Hepimiz sağlıklı kalmak ve güç kazanmak için vitamin ve besin takviyeleri kullanıyoruz. Bunları eczaneden kolayca satın alabilir veya televizyondaki reklamlarda görebilirsiniz. Peki hiç bu maddelerin böbreklerimizi nasıl etkilediğini düşündünüz mü? Özellikle böbrek problemleriniz varsa, bunu iki kez düşünmelisiniz. Basitçe söylemek gerekirse, bu maddeleri başkaları için kullanmak tehlikeli olabilir.
Böbrek hastaları için beslenme neden bu kadar önemli?
Besinler, vücudumuzun düzgün çalışması için hayati öneme sahiptir. Gün boyunca işlev görmemiz için gereken enerjiden, kas ve dokuların büyümesine, hastalıklara karşı savaşmak için gereken bağışıklığa kadar her şey için bu besinlere ihtiyacımız var. Çoğu insan bu temel besinleri her gün yediği yiyeceklerden alır.
Ancak, Kronik Böbrek Hastalığı ( KBH ) gibi bir rahatsızlığı olan kişilerde durum biraz farklıdır. Bu gibi durumlarda vücut, yediğimiz yiyeceklerden besinleri düzgün bir şekilde ememeyebilir. Ayrıca, böbrek hastalarının bazı yiyecekleri (örneğin potasyum ve fosfor bakımından zengin yiyecekleri) sınırlamaları gerekir. Bu nedenle, bunun neden olduğu beslenme eksikliklerini önlemek için doktorlar bazen özel besin takviyeleri önermektedir.
Önemli olan şu ki, böbrek hastalığı toplumda sandığımızdan daha yaygın. Birçok insan böbrek hastalığına sahip olduğunu bile bilmiyor. Bu nedenle, kullandığımız bazı ilaçlar, ağrı kesiciler ve hatta bazı besin takviyeleri böbrek fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilir.
Böbrek hastaları için hangi takviyeler önerilebilir?
Böbrek hastaları için özel olarak formüle edilmiş besin takviyeleri vardır. Bunlara "böbrek vitaminleri " denir. Bunları genellikle eczaneden reçetesiz satın alamazsınız. Bunları bir doktordan reçete ile almanız gerekir. Çünkü doktor, kan tahlillerinizi inceledikten ve vücudunuzun hangi besinlere ihtiyacı olduğunu ve hangilerine ihtiyacı olmadığını belirledikten sonra size bunları verecektir. Bu, böbreklerinize daha fazla zarar verebilecek gereksiz besinleri almanızı önlemek içindir.
Genel olarak, böbrek hastalarının ihtiyaç duyabileceği bazı besin takviyeleri şunlardır. Ancak tekrar belirtmek gerekirse, doktorunuza danışmadan bunlardan hiçbirini kullanmayın.
| Besin takviyesi | Bilmeniz gerekenler |
|---|---|
| B Kompleks Vitaminleri | Bunlar arasında B1, B2, B6, B12 vitaminleri ve folik asit bulunur. Diyaliz hastalarının bunlara ihtiyacı olabilir. |
| C vitamini | Küçük dozlarda tavsiye edilebilse de, çok fazla alınması böbrek taşına yol açabilir. Bu nedenle, tıbbi tavsiye almak şarttır. |
| Ütü | Böbrek hastalığına bağlı anemi için demir, hap veya enjeksiyon şeklinde verilir. Bu da yalnızca doktor tarafından önerildiğinde kullanılmalıdır. |
| D Vitamini ve Kalsiyum | Bunlar kemik sağlığı ve kan fosfor seviyelerinin kontrolü için gereklidir. Ancak dozaj konusunda çok dikkatli olmalısınız. |
Böbrek hastalığınız varsa bunları kullanmayın!
Böbrek hastalığı olan bir kişi tarafından alındığında durumu kötüleştirebilecek bazı besin takviyeleri vardır. Özellikle bitkisel takviyeler konusunda dikkatli olmalısınız. 'Doğal' veya 'ayurvedik' yazan her şey güvenli değildir.
Böbrek hastalığınız varsa kaçınmanız gereken bazı takviyeler aşağıda listelenmiştir.
| Kaçının! Böbreklere zararlı olabilecek takviyelerden uzak durun. | |
|---|---|
| Kreatin | Sık sık spor yapan kişiler kas geliştirmek için bu ilacı kullanırlar. Bu da böbrekler üzerinde ek bir yük oluşturur. |
| Krom | Aşırı miktarda tüketmek böbreklere zarar verebilir. |
| Meyan kökü | Kan basıncını yükseltebilir ve böbrekleri etkileyebilir. |
| Kızılcık | İdrar yolu enfeksiyonlarına iyi geldiği bilinmesine rağmen, yüksek oksalat içeriği böbrek taşı oluşumuna yol açabilir. |
| Diğer bitkisel ürünler | Kedi pençesi, Yohimbe, Gök gürültüsü tanrısı asması gibi çeşitli isimler altında satılan bitkisel takviyelerden kesinlikle uzak durun. Bunların çoğu böbrekler için zehirli olabilir. |
Doktorunuzla konuşmanın önemi
Bu, makale boyunca defalarca belirttiğimiz bir şey. Herhangi bir ek besin takviyesi kullanmadan önce doktorunuzla konuşun. Bu çok önemli.
Diyelim ki arkadaşınız belirli bir vitamini kullandı ve iyi sonuçlar aldı. Ancak bu vitamin sizin için uygun olmayabilir. Çünkü sağlık durumunuz, aldığınız diğer ilaçlar ve böbrek fonksiyonlarınız arkadaşınızdan tamamen farklı olabilir.
Doktorunuz sizi muayene edecek ve gerekirse, takviye gıdalara gerçekten ihtiyacınız olup olmadığını ve eğer ihtiyacınız varsa, ne tür ve ne kadar almanız gerektiğini belirlemek için idrar ve kan testleri yapacaktır.
Birçok insan aldıkları vitaminleri ve bitkisel ürünleri doktorlarına bildirmeyi unutuyor. Bu büyük bir hata. Aldığınız her küçük şey hakkında doktorunuzu bilgilendirin. Böylece gereksiz risklerden kaçınabilirsiniz.
Son olarak, bu takviyelerin gerçekten işe yarayıp yaramadığı konusunda da farklı görüşler bulunmaktadır. Bazı kişiler için faydalı olsalar da, böbrek fonksiyonunu önemli ölçüde iyileştirdiği kanıtlanmış hiçbir takviye henüz yoktur. Yapılacak en iyi şey, dengeli bir beslenme düzeni izlemek ve doktorunuzun tavsiyelerine uymaktır.
Özetle
- Böbrek hastalığınız varsa veya böbrek hastalığınız olduğundan şüpheleniyorsanız, asla tıbbi tavsiye almadan vitamin veya diğer besin takviyelerini kullanmayın.
- "Doğal" veya "bitkisel" etiketini gördüğünüz için güvenli olduğunu varsaymayın. Bazı bitkisel ürünler böbreklere çok zararlı olabilir.
- Eğer halihazırda herhangi bir besin takviyesi kullanıyorsanız, doktorunuza bunu mutlaka bildirmeniz gerekmektedir .
- Böbrek hastaları için özel takviyeler (böbrek vitaminleri) bulunmasına rağmen, bunlar yalnızca doktor tavsiyesiyle alınmalıdır.
- İhtiyacınız olan en iyi beslenme, dengeli bir diyetten gelir. Bunun için doktorunuza veya onun önerdiği bir beslenme uzmanına danışın.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin