Günümüzün yoğun yaşam temposunda, birçok insan için en büyük sorunlardan biri geceleri düzgün uyuyamamaktır . Aklınıza sürekli bir şeyler gelir ve zihin özgür kalmaz. Bu gibi zamanlarda birçok insan doğal, yani bitkisel tedavilere yönelir. Bu arada, " Valerian " adını duymuş olabilirsiniz. Uykuya yardımcı olduğu ve zihni sakinleştirdiği bilinmektedir. Bu nedenle bugün, valerianın gerçekten ne olduğunu, ne kadar güvenli olduğunu ve kullanmadan önce bilmeniz gerekenleri konuşalım.
Valerian tam olarak nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, kediotu bir bitkidir. Tıbbi özellikleri esas olarak bitkinin köklerinde bulunur. Bu nedenle, bu köklerden elde edilen özütün zihni sakinleştirmeye ve uykuyu kolaylaştırmaya yardımcı olduğu söylenir. Bu genellikle tablet , kapsül veya sıvı özüt şeklinde alınabilir.
Ancak hepimizin anlaması gereken çok önemli bir nokta var. Eczaneden aldığımız yaygın ilaçlar (örneğin, parasetamol , piritan) Sri Lanka Ulusal İlaç Düzenleme Kurumu (NMRA) gibi kurumlar tarafından sıkı bir şekilde denetlenmektedir. Bu, söz konusu ilaçların miktarı, saflığı ve güvenliği konusunda katı standartlar olduğu anlamına gelir.
Ancak, kediotu gibi bitkisel takviyeler bu kadar sıkı düzenlemelere tabi değildir. Bu nedenle, bir şişedeki kediotu miktarı, başka bir şişedeki miktardan farklı olabilir. Ayrıca, saflıkları konusunda %100 garanti veremeyiz.
Bu nedenle, "bir şey doğal olduğu için sorun yok" diye düşünmek iyi bir fikir değildir. Herhangi bir şeyi kullanmadan önce o konuda iyice bilgi sahibi olmak akıllıca olur.
Kediotu kullanmadan önce doktorunuza söylemeniz gerekenler
Kediotu kullanmayı düşünüyorsanız, aile doktorunuzla görüşmeniz şarttır . Özellikle aşağıdaki rahatsızlıklardan herhangi birine sahipseniz, doktorunuza tereddüt etmeden bildirmelisiniz.
| Tıbbi durumunuz veya alışkanlığınız | Neden doktora bu durumu bildirmeliyim? |
|---|---|
| Depresyon veya anksiyete gibi durumlar | Kediotu semptomları değiştirebilir ve ayrıca aldığınız ilaçlarla etkileşime girebilir. |
| Karaciğer hastalığı veya böbrek hastalığı | Bu organlar, ilaçların vücuttan atılması sürecinde önemlidir. Eğer bu organlarda bir sorun varsa, kediotu vücutta birikebilir ve yan etkileri artırabilir. |
| Sık sık alkol kullanıyorsanız | Hem alkol hem de kediotu merkezi sinir sistemini etkilediği için, ikisini birlikte almak aşırı uyuşukluk ve baş dönmesi gibi ciddi etkilere neden olabilir. |
| Hamileyseniz veya hamile kalmaya çalışıyorsanız | Bu durumun gebelik sırasında fetüs üzerindeki etkileri konusunda yeterli araştırma yapılmamıştır, bu nedenle riske girmeye değmez. |
| Bebek emziriliyorsa | Kediotu içindeki maddeler anne sütüne geçebilir. Bunun bebeği nasıl etkileyebileceğini bilmiyoruz. |
| Başka bitkilere, ilaçlara, yiyeceklere veya maddelere karşı alerjiniz varsa | Başka şeylere karşı alerjiniz varsa, kediotuna karşı da alerjiniz olma ihtimali vardır. |
Kediotu nasıl kullanılır?
Bu ürünü doktorunuzun talimatlarına veya ürün etiketinde belirtilen şekilde kullanın.
- Bunu bir bardak suyla için.
- Eğer mide rahatsızlığı yaşarsanız, bunu yemeklerle birlikte alın.
- Tavsiye edilen dozdan fazlasını asla almayın.
Yanlışlıkla çok fazla alırsanız ne yaparsınız?
Yanlışlıkla çok fazla kediotu aldığınızı düşünüyorsanız, derhal Colombo Ulusal Hastanesi'ndeki Ulusal Zehir Danışma Merkezi'ni arayın. Veya en yakın hastanenin Acil Servisine (ATU) gidin. Bu bir oyun değil, bu yüzden hızlı hareket etmek önemlidir.
Kediotu ile etkileşime girebilecek diğer şeyler (Etkileşimler)
"Etkileşim", kediotunun aldığınız başka bir ilaç veya maddeyle beklenmedik şekilde etkileşime girebileceği anlamına gelir. Bu, kediotunun etkilerini artırabilir veya azaltabilir ya da tehlikeli yan etkilere neden olabilir.
Kediotu (valerian) aşağıdaki durumlarda kullanmaktan kaçının:
- Alkol: Bu ikisini birlikte tüketmek aşırı uyuşukluğa ve dikkat azalmasına neden olabilir.
- Uyku hapları: Kediotu ile birlikte alındığında, uyku halinin etkileri tehlikeli seviyelere çıkabilir.
- Depresyon ve anksiyete ilaçları: Bu ilaçların etkileri kişiden kişiye değişebilir.
- Kas gevşeticiler: Uyuşukluğu ve baş dönmesini artırabilir.
- Bazı ağrı kesiciler (narkotik ağrı ilaçları ): Bunları birlikte almak tehlikeli derecede artan uyuşukluğa neden olabilir.
Bu nedenle, kullandığınız tüm ilaçları, vitaminleri, bitkisel takviyeleri ve sigara veya alkol kullanıp kullanmadığınızı doktorunuza bildirin.
Olası yan etkiler nelerdir?
Her ilaç gibi, kediotu da bazı kişilerde yan etkilere neden olabilir. Bunların farkında olmak önemlidir.
| Yan etki türü | Belirtiler |
|---|---|
| Alerjik Reaksiyonlar | Ciltte döküntü, kaşıntı, vücutta şişme, yüz, dudaklar, dil veya boğazda şişme (solunum güçlüğüne neden olabilir). |
| Yaygın yan etkiler | Baş dönmesi , ertesi gün uyuşukluk, baş ağrısı, mide rahatsızlığı veya mide ağrısı. |
Özellikle şunu unutmayın: Kediotu aldıktan sonra uykulu veya baş dönmesi hissederseniz, araç kullanmayın, makine çalıştırmayın veya dikkat gerektiren başka bir şey yapmayın. Bunu içip araba kullandığınızı düşünün… tehlikeli olmaz mıydı? Ayrıca, yaşlı bir kişiyseniz, aniden ayağa kalktığınızda veya oturduğunuzda başınızın dönme ve düşme olasılığınız daha yüksektir.
Özetle
- Kediotu, uyku ve rahatlama için kullanılan bitkisel bir takviyedir, sıkı bir şekilde düzenlenmiş bir ilaç değildir. Kalitesi ve dozu değişebilir.
- Herhangi bir bitkisel takviye kullanmadan önce, özellikle başka sağlık sorunlarınız varsa veya başka ilaçlar kullanıyorsanız , mutlaka doktorunuzla konuşun .
- "Doğal" kelimesi "tamamen güvenli" anlamına gelmez.
- Kediotu aldıktan sonra asla araç veya makine kullanmayın, çünkü uyuşukluğa neden olabilir.
- Alerjik reaksiyon gibi ciddi bir yan etki yaşarsanız, derhal tıbbi yardım alın. Yanlışlıkla çok fazla alırsanız, en yakın hastanenin Acil Servisine (AÜ) gidin.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin