Bu minik plastik parçaları (mikroplastikler) vücudunuza mı giriyor? Bunun farkında olalım!

Bir günde ne kadar plastik kullandığınızı hiç düşündünüz mü? Sabah yemeğinizi saran beslenme çantasından, öğlen içtiğiniz su şişesine, akşam yediğiniz yoğurt kabına, markete giderken alışverişinizi taşıdığınız o saçma sapan poşete kadar... Plastik hayatımızın her yerinde. O kadar alıştık ki onsuz yaşayamıyoruz. Ama kullandığımız ve attığımız plastiğin küçük parçalara ayrılıp sonunda vücudumuzun içine girdiğini biliyor muydunuz? İşte bugün bahsedeceğimiz tehlikeli, görünmez düşman bu.

Bu mikroplastikler nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, mikroplastikler beş milimetreden daha küçük minik plastik parçalarıdır. Düşünün, bir kum tanesinden bile küçük olabilirler. Bunlar iki biçimde bulunur.

1. Üretim sırasında mikronize edilir: Bu minik plastik parçacıklar bazı ürünlere doğrudan eklenir. Örneğin, bazı yüz peelinglerinde ve bazı diş macunlarında bulunan minik boncuklarda bunlara rastlanabilir.

2. Büyük plastik parçaları: Bu, en yaygın ve ana yöntemdir. Kullandığımız ve attığımız plastik şişeler , alışveriş poşetleri, yemek kutuları ve diğer eşyalar güneşe ve yağmura maruz kalır ve zamanla yavaş yavaş ayrışarak daha küçük parçalara ayrılır. Bunlar daha da küçülür ve sonunda toz benzeri bir hal alır.

Bu şekilde oluşan mikroplastik parçacıklar içtiğimiz suda, yetiştiğimiz toprakta, soluduğumuz havada ve hatta yediğimiz yiyeceklerde bile bulunuyor. Düşünebiliyor musunuz? Araştırmalar, ortalama bir insanın farkında olmadan haftada bir kredi kartı değerinde plastik tükettiğini ortaya koydu. Bu gerçekten korkutucu.

Bunlar vücudumuza girdiğinde ne olur?

Dürüst olmak gerekirse, bu mikroplastiklerin insan vücudu üzerindeki etkisinin tam olarak ne kadar olduğunu söylemek için henüz çok erken. Çünkü çok farklı plastik türü var, kimyasal yapıları değişiyor ve her insanın maruz kaldığı miktar da farklılık gösteriyor. Bununla birlikte, bilim insanları bunların bizi üç ana şekilde etkileyebileceğine inanıyor.

Peki bu mikroplastiklerin kullanımını nasıl azaltabiliriz?

Plastiksiz bir hayatı düşünmek bile zor. Ama her şeyi birden durdurmak zorunda değiliz. Yaptığımız küçük değişiklikler bile büyük etki yaratabilir. En önemlisi, yapabildiğiniz yerden başlamak.

İşte deneyebileceğiniz bazı basit yöntemler:

• Tek kullanımlık plastikleri azaltın: Bu yapabileceğiniz en büyük ve en önemli şey. Yemek kutuları, plastik poşetler, plastik pipetler, plastik bardaklar ve paket servis yemek kutuları gibi şeylerin kullanımını olabildiğince azaltın. Markete giderken bez çanta getirin, kendi su şişenizi yanınızda taşıyın ve pipet kullanmadan içme alışkanlığı edinin.

• Giysilerinize iyi bakın: Giydiğimiz birçok kıyafet, özellikle spor giyim ve bazı tişörtler, polyester gibi sentetik elyaflardan yapılmıştır. Bu kıyafetler yıkandığında, suya milyonlarca küçük plastik elyaf karışır. Bunu önlemek için, mümkünse kıyafetlerinizi elde yıkayın. Ya da çamaşır makinesinde düşük ayarda yıkayın. Pamuk gibi doğal kumaşlardan yapılmış kıyafetler daha az yıkanabilir.Seçim yapmak da çok iyi bir çözümdür.

• Mikro boncuk içeren ürünlerden kaçının: Diş macununuzun, yüz peelinginizin ve diğer ürünlerinizin içerik listesine bakın. Eğer "mikro boncuk" veya "polietilen" yazıyorsa, bu ürünlerin bu küçük plastik boncukları içerdiği anlamına gelir. Bunlar su arıtma sistemlerinden bile geçerek nehirlerimize ve okyanuslarımıza karışır. Bu nedenle, bu maddeleri içermeyen ürünleri tercih edin.

• Toplu taşıma kullanın: Mümkün olduğunca otobüs veya tren kullanmayı alışkanlık haline getirin. Otomobil ve motosiklet gibi araçların lastikleri aşındığında, mikroplastikler gibi kauçuk tozları çevrede birikir ve havayı kirletir.

Bunların hepsini birden yapmak zor olabilir, ama bir şeyle başlayın. Yapacağınız her küçük değişiklik, sağlığınız ve çevre için büyük bir fark yaratacaktır.