Xana na wena u ni vuvabyi bya eczema bya mavele? A hi kumeni kahle leswaku i yini!

Xana minkarhi yin’wana mavele ya wena ma tshwuka ni ku luma? Xana ti tshoveka ku fana ni swirhumbana leswitsongo, ti oma naswona ti twa onge ti rhurhumela? Swi nga ha hlundzukisa hakunene naswona minkarhi yin’wana swi khomisa tingana. Kambe nchumu wa nkoka swinene lowu u faneleke u wu tiva hileswaku a wu wexe. Xiyimo lexi xi tolovelekile naswona xi hlasela vanhu vo tala. Namuntlha, hi ta vulavula hi breast eczema.

Hi ku olova, xana i yini vuvabyi bya eczema bya mavele?

Breast eczema i xivumbeko xa xiyimo lexi tivekaka hi swa vutshunguri tani hi ``Atopic Dermatitis.'' Leswi hi loko nhlonge ya wena yi oma, yi va na swirhumbana, yi rhurhumela, naswona minkarhi yin'wana yi va na swirhumbana. Eczema leyi yinga humelela kun’wana na kun’wana eka mavele ya wena.

• Ndzhawu ya munyama leyi rhendzeleke xitombo (areola) .
• Exikarhi ka mavele lawa mambirhi
• Ehansi ka xifuva
• Ematlhelo ka mavele
• Kun’wana ni kun’wana exifuveni

Hi ku olova, loko hi khomiwa hi eczema, ntirho wa xisirhelelo xa nhlonge ya hina wa onhaka. Anakanya hi nhlonge ya hina tanihi rirhangu, leri nga ni xikontiri lexi khomaka switina swin’we. Loko hi khomiwa hi eczema, leyara leyi ya xikontiri ya tsana. Nkumba wa hina wu va ni vuxiyaxiya swinene, wu hatla wu oma naswona wu nga ha khomiwa hi mavabyi.

Xivutiso xa nkoka swinene: Xana leyi i eczema? Kumbe i khensa?

Xivutiso lexi xa karhata vanhu vo tala. Hikuva ku na muxaka wa khensa ya mavele leyi nga tolovelekangiki swinene leyi nga na swikombiso leswi fanaka swinene na khensa ya mavele. Hi swi vitana vuvabyi bya Paget bya mavele . Tanihi leswi swikombiso swa mavabyi lawa hamambirhi swi fanaka, minkarhi yin’wana ku nga va ni ku nga twisisani.

Swikombiso leswi tolovelekeke hi leswi:

• Ku pfimba, ku pfimba kumbe ku cinca ka muhlovo wa mavele ni ndhawu leyi nga ekusuhi.
• Ku rhurhumela, ku rhurhumela kumbe ku tiya ka nhlonge.
• Ku phatsama kumbe ku hundzuluka ka xitombo.
• Ku huma ka mati yo tshwuka kumbe ya ngati kusuka eka xitombo.

Swa twisiseka ku titwa u chava loko u vona swikombiso leswi. Hambiswiritano, ku ni ku hambana loku nga erivaleni exikarhi ka mavabyi lawa mambirhi. Loko u tiva ku hambana loku, u nga papalata ku chava loku nga lavekiki. A hi voneni leswaku ku hambana koloko i yini.

Hi ntolovelo, loko ku ehleketeleriwa leswaku u ni vuvabyi bya Paget , dokodela a nga ha ringanyeta swikambelo swo tanihi:

• Xikambelo xa mavele
• Xikambelo xa mammogram
• Xikambelo xa ultrasound
• Xikambelo xa MRI (Xifaniso xa Magnetic Resonance) .
• Ku teka xiphemu lexitsongo xa nhlonge leswaku xi kamberiwa (Biopsy) .

I mani loyi a nga talaka ku khomiwa hi xiyimo lexi xa eczema?

Un’wana ni un’wana la nga ni mavele a nga khomiwa hi xiyimo lexi, kambe vanhu van’wana va le khombyeni lerikulunyana.

• Loko wena kumbe un'wana endyangwini wa wena u ri na eczema .
• Loko u ri ni vuvabyi bya rifuva .
• Loko uri na ti allergies ta mbango eka swilo swofana na ntshuri na pollen.
• Loko uri na hay fever/allergic rhinitis, leswi vangaka ku khuluka ka nhlonge nkarhi na nkarhi na ku khohlola.

Eczema yi tolovelekile swinene. Exikarhi ka 2% na 10% wa vanhu lavakulu emisaveni hinkwayo va na eczema. Kutani swi tolovelekile leswaku yi humelela emaveleni ya wena.

Ha yini hi khomiwa hi eczema leyi ya mavele?

A ku na xivangelo xin’we xa leswi. I ku hlanganisiwa ka swivangelo swo hlayanyana.

1. Ntirho wa masocha ya miri (Immune System) .

Munhu loyi a nga na eczema u na ku angula ku tlula mpimo hambi ku ri eka swilo leswintsongo (ku fana na muxaka wa xisibi kumbe muxaka wa lapi). Ku angula loku ku tlula mpimo ku vanga ku pfimba na ku tshwuka ka nhlonge.

2. Vutivi bya swiaki swa xitekela

Loko munhu un’wana endyangwini wa wena a ri ni vuvabyi bya eczema, vuvabyi bya rifuva kumbe bya hay fever, swi nga ha endleka u khomiwa hi byona. Eczema yi nga ha tlhela yi vangiwa hi ku cinca ka tijini leti lawulaka phrotheyini leyi pfunaka ku hlayisa nhlonge yi hanye kahle.

3. Minkucetelo ya mbango (Ntivo-mbango) .

Swilo swo tala leswi nga endhawini leyi hi tshamaka eka yona swi nga va ni khombo eka nhlonge.

• Tinxaka tin’wana ta xisibi xo tika
• Musi wa fole, ku thyakisa moya
• Malapi yofana na voya
• Tinxaka tin’wana ta swifunengeto
• Maxelo yo oma (yi omisa nhlonge) .
• Maxelo yo hisa, yo nyuhela (ku nyuhela swi nga engetela ku pfimba) .

Anakanya u ambale bra leyintshwa, kutani u tirhisa muxaka lowuntshwa wa xisibi. Loko u kuma xirhumbana xo fana na lexi endzhaku ko xi ambala, swi nga ha va ku ri allergy eka nchumu wolowo lowuntshwa. Hi swi vitana ``Contact Dermatitis``.

4. Ntshikilelo wa mianakanyo

U nga ha hlamala ku twa leswi. Ina, ntshikilelo wa wena wu nga vanga eczema kumbe wu nyanyisa eczema leyi nga kona. Swilo swo fana na ku vilela ngopfu na ntshikilelo swi khumba rihanyo ra nhlonge hi ku kongoma.

5. Vamanana lava an’wisaka

Vamanana lava mamisaka na vona va nga va na eczema ku rhendzela mavele. Xiyimo lexi xinga vangiwa hiku tshama yirikarhi yitsakama xikan’we naku hlangana.

Hi nga endla yini leswaku hi lawula leswi?

Loko xiyimo lexi xi vangiwa hi swiaki swa xitekela, swi nga ha tika ku xi tshungula hi ku helela. Hambiswiritano, ku ni swilo swo tala leswi hi nga swi endlaka leswaku hi lawula swikombiso swa kona ni ku hanya vutomi lebyi tolovelekeke. Xikongomelo xa hina ku fanele ku va ku hunguta ku pfimba ni ku nga tsaki, ku sivela ku tluleriwa ni ku lawula ku tlhekeka ka vuvabyi.

Vutshunguri lebyi u nga byi endlaka ekaya

• Hlayisa nhlonge ya wena yi tsakama: Chela xitofu lexinene minkarhi yo hlayanyana hi siku. Ngopfu-ngopfu endzhaku ko hlamba, ku yi tota eka nhlonge ya wena swi pfuna ku pfalela ndzhongho. Khirimi yo tiya kumbe mafurha ya antswa ku tlula lotion leyi nga ni mati yo tala.
• Tivonele loko u hlamba: Hlamba hi mati yo kufumela, ku nga ri hi mati yo hisa. Unga hlambi kutlula 10-15 wa timinete.
• Tirhisa swisibi swo olova: Hlawula swisibi swo olova kumbe swo hlamba miri leswi nga riki na nun’hwelo, tidayi kumbe byala. Switirhisiwa leswi vulaka leswaku "fragrance-free," "hypoallergenic," kumbe "for sensitive skin" i swihlawulekisi swa kahle.
• Hlayisa swiambalo swa wena: Ambala ti bras na swiambalo leswi endliweke hi malapi yofana na cotton lawa ya tswongaka nyuku naswona ya pfumelela nhlonge ya wena ku hefemula. Malapi yofana na voya na silk yanga vanga allergies eka vanhu van’wana. Hlantswa swiambalo leswintshwa u nga si swi ambala.
• U nga khwaxa!: Lexi i nchumu wo tika swinene ku wu endla. Kambe loko u ya u khwaxa, xirhumbana xi ya xi nyanya, naswona swi nga ha endleka xi tshoveka nhlonge ivi xi khomiwa hi mavabyi. Loko u nga swi koti ku tiyisela ku pfimba, ringeta ku tota ndhawu yoleyo hi vukheta kumbe u tota lapi ro titimela leri tsakamaka.
• Pfuxeta ntshikilelo: Lawula ntshikilelo hi swilo swo fana ni ku anakanyisisa, yoga, ku endla vutiolori ni ku nghenela ntirho lowu u wu tsakelaka.

Vutshunguri bya swa vutshunguri

Loko u vona dokodela wa wena, u ta kambela xiyimo xa wena ivi a ku nyika vutshunguri lebyi faneleke.

• Hydrocortisone cream: Yi pfuneta ku hunguta ku pfimba na ku tshwuka. Leswi swinga xaviwa eka ti khemisi, kambe swihlayisekile swinene kuva switirhisa ehansi ka switsundzuxo swa dokodela.
• Tikhrimisi ta steroid leti tsariweke hi dokodela: Loko eczema ya wena yi bihe ngopfu, dokodela wa wena a nga ha ku nyika tikhrimisi ta steroid leti tiyeke, tiphilisi kumbe mitlhavelo.
• Swidlaya-switsongwatsongwana: Loko u nga swi koti ku etlela nivusiku hikwalaho ka ku pfimba, tinxaka leti ta tiphilisi ti nga hunguta ku pfimba.
• Vutshunguri byin’wana: Minkarhi yin’wana, mirhi yin’wana leyintshwa, yo tanihi topical immunomodulators (TIMs) kumbe vutshunguri bya ku vonakala (phototherapy), yi nga ha bumabumeriwa.

Xana swakudya ni swakunwa swi khumba leswi?

Ku fikela sweswi a ku na makumu lama nga erivaleni malunghana ni vuxaka exikarhi ka eczema ni swakudya. Hambiswiritano, loko u ri ni allergy ya swakudya, eczema ya wena yi nga ha nyanya loko u dya swakudya sweswo. Hi xikombiso, vanhu van’wana va nga twanani ni swilo swo tanihi timanga, masi, tandza, chukela ni byala. Tivonele nyana eka leswi u swi dyaka. Loko u titwa onge eczema ya wena ya nyanya endzhaku ko dya swakudya swo karhi, swakudya sweswo swi nga ha ku biha. Vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela?

Ina. Hakunene u fanele u vona dokodela eka swiyimo leswi landzelaka.

• Loko ku ri ro sungula u vona swikombiso leswi.
• Loko xirhumbana xi ri eka xifuva xin'we ntsena .
• Loko ku ri ni ku cinca eka xivumbeko xa xitombo xa wena , ku fana ni ku nghena endzeni, kumbe xilondza.
• Loko ku ri na mati yo tshwuka, ya ngati kumbe man’wana lama humaka eka xitombo.
• Loko endzhaku ka vhiki kumbe mambirhi ya ku khathaleriwa ekaya, ku nga ri na ku antswisiwa kutani xiyimo xi nyanya.
• Nkumba wu vavisekile, .Loko ku ri na ku huma ka mati yo tshwuka kumbe ku vava (leswi swi nga va swikombiso swa ku tluleriwa).

I swa nkoka swinene eka ku rhula ka wena ka miehleketo ku kambela swilo leswi hi vukheta no tiyisisa loko u ri na xiyimo xa eczema lexi tolovelekeke kumbe swin’wana.