A hi dyondzeni ntsena hi tinhenha timbirhi letitsongo leti akaka marhambu ya hina: Osteoblasts na Osteoclasts!

Xana u tshame u ehleketa hi marhambu ya wena? Hakanyingi hi swi teka tanihi swilo leswi tiyeke, leswi nga cinciki. Kambe a swi tano. Marhambu ya hina i tinyama leti hanyaka , ku fana ni mimiri ya hina hinkwayo. Swi nga ha endleka u nga ehleketi tano, kambe swi tshama swi ri karhi swi kula, swi onhaka naswona swi siviwa, ku nga ri ku sukela evuhlangini ku ya fika loko hi kurile ntsena, kambe vutomi bya hina hinkwabyo! Tinxaka timbirhi ta nkoka swinene ta ti cells leti pfunetaka eka ntirho lowu wo hlamarisa ti vuriwa `Osteoblasts` na `Osteoclasts`. A hi buleni nyana hi lava vambirhi namuntlha, a swi tano ke?

Xana i vamani va `Osteoblasts`? Xana va endla yini?

Hiku olova, `Osteoblasts` i "Mason Jars" leyi akaka marhambu ya hina. Minkarhi yin’wana titlhela tivuriwa `osteogenic cells`. Hi tona ti tiyisaka marhambu ya hina, naswona hi tona ti endlaka marhambu lamantshwa. `Osteoblasts` yina mintirho yinharhu leyikulu:

• Ku aka marhambu lamantshwa ( ku vumbiwa ka marhambu ).
• Loko hi dyuhala, hi leswaku, loko hi kula kusukela evuhlangini kuya eka vukulu, marhambu ya hina ya cinca kuva ya fambelana na xivumbeko xa miri wa hina, endlelo leri vuriwaka `remodeling`.
• Ku horisa marhambu loko ma tshovekile, ma tshovekile kumbe ma vavisekile .

Anakanya, loko rin’wana ra marhambu ya hina ri lava ku kula, ku cinca hi ndlela yo karhi, kumbe ku hola endzhaku ko tshoveka, tisele leti ta `Osteoblasts` ti hlohloteriwa hi ku cinca-cinca ka tikhemikhali to hambana-hambana endzeni ka miri wa hina, kumbe hi `tihomoni`. Kutani ti cells leti ta `Osteoblasts` ti hlangana ti endla naku humesa nkatsakanyo wo hlawuleka lowu vuriwaka `bone matrix` . `Matrix ya marhambu` leyi yi endliwe hi `ti protein` tofana na `collagen` na `calcium` na `phosphate`, leswinga timinerali ta nkoka swinene eka marhambu ya hina. Ntirho lowu wu fana na munhu loyi a chela `concrete` loko a aka patu. A nga aka gondzo lerintshwa swinene. Kumbe a nga tirhisa `concrete` yoleyo yin'we ku tata maphaphatani na ku tshoveka eka patu ra khale. Hilaha ku fanaka, `Osteoblasts`, va `Masons`, va tirhisa `bone matrix` `concrete` leyi ku aka marhambu lamantshwa, ku tiyisa ya khale, na ku horisa lawa ya tshovekeke. Endzhaku ka loko tissue leyintshwa ya marhambu yi akiwile hi ndlela leyi, ti cells tin’wana ta `Osteoblasts` ti hundzuka xiphemu xa marhambu wolawo lamantshwa. Kutani ti vuriwa `Osteocytes` . Handle ka sweswo, loko vukorhokeri bya vona byi nga ha laveki, tisele teto ta fa.

A hi dyondzeni nyana hi leti vuriwaka `Osteocytes`?

Ti osteocytes tifana na "varindzi va vuhlayiseki" endzeni ka marhambu ya hina.Fana. Marhambu ya hina ngopfu ngopfu ya vumbiwa hi ti cells leti ta `Osteocytes`. Va tshama va ri karhi va languta leswaku i ntshikilelo kumbe ntshikelelo wa muxaka muni lowu endliwaka eka marhambu ya hina. Loko hi famba, hi tsutsuma, kumbe hi tlakusa nchumu wo karhi, hambi loko ku ri na ku khumbeka lokukulu ku fana na ku tshoveka ka marhambu, ti `Osteocytes` leti ti swi twa. Hi nkarhi wolowo, hi vona lava rhumelaka swikombiso eka havumbirhi bya `Osteoblasts` (lava va akaka) na `Osteoclasts` (lava va tshovekaka - hi ta vulavula hi swona endzhaku) va ku, "Hi lexi xiphiqo, tana u ta xi lulamisa." Xikombiso, loko marhambu ya pandzeka kumbe ku tshoveka, `Osteocytes` hi tona leti hatlisaka ti tisa ti cells tin’wana eka ndzhawu liya, ti susa swiphemu leswi tshovekeke, naswona ti pfuneta ku aka marhambu yantshwa naku ma horisa.

Kutani i tisele ta muxaka muni leti nga `Osteoclasts`?

Osteoclasts i "cleaning crew" leyi n'okisaka no susa ti cells ta khale, leti onhakeke eka marhambu ya hina. Swi fana ni ntlawa wo hirimuxa. Hi vona lava endlaka leswaku ti- osteoblast ti aka marhambu lamantshwa.

Ndlela yo olova yo tsundzuka hi leyi: `Blasts` yi fana na `Builders`, `Clasts` yi fana na `Cleaners`.

Ti- osteoclast ti humesa ti- enzyme to hlawuleka. Ti enzymes leti ti n’oka ti tlhela ti tshoveka marhambu ya khale. Ti vanga ku cinca ka tikhemikhali ehenhla ka tinyama ta khale ta marhambu, ti n’okisela swiphemu sweswo ivi ti endla ndhawu ya tinyama letintshwa leti tiyeke leswaku ti vumbiwa. Kambe loko ti- osteoclast ti n’okisela marhambu, a swi fani ni loko acid yi dya xiphemu xa nsimbi ku fana ni le ka khathuni. Endlelo leri ri lawuriwa swinene naswona ri kongomile . Ti osteoclasts ti n’okisela ntsena tindzhawu leti ti osteocytes leti boxiweke khale (vaofisiri va vuhlayiseki) ti ti fungheke tani hi "laha hi laha hi faneleke ku yi susa kona." Ti- enzyme leti humesiwaka hi ti- osteoclast ti hahlula matrix ya marhambu lama tiyeke ivi ti tlhela ti tswonga leswi nga endzeni ka yona. Kutani, ku va ni migodi leyitsongo ehenhla ka marhambu. Loko makhumbi wolawo ma vumbiwile, ti- osteoblast (vaaki) ti nghena ivi ti tata swivandla hi marhambu lamantshwa. Swi fana ni matshalatshala ya ntlawa!

Xana tisele leti ta `Osteoblasts` na `Osteoclasts` ti languteka njhani?

Ti cells leti hatimbirhi i titsongo swinene naswona ti kumeka eka xifunengeto xale handle (`bone lining`) xa marhambu ya hina nale ndzeni ka marhambu hi woxe.

• Hi ntolovelo ti- osteoblast i tisele letitsongo leti nga ni xivumbeko xa tikhubiki.
• Ti osteoclasts tikulu nyana kutlula ti cells ta marhambu. Ti rhendzeleka, tifana na dome hi xivumbeko.

Hi wahi mavabyi lama tolovelekeke lama khumbaka ntirho wa tisele leti?

Ti- osteoblast ni ti- osteoclast i swiphemu swimbirhi swa nkoka swinene swa marhambu ya hina. Kutani, vuvabyi byihi na byihi lebyi khumbaka marhambu ya hina byi nga tlhela byi khumba ntirho wa tisele leti. Hi leswi swin’wana swa swiphiqo leswikulu leswi sivelaka marhambu ya hina ku aka ni ku hlayisa matimba:

• Osteoporosis - Leswi hi loko marhambu ya olova, ya tsana, naswona ya tshoveka hiku olova.
• Osteopenia - Lexi i xikombiso xa ku tsana ka marhambu. Ku tsindziyela ka marhambu ku sungula ku hunguteka.
• Hyperparathyroidism - Ku humelerisiwa ngopfu ka ti hormones hi ti parathyroid glands, leswi endlaka leswaku ku lahlekeriwa hi calcium kusuka eka marhambu.
• `Vuvabyi bya Paget bya marhambu (osteitis deformans)` - Eka xiyimo lexi, endlelo ro lunghisa marhambu ra kavanyeteka, leswi endlaka leswaku marhambu ya tsana no onhaka.

Xana ku ni swikambelo swo karhi swo hlawuleka swo kuma malunghana ni tisele leti?

Hi ntolovelo a ku na swikambelo swo karhi swo kambela leswaku ti- osteoblast kumbe ti- osteoclast ta wena ti tirha kahle ku fikela kwihi. Hi ntolovelo madokodela ma kambela rihanyo ra marhambu hinkwawo, ematshan’weni yo languta tisele to karhi. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana, ku nga ha endliwa swikambelo swa ngati (ti-lab) ku kambela leswaku ti- osteoclast ta wena ti tirha kahle ku fikela kwihi kumbe ku pfuneta ku kambela xiyimo xo fana ni ku tsana ka marhambu. Hi leswi swikambelo swin’wana leswi tolovelekeke swo kambela rihanyo ra marhambu ya wena:

• Bone density test (DXA scan) : Leswi swi tirhisa ti X-rheyi ta xiyimo xa le hansi ku pima leswaku marhambu ya wena ya tiyile ku fikela kwihi. Swi nga pfuna ku vona loko marhambu ya wena ma ri karhi ma hunguteka loko u ri karhi u dyuhala, kumbe loko u ri ni swikombiso swa ku hunguteka ka marhambu kumbe ku tsana ka marhambu.
• Xikambelo xa vhithamini D (` Vitamin D 25-hydroxy test`) : Xi kambela loko u kuma `Vitamin D` leyi ringaneke.
• Xikambelo xa calcium : Leswi swi kambela mpimo wa calcium engatini ya wena, naswona swi nga tlhela swi kambela leswaku i calcium yo tanihi kwihi eka nchuluko wa wena wa tiawara ta 24.
• Xikambelo xa `Intact parathyroid hormone (IPTH)` : Xi kambela swiyimo swa tihomoni ta parathyroid.
• Creatinine test : Leswi swi kambela loko tinso ta wena ti tirha kahle.

Hi fanele hi endla yini leswaku marhambu ya hina ma tshama ma hanye kahle?

Ku ni swilo swo hlayanyana leswi u nga swi endlaka leswaku marhambu ya wena ma tshama ma hanye kahle naswona ma tiyile. Hi leswi swin’wana leswi u nga swi endlaka:

• Dyana swakudya leswinene leswi nga ni swakudya leswinene , ngopfu-ngopfu swakudya leswi fuweke hi calcium ni vhithamini D.
• Endla vutiolori byo rhwala ntiko . Hi leswaku, ku endla vutiolori lebyi tikaka marhambu ya wena, ku fana ni ku famba , ku tsutsuma ni ku khandziya switepisi.
• Papalata ku dzaha fole hi ku helela . Ku dzaha fole swi ni khombo swinene eka marhambu.
• Kuma calcium leyi eneleke na vhithamini D.Tivonele loko u kuma leswi eneleke. Loko swi laveka, nwa swiengetelo ehansi ka xitsundzuxo xa dokodela.
• Kuma swikambelo swa vutshunguri nkarhi na nkarhi . Loko u twa vuvabyi kumbe ku cinca kwihi na kwihi, vona dokodela hi ku hatlisa.

Hi kwihi ku hambana exikarhi ka `Osteoblasts` na `Osteocytes`?

Havumbirhi `Osteoblasts` na `Osteocytes` i tisele leti pfunetaka ku aka na ku hlayisa marhambu ya hina. Kambe ku ni ku hambana lokutsongo.

• Ti- osteoblast i tisele leti akaka marhambu lamantshwa, ti kurisa marhambu lama nga kona ni ku ma lunghisa. Hi tona leti humesaka matrix ya marhambu naswona ti aka tinyama letintshwa.
• Ti- osteocyte i tisele leti kumekaka endzeni ka tinyama ta marhambu leti vupfeke . Hi vona lava twaka ntshikelelo na ntshikelelo eka marhambu naswona va rhumela swikombiso eka ti osteoblasts na ti osteoclasts, va ku, "Ku na xiphiqo laha, xi lava ku lulamisiwa."

Xo hetelela, leswi u faneleke u swi tsundzuka (Rito ro Yisa Ekaya) .

Sweswi wa twisisa ndlela leyi tisele leti timbirhi letintsongo leti vuriwaka `Osteoblasts` na `Osteoclasts` ti nga na nkucetelo lowukulu eka rihanyo ra marhambu ya hina. Swi tshama swi ri karhi swi tirha swin’we, swi pfuna marhambu ya hina ku kula, ku pfuxetiwa ni ku tshama ma tiyile. Ku fana na tinhenha leti nga yimbeleriwangiki.

I swa nkoka ngopfu-ngopfu eka vanhu lava nga ni malembe yo tlula 65, vavasati lava hundzeke eka ku ya enkarhini ni lava nga ni swiyimo leswi nga tshungulekiki swa vutshunguri leswaku va lava switsundzuxo swa vutshunguri ni ku kamberiwa nkarhi na nkarhi eka vutshunguri. Leswi swi pfumelela madokodela ku languta rihanyo ra marhambu ya wena ni ku vona swikombiso swa le ku sunguleni swa ku lahlekeriwa hi marhambu kumbe ku tsana ka marhambu.

Kutani, hlayisa marhambu ya wena na wena. Ku dya kahle, ku endla vutiolori ni ku hanya vutomi lebyinene i swilo swa nkoka swinene!