Çiçekler güzelce açtığında ve çevre taze bir havaya büründüğünde siz de sık sık hapşırmaya başlıyor musunuz? Aynı zamanda gözleriniz kızarıyor, burnunuz kaşınıyor ve tıkanıyor mu? Arkadaşlarınızla dışarı çıkıp özgür olmak isteseniz bile, bu alerji yüzünden her şeyi kaçırdığınız zamanlar oluyor, değil mi? Biz kadınlar bunu özellikle biraz daha fazla hissediyoruz. Çünkü bu belirtiler doğrudan görünümümüzü etkilediği için bazen kendimizi çok rahatsız hissedebiliyoruz. Ama endişelenmeyin, bu alerjik durumla yalnız başınıza mücadele etmek zorunda değilsiniz. Bunun farkında olalım ve nasıl başa çıkılacağını konuşalım.
Alerjiler sadece sahip olduğunuz bir şey değil!
Bu sadece sizin sorununuz değil. Dünyanın dört bir yanında, özellikle kadınlar olmak üzere milyonlarca insan mevsimsel alerjilerden muzdarip. Bazıları alerjileri olduğunu bile bilmiyor olabilir. Başlıca belirtiler burun akıntısı, boğaz kaşıntısı, göz kaşıntısı ve göz altlarında koyu halkalardır.
Özellikle göz altındaki bu renk değişikliğine tıbbi olarak 'alerjik morluk' denir. Birçok kadın bunun yorgunluk veya uykusuzluktan kaynaklandığını düşünür ve bu yüzden makyaj ve fondötenle kapatmaya çalışır.
Ama gerçek şu ki, bu alerjilerden kaynaklanabilir. Doğru tedaviyle bu durumu tamamen ortadan kaldırabilirsiniz. O zaman hem fiziksel hem de zihinsel olarak çok daha iyi hissedeceksiniz. Unutulmaması gereken en önemli şey, alerjilerin %100 tedavi edilebilir olduğudur. Bu nedenle, bu belirtiler devam ederse, günlük aktivitelerinizi etkiliyorsa, daha fazla acı çekmeyin ve mutlaka doktorunuza danışın.
Siz de "Bu sadece sıradan bir soğuk algınlığı" diyerek kafanız karışık mı?
Birçok insan alerjileri nezleyle karıştırır. "Aa... bugünlerde herkes nezle oluyor," diye düşünüyor olabilirsiniz, ancak aslında alerjiniz olabilir. Doğru tedaviyi alabilmek için ikisi arasındaki farkı bilmek önemlidir.
Düşünün ki, bir iki haftadır geçmeyen bir soğuk algınlığınız var. Burun akıntınız da durmuyor. Bu aslında bir alerjinin belirtisi olabilir. İkisi arasındaki farkı net bir şekilde anlayalım.
| Belirti / faktör | Alerji | Nezle, soğuk algınlığı |
|---|---|---|
| Nasıl başlanır? | Genellikle aniden başlar ve alerjene maruz kaldıktan hemen sonra ortaya çıkabilir. | Belirtiler bir veya iki gün içinde kademeli olarak ortaya çıkar. |
| Süre | Alerji, neden devam ettiği sürece (günler, haftalar veya aylar) sürer. | Genellikle 5 ila 7 gün içinde iyileşir. |
| Gözlerde, burunda, boğazda kaşıntı | Çok yaygın. Gözlerde, burunda, boğazda ve bazen de damakta kaşıntı. | Kaşıntı çok hafif. |
| Ateş ve vücut ağrıları | Hiçbir zaman ateş veya vücut ağrısı olmaz. | Genellikle hafif ateş ve vücut ağrıları görülebilir. |
| Sıvının doğası | Su gibi berrak ve akışkan . | İlk başta berrak olsa da, daha sonra koyulaşabilir, sarı veya yeşil bir renge dönüşebilir. |
Artık biliyorsunuz. Belirtileriniz haftalarca sürüyorsa, soğuk algınlığından ziyade alerji olma olasılığı çok daha yüksektir. İlk adım doğru teşhis koydurmaktır. Mutlaka doktora görünmeniz şarttır.
Alerji ilacını nasıl kullanmalıyım?
Alerji semptomlarını kontrol altına almak için genellikle antihistaminikler ve dekonjestanlar kullanılır. Ancak birçok insanın yaptığı bir hata, ilaç kullanmaya başlamadan önce semptomlarının şiddetlenmesini beklemektir.
Diyelim ki her yıl Mart veya Nisan aylarında alerji geçirdiğinizi biliyorsunuz. Bu durumda yapmanız gereken şey, Şubat ayının sonuna doğru doktorunuza görünmek ve onun reçete ettiği alerji ilaçlarını kullanmaya başlamak.
Buna 'ön tedavi' denir. Yani, belirtiler ortaya çıkmadan önce tedaviye başlanması. Bu sayede, polen ve küf gibi alerjenler havada arttığında, vücudunuz bunlarla başa çıkmaya hazır olur. Aksi takdirde, belirtileriniz zaten şiddetli olduğunda, uykunuz kaçtığında ve zaten soğuk algınlığına yakalanmışken ilaç almaya başlarsanız, kontrol altına almak çok daha zor olacaktır.
Bunlar sadece mevsimsel alerjiler mi? Gelin yıl boyu süren alerjiler hakkında da bilgi edinelim.
Bazı insanlar mevsimsel alerjilerinin sadece yılın belirli dönemlerinde kendilerini etkilediğini düşünür, ancak aslında alerjileri tüm yıl boyunca devam edebilir. Bunun iyi bir örneği toz akarlarına ve küfe karşı alerjilerdir.
Toz akarları, nemli ve tozlu ortamlarda gelişen minik canlılardır. Onları göremeyiz. Yatak takımlarımızda, yastıklarımızda, şiltelerimizde ve perdelerimizde yaşarlar. Yağmurlu mevsimde, ortamdaki nem arttığında, bu toz akarlarının popülasyonu da artar. Bu dönem, çiçeklerin açtığı mevsimsel alerji mevsimine denk gelirse, belirtileriniz ikiye veya üçe katlanabilir. Bu nedenle, tam olarak neye alerjiniz olduğunu belirlemek çok önemlidir.
Alerjiler ve astım arasındaki ilişki
Bu konuya özellikle dikkat etmeliyiz. Kontrol altına alınmamış burun alerjisi olan bir kişinin astım geliştirme riski %40 daha yüksektir. Kadınlar özellikle astıma yakalanmaya yatkındır.
Aşağıdaki belirtilere sahip olup olmadığınızı kontrol edin:
- Nefes alıp verirken göğüsten 'uğultu' benzeri bir ses duyulur.
- Öksürük , özellikle geceleri artar.
- Egzersiz sonrası nefes darlığı.
Bunlar astım belirtileri olabilir. Birçok insan bunun alerjinin bir parçası olduğunu düşünür. Ancak durum böyle değil. Bu, ayrı olarak tedavi edilmesi gereken bir durumdur. En iyi yanı, alerjileriniz doğru şekilde tedavi edildiğinde, astım ve sinüs problemleri gibi durumlar büyük ölçüde kontrol altına alınabilir veya tamamen iyileştirilebilir. Bu nedenle, nefes almakta zorlanıyorsanız, mutlaka doktorunuzla konuşun.
Özetle
- Alerjiler sadece katlanılacak bir şey değildir. Bunun için etkili tedaviler mevcuttur. Bu nedenle, belirtileriniz varsa tıbbi yardım alın.
- Göz altı morlukları (alerjik göz altı morlukları) gibi görünümle ilgili sorunlar bile alerjilerden kaynaklanabilir. Makyajla kapatmaktan ziyade doğru tedaviyi almak daha önemlidir.
- Soğuk algınlığı ile alerji arasındaki farkı bilin. Belirtiler bir haftadan uzun sürerse, alerji olabilir.
- Alerji mevsimi başlamadan önce, doktorun tavsiyesi doğrultusunda ilaç kullanmak semptomları daha iyi kontrol altına alabilir.
- Kontrol altına alınmayan alerjiler, astım gibi başka sağlık sorunlarına yol açabilir. Nefes alma güçlüklerini asla göz ardı etmeyin.
- Polenlerden korunmak için güneş gözlüğü takmak ve gece duş almak gibi basit şeyler bile büyük fark yaratabilir.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment