Xana ku ya enkarhini ka wena a ku fiki hi nkarhi? Tinhweti tin’wana va hlwela masiku ma nga ri mangani? Kumbe a va ti nikatsongo? Kumbe u huma ngati yo tala loko u ya enkarhini, kumbe yi yima nkarhinyana ntsena? Vavasati vo tala va ni swiphiqo swa muxaka lowu. Minkarhi yo tala hi ehleketa leswaku leswi swi tolovelekile. Kambe xana a wu swi tiva leswaku hambiloko u ya enkarhini, minkarhi yin’wana yin’wana ya timhaka ta nkoka swinene leti faneleke ku endleka endzeni ka miri wa wena, ku nga ku humesa ovulation, yi nga ha va yi nga humeleli. Leswi hi leswi hi swa vutshunguri hi swi vitanaka anovulation. Namuntlha, hi ta vulavula hi mhaka leyi hi ndlela yo olova leyi u nga yi twisisaka.
Hi ku olova, xana anovulation i yini?
Hi ku olova, anovulation i loko ti- ovary ta wena ti nga humesi tandza, leri ku vuriwaka leswaku ri humesiwa kan’we hi n’hweti. Endlelo leri, leri vuriwaka ovulation, ri humelela kan’we ntsena hi nkarhi wa ku ya enkarhini wa wena. I tandza leri humesiwaka hi ndlela leyi leri nga hlangana na mbewu ya vununa ku tumbuluxa ku tika.
Kutani, loko ovulation yi nga humeleli, a ku na ku koteka ka ku tika. Xiyimo lexi, lexi vuriwaka anovulation, hi xona xi vangaka ngopfu ku pfumala mbeleko.
Anakanya leswaku tihomoni leti nga emirini wa hina ti fana ni ntlawa wa okhestra. Vuyimbeleri byo saseka byi tumbuluxiwa ntsena loko swichayachayana hinkwaswo swi tlanga kahle naswona hi ncincancincano wa tindzimi wun’we. Loko vayolini yin’we kumbe nyoka yi tlangiwa endhawini leyi hoxeke, risimu hinkwaro ri ta kavanyeteka, a swi tano ke? Hi yona ndlela leyi swi nga xiswona. Endlelo leri leri rharhanganeke leri vuriwaka ovulation ri lava tihomoni to hlayanyana leswaku ti tirha swin’we, hi ku twanana loku hetisekeke. Hambi ku ri ku pfumaleka katsongo kumbe ku tlula ka homoni yin’we swi nga kavanyeta fambiselo hinkwaro ni ku sivela ku huma ka ovulation.
Xana endlelo ra ovulation ri humelela njhani?
Ku humesiwa ka ovulation hi ntolovelo ku humelela kwalomu ka siku ra vu 14 ra xirhendzevutani xa masiku ya 28 xa ku ya enkarhini. Leswi swinga hambana hi masiku nyana kuya hi ku leha ka xirhendzevutani.
1. Masungulo: Leswi swi sungula hi ku humesiwa ka homoni leyi vuriwaka Gonadotropin-releasing hormone (GnRH) ku suka eka hypothalamus ebyongweni bya wena.
2. Rungula: Hormoni leyi ya GnRH yi ya eka pituitary gland ebyongweni yi yi byela leswaku yi humesa tihomoni timbirhi leti vuriwaka Follicle-stimulating hormone (FSH) na Luteinizing hormone (LH) .
3. Ku humesiwa ka ovulation: Ku sukela hi siku ra vu-6 ku ya eka ra vu-14 ra ku ya enkarhini, ti- follicle leti nga eka ti- ovary, leti nga swisaka leswitsongo leswi nga ni tandza, ti sungula ku vupfa ehansi ka nkucetelo wa homoni ya FSH.
4. Ku humesiwa ka tandza: Exikarhi ka 10-14 wa masiku, i yin’we ntsena ya ti follicles leti yi vupfaka hiku hetiseka naswona yiva yikulu. Loko siku ra vu-14 ri tshinela, mpimo wa tihomoni ta LH wu tlakuka hi xitshuketa hi ku hatlisa. Hikwalaho ka ku tlakuka koloko ka LH laha tandza leri vupfeke hi ku helela ri tshoveka ri huma eka follicle ivi ri huma. Leswi hi leswi hi swi vitanaka ovulation .
Sweswi wa swi twisisa leswaku endlelo leri ri rharhanganile ku fikela kwihi, ni ndlela leyi ku ringanisela ka tihomoni i ka nkoka ha yona.
Hi swihi swikombiso swa anovulation?
Loko u nyikela nyingisonyana emirini wa wena ni ku ya enkarhini, a swi nonon’hwi ku vona swikombiso leswi. Tsundzuka leswaku ku ya enkarhini a swi vuli swona leswaku u hume ovulated minkarhi hinkwayo.
| Xikombiso | Xana leswi swi vula yini? |
|---|---|
| Minkarhi leyi nga tshamisekangiki | Loko nhlayo ya masiku ya ku ya enkarhini ya wena yi cinca-cinca nkarhi na nkarhi, ku fana ni masiku ya 25 n’hweti yin’wana ni masiku ya 40 hi nkarhi lowu landzelaka, a swi tshamiseki. Xirhendzevutani xa xikarhi i masiku ya 28, kambe swi tolovelekile leswaku xi hambana exikarhi ka masiku ya 21 na 35. Kambe loko swi hambana ngopfu, swi nga va xiphiqo. |
| Ku huma ngati ku tlula mpimo kumbe kutsongo | Hi ntolovelo, loko pad yi tsakamile hi ku helela awara na awara ku ringana tiawara to hlayanyana, sweswo i ku huma ngati yo tala. Loko ku ri katsongo ntsena ivi ku yima endzhaku ka masiku ma nga ri mangani, sweswo na swona a swi tolovelekanga. |
| Ku tshika ku ya enkarhini hi ku helela (Amenorrhea) . | Hambiloko u nga tiki, loko u nga si ya enkarhini ku ringana tin’hweti to hlayanyana, i xikombiso lexi tiyeke xa ku va u pfale ti- anovulation. |
| Ku pfumaleka ka ‘egg white’ leyi humaka eka xirho xa rimbewu | Loko u tshinela eka ovulation, mati ya wena ya xirho xa rimbewu ya ta va erivaleni naswona ya ololoka, ku fana na swisibi swa tandza leswi nga swekiwangiki. Leswi swi pfuna mbewu ya vununa ku famba hi ku olova. Loko u nga voni muxaka lowu wa ku huma ka mati, u nga ha va u nga ri na ovulation. |
| Ku nga tshamiseki eka mahiselo ya miri wa basal | Leri i mahiselo ya miri lawa ya pimiwaka nimixo loko unga se pfuka emubedweni. Endzhaku ka ovulation, mahiselo ya miri ya tlakuka nyana. Loko u pima leswi siku na siku naswona u swi rhekhoda, u nga xiya ku cinca loku. Loko ku nga ri na xivumbeko xo tano lexi nga erivaleni, sweswo na swona i xikombiso. |
Mhaka ya nkoka hileswaku, hambileswi swi nga ha langutekaka ku fana ni ku ya enkarhini, entiyisweni swi nga ha va ku huma ngati loku vangiwaka hi ku nga ringani ka tihomoni handle ka ku huma ka ovulation. Leswi swi vuriwa ku huma ngati ka anovulatory .
Ha yini ku humesiwa ka ovulation ku nga endleki? Hi swihi swivangelo?
Xivangelo-nkulu i ku nga ringani ka tihomoni loku hi vulavuleke ha kona eku sunguleni. Ku nga va ni swilo swo hlayanyana leswi hoxaka xandla eka leswi.
1. Xiphiqo xa Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) .
Lexi hi xona xivangelo lexi tolovelekeke naswona lexikulu xa anovulation. Kwalomu ka 70% wa vanhu lava nga ni vuvabyi bya anovulation va ni PCOS . Eka xiyimo lexi, mpimo wa ti- androgen, leti tekiwaka tanihi tihomoni ta xinuna, wu andza emirini. Hikwalaho ka leswi, ti follicles eka ti ovaries ati kuli kufana na tandza leri tolovelekeke, kambe ti hlengeletana kuva ti cysts letintsongo. Kutani, tandza a ri humesiwi.
2. Ndzilo wa miri
- Ku nyuhela ngopfu: Loko tisele ta mafurha emirini ti engeteleka, na tona ti sungula ku humesa tihomoni. Leswi swivanga ku tlakuka ka ti levele ta androgen ngopfu ngopfu. Leswi swi fana na leswi humelelaka eka PCOS.
- Ndzilo wa miri wa le hansi swinene: Loko ntiko wa miri wu ri ehansi swinene (Body Mass Index - BMI), hi leswaku, loko wu ri eka xiyimo xa ku pfumaleka ka swakudya leswi ringaneleke, ndzhuti wa pituitary ebyongweni a wu kumi swikombiso leswi lavekaka ku humesa tihomoni ta FSH na LH leti lavekaka eka ovulation.
3. Ku endla vutiolori ku tlula mpimo ni ntshikilelo
- Ku endla vutiolori ku tlula mpimo: Xiyimo lexi xi nga ha tlhela xi humelela eka vanhu vo fana na vatlangi lava endlaka vutiolori ku tlula mpimo tiawara to tala, siku na siku. Ku karhala ku tlula mpimo loku twaka hi miri ku kavanyeta matirhelo ya fambiselo ra tihomoni.
- Ntshikilelo lowu tlulaka mpimo: Ntshikilelo lowu tlulaka mpimo lowu vangiwaka hi swilo swo tanihi swikambelo, swiphiqo swa ntirho ni swiphiqo swa ndyangu wu khumba hi ku kongoma ku endliwa ka homoni ya GnRH ebyongweni. Leswi swi nga kavanyeta nxaxamelo hinkwawo wa tihomoni.
4. Swiphiqo swa thyroid
Nsinya wa thyroid, lowu vumbekeke ku fana ni phaphatani enhan’wini ya wena, wu humesa tihomoni leti khumbaka kwalomu ka endlelo rin’wana ni rin’wana emirini wa wena. Loko mpimo wa tihomoni ta thyroid wu ri ehansi (hypothyroidism) , swi vanga ku andza ka homoni leyi vuriwaka prolactin . Prolactin i hormone leyi hi ntolovelo yi pfunaka vamanana lava an’wisaka ku humesa masi. Loko hormone leyi yi ri ehenhla, yi tshikilela tihomoni ta FSH na LH, leti lavekaka eka ovulation.
5. Malembe
- Nkarhi wa ku sungula lokuntshwa ka ku ya enkarhini:Swirhendzevutana swa anovulatory swi tolovelekile eka lembe ro sungula kumbe mambirhi endzhaku ka loko nhwanyana lontsongo a sungule ku ya enkarhini, tanihi leswi fambiselo ra yena ra tihomoni ri nga si tshamiseka.
- Perimenopause: Loko u ri karhi u tshinela eka ku ya enkarhini loko u ri ni malembe ya 40, hi ntumbuluko ti- ovary ta wena ti yima ku tirha. Swi nga ha endleka wa ha nga ovulate naswona ku ya enkarhini ka wena ku nga ha va loku nga tshamisekangiki.
Hi swihi swiphiqo leswi nga humelelaka hikwalaho ka anovulation?
Leswi a hi vuvabyi bya ku ya enkarhini ntsena. Loko yi nga tshunguriwi nkarhi wo leha, yi nga vanga swiphiqo swin’wana swa rihanyo.
- Ku pfumala n’wana: Lexi i xivangelo-nkulu naswona i xin’wana lexi vanhu vo tala va lavaka switsundzuxo swa vutshunguri ha xona. Loko tandza ri nga humesiwi, ku tika a ku nge humeleli.
- Endometrial hyperplasia: Hormoni ya progesterone yi endliwa endzhaku ka ovulation. Loko hormone leyi yi lahleka, xirhendzevutana xa mbeleko (endometrium) xa tiya. Leswi swi nga engetela khombo ra khensa ya mbeleko eka nkarhi wo leha.
- Ku tsana ka marhambu: Hormoni ya estrogen i ya nkoka eka marhambu lama tiyeke. Loko mpimo wa estrogen wu hunguteka hikwalaho ka ku nga ringani ka tihomoni, marhambu ma nga ha olova naswona ma nga tshoveka hi ku olova.
- Vuvabyi bya mbilu ni misiha: Ku nga ringaniseli kun’wana ka tihomoni, ngopfu-ngopfu swiyimo swo tanihi PCOS, na swona swi fambisana ni swilo swo tanihi vuvabyi bya chukele, cholesterol leyi tlakukeke ni nsusumeto wa le henhla wa ngati, leswi engetelaka khombo ra vuvabyi bya mbilu.
Xana xiyimo lexi xi kumiwa njhani ni ku tshunguriwa njhani?
Loko u nga si tshama u ya enkarhini, nchumu wo sungula lowu u faneleke u wu endla i ku vona dokodela wa wena . U ta ku vutisa hi nkarhi wa wena wa ku ya enkarhini ni ndlela leyi u hanyaka ha yona. Kutani, va ta oda swikambelo swi nga ri swingani leswaku va kuma xivangelo lexi kongomeke.
- Ku kamberiwa ka ngati ku kuma tihomoni: Leswi swi kambela mpimo wa tihomoni to tanihi progesterone, tihomoni ta thyroid, prolactin, FSH na LH.
- Ultrasound Scan: Leswi swi pfuneta ku kambela xiyimo xa ti ovaries (ku vona loko kuri na swikombiso swofana na PCOS) na xiyimo xa uterus.
Maendlelo ya vutshunguri ya titshege hi xivangelo xa anovulation ya wena.
1. Ku cinca ka ndlela ya vutomi
Hakanyingi leswi i swilo swo sungula leswi u faneleke u swi ringeta.
- Ku hlayisa ntiko lowunene: Loko u nyuhele ngopfu, ku hunguta miri wutsongo swi nga endla ku hambana lokukulu. Loko u nga nyuheli ngopfu, u fanele u nyuhela hi ndlela leyi nga ni rihanyo. Swikahle kuva u lava switsundzuxo eka mutivi wa swakudya eka leswi.
- Ku lawula ntshikilelo: Swilo swo tanihi yoga, ku anakanyisisa ni ku endla vutiolori byo hefemula swi nga pfuna ku hunguta ntshikilelo.
- Ku titoloveta ku ringanisela:Loko u endla vutiolori ku tlula mpimo, dokodela wa wena a nga ku tsundzuxa leswaku u hunguta matimba ni nkarhi wa ku endla vutiolori bya wena.
2. Vutshunguri bya swa vutshunguri
Loko ku cinca ka ndlela ya vutomi ntsena ku nga pfuni nchumu, dokodela wa wena u ta ku nyika mirhi.
- Ku tshungula xiyimo lexi nga xisekelo: Loko u ri ni nchumu wo fana ni xiphiqo xa thyroid, ku nwa mirhi ya xona swi nga pfuna leswaku ovulation ya wena yi tlhelela eka ntolovelo.
- Mirhi yo Pfuxeta Ovulation: Kuna mirhi leyi yinga nyikiwaka wansati loyi a ringetaka ku tika ku pfuneta ku hlohletela ovulation. Clomiphene citrate (Clomid) na Letrozole (Femara) i mirhi yimbirhi leyi tirhisiwaka ngopfu.
- Ku cheriwa ka tihomoni: Eka swiyimo swin’wana, tihomoni to tanihi (HCG) na (FSH) ti nga ha lava ku nghenisiwa hi ku tirhisa switlhavelo.
I swa nkoka swinene: Mirhi leyi hinkwayo yi fanele ku tirhisiwa ntsena ehansi ka vulawuri bya dokodela. U nga tshuki u sungula kumbe ku tshika ku nwa yin’wana ya mirhi leyi handle ko rhanga hi ku vulavurisana na dokodela wa wena.
Lava va nga humeleli eka vutshunguri lebyi naswona va tshembaka ku va ni vana va nga ha tlhela va tirhisa tindlela to tanihi (IVF) kumbe (IUI) .
Xana u fanele u vona dokodela rini?
Loko u ri na xin’wana xa swikombiso leswi landzelaka, vona dokodela wa wena handle ko hlwela.
| Xana na wena u na swihlawulekisi leswi? | Leswi u faneleke u swi endla |
|---|---|
| Xirhendzevutana xa ku ya enkarhini a xi tshamiseki hi ndlela leyi hlamarisaka. Swi humelela endzhaku ka masiku ma nga ri mangani, n’hweti yin’wana ni yin’wana. | Vona dokodela wa wena hi ku hatlisa. |
| Ku ya enkarhini ku nga ha tika, ku vevuka swinene kumbe ku teka nkarhi wo tlula vhiki. | Vona dokodela wa wena hi ku hatlisa. |
| Kuna kuvava eka ndzhawu yale hansi ya khwiri kumbe ndzhawu ya pelvic. | Vona dokodela wa wena hi ku hatlisa. |
| Loko u ri ehansi ka malembe ya 35, lembe rin’we kumbe ku tlula 35, tin’hweti ta tsevu, loko u ringetile handle ka xisivela-mbeleko naswona u nga si tika. | Havumbirhi bya wena ni munghana wa wena mi fanele mi ya eka dokodela ivi mi lava xitsundzuxo. |
Anovulation yi nga va xiyimo lexi karhataka swinene ni lexi karhataka, ngopfu-ngopfu eka munhu loyi a languteleke n’wana. Kambe tsundzuka leswaku a wu wexe. Lexi i xiyimo lexi tolovelekeke swinene. Naswona hakanyingi yi nga tshunguriwa hi ndlela leyi humelelaka. Hambi loko u nga langutelanga n’wana, ku kuma xiyimo lexi xi tshunguriwa i swa nkoka swinene ku papalata swiphiqo swa rihanyo swa nkarhi lowu taka. Kutani, nyikela nyingiso emirini wa wena. Loko u vona onge ku ni xiphiqo, u nga chavi ku vulavula ni dokodela. U ta ku nyika ntlhantlho lowunene ngopfu.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Anovulation i ku tsandzeka ka ovary ku humesa tandza. Lexi i xivangelo lexikulu xa ku pfumala n’wana.
- Swikombiso leswikulu i ku ya enkarhini loku nga tshamisekangiki, ku huma ngati yo tala kumbe yo olova, ni tin’hweti leti nga riki na ku ya enkarhini.
- Leswi swi vangiwa ngopfu hi ku nga ringani ka tihomoni to tanihi PCOS, ntiko wa miri, ntshikilelo lowukulu ni swiphiqo swa thyroid.
- I swa nkoka ku lava switsundzuxo swa dokodela ku kambela ni ku tshungula xiyimo lexi. Papalata ku titshungula.
- Hakanyingi xiyimo lexi xi nga lawuriwa hi ndlela leyi humelelaka hi ku cinca ndlela ya vutomi ni vutshunguri lebyi faneleke.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena