Xana n’wana wa wena na yena a nga va a ri na ADHD? (ADHD eka Vafana) A hi kumeni hi ku tiyiseka!

Xana n’wana wa wena a nga si tshama a tshama endhawini yin’we? Xana u tshama a pfuka a famba-famba etlilasini, naswona xana mudyondzisi u tala ku vilela hi leswaku u karhata vana van’wana? Swi tano na le kaya, a nga tshami hambi ku ri endhawini yin'we loko a ri karhi a dya, u tshama a ri karhi a tsutsuma a tlula-tlula... Minkarhi yin'wana u nga ha ehleketa leswaku, 'Vubi bya n'wana loyi byi tlula mpimo nyana.' Xana leswi i vubihi lebyi tolovelekeke, kumbe i xiyimo lexi hi faneleke hi xi nyikela nyingiso? Hi swona leswi hi nga ta vulavula hi swona namuntlha. Hi ku ya hi swa vutshunguri, xiyimo lexi hi xi vitana Attention Deficit Hyperactivity Disorder, kumbe ADHD hi ku komisa.

Hi ku olova, xana ADHD i yini?

ADHD i xin’wana xa swiyimo leswi tolovelekeke swa rihanyo ra mianakanyo leswi voniwaka evuhlangini. I xiyimo lexi fambelanaka na ku kula ka byongo na matirhelo, naswona a hi xihoxo xa n’wana kumbe mutswari. I swa nkoka ku rhanga hi twisisa leswi.

Vulavisisi byi kombise leswaku xiyimo lexi xi tolovelekile kambirhi eka vafana ku tlula eka vanhwanyana. Vativi van’wana va sayense va tshemba leswaku ku va mufana swi nga ha va xivangelo xa khombo ro khomiwa hi ADHD. Van’wana va tshemba leswaku vanhwanyana a va tali ku kumiwa hikwalaho ka leswi swikombiso swa vona swi nga vonakiki ngopfu naswona swi nga ha pfumalaka hi ku olova.

Xana swikombiso swi hambana njhani exikarhi ka vafana ni vanhwanyana?

Ina, swikombiso swa ADHD hakanyingi swi nga ha hambana hi ku ya hi rimbewu. Leyi i yinhla ya nkoka swinene.

Hi ntolovelo vafana va tiveka hi ku endla vutiolori ku tlula mpimo . Hi leswaku, va na vubihi swinene, va nga tshamiseki, a va swi koti ku tshama va miyerile, naswona va endla xin’wana na xin’wana lexi va titwaka va lava ku xi endla (impulsive). Hi yona mhaka leyi va voniwaka hi ku olova tanihi lava hlongoriweke etlilasini ni le ka vanhu.

Kambe loko vanhwanyana va ri na ADHD, vunyingi bya vona va na xiphiqo xo nyikela nyingiso (Inattentive). Sweswo swi vula leswaku va miyerile swinene, a va karhati munhu etlilasini, kambe miehleketo ya vona a yi kona. Va tshama va lahleka emisaveni ya milorho.

A hi languteni tafula leri ku twisisa ku hambana loku kahlenyana.

Xana u yi kambela njhani hi ku kongoma vuvabyi bya ADHD?

Lowu i ntirho lowu rharhanganekenyana. Hikuva, hakunene, vana hinkwavo, ngopfu-ngopfu va ha ri vatsongo, va ni xivundza, va ni xiphiqo xo tshama va ri karhi va dzikisa mianakanyo naswona a va nga swi koti ku nyikela nyingiso. Kutani swi nga tika eka vatswari ku hambanisa exikarhi ka ku pfilunganyeka loku tolovelekeke ni ADHD.

Mhaka-nkulu i ndlela leyi mahanyelo lawa ma khumbaka vutomi bya n’wana bya siku na siku ha yona .

• A wu nge swi koti ku endla ntirho wa xikolo?
• Xana swa tika ku hanyisana ni vana van’wana ni ku endla vanghana?
• Xana hakanyingi u katseka entirhweni lowu nga ni khombo?

Loko nhlamulo ya swivutiso leswi yi ri ‘ina’, swi nga ha va swin’wana ku tlula ku endla xihlekiso xo olova ntsena.

Ha yini vanhwanyana va nga tiviwi ngopfu?

Ku nga ha va ni swivangelo swo hlayanyana swa leswi.

• Ku kula hi ku hatlisa:Hikwalaho ka leswi vanhwanyana va kulaka hi ku hatlisa emianakanyweni ni le mirini ku tlula vafana, va nga ha tikumela tindlela ta vona to langutana ni swikombiso leswi ni ku swi lawula.
• Swiyimo swin’wana swa vutshunguri: Vanhwanyana ni vavasati va tala ku va ni swiyimo swo tanihi ku vilela kumbe ntshikilelo wa mianakanyo swin’we ni ADHD. Eka xiyimo xexo, dokodela a nga ha pfumala xiyimo xa ADHD ivi a tshungula xiyimo xin’wana ntsena.

Ku humelela yini loko yi nga tshunguriwi?

Loko ADHD yi nga kumiwi ni ku tshunguriwa, yi nga va ni nkucetelo lowukulu eka vumundzuku bya n’wana. Swi nga kavanyeta ku nghena xikolo, swi vanga swiphiqo loko u tirha ni ku vanga swiphiqo evuton’wini bya ndyangu ni le ka vuxaka bya vanhu .

Leswi swi nga khumba vavanuna ngopfu-ngopfu, tanihi leswi hi ntolovelo vavanuna va nga tiyimiseriki ku vulavula hi swiphiqo swa vona swa rihanyo kumbe ku vona dokodela ku tlula vavasati. Hikwalaho ka sweswo, va nga ha xaniseka vutomi bya vona hinkwabyo handle ko kuma vutshunguri.

Hakanyingi, vanhwanyana lava nga ni ADHD va kumiwa va ri vanhu lavakulu. Vanhu van’wana va swi xiya ntsena leswaku va ni ADHD endzhaku ka loko n’wana wa vona n’wini a kumiwe a ri ni ADHD. Hambiswiritano, ndzavisiso wu kombisa leswaku vavasati lava nga ni ADHD va tala ku khomiwa hi ntshikilelo wa mianakanyo ni ku tixixima katsongo ku tlula vavanuna.

Kutani hi endla yini? Hi byihi vutshunguri bya kona?

Loko u kanakana hambi ku ri kutsongo leswaku n’wana wa wena u ni ADHD, nchumu lowunene ni lowu nga wu endlaka i ku vulavula ni dokodela wa wena wa vana kumbe dokodela wa ndyangu hi mhaka leyi. U ta hundzisela n’wana wa wena eka dokodela wa vutshila loko swi laveka.

ADHD a yi nge "horisiwi" hi ku helela. Kambe swikombiso swa kona swi nga lawuriwa hi ndlela leyi humelelaka swinene. Loko n’wana a tshunguriwa kahle, a nga hanya vutomi lebyi tolovelekeke, lebyi tsakisaka.

Ku ni tindlela timbirhi letikulu to tshungula:

1. Vutshunguri bya Mahanyelo: Ndlela leyi yi bumabumeriwa ngopfu eka vana lava nga ehansi ka malembe ya 6. Laha, vatswari va dyondzisiwa ndlela yo lawula mahanyelo ya n’wana wa vona. Hi xikombiso, ku tumbuluxa xiyimiso xa siku na siku eka n’wana, ku xi bumabumela loko xi endla ntirho lowunene, ni ku hlamusela milawu kahle.

2. Mirhi ni vutshunguri bya mahanyelo swin’we: Eka vana lavakulu, hakanyingi tindlela leti timbirhi ti tirhisiwa swin’we. Mirhi yi pfuna ku ringanisela ntirho wa byongo, ku antswisa nkarhi wo nyikela nyingiso ni ku lawula ku nga tshamiseki.

Nchumu wa nkoka swinene i ku twisisa leswaku a wu wexe eka riendzo leri. Dokodela wa wena na vatirhi van’wana va swa rihanyo va kona ku ku pfuna na n’wana wa wena.