Doktorunuz size 3. Evre Böbrek Hastalığı teşhisi mi koydu? Bu sözleri duyduğunuzda biraz korkmanız ve şok olmanız normal. "Aman Tanrım, bundan sonra ne olacak?", "Hayatım sınırlı mı?", vb. Aklınıza birçok soru gelebilir. Ama endişelenmeyin. Bu hayatınızın sonu değil. Bu sadece sağlığınıza her zamankinden daha fazla özen göstermeniz gerektiğinin bir işareti. Gelin bugün bunu açık ve basit bir şekilde konuşalım ve aklınızdaki tüm soruların cevaplarını bulalım.
Renal function (eGFR)
Measure kidney function based on creatinine value
Evre 3 böbrek hastalığı tam olarak nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, vücudumuzdaki iki böbrek iki süper filtre gibidir. Ana görevleri, kandaki atık ve istenmeyen maddeleri filtreleyip idrar olarak dışarı atmaktır. Böbrek hastalığı, bu iki filtrenin işlevinin giderek azalması durumudur.
Böbrek hastalığının 5 evresi vardır. 3. evre, böbreklerinizin fonksiyonlarının normalin yaklaşık yarısına düştüğü anlamına gelir. Bir fabrikadaki 100 makineden 50'sinin çalışmadığını hayal edin.
Doktorlar bunu GFR (Glomerüler Filtrasyon Hızı) adı verilen bir testle ölçer. Basitçe söylemek gerekirse, bu GFR değeri böbreklerinizin dakikada ne kadar kanı filtreleyebildiğini gösterir. 3. evrede bu GFR değeri 30 ile 59 arasındadır. Bunun da 3A ve 3B olmak üzere iki bölümü vardır. 3B evresinde risk biraz daha yüksektir.
Bu aşamada hangi belirtiler ve sağlık etkileri görülür?
İyi haber şu ki, 3. evredeki çoğu insan herhangi bir belirgin semptom yaşamıyor. Ancak bazı kişilerde bazı semptomlar görülebilir.
- El, ayak veya ayak bileklerinde şişlik.
- Bel ağrısı (böbreklerin bulunduğu bölge).
- İdrar yapma düzenindeki değişiklikler (daha fazla veya daha az idrara çıkma).
Ancak bu belirtilerden daha tehlikeli olanlar, böbrek fonksiyonlarının azalmasının yan etkileridir. İşte asıl dikkat etmemiz gerekenler bunlar.
| Olası sağlık sorunu | Basitçe açıklanmış |
|---|---|
| Yüksek tansiyon | Böbrekler kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olamaz. Dahası, yüksek kan basıncı böbreklere daha da fazla zarar verir. Bu, her iki yönde de işleyen bir kısır döngüdür. |
| Anemi | Böbrekler, kırmızı kan hücrelerinin yapımına yardımcı olan bir hormon (Eritropoietin) üretir. Böbrekler işlevini yitirdiğinde, bu hormon yetersiz hale gelir ve anemiye yol açar. Bu da sürekli yorgun ve halsiz hissetmenize neden olabilir. |
| Kemik Hastalığı | Böbrekler, D vitaminini aktive ederek kemiklerin güçlü kalmasına yardımcı olur. Bu süreç bozulduğunda kemikler zayıflar ve ağrımaya başlar. |
Bu durum tedavi edilmez ve kontrol altına alınmazsa, hastalık 4. evreye ilerleyebilir. 4. evre, böbrek yetmezliğine çok yakın, son derece ciddi bir durumdur. Bu evreye ulaşırsanız, hayatta kalabilmek için kanınızı temizleyen bir makine olan diyaliz tedavisine veya böbrek nakline ihtiyacınız olacaktır.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →3. evreyi nasıl kontrol altına alabiliriz? Ne yapmalıyız?
Öncelikle şunu anlamalıyız ki, zaten oluşmuş olan hasar tamamen geri döndürülemez. Ama endişelenmeyin. Böbrek hasarının daha da ilerlemesini önlemek ve gelişmiş diğer hastalıkları kontrol altına almak için yapabileceğimiz birçok şey var. Bu, hayatınızın en kritik anı.
Yaşam tarzı değişikliği
Bu hususlara harfiyen uymak çok önemlidir.
| Ne yapmalıyız? | Bu neden önemli? |
|---|---|
| Doktorla planlanan tarihte buluşmak | Bu, durumunuzu izlemek ve gerekli değişiklikleri yapmak için çok önemlidir. Ayrıca bir böbrek uzmanına (nefrolog) görünmeniz de gerekebilir. |
| Kan basıncı ve diyabet kontrolü | Bunlar böbreklerin en büyük düşmanlarından ikisi. Bu ikisini kontrol altına almak böbreklere verilen zararı büyük ölçüde azaltabilir. |
| Diyet değişikliği | Bu çok önemli. Doktorunuz size protein, tuz, potasyum ve kolesterol oranı yüksek gıdaları sınırlandırmanızı tavsiye edecektir. |
| Sigaradan tamamen uzak durmak | Sigara içmek, böbreklere kan sağlayan kanallara zarar verir. |
| Egzersiz ve kilo kontrolü | Sağlıklı bir kiloyu korumak genel sağlık için faydalıdır. |
| Bazı ağrı kesicilerden kaçınmak | İbuprofen ve naproksen gibi bazı ağrı kesiciler (NSAİİ'ler) böbreklerinize zarar verebilir. Herhangi bir ilaç almadan önce doktorunuza danışın. |
Doktorun reçete edebileceği ilaçlar
Sağlık durumunuza bağlı olarak, doktorunuz bu tür ilaçlar reçete edebilir.
- Kan basıncını düşürücü ilaçlar: ACE inhibitörleri veya ARB'ler gibi ilaçlar.
- İdrar söktürücüler: Vücutta biriken gereksiz sıvıların ve atık maddelerin idrar yoluyla atılmasına yardımcı olurlar.
- Kolesterol düşürücü ilaçlar.
- Anemi tedavisi: Kırmızı kan hücrelerinin üretimini destekleyen eritropoietin enjeksiyonları.
- D vitamini ve fosfat bağlayıcılar: Kemikleri güçlü tutar ve kandaki fosfat seviyelerini kontrol altında tutar.
3. evre böbrek hastalığı hayatınızın sonu değil. Yaşam tarzınızı yeniden gözden geçirmek ve sağlığa giden yeni bir yola başlamak için harika bir fırsat.
Araştırmalar, 3. evredeki herkesin 4. evreye geçmeyeceğini göstermiştir. Bu, doktorunuzun tavsiyelerine harfiyen uyarsanız ve yaşam tarzı değişiklikleri yaparsanız, mevcut diyabet seviyenizi kesinlikle koruyabileceğiniz ve sağlıklı, uzun bir yaşam sürebileceğiniz anlamına gelir. Sadece özveri ve öz disiplin gerektirir. Bu yolculukta doktorunuza katılın.
Özetle
- Böbrek hastalığının 3. evresi, böbreklerin fonksiyonlarının yaklaşık yarısını kaybettiği anlamına gelir. Ancak bu bir ölüm cezası değildir.
- Böbrek hasarı geri döndürülemez olsa da, hastalığın kötüleşmesini durdurmak veya geciktirmek mümkündür.
- Başlıca hedefleriniz tansiyonunuzu ve (varsa) diyabetinizi iyi kontrol altında tutmak olmalıdır.
- Doktorunuzun reçete ettiği ilacı tam zamanında alın. Düşünmeden hiçbir ilacı bırakmayın.
- Diyet tavsiyelerine (tuz, protein ve potasyum alımını azaltmak) harfiyen uyun.
- Planlanmış muayenelerinizi ve tıbbi testlerinizi asla aksatmayın. Hayatınız buna bağlı.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.