Loko hi ehleketa hi khensa ya mavele, nchumu wo sungula lowu taka emianakanyweni ya hina i xirhumbana xa le maveleni, a swi tano ke? I ntiyiso, xexo i xikombiso lexi tolovelekeke ngopfu. Kambe xana a wu swi tiva leswaku swikombiso swa khensa ya mavele a swi heleli eka xirhumbana ntsena? Minkarhi yin’wana mimiri ya hina yi nga tlhela yi hi lemukisa hi ku cinca kun’wana lokutsongo. Kutani, namuntlha hi ta vulavula hi swikombiso swin’wana leswi un’wana na un’wana a faneleke ku swi lemuka, ku tlula xirhumbana.
Ku cinca loku u nga ha ku xiyaka eka mavele ya wena
Swi tolovelekile leswaku mavele ya hina ma va ni ku cinca ko hambana-hambana loko tihomoni ta miri wa hina ti ri karhi ti cinca, ngopfu-ngopfu hi nkarhi wa ku ya enkarhini wa hina. Minkarhi yo tala, leswi a hi swiyimo swa khensa. Hambiswiritano, i swa nkoka ku tiva leswi u faneleke u karhateka ngopfu ha swona. Hikuva ku cinca kun’wana ku nga va xikombiso xa khensa.
A nga kona loyi a tivaka mavele ya wena ku tlula wena, hikwalaho i swa nkoka ku tikambela nkarhi na nkarhi, kumbe ku nyikela nyingiso eka ku cinca kwihi na kwihi loku u ku twaka kumbe ku ku vona loko u hlamba kumbe u ambala.
Loko u vona kumbe u twa ku cinca kwihi na kwihi eka tafula leri nga laha hansi, hi kombela u swi xiya.
| Ku cinca loku vonakaka/ku vonakaka | Nhlamuselo yo olova malunghana na swona |
|---|---|
| Ku cinca ka vukulu kumbe xivumbeko | Xifuva xin’wana xi va xikulu hi ndlela leyi nga tolovelekangiki ku tlula xin’wana, xi rhetela kumbe xi cinca xivumbeko. |
| Ku vava loku nga ta ka ku nga heli | Ku vava loku phikelelaka eka ndhawu yin’we exifuveni. Leswi i switlhavi leswi nga fambelaniki na xirhendzevutani xa ku ya enkarhini. |
| Ku cinca ka muhlovo wa nhlonge | Ku tshwuka, ku va munyama kumbe ku va ni swivati eka nhlonge ya xifuva. |
| Ku tiya ka nhlonge (kufana na madzovo ya orenji) . | Makhumbi lamantsongo ya humelela eka nhlonge, leswi endlaka leswaku kuva na xivumbeko xo khwaxa (skin dimpling) lexi fanaka na le henhla ka madzovo ya orange. |
| Ku pfimba | Ku pfimba ka xiphemu xihi na xihi xa xifuva kumbe xifuva hinkwaxo. |
| Ku kufumela | Ku twa ku kufumela loku nga tolovelekangiki kun’wana exifuveni. |
| Xilondza lexi nga horiki | Xilondza eka nhlonge ya xifuva lexi nga horiki naswona xi tshamaka xi ri kona. |
Ku cinca loku nga voniwaka endzeni na le kusuhi na xitombo
Kufana na mavele, hambi kuri ku cinca lokuntsongo eka ndzhawu ya mavele kungava xikombiso xa khensa ya mavele. Kutani i swa nkoka ku va u xiya swilo leswi na swona.
| Ku cinca ka xitombo | Nhlamuselo yo olova malunghana na swona |
|---|---|
| Ku vava kumbe ku pfimba | Ku vava loku phikelelaka, ku vava kumbe ku pfimba exifuveni. |
| Ku cinca ka xivumbeko | Xitombo xi hundzuka xo tshwuka, xi oma, xi va ni swiphepherhele , kumbe xi tiya. |
| Ku nwela endzeni | Ku tlhelela endzhaku kumbe ku cinca eka tlhelo ra xitombo xa ntolovelo. |
| Swilondza leswi nga horisiki | Xilondza lexi nga horiki kumbe ku vonakala ka crusty eka xirho xa mavele kumbe ndzhawu ya munyama leyi rhendzeleke (areola). |
Ku humesiwa ka mati ya mavele
Minkarhi yin’wana, ku nga ha huma ku huma loku fanaka ni mati eka mavele. Minkarhi yo tala, leswi a hi xikombiso xa khensa. Hi xikombiso, ku huma ka masi swi tolovelekile hi nkarhi wa ku mamisa. Swi nga ha tlhela swi vangiwa hi swiyimo swin’wana leswi tlulelaka.
Hambiswiritano, ku ni minkarhi leyi u faneleke u karhateka ha yona . Loko u ri na xin’wana xa leswi landzelaka leswi humaka, swa antswa ku lava switsundzuxo swa dokodela tani hi leswi swi nga vaka xikombiso xa khensa.
- Ku humesiwa ka mati eka xitombo handle ko tsindziyela .
- Ku huma ka mati ku huma eka xifuva xin'we ntsena .
- Ku huma ka kona a ku na masi, kambe ku basile ku fana ni mati kumbe ngati -tinged .
- Xiyimo lexi xi sungule hi xitshuketa .
Ku pfimba ka mavoko kumbe ekusuhi na marhambu ya khwiri
Minkarhi yin’wana khensa ya mavele yi nga hangalaka eka ti- lymph node emirini wa hina. Ti- lymph node leti ti kumeka ehansi ka marhaku ya hina ni le kusuhi ni marhambu ya hina ya khwiri.
Minkarhi yin’wana, u nga si twa xirhumbana exifuveni xa wena, u nga ha rhanga hi ku twa ku pfimba, ku tiya kumbe xirhumbana ehansi ka xirho xa wena xa le ndzhaku kumbe ekusuhi ni rhambu ra wena ra nkolo . Kutani i swa nkoka ku nyikela nyingiso eka tindhawu leti na tona.
Xitiviso xo hlawuleka xa vavanuna!
Hambileswi khensa ya mavele yi talaka ngopfu eka vavasati, a hi fanelanga hi rivala leswaku vavanuna na vona va nga khomiwa hi khensa ya mavele . Hambileswi swi nga talaka nyana, i swa nkoka swinene ku swi xiya. Swikombiso leswikulu swa khensa ya mavele eka vavanuna hi leswi:
- Xirhumbana lexi nga endhawini ya mavele.
- Ku nghena endzeni ka xitombo.
- Ku huma ka mati ya mavele .
Hikwalaho, hambi u ri wanuna, loko u ri na xikombiso lexi, u nga xi honisi u ya vona dokodela hi ku hatlisa.
Xana u endla yini loko u vona ku cinca kwihi na kwihi?
Nchumu wa nkoka swinene i ku nga chavi. A hi swikombiso hinkwaswo leswi hi vulavuleke ha swona leswi vangiwaka hi khensa. Hambiswiritano, i swa nkoka ku tiva xivangelo lexi kongomeke.
Loko u vona xirhumbana lexintshwa, ku pfimba kumbe ku cinca kun’wana loku nga tolovelekangiki eka mavele ya wena, mavele kumbe ndhawu ya mavoko, vona dokodela wa wena hi ku hatlisa handle ko hlwela.
Dokodela u ta ku kambela ivi a vutisa hi matimu ya vutshunguri ya wena ni ya ndyangu wa wena. Kutani, loko swi laveka, a nga ku rhumela eka swikambelo swo fana na `(Mammogram)` (ku kamberiwa ko hlawuleka ka X-rheyi ya mavele), `(Ultrasound scan)`, `(MRI scan)`. Loko ku ri na ndhawu yihi na yihi leyi kanakanisaka, a nga ha tlhela a ku rhumela eka xikambelo xa `(Biopsy)`, lexi katsaka ku teka xiphemu lexitsongo xa tinyama ku suka kwalaho ivi a xi kambela.
Tsundzuka, hambiloko ku ri khensa, loko yi hatla yi voniwa, minkarhi yo antswa yo yi tshungula ni ku yi horisa hi ndlela leyi humelelaka. Kutani loko u kanakana hambi ku ri ku kanakana lokutsongo, nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka i ku vulavula ni dokodela handle ko wu khoma ni ku vilela.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Xirhumbana a hi xona ntsena xikombiso xa khensa ya mavele. Nakambe nyikela nyingiso eka ku cinca ka nhlonge, ku cinca ka mavele, ku huma ka mati ni ku pfimba.
- Minkarhi hinkwayo xiya miri wa wena, ngopfu-ngopfu mavele ya wena. Loko u ri ni ku twisisa ka ndlela leyi hi ntolovelo ti langutekaka ha yona, swa olova ku vona ku cinca kwihi na kwihi hi ku hatlisa.
- Loko u vona ku cinca kwihi na kwihi loku nga tolovelekangiki eka mavele ya wena, emaveleni kumbe emakhwatini, u nga swi honisi. Vona dokodela hi ku hatlisa leswaku u kuma switsundzuxo.
- Tsundzuka leswaku vavanuna na vona va nga khomiwa hi khensa ya mavele.
- Ku kambela ka ha ri na nkarhi i ndlela leyinene yo tiyisisa leswaku vutshunguri byi humelela. Kutani, u nga chavi kumbe ku khomiwa hi tingana ku lava xitsundzuxo xa dokodela.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena