Eğer bebek bekleyen biriyseniz, doğurganlık günlerinizin veya " doğurganlık pencerenizin " ne kadar önemli olduğunu muhtemelen biliyorsunuzdur. Çünkü bu günleri tam olarak bilirseniz, hamile kalma şansınızı önemli ölçüde artırabilirsiniz. Bu nedenle bugün, bu konuda çok yardımcı olan ve evde yapılabilen 'Yumurtlama Testi'nden bahsedeceğiz.
Basitçe anlatmak gerekirse, yumurtlama testi nedir?
Çok basit. Yumurtlama testi kiti, evde kullanabileceğiniz ve yaklaşık yumurtlama gününüzü belirlemenize yardımcı olan bir cihazdır. Bu test kitindeki test şeritleri, idrarınızdaki özel bir hormonun seviyesini ölçer. Bu, yumurtlamaya yakın olup olmadığınızı belirlemenize yardımcı olabilir.
Bunların kullanımı çok kolaydır ve doğurganlık döneminizi belirlemenize yardımcı olabilirler.
Önemli olan şu ki, bu test kiti hamile kalacağınızın garantisini vermez. Ancak, bebek sahibi olmak için en uygun günlerin hangileri olduğunu size tam olarak söyler. Bu da şansınızı büyük ölçüde artıracaktır.
Bunları herhangi bir eczanede, genellikle gebelik testlerinin satıldığı yerlerde bulabilirsiniz. Çeşitli markaları mevcuttur.
Bu testi ne zaman almalıyım?
Adet döngünüz hakkında biraz bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu, test şeritlerini boşa harcamadan zamandan ve paradan tasarruf etmenizi sağlayacaktır.
Şöyle anlayalım: Adet döngünüzün 28 gün olduğunu hayal edin.
- Adet döngünüzün ilk günü, adetinizin başladığı gündür. Adetiniz yaklaşık 3-5 gün sürebilir.
- Adet döneminiz bittikten sonra, yumurtalıklarınız yeni bir yumurta salmaya hazırlanır.
- Adet döngünüzün ortalarında, 28 günlük bir döngünün yaklaşık 14. gününde , vücudunuzdaki Luteinize Edici Hormon (LH) aniden ve önemli ölçüde artar. Buna "LH Artışı" denir.
- Bu "(LH artışı)", yumurtalığa "Tamam, şimdi yumurtayı bırak" sinyalini verir. Yumurtanın salınması işlemine yumurtlama diyoruz.
- Yumurta hücresi yumurtlama sonrasında yaklaşık 12-24 saat kadar kısa bir süre canlı kalır. Döllenme ancak yumurta hücresinin bir spermle birleşmesiyle gerçekleşir.
Ancak sperm vücudunuzda 5 güne kadar yaşayabilir, bu nedenle doğurganlık döneminiz yumurtlamadan birkaç gün önce başlar.
Bu, adet döngünüz 28 gün sürüyorsa, bu testi 10. veya 11. gün civarında kullanmaya başlamanın en iyisi olduğu anlamına gelir. Adet döngünüz daha kısa veya daha uzunsa, döngünüzün orta gününü buna göre hesaplayın ve birkaç gün öncesinden test yapmaya başlayın. Düzensiz adet döngüleriniz varsa, günleri en kısa döngünüze göre hesaplamak en iyisidir.
Bu sayıları hesaplamakta zorlanıyorsanız, telefonunuza bir adet döngüsü takip uygulaması da yükleyebilirsiniz. Bu uygulama, adet döngünüze bağlı olarak yumurtlama günleriniz hakkında size fikir verecektir.
Testi nasıl kullanırım ve sonuçlarını nasıl görürüm?
Bu çok kolay. Her zaman önce setin içindeki talimatları dikkatlice okuyun. İşte genellikle nasıl yapıldığı.
1. Hazırlık: Test şeridinin kapağını çıkarın ve emici ucu alın.
2. Test: Bunu iki şekilde yapabilirsiniz. Ya şeridin emici kısmını idrar yaparken yaklaşık 5-7 saniye boyunca idrar akışınızda tutun. Ya da temiz bir bardağa biraz idrar toplayın ve test şeridini yaklaşık 15 saniye boyunca içine batırın.
3. Bekleme: Ardından, test şeridini yatay olarak yerleştirin ve yaklaşık 3-5 dakika bekleyin. Bu süre bazı markalar için değişebilir, bu nedenle paket üzerindeki talimatları kontrol edin.
4. Sonucu okuma: Bu en önemli kısım. Çoğu test şeridinde iki çizgi göreceksiniz.
- Kontrol Çizgisi: Bu çizgi yalnızca testin doğru çalışıp çalışmadığını gösterir. Yumurtlamanız hakkında hiçbir bilgi vermez.
- Test Çizgisi: Bu çizgi, yumurtlama durumunuzu gösterir.
Aşağıdaki tablo ile bunu daha ayrıntılı açıklayalım.
| Test Hattı Durumu | Anlamı nedir? |
|---|---|
| Test çizgisi kontrol çizgisinden daha açık renklidir veya hiç çizgi görünmez. | Bu Negatif (-)Bir sonuç. Bu, LH hormon seviyenizin henüz yükselmediği anlamına geliyor. Yumurtlama için hala zaman var. Ertesi gün tekrar test edin. |
| Test çizgisi, kontrol çizgisi kadar koyu veya hatta daha koyudur . | Bu olumlu (+) bir sonuç! LH artışınız gerçekleşti. Yumurtlama büyük olasılıkla önümüzdeki 24-36 saat içinde gerçekleşecek. Bu sizin doğurganlık döneminiz. |
Bazı yeni dijital test kitlerinde çizgiler yerine gülen yüz sembolleri bulunuyor, bu da sonuçların anlaşılmasını kolaylaştırıyor.
Tamam, test sonucu pozitif çıktı. Şimdi ne yapacaksınız?
Pozitif sonuç, önümüzdeki 24-36 saat içinde yumurtlayacağınız anlamına gelir. Dolayısıyla, bebek sahibi olmayı düşünüyorsanız, bugün ve ertesi gün denemek için en uygun zamanlardır.
Bu test her zaman doğru sonuç veriyor mu? Yanlış sonuç verebilir mi?
Bu testler genellikle doğru sonuç verse de, özellikle aşağıdaki durumlardan herhangi birine sahipseniz, sonuçların %100 doğru olmayabileceği bazı durumlar vardır:
- PCOS (Polikistik Over Sendromu): PCOS'lu bazı kadınlarda LH hormonu seviyeleri normalden biraz daha yüksek olabilir; bu da yumurtlama gerçekleşmediğinde bile yanlış pozitif sonuca neden olabilir.
- Menopoz döneminde: Bu dönemde LH hormon seviyeleri de arttığı için sonuçlar doğru olmayabilir.
- Düzensiz Adet Döngüleri: Adet döngünüz düzensizse, test yapmaya başlamanız gereken günü tam olarak belirlemek zor olabilir ve bu da para kaybına yol açabilir.
- Eğer bazı doğurganlık ilaçları kullanıyorsanız: Bu ilaçlar hormon seviyelerinizi değiştirebilir.
Böyle bir durumla karşılaşırsanız, yumurtlama testi kullanmadan önce doktorunuzla konuşmanız ve tavsiye almanız en iyisidir.
Özetle
- Yumurtlama testi, idrarınızdaki LH hormonundaki artışı (LH yükselmesi) tespit eder ve doğurgan günlerinizin tahmin edilmesine yardımcı olur.
- Adet döngünüzün ortasından birkaç gün önce test yapmaya başlayın.
- Test çizgisi kontrol çizgisiyle aynı renkte veya daha koyuysa, sonuç pozitiftir. Bu, yumurtlamanın yakında gerçekleşme olasılığının yüksek olduğu anlamına gelir.
- Bu testlerin sonuçları, PCOS gibi belirli sağlık sorunları olan kişiler için o kadar doğru olmayabilir.
- Bu testi kullandıktan ve bir süre denedikten sonra hamile kalmakta zorlanıyorsanız panik yapmayın. Mutlaka nitelikli bir doktora danışın.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin