Sürekli hasta mısınız? Bizi hasta eden bu patojenler hakkında bilgi edinelim!

İster hafif bir soğuk algınlığınız olsun ister mide ağrınız, sık sık "Mutlaka mikrop vardır" deriz. Peki bu 'mikroplar' tam olarak nedir? Basitçe söylemek gerekirse, vücudumuza girip hastalığa neden olan her mikroorganizmaya patojen denir. Onları göremesek de, etrafımızda bolca bulunurlar. Bu nedenle, bugün bu patojenlerden, nasıl çalıştıklarından ve onlardan nasıl korunacağımızdan bahsedeceğiz.

Bu patojenler kimlerdir?

Patojenlerden bahsettiğimizde çoğu insanın aklına virüsler ve bakteriler gelir. Ancak aslında birçok farklı patojen türü vardır. Dünyamız bu mikroorganizmalarla doludur. Bilim insanları, Dünya'da evrendeki yıldızlardan daha fazla virüs olduğunu söylüyor. Ama endişelenmeyin, bu mikroorganizmaların sadece çok küçük bir kısmı sağlığımıza zarar veriyor. Hatta bazıları bize yardımcı bile oluyor.

Bunlar, hastalıklara neden olan başlıca patojen türleridir.

Bu patojenler bizi nasıl hasta ediyor?

Bu patojenlerin vücudumuza giriş ve çalışma biçimlerinde ince farklılıklar vardır. İki ana yönteme bakalım.

1. Fakültatif patojenler: Düşünün, bu tür mikroorganizmalar vücudunuzun içinde yaşayabilir ve üreyebilir, ayrıca kapı kolunda, masada vb. gibi dış ortamda da yaşayabilirler. Bu nedenle onlardan kaçınmak biraz zordur.

2. Zorunlu patojenler: Bunların enfekte olabilmesi için sizin gibi canlı bir hücreye sahip bir konağa ihtiyaçları vardır. Çevrede hayatta kalamazlar ve kendilerini enfekte edemezler. Tüm virüsler bu gruba aittir.

Ayrıca, bazı patojenlerin bir konaktan diğerine geçmesi için bir aracıya ihtiyaç duyulur. Örneğin, dang virüsü vücudumuza sivrisinek yoluyla girer. Burada sivrisinek aracıdır.

Yani, bir patojen vücuda girdiğinde hücrelerimize zarar verir ve toksin üretir. Bazen kendi bağışıklık sistemimiz bu patojenle savaşmaya çalışır ve bu sırada sağlıklı hücrelerimize de zarar verir.

Patojenler nasıl bulaşır?

Hepimizin bildiği ama üzerinde pek düşünmediğimiz bir şey bu. Patojenler günlük alışkanlıklarımız yoluyla yayılıyor.

• Eller yoluyla: Hapşırdığınızda veya öksürdüğünüzde elinizi ağzınıza götürürsünüz. Sonra aynı elle kapıyı açarsınız, otobüsteki bir kabloya dokunursunuz veya başka birinin elini sıkarsınız. Ardından ellerinizdeki patojenler kolayca başka yerlere ve başka insanlara bulaşabilir.
• Yiyecekler yoluyla: Kirli ellerle yemek hazırlarken veya yerken patojenler vücudunuza girebilir. Ayrıca, düzgün yıkanmamış çiğ sebze ve meyveler veya az pişmiş et ve balık yerseniz de patojenler vücudunuza girebilir.
• Hayvanlar aracılığıyla: Evcil hayvanlarla temas ettikten sonra ellerinizi düzgün yıkamazsanız, parazitleri ve bakterileri bize bulaştırabilirsiniz. Fareler ve hamamböcekleri gibi hayvanlar da birçok hastalığı yayar.
• Suyun içinden:Kirli ve arıtılmamış su içmek, kolera ve tifo gibi hastalıkların yanı sıra giardiyaz ve kriptosporidyum gibi şiddetli ishal vakalarına neden olan patojenleri de bulaştırabilir.

Özel dikkat gerektiren durumlar

Eski bir evi, depoyu veya uzun süredir kapalı olan bir tuvalet gibi bir yeri temizleyeceğinizi hayal edin. Bu tür yerlerde fareler olabilir. Ölü bedenleri ve idrarları tozla karışmış olabilir. Bu tozu solumak, hantavirüs gibi tehlikeli bir virüsle enfeksiyona yol açabilir. Bu nedenle , böyle bir yere girmeden önce, hava alması için kapıları ve pencereleri en az 30 dakika boyunca iyice açmak çok önemlidir .

Peki kendinizi bu insanlardan nasıl koruyabilirsiniz?

Bu en önemli kısım. Kendimizi patojenlerden korumak için yapabileceğimiz bazı basit ama çok etkili şeyler var.

• Ellerinizi sık sık yıkayın: Bu , ilk ve en önemli şeydir . Yemek hazırlamadan önce, yemek yemeden önce, tuvaleti kullandıktan sonra, bebeğin bezini değiştirdikten sonra, hayvanlarla temas ettikten sonra ve dışarıdan eve döndüğünüz anda ellerinizi en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla iyice yıkayın.
• El dezenfektanı kullanın: Sabun ve su bulunmadığında, en az %60 alkol içeren bir el dezenfektanı kullanabilirsiniz. Daha düşük alkol içeriğine sahip olanlar mikropları o kadar iyi öldürmeyebilir.
• Gıda güvenliği: Sebze ve meyveleri iyice yıkayın. Et, balık ve yumurtaları iyice pişirin. Pişmiş ve çiğ gıdaları ayrı tutun.
• Temiz su için: Her zaman kaynatılmış veya arıtılmış su için. Özellikle yürüyüş yaparken veya ormanda, dereden su içiyorsanız, içmeden önce mutlaka dezenfekte edin.
• Öksürürken veya hapşırırken: Ağzınızı ve burnunuzu dirseğinizle veya bir mendille kapatın. Mendil kullanıyorsanız, hemen çöpe atın.
• Eğer hastaysanız: Mümkün olduğunca evde kalın. Bu, hastalığınızı başkalarına bulaştırmanızı önlemeye yardımcı olacaktır.

Bütün mikroplar kötü müdür? Hayır, bize yardımcı olanlar da var!

Mikroplardan korkmaya gerek yok. Sadece hastalığa neden olanlara 'patojen' diyoruz. Bize yardımcı olan birçok zararsız mikrobiyal dostumuz var.

• Faydalı bakteriler: Bağırsaklarınızda trilyonlarca yararlı bakteri bulunur. Bu bakteriler yediğimiz yiyecekleri sindirmemize, bazı vitaminleri üretmemize ve bizi zararlı bakterilerden korumamıza yardımcı olur. Bu faydalı bakteriler yağsız süt ve yoğurt gibi ürünlerde bulunur.
• Faydalı mantarlar: Maya, ekmek yapımında kullanılan bir mantardır. Yediğimiz mantarlar da mantardır. Ayrıca, dünyayı değiştiren antibiyotik olan penisilin de bir mantar türüdür.'Penicillium notatum' mantarından yapılır.
• Yardımcı virüsler: Bu biraz garip gelebilir. Bilim insanları artık bazı hastalıkları tedavi etmek için virüsleri kullanıyorlar. Buna gen terapisi deniyor. Yaptıkları şey, virüsün hastalığa neden olan kısmını çıkarıp yerine hastalığı iyileştirmek için gerekli olan iyi genetik bilgiyi (DNA) yerleştirmek. Daha sonra virüs hücrelerimize giriyor ve bu iyi geni hücrelerimize iletiyor. Tıpkı ilaç taşıyan bir kurye servisi gibi. Bu yöntem, kanser ve kalp hastalığı gibi hastalıkların tedavisinde araştırmalarda kullanılıyor.

Yani, patojenler hayatımızın bir parçası. Bunların farkında olursanız ve iyi sağlık alışkanlıklarına uyarsanız, sağlıklı kalmak ve onlardan korunmak o kadar da zor değil. Sık sık enfeksiyon geçiriyorsanız veya herhangi bir semptom hakkında şüpheniz varsa, mutlaka doktorunuza danışın .