Cildiniz sürekli kuru ve pürüzlü mü hissediyor? Sebepsiz yere kaşınıyor ve en ufak dokunuşta kızarıyor mu? Birçoğumuz bunu yaşadık. Ne kadar nemlendirici sürersek sürelim, bazen bu kuruluk geçmiyor. Bunun başlıca nedeni, cildinizde doğal olarak bulunan önemli bir bileşenin azalması olabilir. Buna "seramidler" diyoruz. Bugün, seramidlerin ne olduğunu, cildimiz için neden bu kadar önemli olduklarını ve düşük olduklarında neler olduğunu konuşalım.
Basitçe söylemek gerekirse, seramidler nedir?
Cildimizi tuğlalardan yapılmış bir duvar olarak hayal edin. Bu duvardaki tuğlalar cilt hücrelerimizdir. Dolayısıyla, bu tuğlalar birbirine bağlıdır, aralarındaki boşluklar kapatılmıştır ve duvar harçla güçlendirilmiştir. Benzer şekilde, cilt hücrelerimiz olarak adlandırılan tuğlalar arasındaki boşlukları dolduran, cildi bir arada tutan ve cilde güç veren "harç"a seramidler denir.
Tıbbi olarak konuşacak olursak, seramidler, cilt hücrelerimizde doğal olarak bulunan bir tür yağ veya lipittir. Cildimizin en dış katmanı olan "epidermis", %30 ila %40 oranında bu seramidlerden oluşur.
Bu zarların temel işlevi, cildi nem kaybından korumak ve dış ortamdan gelen mikrop ve toz gibi şeylerin cilde girmesini önlemektir. Koruyucu bir duvar gibidir. Buna cildin bariyer fonksiyonu diyoruz. Dolayısıyla bu bariyer zayıflarsa, cilt kurur, kaşınır ve alerjiler hızla gelişmeye başlar.
Seramidlerin cildimiz için faydaları nelerdir?
Seramidler cildimizin sağlığı için çok önemlidir. Gelin bunların başlıca faydalarına bir göz atalım.
| Faydalılık | Basitçe açıklanmış |
|---|---|
| Nem tutma | Cildin içindeki değerli suyu muhafaza ederek buharlaşmasını önler. Bu da cildin kurumasını engeller. |
| Cilt koruması | Çevredeki toz, duman ve mikroplar (bakteri, mantar) gibi şeylerin cilde girmesini ve hasara neden olmasını önler. |
| Sağlıklı cilt hücreleri | Cilt hücrelerinin bir arada kalmasına ve güçlü olmasına yardımcı olarak genel cilt sağlığını iyileştirir. |
| Yaşlanma karşıtı | Cilt iyi nemlendirildiğinde ve pürüzsüzleştiğinde, kırışıklıklar azalır ve cilt daha genç görünür. |
En önemlisi, cildinizdeki seramid seviyeleri azalırsa, bu koruyucu bariyer zayıflar ve bir dizi cilt hastalığına kapı açar.
Peki seramid seviyeleri düşük olduğunda ne tür hastalıklar gelişebilir?
- Atopik Dermatit (Atopik Dermatit): Bu çok yaygın bir durumdur. Cilt aşırı derecede kurur, kızarır ve kaşınır. Bu rahatsızlığa sahip kişilerin ciltlerinde seramid seviyelerinin çok düşük olduğu bulunmuştur.
- İktiyoz: Bu durumda cilt, balık pullarına benzeyen kuru ve pürüzlü bir görünüm alır.
- Normal Kuru Cilt: Bazen cilt, hava değişiklikleri ve sert sabunların kullanımı gibi nedenlerle kurur. Bu durum aynı zamanda seramid seviyelerinde azalmaya da yol açar.
Seramid türleri ve seramid içeren ürünler
Seramidlerin iki ana türü vardır.
1. Doğal Seramidler: Bunlar cildimizde doğal olarak üretilir. Ayrıca soya gibi bitkilerde ve bazı hayvanların vücutlarında da bulunurlar.
2. Sentetik Seramidler: Bunlar laboratuvarlarda yapay olarak üretilir. Bu sentetik seramidler, daha kararlı, saf ve daha az yan etkiye sahip oldukları için en yaygın olarak cilt bakım ürünlerinde kullanılır. Bunlara ayrıca 'Psödoseramidler' de denir.
Bir cilt bakım ürünü satın alırsanız, etikette buna benzer isimler görebilirsiniz:
- Ce RA mide 1 (seramid EOS)
- Seramid 3 (seramid NP)
- Seramid 6-II (seramid AP)
- Phy TOS pingozin
- Sfingozin
Bunlar, cilt sağlığı için en önemli olduğu tespit edilen seramid türleridir.
Cilt tipinize uygun seramid içeren bir ürünü nasıl seçersiniz?
Yaşlandıkça, sert sabunlar, sık sık sıcak suyla banyo yapma ve aşırı güneş ışığına maruz kalma nedeniyle cildimizin doğal seramid üretimi azalır. Bu nedenle seramidleri dışarıdan sağlamamız gerekir. İşte bu yüzden nemlendiriciler, serumlar ve tonikler gibi seramid içeren ürünler mevcuttur.
Ancak ürün seçerken dikkate alınması gereken birkaç şey var.
- Cilt tipiniz: Eğer cildiniz aşırı kuruysa, sadece seramid içeren bir krem yeterli olmayabilir. Üç türü de ( Seramid 1, 3 ve 6-II) içeren bir ürün seçmek daha etkili olacaktır.
- Diğer İçerikler: Seramidlerin yanı sıra hyaluronik asit ve gliserin gibi diğer nemlendiricileri içeren bir ürün seçerseniz sonuçlar daha da iyi olacaktır.
- Ambalaj: Seramidler, ışığa ve havaya maruz kaldığında bozulabilen bir maddedir; bu nedenle, hava geçirmez pompalı şişelerde veya tüplerde bulunan ürünler, geniş ağızlı kavanozlardaki kremlerden daha iyidir.
En önemlisi: Egzama gibi ciddi bir cilt rahatsızlığınız varsa, yeni bir ürün kullanmadan önce mutlaka doktorunuza veya dermatoloğunuza danışın. Onlar, cilt rahatsızlığınız için en güvenli ürünü önerebilirler.
Özetle
- Seramid, cildimizde doğal olarak bulunan ve cildi nemli tutarak dış etkenlerden koruyan bir yağ türüdür.
- Yaşlanma, sert sabun kullanımı ve çevresel etkiler ciltteki seramid seviyesini düşürebilir.
- Seramid seviyesindeki azalma, cilt kuruluğuna, kaşıntıya, kızarıklığa ve egzama gibi cilt rahatsızlıklarına neden olabilir.
- Seramid içeren nemlendiriciler ve serumlar gibi ürünler kullanarak ciltteki kaybolan seramid seviyelerini yeniden oluşturabilirsiniz.
- Özellikle hassas cildiniz varsa veya bir cilt rahatsızlığınız varsa, herhangi bir cilt bakım ürünü seçmeden önce doktorunuza danışmanız çok önemlidir.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin