Xana u nga tsakela ku tiva kahle leswaku i xisirhelelo xihi xa ku sivela mbeleko lexi u xi tirhisaka?

Xana u ehleketa ku tirhisa xisirhelelo xa mbeleko tanihi ndlela yo kunguhata ndyangu? Kumbe se u tirhisa yin’we? Hambiswiritano, i swa nkoka swinene ku tiva kahle leswaku i yini. Namuntlha, hi ta vulavula hi leswi xiphepherhele lexi xa ku sivela mbeleko i yini, ndlela leyi xi tirhaka ha yona, ndlela yo xi tirhisa, na leswaku hi swihi leswinene na leswo biha.

Xana xiphepherhele lexi xa ku sivela mbeleko i yini?

Hi ku olova, i xisirhelelo xa ku veleka lexi u xi namarhetaka enhlongeni ya wena. Swifana na Band-Aid leyintsongo, ya muhlovo wa nhlonge, ya square, naswona yi olova. Yi humesa tihomoni emirini wa wena leti sivelaka ku tika. Hi ntolovelo, xiphepherhele lexi xi tshikiwa xi ri kona ku ringana mavhiki manharhu ivi xi susiwa hi vhiki ra vumune. Hambiswiritano, yi lava xileriso xa dokodela leswaku yi tirhisiwa.

Xana xiphepherhele xi swi sivela njhani ku tika?

Xiphemu lexi xi ni mixaka yimbirhi leyikulu ya tihomoni: estrogen na progestin . Loko u tota xiphepherhele lexi eka nhlonge ya wena, tihomoni leti ti nghena engatini ya wena.

Tihomoni leti ngopfu-ngopfu ti yimisa ovulation , ku nga ku humesiwa ka tandza eka ovary ya wena. Kutani loko tandza ri nga humesiwi, a ku na nchumu lowu mbewu ya vununa yi nga yi nonisaka, hikwalaho ku tika a ku nge humeleli. Ndzi swi kumile?

Ku engetela kwalaho, tihomoni leti ti endla swilo swin’wana swimbirhi swa nkoka:

• Swi tsindziyela mucus wa wena wa khwiri , leswi endlaka leswaku swi tika leswaku mbewu ya vununa yi hlambela hi le xikarhi ka khwiri yi nghena eka mbeleko.
• Xirhendzevutana xa wena xa mbeleko xi olovile, hikwalaho hambiloko tandza ri nonisiwe , a ri tali ku nghenisiwa erirhangwini ra mbeleko.

Xana ndzi sungula njhani ku tirhisa patch naswona rini?

Loko u tiyiseka hi laha ku ringaneleke leswaku a wu tiki, u nga sungula ku tirhisa xiphepherhele lexi hi siku leri dokodela wa wena a xi leriseke ha rona. U nga tiyisisa leswaku a wu tiki hi ku:

• Loko xikambelo xa ku tika xi ri negative.
• Loko u nga si endla timhaka ta masangu ku sukela loko u hetelela ku ya enkarhini .
• Loko a wu tirhisa ndlela leyi tshembekaka yo lawula mbeleko hi ndlela leyinene.
• Loko u ri eka mune wa mavhiki ku sukela loko u ve ni n’wana, kumbe ku nga si hela masiku ya nkombo u humese khwiri kumbe ku herisa ku tika.

Xiphepherhele lexi xi tirha ku ringana xirhendzevutani xa mune wa mavhiki.

• Vhiki ro sungula, ra vumbirhi na ra vunharhu: U fanele ku chela xiphepherhele lexintshwa vhiki rin’wana na rin’wana. Naswona hi siku leri fanaka ra vhiki. Xikombiso, loko u sungula hi Sonto, u fanele ku cinca patch hi Sonto yin’wana na yin’wana yinharhu hi ku landzelelana. (Kambe u nga sungula siku rin’wana ni rin’wana!)
• Vhiki ra vumune:Vhiki leri, a wu nge cheli xiphepherhele lexintshwa endzhaku ko susa xa khale. Leri i "vhiki leri nga riki na swiphemuphemu."
• Eka vhiki leri ra vumune (vhiki leri nga riki na swiphepherhele), u nga ha va u ya enkarhini . Vanhu van’wana va nga ha va va nga ri na nkarhi hambi ku ri ku ya enkarhini vhiki leri. Loko u tshame u tirhisa patch hi ndlela leyinene, a ku na nchumu lowu u faneleke u vilela ha wona. Hambiswiritano, loko u kanakana, vulavula ni dokodela.
• Hambi loko wa ha ya enkarhini, chela xiphepherhele lexintshwa endzhaku ka vhiki (hileswaku endzhaku ka masiku ya nkombo).

Nkoka: U fanele ku tirhisa xivumbeko xo engetela xa ku sivela mbeleko (ku fana na khondomu) eka vhiki ro sungula leri u sungulaka ku tirhisa xiphepherhele. Endzhaku ka sweswo, loko u tirhisa xiphepherhele hi ndlela leyinene, a wu fanelanga u vilela hi ku tirhisa ndlela yin’wana yo sivela ku tika. Kambe tsundzuka, xiphepherhele lexi a xi siveli mavabyi lama tluletiwaka hi rimbewu (STIs) . Kutani swa ha ri swa nkoka ku tirhisa ti condom.

Loko u rivala ku cinca patch ya wena, swi endle hi ku hatlisa loko u tsundzuka. Loko ku hlwerile ku tlula tiawara ta 48 (hileswaku ku tlula masiku mambirhi), tirhisa ndlela yo hlayisa ya ku lawula mbeleko ku ringana vhiki.

Xana ndzi fanele ndzi namarheta kwihi xiphepherhele?

U nga chela xisirhelelo xa ku veleka eka tindhawu leti:

• Voko ra le henhla.
• Ehansi ka nkolo ekusuhi na xitombo xa wena.
• Ndhawu ya khwiri ehansi ka khwiri ra wena na le henhla ka ndhawu ya wena ya xitombo.
• Nkolo wa le henhla ekusuhi ni swirhendzevutana swa wena swa makatla.

U nga cheli xiphepherhele lexi ekusuhi ni mavele ya wena kumbe eka nhlonge yihi na yihi leyi tsemiweke, yo tshwuka kumbe leyi onhakeke. Swiphepherhele swin’wana swo sivela mbeleko swi nga ha va ni swiletelo swo hambana-hambana swa laha u nga swi chelaka kona, hikwalaho hlaya phasela hi vukheta.

Xana u fanele u endla yini loko u susa xiphepherhele ivi u chela lexintshwa?

Loko ku fika nkarhi wo susa xiphepherhele xa wena ivi u chela lexintshwa, landzela magoza lawa:

• Susa xiphepherhele xa khale.
• Namarheta xiphepherhele lexintshwa eka xiphemu xo hambana xa nhlonge.
• Tiyisisa leswaku nhlonge ya wena yi basile naswona yi omile. Xiphemu lexi xi ta namarhela ku antswa eka tindhawu leti nga na misisi yitsongo.
• U lava ntsena ku namarheta xiphepherhele eka yin’wana ya tindhawu ta mune leti boxiweke laha henhla.

U nga tsemi xiphepherhele kumbe ku chela makeup kumbe lotion ehenhla. Ku endla tano swi nga ha kavanyeta ku nghenisiwa ka tihomoni enhlongeni naswona swi nga ha hunguta ku tirha ka xiphepherhele.

Ku vuriwa yini loko ndzi rivala ku cinca xiphepherhele?

Loko u rivala ku cinca patch kumbe se swi hlwerile, chela leyintshwa hi ku hatlisa.

Leswi u faneleke ku swi endla endzhaku hi ntolovelo swi titshege hi leswaku u le ka vhiki rihi ra xirhendzevutani xa wena ni leswaku se ku hundze nkarhi wo tanihi kwihi ku sukela loko u hetelele ku cinca.

• Loko swi hlwerile ku nga si hela tiawara ta 48: Cinca xiphepherhele hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona. Loko kuri ehansi ka tiawara ta 24 kusukela loko xiphepherhele xi susiwile, unga tirhisa xiphepherhele lexi fanaka. Kumbe u chela leyintshwa. A ku laveki nsirhelelo lowu engetelekeke.
• Loko ku hlwela ku tlula tiawara ta 48:Tirhisa xiphepherhele lexintshwa hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona. Hlayisa siku ra wena ro cinca patch ri ri leri fanaka. Tirhisa ndlela ya vuhlayiselo bya ku lawula mbeleko ku ringana masiku ya nkombo. Loko u endla xiboho xo tirhisa swisivela-mbeleko swa xihatla, a swi hlayisekanga. Hambiswiritano, tindlela tin’wana ta xihatla to sivela mbeleko ti nga kavanyeta ku tirha kahle ka xiphepherhele. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku tirhisa ndlela ya vuhlayiselo ku ringana masiku ya nkombo.

Loko u nga swi koti ku kuma leswi u faneleke u swi endla, vulavula ni dokodela naswona u tirhisa xivumbeko lexi engetelekeke xa ku sivela mbeleko nkarhi wun’wana ni wun’wana loko u endla timhaka ta masangu eka masiku ya nkombo lama landzelaka.

Xana xisirhelelo lexi xa ku sivela mbeleko xi tirha ku fikela kwihi?

Xiphemu xa birth control xi tirha hi 99% loko xi tirhisiwa kahle. Hambiswiritano, hi ku tirhisiwa loku tolovelekeke, yi tirha ntsena hi kwalomu ka 94%. "Matirhiselo lamanene" swi vula munhu loyi a landzelaka swiletelo "hi ku kongoma" nkarhi wun'wana na wun'wana. "Matirhiselo yo tolovelekile" swi vula matirhiselo yo karhi ya "tolovelekile".

Hi swihi switandzhaku swa ku tirhisa xiphepherhele lexi?

Minkarhi yo tala, switandzhaku leswi humaka eka xisirhelelo xa mbeleko i swa xinkarhana naswona swa antswa endzhaku ka kwalomu ka tin’hweti timbirhi. Swin’wana swa switandzhaku leswi tolovelekeke ngopfu swi katsa:

• Vabyisa.
• Ku huma ngati loku nga tshamisekangiki.
• Mavele lama vavaka.
• Ku pandza ka nhloko (ngopfu-ngopfu swi tolovelekile eka mavhiki yo sungula ya ku tirhisa xiphepherhele, kambe swi antswa hi ku famba ka nkarhi).
• Miehleketo ya cinca.

Xana leyi i ndlela leyinene yo sivela mbeleko?

Ina. Xiphepherhele xa ku sivela mbeleko xi tirha swinene eka ku sivela ku tika loko xi tirhisiwa hi ndlela leyinene. Ku fana ni tindlela hinkwato to sivela mbeleko, xiphepherhele lexi xi tirha ntsena loko u xi tirhisa kahle.

Hi yihi mimpfuno ya ku tirhisa patch?

Swin’wana swa swipfuno leswikulu swa patch hi leswi:

• Swi olova ku namarheta no hundzisela.
• Swi olova ku tlula philisi ro sivela mbeleko, naswona swa olova ku swi tsundzuka.
• Eka lava nga enkarhini lowu nga tshamisekangiki, nkarhi wa vona wa nkarhi wa ku ya enkarhini wa koma naswona mpimo wa ku lahlekeriwa hi ngati wa hunguteka.
• Swi nga tlheriseriwa endzhaku. Leswi swivula leswaku unga tika hiku hatlisa endzhaku ko tshika ku tirhisa.
• Matshumba ya nga tshunguriwa.
• Swi hunguta ku pfimba ka nkarhi wa ku ya enkarhini ni swikombiso swin’wana swa PMS.
• A ku na xihinga hi nkarhi wa timhaka ta masangu.

Xiphepherhele xa ku sivela mbeleko xi kahle eka lava nga na swivati ​​exikarhi ka ku ya enkarhini loko va ri karhi va nwa philisi ra siku na siku. Leswi swi vangiwa hikuva xiphepherhele lexi xi humesa tihomoni hi rivilo leri nga cinciki, ematshan’weni ya leswaku philisi ri ku nyika mpimo wun’we hi siku.

Hi swihi swiphiqo na makhombo ya ku tirhisa patch?

Nakambe ku ni swiphiqo swa ku tirhisa xisirhelelo xa ku veleka. Hi leswi swin’wana swa swona:

• Nkumba lowu nga ehansi ni le kusuhi na xiphepherhele wu nga ha hlundzuka.
• U fanele u tsundzuka ku yi cinca vhiki rin’wana ni rin’wana.
• A yi ku sirheleli eka mavabyi ya masangu (STIs).
• Leswi swi lava xileriso xa dokodela.
• Khombo ra ku hlangana ka ngati ri nga ha engeteleka nyana (kumbexana hikwalaho ka nhlayo ya le henhla ya estrogen ku tlula tindlela tin’wana to lawula ku veleka).
• A yi humeleli ngopfu eka vanhu lava nga ni Body Mass Index (BMI) ya 30 kumbe ku tlula (lava nyuheleke ngopfu), kumbe lava tikaka ku tlula 198 wa tiphawundi.
• Leswi swi vonaka emirini. Swi tika ku "fihla".

Xiphepherhele lexi xi nga ha va xi nga ringanelanga vanhu lava:

Nakambe ku ni makhombo lama katsekaka eku tirhiseni ka xiphepherhele lexi. U nga ha tsandzeka ku tirhisa xiphepherhele loko u ri na xin’wana xa swiyimo leswi landzelaka:

• Loko u ri mubyari (ngopfu-ngopfu loko u tlula 35).
• Loko u ri ni swiyimo swo karhi swa vutshunguri, swo tanihi vuvabyi bya chukele lebyi nga lawulekiki kumbe nsusumeto wa le henhla wa ngati.
• Loko u tshame u va ni ku hlangana ka ngati, ku hlaseriwa hi mbilu kumbe ku fa ka misiha.
• Loko u tshame u va na migraines leyi nga na aura.
• Loko u ri na ku huma ngati ya xirho xa rimbewu loku ku nga kumekiki xivangelo xa kona.
• Loko u tirhisa mirhi yo karhi.

Loko u nga si endla xiboho, vulavula ni dokodela wa wena hi makhombo ya ku tirhisa xiphepherhele lexi.

Xana u fanele u vona dokodela rini?

Tihlanganisi na dokodela wa wena loko u kuma swikombiso leswi loko u ri karhi u tirhisa xiphepherhele lexi:

• Swikombiso swa ku hlangana ka ngati, xikombiso ku tshwuka, ku pfimba kumbe ku vava emilengeni.
• Switlhavi swa xifuva.
• Ku huma ngati ka xirho xa rimbewu loku nga tshamisekangiki.
• Vuvabyi bya jaundice.

U fanele ku tlhela u byela dokodela wa wena loko wa ha ri na nkarhi wa wena wa ku ya enkarhini vhiki endzhaku ka loko u hluvule xiphepherhele. Hambileswi leswi minkarhi yin’wana swi nga ha vaka leswi tolovelekeke, swi nga ha tlhela swi vula leswaku xiphepherhele a xi tirhi kahle eka wena.

Xana ndzi ta ya enkarhini loko ndzi tirhisa patch?

Ina na e-e. Xiphepherhele lexi xi landzela xirhendzevutana lexi tolovelekeke xa ku ya enkarhini, lexi sekeriweke eka xiyimiso xa mune wa mavhiki. Loko u tirhisa xiphepherhele hi ndlela leyinene, vhiki ra vumune (vhiki leri nga riki na xiphepherhele) i nkarhi wa wena wa ku ya enkarhini. Hambiswiritano, a hi vanhu hinkwavo lava kumaka enkarhini wa vona. Mpimo ni nkarhi wa ku huma ngati swi nga ha hambana. U nga vileli loko u nga kumi nkarhi wa wena wa ku ya enkarhini. Loko u tirhise xiphepherhele hi ndlela leyinene, swi lulamile loko u nga humi ngati. Loko u ri na swivutiso, vulavula na dokodela wa wena.

Xana swa vava loko u veka xiphepherhele?

Doo, xiphepherhele a xi fanelanga xi vava. Vanhu van’wana va vula leswaku nhlonge ya vona ya tshwuka kumbe yi va ni allergy loko va tirhisa xiphepherhele lexi. Loko xiphiqo lexi xi nga heli, vulavula ni dokodela wa wena. U nga ha lava ndlela yin’wana yo lawula mbeleko.

Xana xiphepherhele xi nga huma?

Xiphepherhele xa ku sivela mbeleko xi namarhela swinene naswona xi fanele ku tshama eka nhlonge ya wena. Yi endleriwe ku tshama yi ri karhi yi pfurha loko u hlamba, u hlambela kumbe u tshama ematini.

Hambiswiritano, loko yi huma kumbe yi huma, hlaya swiletelo leswi nga eka phasela leswaku u kuma leswi u faneleke u swi endla. Leswi u faneleke u swi endla endzhaku ka sweswo swi titshege hi leswaku se ku hundze nkarhi wo tanihi kwihi ku sukela loko patch yi humile. Nchumu wa nkoka swinene i ku chela xiphepherhele lexintshwa hi ku hatlisa.Tirhisa xivumbeko xo engetela xa ku sivela mbeleko (ku fana na khondomu) eka masiku ya nkombo lama landzelaka ku tiyisisa leswaku u sirhelelekile eka ku tika.

Xana xiphepherhele lexi xi vanga ku nyuhela?

Doo, vanhu van’wana va vula leswaku ku tirhisa xiphepherhele lexi swi vanga ku nyuhela kumbe ku pfimba. Hambiswiritano, vulavisisi byi kombise leswaku tihomoni leti nga eka xisirhelelo xa mbeleko a ti vangi ku nyuhela.

Xiphepherhele xa ku sivela mbeleko i xiphepherhele lexitsongo xa xikwere lexi u xi namarhetaka enhlongeni ya wena. Yi humesa tihomoni nkarhi hinkwawo leswaku yi sivela ku tika. Loko yi tirhisiwa kahle, i ndlela leyi tirhaka swinene ya ku sivela mbeleko.

Xo hetelela, nchumu wa nkoka swinene

Kutani, ndlela leyinene yo kuma loko xiphepherhele lexi xo sivela mbeleko xi ku fanela i ku vulavula ni dokodela wa wena. U ta kota ku ku nyika switsundzuxo leswinene leswi sekeriweke eka xiyimo xa wena xa rihanyo ni swilaveko swa wena. U nga chavi ku vutisa swivutiso swa wena hinkwaswo. Phela leswi swi vulavula hi rihanyo ra wena.

` Swiphepherhele swo lawula ku veleka, tihomoni, rihanyo ra vavasati, ku pulana ndyangu, ku sivela ku tika, switandzhaku, tindlela to lawula ku veleka