Xana n’wana wa wena u tsakamisa mubedo nivusiku? (Nocturnal Enuresis) - A hi buleni hi mhaka leyi!

Xana n’wana wa wena sweswi u leteriwile exihambukelweni, kambe a ha tsakamisa mubedo nkarhi wun’wana nivusiku? Kahle-kahle lexi i xiphiqo lexi tolovelekeke eka vatswari vo tala etikweni ra ka hina. U nga ha va ni gome hi n’wana wa wena, naswona u nga ha titwa u karhele swinene naswona u karhateka hi ku hlantswa swiambalo swa le mubedweni siku ni siku. Kambe u nga vileli. Leswi swi tolovelekile. Nchumu wa nkoka swinene i ku twisisa leswaku leswi a hi xihoxo xa n’wana, naswona a hi nchumu lowu a wu endlaka hi vomu . A hi buleni hi mhaka leyi hi vuxokoxoko.

Xana kahle-kahle swi vula yini ku tsakamisa mubedo nivusiku?

Hi tlhelo ra swa vutshunguri, leswi hi swi vitana ``Nocturnal Enuresis''. Hi ku olova, leswi i ku hundza ka nchuluko hi ku nga swi lavi loko u etlele. Leswi swi tolovelekile swinene eka vana lavatsongo, hambi endzhaku ka loko va hundzuke lava leteriweke exihambukelweni. Hi ntolovelo vana va kula ku tlula mukhuva lowu loko va ri ni malembe ya 4 ku ya eka 6.

Minkarhi yo tala, leswi a hi xikombiso xa xiyimo xa vutshunguri lexi nga xisekelo. Swi humelela hi xiwelo swinene, kumbexana ntsena eka phesente yitsongo ya vanhu, ku fana na 1%. Kutani u nga tshuki u ehleketa leswaku leswi i xikombiso xa ku loloha, ku nonon’hwa kumbe vubihi bya n’wana. Hakanyingi leswi i xiphemu xa mhaka ya ku kula emirini wa n’wana. Hi ku famba ka nkarhi, vana vo tala va ta antswa handle ko tshunguriwa.

Kambe hambiloko lexi ku nga ri xiyimo xo tika, n’wana a nga ha khomiwa hi tingana ni ku vaviseka hikwalaho ka swona. Minkarhi yin’wana, swi nga ha endla ni ndzingo wo papalata swilo swo fana ni ku tshama etindlwini ta vanghana kumbe ku ya emaendzweni.

Kuna tinxaka timbirhi letikulu ta xiyimo lexi.

Hi ta hambanyisa ku tsakama loku ka mubedo hi swiphemu swimbirhi leswikulu. Loko se u swi twisisa leswi, u nga kuma mianakanyo yo antswa ya xiyimo xa n’wana wa wena.

Ha yini leswi swi humelela eka vana? Hi swihi swivangelo?

Leswi swinga hambana kuya hi tinxaka timbirhi ta swivangelo.

Swivangelo swa Primary Enuresis

Leswi hi ntolovelo swi vangiwa hi xivangelo xin’we kumbe swo tala swa nhluvuko:

• Vuswikoti bya xivindzi lebyi nga enelangiki: Xivindzi xa n’wana xi nga ha va xi nga si kula ku ringana ku khoma nchuluko vusiku hinkwabyo.
• Ku nga pfuki evurhongweni: Loko xivindzi xi tele, n'wana a nga ha va a nga si swi kota ku pfuka hi xikombiso lexi byongo byi xi kumaka lexi nge, "Ndzi ta chulula sweswi, pfuka." Vana vo tala va ni xiphiqo lexi.
• Ku humesa nchuluko wo tala nivusiku: Miri wa vana van’wana wu humesa nchuluko wo tala ku tlula lowu tolovelekeke nimadyambu ni nivusiku.
• Mikhuva yo biha hi nkarhi wa nhlikanhi: Vana van’wana va ni mukhuva wo khoma nchuluko wa vona hambiloko va ri eku tlangeni. Swi nga ha endleka u va vonile va tsemakanya milenge, va endla xikandza xo tshwuka naswona va ri karhi va tikarhata. Loko va ringeta ku lawula ku chulula ka vona ninhlikanhi, va nga ha lahlekeriwa hi vulawuri nivusiku.

Swivangelo swa Secondary Enuresis

Loko ku tsakama emibedweni ku sungula nakambe endzhaku ka nkarhinyana, swi nga ha va xikombiso xa xiyimo xa vutshunguri kumbe xa mianakanyo. Vana lava nga na xiyimo lexi va nga ha tlhela va va na swiphiqo swa ku chulula hi nkarhi wa nhlikanhi.

Xana ku ni ku yelana exikarhi ka ADHD, autism ni ku tsakama emubedweni?

Ina, ku ni ku hlangana. Vulavisisi byi kume leswaku ku tsakama emibedweni swi tolovelekile eka vana lava nga na Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Ku ehleketiwa leswaku ADHD ni ku tsakama emubedweni swi nga ha fambisana ni ku hlwela ka ku kula ka fambiselo ra misiha ya le xikarhi.

Xiyimo lexi xi tlhela xi voniwa hi mpimo wo karhi eka vana lava nga na `Autism Spectrum Disorder (ASD).` Vulavisisi byin'wana bya endliwa eka leswi.

Xana leswi i nchumu lowu humaka eka switukulwana?

Ina, leswi swi nga va ni vuyelo bya xitukulwana. Loko u tsakamisa mubedo nivusiku loko wa ha ri n’wana, n’wana wa wena u tala ku khomiwa hi xiyimo lexi. Hakanyingi, n’wana u ta tlula mukhuva lowu loko mutswari a ri karhi a dyuhala.

Hi fanele hi vona dokodela rini?

Loko n’wana wa wena ari na 6-7 wa malembe naswona a ha ya emahlweni a tsakamisa mubedo naswona a hlundzukile swinene/a khomiwa hi tingana hi swona, i mhaka ya kahle ku ya vona dokodela wa vana ku kuma switsundzuxo.

Vona dokodela hi ku hatlisa, ngopfu-ngopfu loko u ri ni swikombiso leswi landzelaka:

• Loko u titwa u antswa nkarhinyana ivi u sungula ku tsakamisa mubedo nakambe (secondary enuresis).
• Loko ku ri na ku hisa kumbe ku vava loko u chucha .
• Loko u vona ngati eka nchuluko wa wena.
• Loko hi xihoxo u chucha ehenhla ka swiambalo swa wena ninhlikanhi .
• Loko u rhurhumela ngopfu (swi nga ha endleka ku ri xiyimo xa sleep apnea).
• Loko u ri ni ku pfimba lokukulu .

Hi byihi vutshunguri naswona leswi swi nga lawuriwa njhani?

A ku na swintshuxo swa "magic" swa xihatla eka leswi. Swi lava ku lehisa mbilu, ku tsakela eka n’wana wa wena ni wa wena ni nkarhi.

Swilo leswi u nga swi endlaka ekaya

1. U nga soli n’wana wa wena: Hambi wo hlundzuka loko n’wana wa wena a tsakamisa mubedo siku na siku, u nga wu kombi n’wana wa wena. Leswi a nga swi endli hi vomu . Ku n’wi sola, ku n’wi holovela kumbe ku n’wi xupula swi ta n’wi vavisa swinene.

2. Hlamusela n’wana wa wena xiyimo lexi: N’wi endle a twisisa leswaku leswi a hi xihoxo xa yena naswona leswi swi humelela eka vana van’wana vo tala emisaveni. Loko leswi swi ku humelerile loko wa ha ri n’wana, avelana xitori xexo ni n’wana wa wena.

3. U nga pfumeleli vana van'wana va ku hlekula: Tshika ku hlekula vamakwenu van'wana ekaya hi mhaka leyi.

4. Mikhuva ya ku etlela: Tirhisa xihambukelo kambirhi u nga si etlela. Kan’we loko u lunghekele ku etlela, naswona ra vumbirhi u nga si etlela. Nakambe, hunguta nhlayo ya mati na swakunwa leswi u swi nyikaka mbyana ya wena endzhaku ka awara ya tsevu nimadyambu. Ngopfu-ngopfu papalata swakunwa leswi nga ni caffeine, swo tanihi kofi, tiya ni cola.

5. Ku pfuka nivusiku: Loko u nga si etlela, endzhaku ka tiawara ta 1-2 n’wana wa wena a etlele, u nga n’wi pfuxa u n’wi yisa exihambukelweni.

6. Sirhelela mubedo wa wena: Tirhisa xifunengeto xa materase lexi nga ngheniwiki hi mati ku sivela materase ya wena ku tsakama.

7. Bedwetting Alarm: Leyi i ndlela ya xiyimo xa le henhla nyana. Kuna sensor leyi khomanisiweke na swiambalo swale ndzeni swa nwana. Yi endla huwa leyikulu hi ku hatlisa loko thonsi ra nchuluko ri chuluriwa. Hambileswi vatswari hi vona va pfukaka eku sunguleni, endzhaku ka nkarhinyana n’wana u tolovela ku pfuka loko a twa mpfumawulo. Hi ku famba ka nkarhi, byongo byi leteriwile ku pfuka loko xivindzi xi tele. Leyi i ndlela leyi humelelaka eka vana lava tlulaka 7 wa malembe hi vukhale.

Vutshunguri bya swa vutshunguri

Loko mirhi ya le kaya yi nga tirhi, dokodela wa wena a nga ha ku nyika mirhi.

• Desmopressin (DDAVP): Murhi lowu wu tirha hi ku hunguta nhlayo ya nchuluko lowu humesiwaka hi miri nivusiku.
• Mirhi ya anticholinergic (e.g. Oxybutynin): .Leswi swi olovisa misiha ya xivindzi naswona swi engetela vuswikoti bya yona.