Xana na wena u na swivati ​​swa ku ololoka eka nhlonge ya wena? A hi buleni hi swivati ​​swa ku ololoka!

Xana u tshame u swi xiya leswaku nhlonge ya wena yi ni milayeni eka yona? Kumbexana ekhwirini ra wena, emakatleni kumbe mavele. Ku ololoka i xiphiqo lexi vanhu vo tala va nga na xona. U nga vileli, va tolovelekile. A hi kumeni swo tala hi vona namuntlha.

Xana Stretch Marks i yini?

Hi ku olova, swivati ​​swa ku ololoka i milayeni leyitsongo, leyi dzimeke katsongo, leyi fanaka ni swivati ​​leyi vumbiwaka loko nhlonge ya hina yi ololoka kumbe yi hlangana hi xitshuketa. Hi marito ya swa vutshunguri, leswi switlhela swivuriwa `Striae`. Loko ti sungula ku humelela, ti nga ha va to tshwuka, ta xitshopana, ta xivunguvungu kumbe hambi ku ri ta ntima. Hi ku famba ka nkarhi, ti hundzuka to basa kumbe ta silivhere.

Swivati ​​leswi swa ku ololoka swi tala ku voniwa eka:

• Eka ndhawu ya wena ya le khwirini
• Switombo
• Eka ndzhawu ya xirhendze
• Eka mavele
• Eka xiphemu xa le henhla xa mavoko
• Ehansi ka nkolo
• Eka ndzhawu ya marhaku

I mani loyi a nga talaka ku khomiwa hi swivati ​​swa ku ololoka?

Entiyisweni, un’wana ni un’wana a nga kuma swivati ​​swa ku ololoka. Kambe vanhu van’wana va tala ku ti kuma. A hi voneni leswaku i vamani:

• Loko u tikile: Swivati ​​swa ku ololoka swi nga ha va kona, ngopfu-ngopfu loko u tikile, tanihi leswi nhlonge yi ololokaka loko khwiri ri ri karhi ri kula. Minkambisiso yin’wana yi ringanyeta leswaku vavasati va vantima, va Xipaniya, va le Asia Vuxa kumbe va le Asia Dzonga va le khombyeni lerikulu.
• Loko u nyuhela kumbe u hunguta miri hi xitshuketa: Loko ku ri ni ku cinca lokukulu ka xitshuketa eka ntiko wa miri, hi leswaku, loko u hatlisa u nyuhela kumbe u hunguta miri hi ku hatlisa, nhlonge yi nga ha tsandzeka ku tolovela ku cinca loku naswona ku nga ha humelela swikombiso swa ku ololoka.
• Loko u endla vutiolori u tlhela u kuma mavele lamakulu hi ku hatlisa: Vanhu van’wana va ya eku titoloveteleni, va tlakusa swilo swo tika naswona va aka mimiri ya vona hi ku hatlisa, naswona mavele ya vona ma kula hi ku hatlisa. Hambi ku ri hi nkarhi wolowo, nhlonge yi nga ololoka naswona milayeni leyi yi nga ha vumbiwa.
• Vuhlangi: Hinkwerhu ha swi tiva leswaku hi nkarhi wa vuntshwa, hi kuma ku kula hi ku hatlisa ni ku cinca emirini wa hina. Swivati ​​swa ku ololoka swi nga tlhela swi humelela hi ku kula loku ka xihatla.
• Tijini: Loko mana wa wena, tata wa wena kumbe xirho xa ndyangu wa wena xa le kusuhi xi ri ni swivati ​​swa ku ololoka, swi nga ha endleka leswaku na wena u swi kuma. Leswi swi vula leswaku ku ni nkucetelo wa xitekela .
• Swiyimo swo karhi swa vutshunguri: Vanhu lava nga ni swiyimo swo karhi swa vutshunguri, swo tanihi vuvabyi bya Cushing kumbe bya Marfan, na vona va nga ha khomiwa hi swivati ​​swa ku ololoka.
• Vanhu lava tirhisaka mirhi yo karhi nkarhi wo leha: Xikombiso, xiyimo lexi xi nga ha tlhela xi humelela eka vanhu lava tirhisaka mirhi ya corticosteroid yo fana na Prednisone nkarhi wo leha.

Hi byihi vuyelo lebyi swivati ​​swa ku ololoka swi nga vaka na swona emirini?

Mahungu lamanene hileswaku swivati ​​swa ku ololoka swi nga tshunguriwa hi swa wenaA ku na khombo eka rihanyo ra miri. Leswi a swi vangi ku vava.

Hambiswiritano, minkarhi yin’wana leswi swi nga va ni nkucetelo wutsongo emianakanyweni . U nga ha titwa u karhateka hi ndlela leyi u langutekaka ha yona naswona u karhateka hi ndlela leyi van’wana va ku vonaka ha yona. Eka vanhu van’wana, leswi swi nga vanga ntshikilelo , ku vilela , kumbe hambi ku ri ntshikilelo wa mianakanyo . Kutani loko u titwa hi ndlela leyi, i swinene ku vulavula ni munhu loyi u n’wi tshembaka kumbe dokodela ematshan’weni yo swi hlayisa eka wena n’wini.

Hi swihi swikombiso swa ku ololoka?

Swihlawulekisi leswikulu swa swikombiso swa ku ololoka hi leswi:

• Milayeni leyi vonakaka yi dzime ehansi ka nhlonge.
• Mitila leyi yi cinca muhlovo. Eku sunguleni swi nga ha va swo tshwuka, swa xitshopana, swa wasi, swa ntima, swa xivunguvungu kumbe swa buraweni.
• Hi ku famba ka nkarhi, nhlonge yi va ni xivumbeko xo vangama hakatsongo-tsongo, yi vonaka yi ri ni swirhendzevutana swa silivhere kumbe swo basa.
• Minkarhi yin’wana ku nga ha va ni ku pfimba endhawini yoleyo.
• U nga ha twa ku pfimba ka nhlonge nkarhi na nkarhi.

Ha yini swivati ​​swa ku ololoka swi vumbiwa?

Xivangelo-nkulu xa leswi hileswaku nhlonge ya hina yi ololoka kumbe yi tshikileriwa hi xitshuketa. Loko leswi swi humelela, tifibre timbirhi ta nkoka swinene eka nhlonge ya hina, elastin na collagen, ti nga tshoveka.

Ehleketa hi ndlela leyi: Elastin yi fana ni rhaba. Swi endla leswaku nhlonge ya hina yi olova. Collagen i phrotheyini leyi nyikaka nhlonge ya hina matimba ya yona, xivumbeko xa yona ni ku tiya. Kutani loko nhlonge yi olovisiwile, tifibre leti ta Elastin ti tshoveka. Kutani, loko nhlonge yi ringeta ku hola, swivati ​​leswi swo ololoka swi vumbiwa etindhawini toleto leti tshovekeke.

Xa nkoka swinene: Swivati ​​swa ku ololoka a swi tluleriwi. A wu nge ti kumi eka munhu ntsena hileswi a ku khumbeke.

Xana u nga swi lemuka njhani swivati ​​swa ku ololoka?

Swivati ​​swa ku ololoka swa olova swinene ku swi vona. U nga ti kambela hi wexe. A swi bohi leswaku u ya eka dokodela hikwalaho ka leswi.

Hambiswiritano, loko wo ya eka dokodela, u ta ku kambela miri ivi a vutisa hi swiyimo swa wena swa vutshunguri ni mirhi ya wena ya nkarhi lowu hundzeke. Minkarhi yin’wana, loko va ehleketa leswaku swivati ​​swa wena swo ololoka swi vangiwa hi xiyimo xin’wana, xo tanihi vuvabyi bya Cushing, va nga ha endla swikambelo swin’wana leswaku va kuma.

Hi byihi vutshunguri bya swivati ​​swa ku ololoka?

Lexi i xiphiqo lexi vanhu vo tala va nga na xona. Ku vula ntiyiso, ku tshungula swivati ​​swa ku ololoka i ntlhontlhonyana. Vutshunguri byi nga hunguta ku languteka ka tona, kambe swa tika ku ti herisa hi ku helela hi 100%.

Ku kuma mbuyelo lowunene, swikahle ku sungula ku tshungula swivati ​​swa stretch marks loko swiri swintshwa, leswivulaka leswaku swahari swotshuka kumbe swa purple. Swivati ​​swa khale, swo basa ni leswi dzikeke swa ku ololoka swi nga tika swinene ku swi tshungula.

Hi leyi yin’wana ya vutshunguri bya sweswi:

1. Vutshunguri bya laser (Ku pfuxetiwa ka nhlonge hi laser) .

Leswi swi fana ni vuhandzuri. Dokodela u kongomisa rivoni ro koma, leri kongomisiweke, leri rhurhumelaka ra laser endhawini leyi swivati ​​swa wena swo ololoka swi nga eka yona. Rivoni ra laser ri susa hi vukheta swiphemu swa le henhla swa nhlonge. Leswi swi endla leswaku ti fibre letintshwa ta collagen ti kula, ti rhetela nhlonge.

• Vuyelo: U nga ha vona ku hambana hi ku hatlisa endzhaku ka vutshunguri. Xiyimo xa nhlonge xi nga ha antswa swinene hi ku famba ka lembe. Ku antswisiwa loku ku nga ha teka malembe yo hlayanyana.
• Switandzhaku: Swirhumbana leswintsongo swo basa (milia) swi nga ha humelela enhlongeni, swi pfimba, naswona tindhawu ta nhlonge ti nga ha va ta ntima (hyperpigmentation) kumbe ti vevuka (hypopigmentation).

2. Ku rhurhumela ka nhlonge

Leswi na swona swi fana ni vuhandzuri. Dokodela u tirhisa xitirho xo hlawuleka ku khwaxa leyara ya le henhla ya nhlonge leyi nga ni swivati ​​swo ololoka. Endlelo leri ri antswisa ku languteka ka nhlonge naswona ri endla nhlonge leyintshwa, leyi rhetaka.

• Nkarhi wo hola: Swi nga teka kwalomu ka mavhiki mambirhi leswaku nhlonge yi hola.
• Vuyelo: Swi nga ha teka mavhiki kumbe tin’hweti to hlayanyana ku vona vuyelo lebyi heleleke.
• Switandzhaku swo biha: Milia, hyperpigmentation, hypopigmentation, ku pfimba, naswona swi nga endleka ku kula ka ti pores.

3. Ku tirhisa microneedling

Eka vutshunguri lebyi, dokodela u tirhisa naliti leyinene swinene ku endla swiphemu leswitsongo leswi tlhaviweke enhlongeni ya wena. Swiphepherhele leswi leswintsongo swi hlohlotela ku endliwa ka tifibre letintshwa ta collagen na elastin eka nhlonge, leswi endlaka leswaku nhlonge yi tiya.

• Nhlayo ya Vutshunguri: Hi ntolovelo, ku nga ha laveka vutshunguri bya le xikarhi ka 3 na 6 leswaku ku voniwa vuyelo.
• Vuyelo: Vanhu van’wana va nga ha vona vuyelo lebyi heleleke ku nga si hela tin’hweti ta 4 ku ya eka 6, kambe swi nga ha teka nkarhi wo leha.
• Switandzhaku: Ku hlundzuka ka nhlonge, ku cinca ka muhlovo, ku pfimba ni ku rhurhumela swi nga ha humelela.

4. Ti cream leti nga na retinol

`Retinol` i xitirhisiwa lexi humaka eka `Vitamin A.` Retinol yitala ku kumeka eka ti creams (OTC - leswivulaka leswaku, unga yi xava eka khemisi handle ka xileriso xa dokodela) leti lawulaka ku dyuhala, ku hunguta swirhumbana, ku antswisa xivumbeko xa nhlonge, naku pfuneta ku hlayisa ndzhongho.

• Mimbuyelo:Ku vona mbuyelo wa nkoka kusuka eka ti creams leti, ufanele ku ti tirhisa hiku landzelelana kuringana kwalomu ka 6 wa tinhweti.
• Switandzhaku: Ku oma ka nhlonge, ku pfimba ka nhlonge, ku cinca ka muhlovo ni ku twa ku vonakala swi nga ha humelela. Ti retinoids ati ringanelanga eka vavasati lava tikeke kumbe lava mamisaka.

Xana ku ni mirhi yo karhi ya le kaya yo tshungula swivati ​​swa ku ololoka?

Ina, ndzavisiso wun’wana wu kume leswaku mirhi yin’wana ya le kaya yi nga pfuna ku hunguta ku vonaka ka swivati ​​swa ku ololoka kumbe ku swi sivela ku vumbiwa. Swin’wana swa swona swi katsa:

• Aloe vera gel: Aloe vera i xitirhisiwa lexi dumeke swinene etikweni ra hina.
• Hyaluronic acid: Leswi swi pfuneta ku hlayisa ndzhongho eka nhlonge.
• Centella asiatica herb extract: Centella asiatica yitlhela yiva murhi lowu pfunaka eka nhlonge.

Leswaku u kuma mbuyelo lowunene eka leswi, chela nhlayo yitsongo ya switirhisiwa leswi eka tindzhawu leti unga na swivati ​​swa stretch marks siku na siku kutani u swi masaja eka swona Swinga teka mavhiki nyana ku vona mbuyelo.

Nkoka: Loko u tikile, minkarhi hinkwayo swa antswa ku vulavurisana na dokodela wa wena u nga si tirhisa xitirhisiwa xihi na xihi xo fana na lexi.

Xana botere ya cocoa yi susa swivati ​​swa ku ololoka?

Vanhu vo tala va tshemba leswaku mafurha yo tanihi botere ya cocoa, mafurha ya khokhonati, mafurha ya mutlhwari ni mafurha ya almond i manene eka swivati ​​swa ku ololoka naswona swi nga pfuna ku swi susa. Hambiswiritano, minkambisiso ya sayense yi kombise leswaku mafurha lawa a ma tirhi ngopfu eku tshunguleni kumbe ku sivela swivati ​​swa ku ololoka.

Xana swivati ​​swa ku ololoka swa hela hi swoxe?

Ina, swivati ​​swa ku ololoka swi nga nyamalala hi swoxe hi ku famba ka nkarhi, kutani ku vonaka ka swona ku nga ha hunguteka swinene. Hikwalaho, loko u nga karhateki ngopfu hi vona, a swi bohi leswaku u va tshungula hi ku kongoma.

Hi ntolovelo swivati ​​swa ku ololoka swi teka exikarhi ka 6 na 12 wa tinhweti leswaku swi nyamalala. Loko ti tshunguriwa, ti nga ha nyamalala hi ku hatlisanyana.

Xana u nga hunguta njhani khombo ra ku ololoka?

Ku vula ntiyiso, akuna ndlela yo tiyisisa leswaku ti stretch marks tita siveriwa hi 100%. Hikuva a hi nge swi koti ku lawula swilo swo fana ni swiaki swa xitekela. Hambiswiritano, ku landzela swilo swin’wana swi nga pfuna ku hunguta khombo leri hi mpimo wo karhi.

1. Ku nghenisiwa ka mati

• Nwa mati yo tala: Mati i ya nkoka swinene eka nhlonge ya hina. Loko hi nwa mati yo tala, nhlonge ya hina yi tshama yi rhetela naswona yi ri ni mati. Leswi swi hunguta minkarhi ya ku va na swivati ​​swa ku ololoka.
• Tivonele eka caffeine:Loko u nwa swakunwa swo tala leswi nga ni khafeyini swo tanihi kofi, tiya ni soda, swi endle mukhuva ku nwa mati lama ringanaka kumbe ku tlula hi nkarhi wun’we. Caffeine yi nga herisa mati emirini, leswi nga riki swinene eka nhlonge.

2. Ku dya swakudya

Switlhela swiva na nkoka swinene kudya swakudya leswinga kahle eka rihanyo ra nhlonge.

• Swakudya leswi fuweke hi zinc: Swilo swofana na tinyawa na tihlampfi.
• Swakudya leswi fuweke hi ti vitamin A, C na D: Tikharoti, mihandzu ya citrus (kufana na ti oranges na ti tangerines), masi.
• Swakudya leswi fuweke hi ti protein: ti lentils, tinyawa, broccoli, nyama ya homu leyi nga riki na mafurha, huku.

3. Ku endla vutiolori

Ku endla vutiolori nkarhi na nkarhi swi antswisa ku famba-famba ka ngati emirini. Swi tlhela swi pfuna miri ku humesa collagen. Ku famba-famba loku kahle ka ngati na collagen swi pfuna nhlonge ku tshama yi tiyile naswona yi olova.

Xana u nga langutela yini loko u ri ni swivati ​​swa ku ololoka?

Stretch marks swinga va na vukanganyisi nyana ku tshungula. Hambiswiritano, hilaha swi boxiweke hakona eku sunguleni, a swi onhi rihanyo ra wena ra miri. Hambi loko ti nga tshunguriwi, ku languteka ka tona ku ta hunguteka swinene hi ku famba ka nkarhi.

Xana u fanele u vona dokodela rini?

Hi ntolovelo swivati ​​swa ku ololoka a swi lavi ku endzela dokodela. Hambiswiritano,

• Loko swivati ​​leswi swo ololoka swi hangalakile eka ndhawu leyikulu swinene ya nhlonge ya wena, .
• Kumbe loko u tsakela ku tiva hi vutshunguri lebyi nga kona eka leswi, .
• Minkarhi yin’wana, loko u ri ni ku angula ko biha ka nhlonge eka khirimi kumbe murhi lowu u wu tirhisaka, .

Swa antswa ku ya vona dokodela ivi u kuma switsundzuxo.

Hi swihi swivutiso leswi u nga swi vutisaka dokodela wa wena?

Loko wo ya vona dokodela, u nga ha vutisa swivutiso swo fana ni leswi:

• Ha yini ndzi ri ni swivati ​​leswi swa ku ololoka?
• Xana ku nga ha va ku ri ni xivangelo xin’wana xa leswi?
• Hi tihi tindlela to tshungula leti ndzi nga na tona?
• Hi swihi switandzhaku leswi heleleke swa vutshunguri byin’wana ni byin’wana?
• Xana ndzi fanele ndzi endla ku cinca kwihi na kwihi eka swakudya swa mina?
• Loko yi tshunguriwa, xana swi ta teka nkarhi wo tanihi kwihi ku vona vuyelo?

Eku heteleleni, u fanele ku vula leswaku...

Ku ololoka kahle-kahle i xiyimo lexi tolovelekeke swinene. Un’wana ni un’wana a nga ti kuma. Swi nga ha endleka u nga yi tsakeli ndlela leyi ti langutekaka ha yona emirini wa wena, naswona sweswo swi tolovelekile. Kambe ematshan’weni yo vilela ngopfu hi swona, u nga vulavula ni dokodela ivi u endla xiboho xa leswaku hi yihi ndlela leyinene yo hunguta ku vonaka ka swivati ​​swa wena swa ku ololoka. Loko mi ri swin’we, wena ni dokodela wa wena mi nga hlawula vutshunguri lebyi ku fanelaka. Tsundzuka leswaku a wu wexe!

` Swivati ​​swa ku ololoka, milayeni ya nhlonge, ku tiya ka nhlonge, ku tika, ku nyuhela, collagen, elastin