Xana wa swi tiva hakunene hi "grey matter" leyi eka byongo bya wena? A hi buleni hi mhaka leyi!

Hinkwerhu hi lava ku tiva hi byongo bya hina, a swi tano ke? Loko hi vulavula hi byongo, ku ni swiphemu swo hambana-hambana, ni tindlela to hambana-hambana leti byi tirhaka ha tona. Namuntlha hi ta vulavula hi tinyama to hlawuleka ebyongweni leti hi pfunaka ku endla swilo swo tala swa nkoka swinene, swo tanihi ku endla mintirho ya hina ya siku na siku, ku ehleketa, ku tsundzuka ni ku lawula mintlhaveko ya hina. Sweswo swi vuriwa 'Gray Matter.' Kumbexana u tshame u ri twa vito leri eka dokodela kumbe kun’wana. Kutani, a hi voneni leswaku i yini?

Xana ‘Gray Matter’ leyi i yini?

Hiku olova, ‘Gray Matter’ i muxaka wa nkoka swinene wa tissue eka byongo bya wena na nkolo wa wena – `Central Nervous System’ ya wena . Hi swona swi ku pfunaka ku endla mintirho ya wena ya siku na siku hi ntolovelo. Xana wa swi tiva leswi nga endzeni ka yona? Ngopfu ngopfu yi vumbiwa hi nhlayo leyikulu ya `neuronal bodies', `axon terminals', makumu ya ti nerve cells, na `dendrites'.

Sweswi kumbexana u tivutisa leswaku sele ya misiha (a `neuron`) i yini. Ehleketa hi ndlela leyi, sele ya misiha yi fana ni murhumiwa lontsongo. Ri na swiphemu swinharhu leswikulu:

• `Miri lowukulu wa tinyiyoni` . Endzeni ka leswi ku na `nucleus`. Ku fana ni ndhawu leyi lawulaka miri wa hina, nyutliyasi leyi yi lawula mintirho hinkwayo ya sele naswona yi hlayisa rungula ra xitekela ra sele.
• Axon i xivumbeko xo leha, xo olova, lexi nga na marhavi lexi rhwalelaka swikombiso swa gezi. Swi fana ni ntambhu ya riqingho leyi rhwalaka marungula.
• Kuna ti ‘dendrites’ totala , kufana na marhavi lawa ya amukelaka swikombiso kusuka eka ti cells tin’wana. Leswi hi swona swi hlengeletaka rungula eka tisele tin’wana ta misiha leti nga ekusuhi, ku fana ni ku vulavula ni vanhu lava nga ekusuhi.

Kutani, ‘gray matter’ leyi yikuma vito ra yona hikuva yina nhlayo leyikulu ya mimiri ya ti cell ta misiha yofana na leyi. Nakambe, yina muhlovo wa grey nyana.

Xana ‘Gray Matter’ yi hluvuka njhani?

‘Gray Matter’ leyi yisungula kukula kusukela loko yahari ntsongo swinene. Hi leswaku, loko n’wana a ri ekhwirini ra manana, u sungula ku kula hi nkarhi wa `ku kula ka xihlangi` . Kutani, loko n’wana a velekiwa, nhlayo ya ‘Gray Matter’ leyi ya tlakuka kufikela kwalomu ka 8 wa malembe hi vukhale. A swi yimi ntsena, kufikela kwalomu ka 20 wa malembe hi vukhale, ku tsindziyela ka ‘Gray Matter’ leyi, hi leswaku, nhlayo ya ti cells ta misiha leti hlanganisiweke swinene eka yin’wana na yin’wana, ya tlakuka. Ku tlakuka loku ka density hi kona ku hi pfumelelaka ku tirhisa mahungu hi ku hatlisa (`high processing`) na ku hluvuka emiehleketweni ku ya emahlweni.

Kambe hi lexi nchumu wa nkoka swinene lowu u faneleke u wu tsundzuka. Tinyiyoni a ti pfuxeti kumbe ku ti lunghisa. Sweswo swi vula leswaku loko nyuroni yi onhakile kumbe yi fa, a ku nge endliwi yin’wana leyintshwa leswaku yi ta yi siva. Hi yona mhaka swi nga swa nkoka swinene ku khathalela byongo bya hina.

Xana ‘Gray Matter’ ya byongo bya munhu yi hlawulekile njhani?

Sweswi languta, fambiselo ra misiha ya swiharhi swin’wana leswi mamisaka, swo tanihi timbavala ni tidolfini, swi fana hi ndlela yo karhi ni ya hina. Hambiswiritano, ku ni ku hambana lokukulu ka xivumbeko xa byongo bya munhu. U vone swifaniso swa byongo lebyi nga ni swirhumbana swo tala, a swi tano ke? Eka swirhumbana sweswo, tindzhawu leti "sunken" ti vuriwa "sulci" kasi tindzhawu leti "bulged" ti vuriwa "gyri." Ti layers leti to olova leti vuriwaka "sulci" na "gyri" hi laha ti nerve cells letinga ehenhla ka byongo ti kumekaka kona. Sweswo hi leswi hi swi vitanaka "grey matter."

Ehleketa hi ndlela leyi, swi fana ni ku peta phepha leswaku u nghenisa swilo swo tala eka ndhawu leyitsongo. Leyi i ndlela leyi hinga nghenisaka byongo lebyikulu eka nhloko leyintsongo, naswona switlhela swihi pfumelela ku hlayisa `Gray Matter` yotala. Leswi hi swona swi endlaka leswaku vanhu vava na `Gray Matter` yotala kutlula swihadyani swinwana leswi mamisaka. Xikombiso, byongo bya munhu byi na kwalomu ka 1000 wa tiphesente ta `Gray Matter` ehenhla ka byongo bya mbeva! Xana a swi hlamarisi?

Xana ku hambana kwihi exikarhi ka ‘Gray Matter’ na ‘White Matter’?

Swinga endleka utlhele u twa hi ‘White Matter’. Havumbirhi, ‘Grey Matter’ na ‘White Matter’, i swiphemu swa nkoka swa byongo bya wena na nkolo wa wena. Kwalomu ka 40% wa byongo bya wena byi endliwe hi ‘Grey Matter’, kasi 60% yin’wana yi endliwe hi ‘White Matter’.

• Grey matter yina mimiri ya ti cell ta neuronal na ti dendrites ta yona. Ti- dendrite leti i swivumbeko leswitsongo leswi fanaka ni tintiho leswi vulavulaka ni tinyiyoni leti nga ekusuhi.
• Hi tlhelo rin’wana, ‘White Matter’ yina ti ‘axons’ to leha ta ti cells ta misiha. Leswi hi swona leswi rhwalaka marungula eka swiphemu swa le kule swa byongo ni swa nkolo.

Nakambe ku ni ku hambana ni ndlela leyi yi tirhaka ha yona:

Hikuva `Gray Matter` yina nhlayo leyikulu ya mimiri ya ti cell ta nerve (laha ti cell nucleus yinga kona), ku lulamisiwa ka mahungu swihumelela laha. Vuswikoti byo hlawuleka bya vanhu byo ehleketa na ku anakanya byi dzime timitsu eka `Gray Matter` leyi. Hi leswaku, hinkwaswo leswi hi swi twaka, hi swi vonaka, hi ehleketaka, hi fambafambaka, hi swi dyondza, hi vulavulaka, na ku swi twisisa swi humelela eka `Gray Matter`.

Ntirho wa `White Matter` i ku nyika vuhlanganisi exikarhi ka tindhawu to hambana ta `Gray Matter`, na le xikarhi ka `Gray Matter` na swiphemu swin'wana swa miri. Ku fana ni magondzo lama rhwalaka marungula.

Ku hambana ka mihlovo: .

`Gray Matter` yi kuma muhlovo wa yona wa grey kusuka eka kutala ka mimiri ya ti nerve cell. `White Matter` yi kuma muhlovo wa yona wo basa kusuka eka xifunengeto xo sirhelela lexi vuriwaka `myelin sheath` ku rhendzela `axons`.

Xana ku humelela yini hi ‘Grey Matter’?

‘Gray Matter’ leyi fambaka eka fambiselo ra wena hinkwaro ra misiha ya le xikarhi i ya nkoka eka ku lawula ku famba-famba ka wena, ku hlayisa ku tsundzuka, na ku lawula mintlhaveko . Tindhawu to hambana-hambana ta byongo ti ni vutihlamuleri byo endla mintirho yo hambana-hambana. Kutani, ‘Gray Matter’ yi tlanga xiave lexikulu eka mintirho hinkwayo ya vanhu.

Xana 'Grey Matter' yi kumeka kwihi?

Grey matter yi kumeka ehenhla ka byongo bya wena, xikan’we na le ndzeni ka byongo na nkolo.

Byongo:

Tindzhawu ta le henhla na leti dzikeke ta byongo tina swilo swa grey matter. Ti folds nati depressions eka byongo – leti vuriwaka gyri na sulci – ti endliwe hi grey matter. Swivumbeko leswi swi engetela ndhawu ya le henhla naswona swi pfumelela tisele to tala ta misiha, leswi nyikaka vanhu mpimo wa le henhla wa ntirho wa byongo ku tlula swihadyana swin’wana leswi mamisaka.

Grey Matter yi hlengeletiwile ngopfu eka:

• Cerebellum : Lexi i xiphemu xa byongo bya wena lexi lawulaka swilo swo fana na ku famba-famba ka wena na ku ringanisela. Lexi hlamarisaka, cerebellum leyi leyitsongo yi ni tisele to tala ta misiha ku tlula swiphemu leswin’wana hinkwaswo swa byongo bya wena loko swi hlanganisiwa!
• `Cerebrum` : Lexi i xiphemu lexikulu xa byongo. Wu katseka eka swilo swo fana ni ku ehleketa, ku endla swiboho, ririmi ni ku tsundzuka.
• `Brainstem` : Leswi swi hlanganisa byongo na nkolo. Xiphemu lexi xi lawula mintirho ya nkoka yo tanihi ku hefemula ni ku ba ka mbilu.

Nsinya wa Nkolo: .

`Gray Matter` i xivumbeko xofana na rimhondzo lexi kumekaka eka nkolo hinkwawo (white matter yi kumeka ehandle). Eka nkolo wa nkolo, wu avanyisiwile hi swiyenge swo karhi:

• Anterior grey column : Leswi hi swona swi rhumelaka swikombiso eka misiha naswona swi lawula ku famba-famba.
• `Posterior grey column` : Laha hi laha hi amukelaka switwi kusuka emirini swofana na ku khumba, kuvava, na mahiselo.
• `Lateral grey column` : Leswi swi fambelana na autonomic nervous system, hi leswaku, na swilo leswi hi nga swi lawuliki hi ku swi xiya (e.g. heart rate, sweating).

Hi swihi swivangelo swa ku lahlekeriwa/ku lahlekeriwa hi grey matter?

Loko ti nerve cells eka `Gray Matter` ti fa, ti `atrophies` , leswivulaka leswaku tihunguteka hi vukulu. Xivangelo-nkulu lexi endlaka leswaku tisele ta misiha ti fa hileswi ti pfumalaka mphakelo wa ngati . Hikwalaho ka leswi tisele leti ta misiha ti tshamaka ti ri karhi ti tirha, ti lava okisijini yo tala (leyi humaka engatini) leswaku ti tirha kahle. Loko mphakelo wa ngati wu tsemiwa hi xitshuketa, xikombiso, eka `stroke` kumbe `brain hemorrhage` , tisele leti ti nga fa kumbe ku onhaka.

Tisele ta misiha ya grey matter hi ntumbuluko ta fa loko hi ri karhi hi dyuhala, kambe i tisele leti hanyaka nkarhi wo leha swinene emirini wa hina.

Ku engetela kwalaho, ku ni swiyimo swin’wana swo hlayanyana leswi fambisanaka ni ku onhaka ka swilo swa grey matter:

• Vuvabyi bya Alzheimer : Lexi i xiyimo lexi eka xona tinxaka timbirhi ta ti protein – amyloid protein na tau protein – ti akaka hi ndlela leyi nga tolovelekangiki ebyongweni. Leswi swi endla leswaku tisele ta misiha leti nga eka grey matter ti fa.
• Vuvabyi bya Parkinson : Vuvabyi lebyi byi vangiwa hi ku lahlekeriwa hi tisele ta misiha eka xiphemu xa byongo lexi vuriwaka substantia nigra, lexi nga na grey matter. I vuvabyi lebyi khumbaka ku famba-famba.
• Multiple Sclerosis (MS) : Vanhu votala va tiva MS tani hi vuvabyi lebyi demyelinating lebyi hlaselaka white matter. Hambiswiritano, ndzavisiso lowuntshwa wu kombise leswaku wu tlhela wu onha grey matter, ngopfu-ngopfu grey matter leyi nga endzeni-ndzeni ka byongo.
• Traumatic Brain Injury (TBI) : Ku biwa lokukulu enhlokweni swi nga onha swilo swa grey hikwalaho ka ku huma ngati endzeni ka byongo . Leswi swi nga ha vanga hambi ku ri endlelo leri vuriwaka apoptosis (ku fa ka tisele loku phurogiremiweke) .

Hi swihi swihlawulekisi leswi tolovelekeke swa ku onhaka ka ‘Gray Matter’?

Hi ntolovelo, ku onhaka ka grey matter swinga vanga swikombiso swofana na:

• Ku lahlekeriwa hi miehleketo : Minkarhi yin’wana u rivala swilo, a swi tano ke? Swilo leswintsongo swi tolovelekile. Kambe loko grey matter yi onhakile, ku rivala loku ku nga ha kula swinene, naswona u nga ha tsandzeka ni ku tsundzuka swilo leswintshwa.
• `Ku tsandzeka ku twisisa` : Leswi swi vula swiphiqo swa ririmi (ku tika ku kuma marito, ku nonoka ku twisisa leswi vuriwaka), ku nonoka ku dzikisa mianakanyo, ku nonoka ku ehleketa na ku endla swiboho hi ndlela leyi twisisekaka, na ku nonoka ku teka swiboho leswi rharhanganeke.
• Timhaka ta motor : Swinga tika ku endla mintirho leyi katsaka vuswikoti bya kahle bya motor (e.g., ku buttoner hembe, ku tsala, ku khoma khapu).

Xana u nga kambela njhani rihanyo ra ‘Gray Matter’?

Hakanyingi madokodela ma tirhisa MRI (magnetic resonance imaging) ku kambela rihanyo ra grey matter ya wena na white matter. Xikambelo lexi xi nga pfuna ku kambela swiyimo swo fana na vuvabyi bya Parkinson na vuvabyi bya multiple sclerosis (MS).

Ku engetela kwalaho, swikambelo swin’wana leswi nga kambelaka rihanyo na ntirho wa grey matter hi leswi:I `MRI leyi tirhaka (fMRI)` na `positron emission tomography (PET)` .

Xana ku onhaka ka grey matter ku nga tshunguriwa?

Leswi i nchumu lowu khomisaka gome nyana. Khombo rakona, sweswi akuri hava ndlela yo tshungula kumbe ku vuyisela ku onhaka ka grey matter. Hilaha ndzi vuleke hakona eku sunguleni, loko tisele ta misiha ti file, a ti pfuxeti. Nakambe, tisele ta misiha a ti avanyisi ni ku andza ku fana ni tisele tin’wana emirini wa hina.

Kutani, ndlela yin’we ntsena yo tshungula swiyimo leswi fambelanaka na ku onhaka kumbe ku lahlekeriwa hi grey matter i ku lawula swikombiso.

Xana u nga hlayisa njhani ‘Gray Matter’ yi hanye kahle?

Kambe, a hi fanelanga hi lahlekeriwa hi ntshembo! Hambileswi hi nga swi kotiki ku yimisa hi ku helela ku lahlekeriwa hi grey matter, ku ni swilo swo tala leswi hi nga swi endlaka leswaku xiphemu lexi xa nkoka xa byongo bya hina xi tshama xi hanye kahle.

Mphakelo lowu faneleke wa ngati na oxygen i swa nkoka eka rihanyo ra `Gray Matter`. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku lawula swivangelo swa khombo eka `vuvabyi bya misiha ya byongo` . Hi leswi swin’wana leswi u nga swi endlaka leswaku u endla leswi:

• Loko u ri na nsusumeto wa le henhla wa ngati (hypertension), wu lawula.
• Ku endla vutiolori nkarhi na nkarhi .
• Ku hunguta ku tirhisiwa ka byala .
• Ku hlayisa ntiko lowunene lowu ku fanelaka.
• Ku kuma vurhongo lebyinene .
• Ku lawula chukele ra wena ni mpimo wa cholesterol engatini ya wena .
• Papalata ku dzaha fole , kutani u tshika loko u swi endla.
• Ku ringeta ku hunguta ntshikilelo .

Hambileswi hi ntumbuluko grey matter yi hungutaka loko munhu a ri karhi a kula, minkambisiso yi kombise leswaku vanhu va malembe ya 65 ku ya ehenhla lava endlaka vutiolori nkarhi na nkarhi va ni mpimo lowukulu wa grey matter ku tlula lava nga endliki vutiolori. Vumbhoni lebyi byi ringanyeta leswaku ku tshama u ri karhi u gingiriteka vutomi bya wena hinkwabyo swi nga pfuna ku hlayisa grey matter ya wena yi hanye kahle naswona swi ku pfuna ku hanya nkarhi wo leha.

Nakambe, ku dyondza swilo leswintshwa na vutshila lebyintshwa eka nkarhi wa mavhiki, ku nga ri tiawara ti nga ri tingani ntsena, swi nga antswisa rihanyo ra ``Gray Matter.`` ya wena Hambileswi muxaka lowu wa ku hlohloteriwa ka miehleketo wu nga tumbuluxiki tisele letintshwa ta misiha, wu nga tumbuluxa vuhlanganisi lebyintshwa exikarhi ka tisele ta misiha leti nga kona. Leswi swi vuriwa ``brain plasticity / neuroplasticity.``

Xo hetelela, swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka

‘Grey Matter’ i tissue ya nkoka eka byongo bya wena na nkolo lowu pfumelelaka ku tirhisana na misava leyi ku rhendzeleke. I xisekelo xa mintirho hinkwayo ya mianakanyo. Swiyimo swohambana hambana swa vutshunguri swinga khumba ‘Grey Matter’ ya wena. Hambiswiritano, nkarhi na nkarhiU nga pfuneta ku sirhelela rihanyo ra byongo bya wena hi ku landzela vutomi lebyinene, byo tanihi ku endla vutiolori ni ku hlayisa ntiko lowunene lowu ku fanelaka.

Loko wena kumbe murhandziwa wa wena u ri ni swikombiso leswi u ehleketaka leswaku swi nga ha fambisana ni vuvabyi bya byongo, hi kombela u vona dokodela leswaku u kuma switsundzuxo. Wolowo i nchumu lowunene ngopfu lowu u nga wu endlaka.

` Byongo, Mhaka ya Grey, Fambiselo ra Misiha, Tisele ta Misiha, Nkolo wa Nkolo, Ku tsundzuka, Ku ehleketa, Rihanyo ra Byongo, Mhaka yo Basa, Mavabyi ya Miehleketo