Xana u tlhela u titwa onge xiphemu xa miri wa wena a hi xa wena? (Body Integrity Identity Disorder - BIID) A hi buleni hi mhaka leyi!

Xana u tshame u titwa u ri xiphemu lexi hanyeke kahle xa miri wa wena, kumbexana hambi ku ri voko kumbe nenge, a wu nga ri wa wena, onge a wu fanelanga wu va kona? Swi nga va ntokoto lowu nga tolovelekangiki swinene, ni lowu tsemaka mbilu, lowu u nga ta ka u nga wu byeli hambi ku ri ku byela munhu ha wona. Namuntlha hi ta vulavula hi xiyimo xa miehleketo lexi nga tolovelekangiki kambe lexikulu swinene lexi vuriwaka Body Integrity Identity Disorder (BIID) .

Kahle kahle BIID i yini?

Hi ku olova, Body Integrity Identity Disorder (BIID) , leyi minkarhi yin’wana yi vuriwaka Body Integrity Dysphoria , i xiyimo xa rihanyo ra mianakanyo lexi eka xona u vonaka onge xiphemu xa miri wa wena lexi hanyeke kahle, xo tanihi voko, nenge, rintiho kumbe tihlo, a hi xa wena hakunene. Nchumu wa nkoka hileswaku wa swi tiva leswaku xiphemu xa miri wa wena xi hanye kahle, u nga xi twa, u xi tirhisa ni ku xi fambisa. Kambe ku na ku sindzisiwa lokukulu endzeni ka wena loku nge, "Leswi a hi swa mina, leswi a swi nge vi laha." U lava hi mbilu hinkwayo ku hanya handle ka xiphemu xexo xa miri wa wena.

Hikwalaho, u nga ha kombela dokodela leswaku a susa xiphemu lexi hanyeke kahle xa miri wa wena hi vuhandzuri (ku tsemiwa ka swirho). Kumbe, loko u nga swi koti ku tiyisela ntshikilelo, u nga ha ringeta ku susa xiphemu xexo hi wexe. Leswi swi ni khombo swinene naswona swi nga ha xungeta vutomi. Vuyelo byo hetelela bya BIID i vulema bya miri.

Ku navela ku susa xiphemu lexi xa miri wa wena, kumbe ku va na vulema emirini, swi nga endla leswaku u titwa onge u “helerile” – onge hi loko miri wa wena wa nyama wu hetelele wu fambisana na vumunhu bya wena bya le ndzeni. Kambe, khombo ra kona, a ku na ndlela yo tiva loko ku tsemiwa swirho swi ta ku pfuna ku fikelela pakani leyi. Kuna vutshunguri lebyi nga riki bya vuhandzuri byo lawula xiyimo lexi.

Hi swihi swirho swa miri leswi khumbekaka hi BIID?

BIID yi nga khumba xiphemu xihi na xihi xa miri wa wena. Hakanyingi, leswi i swirho swa miri wa wena leswi titwaka onge a swi nga ri swa wena, onge a hi xiphemu xa wena:

• Nenge wun’we
• Voko
• Rintiho
• Xikunwana xa xikunwana
• Mahlo (rin’we kumbe hamambirhi) .
• Tindleve (yin’we kumbe havumbirhi bya tona) .
• Meno

Nkambisiso wun’wana wu kume leswaku nenge wa ximatsi hi wona xirho lexi khumbekaka ngopfu hi ndlela leyi. Van’wana va lava hlanganyeleke eka nkambisiso wolowo va vule leswaku nenge wa vona wa xinene wa pfuna eka vona, hi xikombiso, hikuva a va lava nenge wa vona wa xinene leswaku va chayela movha, hikwalaho a va lava ku wu hlayisa. Hikwalaho a va tsakela ku hlayisa nenge wa vona wa xinene. Anakanya ndlela leyi mintlhaveko leyi yi rharhanganeke ha yona!

Xana BIID yi tolovelekile ku fikela kwihi?

BIID entiyisweni i xiyimo lexi nga tolovelekangiki swinene . Vanhu vo tala a va lavi vutshunguri bya swona, kutani va tumbeta swikombiso swa vona eka van’wana. Hikuva i nchumu lowu swi tikaka eka vaaki ku wu twisisa, wu nga vanga swilo swo fana na tingana na ku chava. Kutani swa tika ku vula kahle leswaku xiyimo lexi xi hangalakile ku fikela kwihi emisaveni.

Hi swihi swikombiso swa BIID?

Munhu loyi a nga na BIID a nga ha kombisa swikombiso swo fana na:

• Ku ni ku navela lokukulu ka ku va ni vulema emirini kumbe ku hanya handle ka xirho xa miri. Leswi a hi ku navela ntsena, swi twa onge i ndzhwalo wo tika embilwini.
• Swi nga ha va swi nga ntshunxekanga ngopfu naswona swi tika ku titwa onge xiphemu lexi hanyeke kahle xa miri wa wena a xi ku fambelani kumbe i xa wena.
• Hikwalaho ka leswi va tshamelaka ku ehleketa hi ku navela loku ka munhu hi xiyexe, va tihambanisa ni vuxaka bya vanhu, vuxaka ni van’wana hambi ku ri swilo leswi va tsakelaka ku swi endla.
• Hambileswi entiyisweni va nga riki na vulema, va tala ku tikhoma onge va lamarile. Kumbexana va tirhisa xitulu xa lava lamaleke kumbe swiphambati.
• Va ringeka ku tivavisa kumbe ku onha xiphemu xa miri wa vona lexi va vonaka xi nga ri xa vona (ku ti tsema).

Swikombiso leswi swi nga ha olova swinene eka van’wana (ku titwa ntsena hi miri wa wena), kumbe swi tika swinene eka van’wana (ku fikela laha u ringetaka ku tivavisa). Swi hambana hi ku ya hi vanhu.

Xana munhu loyi a nga na BIID u titwa njhani?

Loko u ri na BIID, u nga ha hlangana na leswi landzelaka:

• Ku titwa ka "hyper-perfection" kumbe ku titwa onge ku na nchumu lowu kayivelaka/wu tlula mpimo eka xivumbeko xa miri wa wena wa sweswi. Hi leswaku, ku titwa leswaku miri wu "tele ngopfu" hikwalaho ka xiphemu xexo lexi titwaka xi "nga laveki".
• Va titwa va karhele swinene naswona va karhele hikuva va ringeta ku tumbeta mintlhaveko ya vona ya ntiyiso eka van’wana.
• U tshama u ri karhi u ehleketa hi miri wa wena (obsessive thoughts).
• U twa ntshikilelo lowukulu kumbe ku vilela hi ku tsandzeka ku komba miri wa wena wa nyama emisaveni hilaha u wu vonaka hakona.
• Ntshikilelo wa mianakanyo wu nga va kona hikwalaho ka ku nga swi koti ku hanya hi vumunhu bya yena bya xiviri handle ko cinca emirini.

Xana mintlhaveko leyi yi sungula rini?

Hakanyingi, mintlhaveko leyi yi sungula evuhlangini ni loko va ha ri vantshwa , hakanyingi va ri exikarhi ka malembe ya 5 na 10.

I yini lexi vangaka BIID?

Ku vula ntiyiso, madokodela na sweswi a ma swi tivi kahle leswaku i yini lexi vangaka BIID. Kambe ndzavisiso wa sweswi wu ringanyeta leswaku swi nga ha va swi vangiwa hi ku nga tolovelekangi ka xivumbeko xa swiphemu swa byongo leswi lawulaka ku twisisa ka miri wa hina. Swiphemu swo tlula xin’we swa byongo swa katseka eku voneni ka hina miri wa hina. Xikombiso:

• Somatosensory cortex na xiphemu xa parietal.
• Insula (yi kumeka exikarhi ka occipital na frontal lobes).

Sweswi ku ehleketeleriwa leswaku ku cinca ko karhi eka matirhelo ya swiphemu leswi swa byongo ku nga ha va ku ri xivangelo xa xiyimo lexi.

Hi swihi swiphiqo leswi nga vaka kona swa BIID?

BIID yi nga endla leswaku u lava ku tivavisa leswaku u fikelela tipakani ta wena, ku fana na ku susa xiphemu xexo xa miri lexi "nga laviwiki". Swi nga ha endleka u nga swi voni tanihi "ku tivavisa," kambe swi nga vanga swiphiqo leswikulu, swo tanihi:

• Ku huma ngati loku nga lawulekiki.
• Tluleriwa.
• Ku onhaka ka misiha.
• Ku vava lokukulu.
• Ku vava ka xirho xa phantom endzhaku ko tsemiwa swirho.

Ku ringeta ku tsema swirho swa miri hi wexe swi ni khombo swinene. Swi nga ha tlhela swi xungeta vutomi. Kumbexana ku navela loku u ku twaka hi nkarhi wolowo ku ni matimba swinene lerova makhombo lawa ma nga ha vonaka ma ri ya vumbirhi eka wena. Kambe ndzi kombela mi twisisa, ku onhaka loku leswi swi nga ku vangaka a ku nga ehleketiwi.

Loko u titwa u lava ku tivavisa, hi kombela u vona dokodela hi ku hatlisa, kumbe u bela riqingho nomboro ya xihatla ya le ndhawini ya ka n’wina. Le Sri Lanka, ku na tinhlengeletano to fana na Sumithrayo (0112692909, 0112696666, 0112682535) leti u nga ti belaka riqingho no avelana miehleketo ya wena. Va ta ku pfuna.

Xana u swi kuma njhani loko u ri na BIID?

Dokodela wa miehleketo hi ntolovelo hi yena loyi a kambelaka BIID. U ta vulavula na wena hi ndlela leyi u titwaka ha yona hi miri wa wena naswona u ta endla xikambelo xa miri ku tiyisisa leswaku xiphemu xa miri lexi u lavaka ku xi susa xi hanye kahle.

Hakanyingi, vanhu lava nga ni xiyimo lexi a va kumeki, kutani va kumiwa ntsena endzhaku ka loko va ti vavise ivi va hetelela va ri ekamareni ra xilamulela-mhangu kumbe loko va lava mpfuno eka dokodela wa vuhandzuri leswaku a susa xiphemu lexi hanyeke kahle xa miri wa vona.

Loko u ri ni mianakanyo leyi phikelelaka, leyi karhataka ni leyi nga lawulekiki malunghana ni ku cinca miri wa wena, hi kombela u vona dokodela. Va kona ku ku pfuna ku lawula miehleketo leyi na ku kuma pulani ya vutshunguri leyi ku tirhelaka.

Xana xiyimo i BIID eka DSM-5?

BIID a yi xaxametiwanga tanihi vuvabyi lebyi hambaneke eka Buku ya sweswi ya Diagnostic and Statistical Manual of Mental Illnesses (DSM-5-TR) ya Nhlangano wa Vutshunguri bya Miehleketo wa le Amerika. Hambiswiritano, DSM-5-TR yi katsa BIID swin’we ni xiyimo lexi vuriwaka Body Dysmorphic Disorder .

Hambiswiritano, eka World Health Organization’s International Classification of Diseases (ICD-11) , nxaxamelo lowu tirhisiwaka hi madokodela ku kambela na ku hlawula mavabyi, xiyimo lexi xi thyiwe vito ra ‘Body Integrity Dysphoria’ .

Hi byihi vutshunguri bya BIID?

Ku vula ntiyiso, ku tshungula BIID swi tika nyana.A ku na vutshunguri byo karhi bya BIID. Hi ntolovelo madokodela ma ringeta ku sivela ku susiwa ka swirho swa miri leswi hanyeke kahle ni ku ku pfuna ku tshika ku nghenela mahanyelo lama nga ni khombo. Leswi swi nga ha katsa ku hlanganisiwa ka vutshunguri. Leswi swi nga ha katsa:

• Vutshunguri bya Mahanyelo ya Vutivi (CBT): Lowu i muxaka wa vutshunguri bya miehleketo lebyi ku pfunaka ku vona na ku cinca maendlelo ya wena ya miehleketo na mahanyelo.
• Mirhi yo hunguta ntshikilelo na ku vilela: Mirhi leyi yi nga pfuna ku hunguta ntshikilelo lowu taka na BIID.
• Ku ambala xirho xa xitekela, ku tirhisa xitulu xa lava lamaleke kumbe swiphambati: Vanhu van'wana va nga kuma ku ntshunxeka swa xinkarhana eka ku hlangana na "vulema" hi ndlela leyi.
• Ku tirhisa Virtual Reality (VR): Thekinoloji leyi yi ku pfumelela ku tekelela ndlela leyi swi nga ta va xiswona ku hanya handle ka xiphemu xa miri wa wena.

Eka swiyimo swo tala, mirhi na vutshunguri swi nga pfuna ku hunguta swikombiso swin’wana swa BIID. Mhaka ya nkoka hileswaku vutshunguri lebyi a byi nge herisi hi ku helela ku navela ku hanya handle ka xiphemu xa miri wa wena. Kambe ma nga ku pfuna ku hunguta ntshikilelo lowu u wu twaka, ma hunguta ku tala ka mianakanyo leyi ni ku ku pfuna ku hanya ni xiyimo lexi hi nkarhi wo leha.

Dokodela wa wena a nga ha tlhela a ringanyeta leswaku u hlanganyela eka swikambelo swa vutshunguri kumbe eka tidyondzo ta ndzavisiso leswaku u dyondza swo tala hi xiyimo lexi ni ku kuma vutshunguri lebyintshwa.

Xana ku tsemiwa ka swirho swi horisa BIID?

Lexi i xivutiso xo tika swinene naswona xi nga ni vuxiyaxiya ku xi hlamula. U nga ha ehleketa leswaku ku tsemiwa ka swirho swi ta hetisisa ku navela ka wena ni ku horisa BIID. Swi nga ha endleka u nga tisoli hi ku susiwa xirho lexi hanyeke kahle. Kambe swi nga endla leswaku vutomi bya wena byi tika ni ku tshikilela ku tlula leswi se byi nga xiswona. A ku na xitiyisekiso xa leswaku ku susa xirho lexi hanyeke kahle swi ta ku tisela ku titwa u helerile. Leswi hi swona swi endlaka leswaku ku susiwa ka swirho swa miri hi vuhandzuri ku endlela BIID swi hundzuke mhaka leyi kanetiwaka swinene eka vaaki va swa vutshunguri.

Hi ku ya hi mahanyelo, madokodela ya vuhandzuri ni madokodela a va susi swirho swa miri leswi hanyeke kahle handle ka xilaveko lexi nga erivaleni xa vutshunguri. Swi lwisana na nsinya wa nawu wa swa vutshunguri wa "u nga vavisi." Vuyelo ni makhombo ya ku susa xirho xa miri hi vuhandzuri swi nga va vutomi hinkwabyo, swi va ni khombo hambi ku ri ku dlaya.

Ku susa xirho xa miri swi nga ha va swi nga swi tlhantlhi hi ku helela swiphiqo swa mianakanyo leswi nga xisekelo leswi u langutanaka na swona. Swi nga ha vonaka onge i ntlhantlho wun’we ntsena eka wena sweswi, kambe a ku na ndlela yo tiva loko ku susa xirho xa miri wa wena swi ta va ni vuyelo lebyi u byi languteleke.

Ku tsemiwa ka swirho i swa nkarhi hinkwawo. A wu nge swi koti ku tlherisela endzhaku vuhandzuri byo fana ni lebyi loko u nga tsakanga hi vuyelo bya kona.

Xana munhu loyi a nga na BIID u fanele ku langutela yini?

BIID i xiyimo xo tika swinene ku xi lawula siku na siku. Swi nga ku hambanisa ni varhandziwa va wena ni swilo leswi u swi tsakelaka. Ku tsemiwa ka swirho i vuyelo bya nkarhi hinkwawo naswona hakanyingi byi nga ni khombo bya BIID. U nga tshuki u ringeta ku susa swirho swa miri hi wexe.

Loko u ri ni mianakanyo leyi phikelelaka, leyi karhataka leyi ku endlaka u lava ku tivavisa, vona dokodela. Hambileswi vutshunguri bya sweswi byi nga ha vaka byi nga herisi ku navela ka wena hi ku helela, byi nga endla leswaku swi olova ku hanya na byona ni ku hunguta mpimo wa mianakanyo leyi karhataka leyi kavanyetaka vutomi bya wena bya siku na siku.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Loko u tshamela ku va ni mianakanyo leyi kavanyetaka ya ku tsema xiphemu lexi hanyeke kahle xa miri wa wena, hi kombela u vulavula ni dokodela. Loko u ri eka xiyimo xa xihatla, kumbe loko u chava ku tivavisa, bela riqingho eka vukorhokeri bya xihatla hi xihatla.

Hi swihi swivutiso leswi ndzi faneleke ndzi swi vutisa dokodela wa mina?

Loko u vona dokodela, u nga vutisa swivutiso swo fana ni leswi:

• Xana u ndzi bumabumela vutshunguri bya muxaka muni?
• Xana ku ni switandzhaku swo karhi swa vutshunguri lebyi?
• Xana ku tsemiwa swirho swi ta ndzi endla ndzi titwa ndzi antswa?
• Xana ndzi endla yini loko vutsundzuxi ni vutshunguri byin’wana byi nga tirhi?

Xana BIID i vuvabyi bya miehleketo?

Ina, Body Integrity Dysphoria , kumbe Body Integrity Identity Disorder (BIID), i xiyimo xa rihanyo ra miehleketo . Vulavisisi byi kombisa leswaku xivangelo xa xiyimo lexi xi nga ha fambisana ni ndlela leyi byongo bya wena byi kuleke ha yona loko wa ha ri ntsongo. Hi yona mhaka leyi swikombiso swi talaka ku sungula evuhlangini. Ku kula loku nga tolovelekangiki eka swiphemu swo karhi swa byongo ku nga khumba ndlela leyi u langutaka miri wa wena ha yona, kumbe xifaniso xa miri wa wena.

Ku hanya na BIID swi nga va ntokoto wo tika no tihambanisa. Loko u tshame u tipeta ekhombyeni ro byela vanghana kumbe ndyangu wa wena hi ku navela ka wena, kumbexana u langute hi ku hlamala ni ku angula hi ndlela yo biha. Va nga ha va va bakanye miehleketo ya wena tanihi "delusional" kumbe "crazy." Kambe sweswo swi le kule swinene ni ntiyiso.

Mianakanyo ni mintlhaveko ya wena i ya xiviri. Ku na xivangelo xa sweswo. U lava ntsena ku tiendlela xifaniso xa wena, ntiyiso wa wena wa xiviri, ntiyiso wa xiviri. Leswi swi nga tika swinene eka munhu un’wana, hambi ku ri dokodela, ku swi twisisa handle ka loko a tshame a va exiyin’weni xa wena. Kambe tsundzuka leswaku a wu wexe naswona mpfuno wa kumeka.

Hi ku komisa, swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka

Swi lulamile, kutani, eka leswi hi vulavuleke ha swona, leswi i swilo swa nkoka swinene leswi u faneleke ku swi tsundzuka:

• BIID i xiyimo xa xiviri xa mianakanyo. A hi nchumu lowu endliweke hi mianakanyo ya wena ntsena.
• Xihlawulekisi xa nkoka xa xiyimo lexi i ku titwa leswaku xirho xa miri lexi hanyeke kahle a hi xa munhu un’wana naswona xi fanele xi susiwa.
• U nga ringeti ku susa swirho swa miri hi wexe hikwalaho ka xivangelo xihi na xihi; swi xungeta vutomi.
• Vutshunguri bya swa vutshunguri, ngopfu-ngopfu vutsundzuxi bya ntivo-miehleketo naswona loko swi laveka, mirhi, byi nga pfuna ku lawula xiyimo lexi ni ku hunguta ntshikilelo lowu u wu twaka.
• A wu wexe. U nga chavi ku vulavula hi mhaka leyi naswona u lava mpfuno eka dokodela loyi u n'wi tshembaka kumbe mutsundzuxi wa rihanyo ra miehleketo .

Loko u ri na swivutiso swin’wana mayelana na leswi, kumbe loko u ri na yin’wana ya mintlhaveko leyi, hi kombela u lava switsundzuxo swa dokodela.

` BIID, vuvabyi bya vutivi bya vutshembeki bya miri, rihanyo ra miehleketo, vutshembeki bya miri, ku susiwa ka swirho swa miri, ntshikilelo wa mianakanyo, xifaniso xa miri