Xana na wena u na xiphiqo xo dya timanga? A hi buleni hi allergy leyi ya peanut!

Khale, timanga a ku ri swakudya leswi hi swi tsakelaka hinkwerhu. Kambe masiku lawa, timanga a ti tali ku phameriwa, ngopfu-ngopfu etindhawini leti vana lavatsongo va nga kona, eka minkhuvo ya masiku ya ku velekiwa ni le swikolweni. Xivangelo nkulu xa leswi i ti peanut allergies, leti khumbaka vana na vanhu lavakulu. Swa chavisa ku ehleketa hi ndlela leyi xiphemu lexitsongo xa swakudya xi nga onhaka ha yona, a swi tano ke? Kambe u nga chavi. Loko u ri ni vutivi lebyinene hi mhaka leyi, u xiya swikombiso swa kona naswona u dyondza ndlela yo tshama ekule ni tinyawa, u nga hunguta swinene khombo ra ku angula lokukulu.

I mani loyi a nga ekhombyeni swinene? Hi xihi xivangelo xa kona?

Hi ntolovelo, vana lavatsongo , ngopfu-ngopfu vana lava ha ku velekiwaka ni tincece, va tala ku khomiwa hi vuvabyi bya ku nga twanani ni swakudya.

Loko wena kumbe un’wana endyangwini wa wena a ri ni mixaka yin’wana ya swilo leswi nga twaliki, timanga na tona ti nga ha va xiphiqo eka wena. Nakambe, loko u ri ni swiyimo swa nhlonge swo tanihi eczema , ku koteka ka ku khomiwa hi vuvabyi bya ku nga twanani ni tinyawa ku le henhla swinene.

Kambe hi lowu mhaka. Leswi u nga na allergy ya peanut a swi vuli leswaku u allergy eka tinyawa tin’wana. Timanga i legume, hayi mbewu, leyi milaka ehansi ka misava. Hi yona mhaka leyi timanga ti hambaneke ni tinyawa ta mirhi to tanihi ti- almond , ti- cashew ni ti- walnut.

Xana timanga leti ti nga nghena njhani emirini?

Hakanyingi, vanhu lava nga ni vuvabyi lebyi bya ku nga twanani ni swilo leswi va va ni swiphiqo loko va dya tinyawa hi ku kongoma. Hi leswaku, loko hi xihoxo va chela xiphemu xa peanut eka swakudya swa vona, kumbe loko va dya saladi kumbe recipe yin’wana va nga swi xiyi leswaku yi na peanuts.

Kambe xana a wu swi tiva leswaku loko u ri ni vuxiyaxiya swinene, hambi ku ri ku khumbana loku nga kongomangiki ku nga vanga ku nga twanani ni swilo swo karhi ?

Anakanya hi swona hi ndlela leyi. U ya erhesiturente u ya oda swakudya. A ku na tinyawa eka swakudya. Kambe ku vuriwa yini loko mupheki loyi a lunghiseleleke swakudya sweswo a tirhise banga leri fanaka leri a ri tirhisiwa ku lunghiselela swakudya hi tinyawa khale, ivi a lunghiselela swakudya swa wena handle ko swi basisa kahle? Kutani swiphemu leswitsongo swa timanga swi nga hetelela swi ri eka swakudya swa wena. Leswi hi swi vitana ku hlangana loku tsemakanyaka . Minkarhi yin’wana leswi swi nga endleka hi ku hefemula ntshuri wa tinyawa kumbe ku dya nchumu lowu endliweke hi mafurha ya tinyawa lama nga basisiwangiki.

Hi swihi swiphiqo leswi timanga ti nga swi vangaka?

Swikombiso swa ku nga twanani na tinyawa hi ntolovelo i:Swi sungula ku nga si hela timinete ti nga ri tingani. A hi voneni leswaku swivumbeko leswi i yini.

Ku angula loku nga ni khombo swinene: Anaphylaxis

Lexi i ku nga twanani ni swilo leswi xungetaka vutomi . Hikwalaho, swi tekiwa tanihi xiyimo xa xihatla xa vutshunguri . Timanga i xivangelo lexikulu xa anaphylaxis. Leswi swi nga khumba swirho swo tala swa miri hi nkarhi wun’we.

U le khombyeni lerikulu loko u ri na ti allergies tin’wana kumbe asthma, loko munhu un’wana endyangwini wa wena a ri na matimu ya anaphylaxis, kumbe loko u tshame u va na leswi.

Swikombiso swa nhlaselo wa anaphylaxis swi katsa:

• Ku pfimba ka nkolo na ku tsandzeka ku hefemula
• Ku pfimba ka nhloko kumbe ku lahlekeriwa hi ku titivala
• Ku hunguteka lokukulu ka nsusumeto wa ngati hi xitshuketa
• Ku ba ka mbilu
• Ku pfaleka ka tindlela ta moya

Xana u fanele u endla yini loko ku ri ni xiyimo xa xihatla?

Vanhu van’wana lava se va swi tivaka leswaku va ni vuvabyi bya ku nga twanani ni tinyawa va byeriwa hi dokodela wa vona leswaku minkarhi hinkwayo va rhwala murhi wo hlawuleka wo chela hi voxe, lowu nga ni murhi lowu vuriwaka epinephrine .

Sweswinyana, FDA yi pasisile murhi lowu vuriwaka ``Palforzia'' ku hunguta ku tika ka ku angula loku eka vana va malembe ya le xikarhi ka 4 na 17. Hambiswiritano, i swa nkoka ku tshama ekule na timanga hambiloko u nwa murhi wolowo.

Xana u swi tivisa ku yini hi ku tiyiseka loko leswi ku ri allergy?

Loko u ehleketa leswaku u ni vuvabyi bya ku nga twanani ni tinyawa, tiyiseka leswaku u vona dokodela wa ku nga twanani ni swilo swo karhi . Loko u nga si vona dokodela wa wena, swi nga pfuna ku hlayisa dayari ya swakudya ya leswi u swi dyaka ni ku angula kwihi na kwihi loku u nga na kona.

Loko u nga si tshama u va na ku angula lokukulu, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta "swakudya swo herisa." Leswi swivula ku herisa hiku hetiseka ti peanuts kumbe swakudya leswi ehleketeleriwa kuringana vhiki kumbe kutlula, kutani u tlhela u swi nghenisa hi xin’we xin’we ku vona leswaku hi swihi swakudya leswi endlaka leswaku u angula.

Ku engetela kwalaho, dokodela a nga ha tlhela a endla `xikambelo xa nhlonge`. Leswi swi katsa ku veka swakudya switsongo swinene enhlongeni ya wena ivi u swi tlhava hi naliti leyitsongo. Loko u ri na allergy, u ta va na ku pfimba kutsongo na ku angula loku fanaka na ku pfimba. Ku nga ha tlhela ku endliwa xikambelo xa ngati ku vona loko masocha ya miri ya wena ya ri karhi ya angula eka timanga.

Xana u swi papalata njhani tinyawa?

A ku na ntlhantlho wo olova eka ku nga twanani loku. Ndlela yin’we ntsena yo sivela ku angula lokukulu i ku papalata hi ku helela timanga ni swakudya leswi nga ni tinyawa.

Hlaya lebula ya phasela rin'wana ni rin'wana ra swakudya leri u ri xavaka exitolo hi vukheta . Swilo leswi tirhisiwaka swi nga cinca nkarhi wun’wana ni wun’wana. Swi nga ha endleka u nga ehleketi ni ku swi ehleketa. Loko u kanakana, kombela muendli wa swilo leswaku a tiyisekisa.

Vanhu votala vana allergy ya peanut leyi tshamaka vutomi hinkwabyo, kambe tidyondzo tin’wana ti kombisa leswaku kwalomu ka 20% wa vana lavangana allergy leyi vakula kutlula hiku famba ka nkarhi.