birkaç önemli nokta

Vajinismus, sizi hem fiziksel hem de duygusal olarak etkileyebilecek bir durumdur. Bu sizin suçunuz değil. Bu konuda eşinizle açıkça konuşmanız, ikinizin de birbirinizi anlayıp başa çıkabilmesi için çok önemlidir.

Bunun en iyi çözümü, doğru tıbbi tavsiye ve tedavi almaktır. Doktora görünmekten ve sorununuzu anlatmaktan korkmayın veya utanmayın. Onlar size yardımcı olmak için oradalar. Siz de ağrısız, mutlu bir hayat yaşama hakkına sahipsiniz.

Vajinal sıkılaştırma, Vajinismus, Cinsel ağrı, Kadın sağlığı, Vajinal kaslar, Jinekoloji, Cinsel danışmanlık