Gebeliğiniz hafta hafta: Gebeliğin 26-30. Haftaları

Artık hamileliğinizin en önemli ve son aşamasına, üçüncü üç aylık döneme girdiniz. Bebeğinizi yakında kollarınıza alabileceğiniz için hem heyecanlısınız hem de biraz gerginsiniz. Ayrıca bebeğiniz bu süre zarfında çok hızlı büyüyor . Öyleyse, bu beş hafta boyunca sizin ve bebeğinizin başına neler geleceğine bakalım.

26. Hafta: Bebek de şarkılarınızı duyabiliyor!

Bebeğin neyi var?

Bu hafta itibariyle bebeğinizin işitme duyusu tamamen gelişmiş olur. Konuştuğunuzda veya şarkı söylediğinizde bebeğiniz tepki verecektir. Bu sesleri duyduğunda kalp atış hızı da artacaktır. Hatta çaldığınız şarkının ritmine göre vücudunu hareket ettirmeye bile başlayabilir.

Akciğerler hala gelişme aşamasında olsa da henüz tam olarak gelişmemiştir. Ancak bebeğin beyin dalgaları, normal gelişim gösteren bir bebeğinkine benzer. Bebeğin artık düzenli bir uyku ve uyanıklık düzeni var. Bebek ayrıca başparmağını emebiliyor. Hatta ultrason sırasında bebeğin başparmağını emdiğini bile görebilirsiniz.

Anne kendini nasıl hissediyor?

Bebeğinizin artık çok hareket ettiğini öğrenmek sizi rahatlatacaktır. Bu süre zarfında kilonuz muhtemelen haftada yaklaşık 450 gram (yaklaşık yarım kilo) artacaktır. Bebeğiniz büyüdükçe, kaburgalarınıza baskı yapacak ve kaburgalarınızda ağrıya neden olacaktır. Bu baskı ayrıca hazımsızlığa ve mide yanmasına da neden olabilir. Rahim kaslarınız gerildikçe midenizde bıçak saplanması gibi bir ağrı hissedebilirsiniz.

Bu dönemde kabızlık da biraz daha sık görülebilir. Geceleri uyuyamıyor musunuz? Eğer öyleyse, sol tarafınıza yatmayı deneyin. Daha rahat uyumak için ekstra yastık kullanmak da çok yardımcı olacaktır.

Bu hafta size küçük bir tavsiye.

Doğumdan sonra işe dönmeyi planlıyorsanız, bulunduğunuz bölgedeki çocuk bakım seçeneklerini araştırmaya şimdiden başlamanız iyi bir fikirdir. Sri Lanka'da çocuk bakımının maliyeti, bulunduğunuz bölgeye ve seçtiğiniz yere bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir. Bu nedenle, önceden araştırma yapmak ve size uygun bir yer düşünmekte fayda var.

27. Hafta: Bebeğin minik elleri artık çok meşgul.

Bebeğin neyi var?

Bebeğinizin elleri şu anda çok hareketli. Başparmağını emmesi onu sakinleştiriyor ve yanak ve çene kaslarını güçlendiriyor. Şaşırtıcı bir şekilde, bebeğiniz artık ağlayabiliyor! Sürekli hareket halinde olduğu için kasları iyi bir kas tonusu geliştiriyor.

Anne kendini nasıl hissediyor?

Rahiminiz büyümeye devam ettikçe, cildinizde çatlaklar fark edebilirsiniz. Bu zamana kadar muhtemelen 7 ila 10 kilogram (16 ila 22 pound) arasında kilo almışsınızdır. Karnınız büyüdükçe, denge ve hareket kabiliyetiniz değişebilir. Bazen siyatik sinir sıkışarak sırt, kalça ve bacaklarda ağrıya neden olabilir.

Rahminiz doğuma hazırlanırken, Braxton Hicks kasılmaları veya yalancı kasılmalar hissetmeye başlayabilirsiniz. Bunlar gerçek doğum sancıları kadar sık ​​veya ağrılı değildir. Ancak bu konuda doktorunuzla konuşun. Ayrıca, hamilelik sırasında gelişebilen tehlikeli bir durum olan preeklampsi belirtileri hakkında da doktorunuza danışın.

Bu hafta size küçük bir tavsiye.

Bu, doktorunuzla doğum hakkında konuşmak için harika bir zaman. Doğum belirtileri, hastaneye ne sıklıkla gitmeniz gerektiği ve neler beklemeniz gerektiği hakkında doktorunuza danışın. Ayrıca doğumdan sonra bebeğinizi muayene edecek iyi bir çocuk doktoru bulmak da önemlidir.

28. Hafta: Üçüncü üç aylık döneme hoş geldiniz!

Bebeğin neyi var?

Bu hafta bebeğiniz 2,4 pound (yaklaşık 1,1 kilogram) ağırlığında. Beyin dalga desenleri, şu anda REM (Hızlı Göz Hareketleri) uykusu adı verilen derin bir uyku evresinde olduğunu gösteriyor. Bu, bebeğinizin şu anda rüya görüyor olabileceği anlamına geliyor! Göz kapakları açılıyor, göz bebekleri büyüyor ve akciğerlerinde daha fazla dallanma gelişiyor.

Anne kendini nasıl hissediyor?

Yolculuğunuzun son aşamasına geldiniz. Bebeğiniz büyüdükçe bacak krampları, ayak bileklerinizde ve ayaklarınızda hafif şişlik, nefes darlığı, alt karın ağrısı ve ara sıra Braxton Hicks kasılmaları yaşayabilirsiniz. Rahiminiz mesanenize baskı yaptığı için daha sık idrara çıkmanız da gerekebilir. Bebeğinizin hareketleri uykunuzu da bozabilir.

Bu hafta size küçük bir tavsiye.

Partneriniz doğum sırasında yanınızda olmayı planlasa bile, bir doula'dan yardım almayı düşünebilirsiniz. Doula, tıbbi yardım sağlamayan, ancak doğum sırasında anneye duygusal ve fiziksel destek sağlayan eğitimli bir profesyoneldir. Bazı çalışmalar, bir doula'nın desteğinin doğum süresini kısaltabileceğini, ağrı kesici ihtiyacını, forseps veya vakum kullanımını azaltabileceğini ve sezaryen doğum olasılığını düşürebileceğini göstermiştir.

29. Hafta: Bebek artık rahim içinden gülümsüyor!

Bebeğin neyi var?

Bebeğin gözleri şu an mavi görünse de, bu renk daha sonra değişebilir. Bebek artık parlak güneş ışığı ile rahim duvarından geçen yapay ışığı ayırt edebiliyor. Rahim içinde daha az yer olduğu için bebeğin hareketleri ve kıpırdanmaları daha azdır. Ancak yine de tekmelemeye ve vücudunu germeye devam eder. Bebeğin cildi, vücudunda yağ birikmesiyle pürüzsüzleşmiştir. En şaşırtıcı olanı ise, bebeğin güzel gülümsemesinin ilk kez bu dönemde, özellikle uyku sırasında görülmesidir.

Anne kendini nasıl hissediyor?

Şu ana kadar muhtemelen 8,5-11,5 kg (19-25 pound) kadar kilo almışsınızdır. Doğum tarihine daha çok zaman olsa da, erken doğum belirtilerinin farkında olmak önemlidir.

Bu hafta size küçük bir tavsiye.

Gebeliğin yedinci ayında kan basıncınız normalde biraz yükselebilir. Ancak şiddetli baş ağrısı, bulanık görme, ellerinizde, ayaklarınızda veya ayak bileklerinizde şiddetli şişlik veya ani kilo artışı yaşarsanız, derhal doktorunuza bildirin. Bunlar preeklampsi adı verilen bir durumun erken belirtileri olabilir. Bu durum, yüksek kan basıncı ve idrarda protein bulunmasıyla karakterize edilir.Yükseklik nedeniyle tespit edilen tehlikeli bir durum.

30. Hafta: Bebek artık küçük bir insana benziyor.

Bebeğin neyi var?

Bebeğiniz şu anda yaklaşık 43 cm uzunluğunda ve yaklaşık 1,3 kilogram ağırlığında. Biraz daha büyüdü ve kendi vücut ısısını düzenlemeye başladı. Kaşları ve kirpikleri tamamen uzadı ve saçları gürleşti. Elleri tamamen oluştu ve tırnakları uzuyor. Kemik iliği artık kırmızı kan hücrelerinin üretimini üstleniyor.

Anne kendini nasıl hissediyor?

Rahminiz artık göbek deliğinizin oldukça üzerinde. Bebek kaburgalarınızdan geçerken, "Hala 10 haftalık hamile olduğuma inanamıyorum" diye düşünebilirsiniz. Pelvisinizde ve karnınızda daha fazla rahatsızlık hissedebilirsiniz. Karnınız büyüyor olabilir, bu da yürümenizi veya hareket etmenizi zorlaştırabilir. Bacaklarınızdaki varisler kaşıntıya neden olabilir. Bu süre zarfında çok garip, canlı rüyalar da görebilirsiniz.

Bu hafta size küçük bir tavsiye.

Bebeği saran ve amniyotik sıvı içeren keseye "su kesesi" diyoruz. Bu kese genellikle doğum sancıları başlamadan hemen önce yırtılır.