Xana na wena u tshovekile xirhendze xa wena? (Ankle Fracture) - A hi kumeni kahle leswaku leswi i yini!

Oh my! Xana nenge wa wena wu rhendzelekile hi xitshuketa loko u ri karhi u rhelela hi switepisi kumbe u ri karhi u tlanga khirikhete? Xana xirhendze xa wena xa vava ngopfu sweswi? Endzhaku ka nkarhinyana, ndhawu leyi yi pfimbile, yi ri ya wasi, naswona a wu nge swi koti ni ku yi veka ehansi? Swi nga endleka u tivutisa loko leswi ku ri ku pfimba ntsena, kumbe ku ri na marhambu lama tshovekeke endzeni (ku tshoveka). Entiyisweni, xivangelo-nkulu xa ku vava ka xirhendze i ku tshoveka ka xirhendze. Kutani a hi vulavuleni hi leswi, hi ku kongoma, hi ku olova.

Xo sungula, a hi voneni, xana i yini nhlonge leyi ya mavoko?

Okay, leswi swi olovile swinene. Nhlanganelo wa wena wa mavoko wu vumbiwa hi marhambu manharhu lamakulu lama hlanganaka. Swi fana ni milenge yinharhu ya xitulu, leyi hlayisaka nhlangano lowu wu tiyile.

• Tibia: Leri i rhambu lerikulu, ro tiya emilengeni ya wena ehansi ka matsolo. Yi tlhela yi vuriwa "shin bone" loko hi vulavula hi yona.
• Fibula: Leri i marhambu yo olova, yo olova ehandle, ya fambelana na marhambu lamakulu.
• Talus: Leri i marhambu lamantsongo kambe ya nkoka swinene lawa ya hlanganisaka nenge na nenge wa wena. Swi fana ni buloho exikarhi ka marhambu mambirhi ya le henhla ni nenge.

Marhambu lawa manharhu ma hlangana ma vumba nhlonge ya wena ya mavoko. Sweswi wa swi twisisa, loko rin’we kumbe ku tlula ra marhambu lawa ma tshoveka, hi ma vitana " ku tshoveka ka mavoko ." Minkarhi yin’wana ku wisa loku ku nga ha va kutsongo swinene. Kambe ku wisa kun’wana lokukulu ku lava vuhandzuri. Swi nga teka kun’wana ni kun’wana ku sukela eka mavhiki ma nga ri mangani ku ya eka lembe leswaku swi hola hi ku helela.

Ku ni tindlela to hlayanyana to tshoveka rhambu ra xirhendze!

Hambi leswi hi ku "broken leg," ku na tindlela to tala leti swi nga humelelaka ha tona. Madokodela ma hlawula leswi hi ku ya hi muxaka wa marhambu lama tshovekeke ni ndhawu leyi ma tshovekeke eka yona. A hi languteni tinxaka letikulu.

Hi swihi swikombiso swa ku tshoveka ka mavoko?

Swikombiso swa ku pfimba ka mavoko hi ntolovelo swa olova ku swi lemuka, kambe minkarhi yin’wana swi nga ha fana swinene ni swa ku pfimba loku tolovelekeke.

• Ku vava ka xitshuketa, lokukulu: Ku vava loku nga tiyiselekiki ku humelela hi ku hatlisa endzhaku ka mhangu.
• Ku tsandzeka ku veka nenge wa wena ehansi: U twa ku vava lokukulu loko u ringeta ku yima u tika hi milenge.
• Ku vava loko u khumbiwa: Ku vava ku engeteleka loko u tshikilela marhambu lama tshovekeke hi voko hi vukheta.
• Ku pfimba: Endzhakunyana ka mhangu, ndhawu leyi rhendzeleke xirhendze yi sungula ku pfimba swinene.
• Ku rhurhumela: Ku huma ngati endzeni ka nhlonge swi nga endla leswaku ndhawu leyi yi hundzuka ya wasi kumbe ya xivunguvungu.
• Ku onhaka: Eka swiyimo swin’wana swo tika, xirhendze xi nga ha onhaka naswona xi vonaka xi olovisiwile.

Xana xirhendze xi nga tshoveka njhani?

Anakanya ntsena, swilo swo tala leswi hi swi endlaka evuton’wini bya hina bya siku na siku swi nga vanga mhangu ya muxaka lowu.

• Ku wa: Ku wa hi le henhla, ku fana ni loko u ri eswitepisini kumbe exitulwini, kumbe ku rhetela ntsena loko u ri karhi u famba i xivangelo lexikulu.
• Ku rhendzeleka ka milenge: Ku rhendzeleka ka nenge hi xitshuketa u nghena kumbe u huma loko u ri karhi u famba kumbe u tsutsuma egondzweni leri nga ni migodi.
• Timhangu ta mintlango: Timhangu leti ti tolovelekile ngopfu eka mintlango leyi katsaka ku cinca ka tlhelo ra xitshuketa ni ku tlula, yo tanihi khirikhete, bolo ya milenge ni netball.
• Timhangu ta timovha: Ku khumbeka hi ku kongoma emilengeni hi nkarhi wa ku tlumbana ka movha swi nga tshoveka marhambu.
• Ku khumbeka hi ku kongoma: Leswi swi nga endleka hambi ku ri eka nchumu wo olova ku fana ni nchumu wo tika lowu welaka emilengeni ya wena.

Xana u swi kuma njhani leswi, Dokodela?

Loko u ya eka dokodela, nchumu wo sungula lowu a wu endlaka i ku ku vutisa hi ndlela leyi mhangu yi humeleleke ha yona. Kutani va kambela nenge wa wena. Ti languta hi vukheta tindhawu tihi na tihi leti vavaka, ku pfimba kumbe ku cinca ka xivumbeko.

Kutani, loko ku ri ni ku kanakana ko karhi ka ku tshoveka, ku ta endliwa swikambelo swo hlayanyana hakunene ku tiyisekisa ku kumiwa ka vuvabyi.

• X-rheyi: Lexi i xikambelo xa nkoka swinene ni xa nkoka swinene. X-rheyi yi nga swi kombisa kahle loko marhambu ma tshovekile, laha ma tshovekeke kona ni loko ku ri ni swiphemu swa marhambu leswi rhurheriweke.
• CT Scan: Eka ku tshoveka kun’wana loku rharhanganeke, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswaku u endla CT scan leswaku u ta languta kahle endzeni ka nhlonge.
• MRI Scan: MRI scan yi nga ha laveka loko ku ri ni ku kanakana ka ku onhaka lokukulu ka ti ligament kumbe tinyama to olova ku engetela eka ku tshoveka.

Xana ku tshoveka ka mavoko ku tshunguriwa njhani?

Vutshunguri byi titshege hi muxaka wa ku tshoveka, ku tika ka kona ni rihanyo ra wena hi ku angarhela. A hi ku tshoveka hinkwako loku lavaka vuhandzuri.

Timhaka leti eka tona vuhandzuri byi nga lavekiki

Loko marhambu ya wena ma tshovekile kambe swiphemu swi nga rhurhi (ku tshoveka loku nga rhurhisiwangiki) , hakanyingi a swi laveki vuhandzuri. Eka xiyimo lexi, dokodela wa wena u ta endla leswaku nenge wa wena wu nga fambi naswona u ta nyika marhambu nkarhi wo hola hi woxe. Leswi swi endliwa hi ku tirhisa leswi landzelaka:

• Cast: Cast yi vekiwa kuya fika kumbe ehansi ka matsolo leswaku nenge wunga fambi.
• Xihlangi xo hlawuleka (Walking Boot/Brace): Eka ku tshoveka kun’wana lokuntsongo, ku nga tirhisiwa xihuku xo hlawuleka lexi nga susiwaka kumbe xisirhelelo.

Timhaka leti ku lavekaka vuhandzuri

Loko swiphemu swa marhambu swi sukile endhawini ya swona eka mhangu (ku tshoveka loku rhurheriweke) , swi ta lava ku tlheriseriwa eka xiyimo xa swona xo sungula ivi swi lunghisiwa. Handle ka sweswo, nhlonge ya mavoko a yi nge holi kahle, naswona swiphiqo swo fana ni vuvabyi bya marhambu swi nga ha humelela enkarhini lowu taka.

• Closed Reduction: Leswi i loko swiphemu swa marhambu swi vuyiseriwa endhawini ya swona handle ka vuhandzuri, hi ku tirhisa ntshikelelo wa mavoko ku suka ehandle. Leswi swi endliwa hi ku numbing. Kutani ku cheriwa pulasita leswaku ti tshama ti ri endhawini ya tona.
• Vuhandzuri (Open Reduction and Internal Fixation - ORIF): Loko swiphemu swa marhambu swiri ekule swinene, kumbe nhlonge yinga tshamisekangi, vuhandzuri byi endliwa ku pfula nhlonge, ku yisa swiphemu swa marhambu eka tindzhawu leti faneleke, naswona ku lulamisiwa hi ti plates letintsongo ta nsimbi na swikwirikiri. Leswi swi vekiwa endzeni ka miri. Leswi swiendliwa leswaku marhambu yanga tshukatshuki kufikela loko ya ringana kahle naku hola.

Xana ndzi fanele ndzi lava vutshunguri hi xihatla rini?

Loko u vavisekile exifuveni, naswona u ri na swikombiso swo karhi, u fanele ku vona dokodela kumbe u ya eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi handle ko hlwela.

Endzhaku ka vuhandzuri kumbe ku endliwa cast...

Hambi ku ri endzhaku ka vutshunguri, tshama u veke tihlo eka swikombiso leswi:

• Loko ku pfimba ku engeteleka.
• Loko ku ri ni ku pfimba kwihi na kwihi, ku pfimba kumbe ku vava loku engetelekeke endzeni ka pulasita.
• Loko u ri na ku hisa ka miri, u twa ku titimela, kumbe u ri na xirhumbana lexi humaka eka xilondza xa vuhandzuri (leswi i swikombiso swa ku tluleriwa).

Loko u hlangana na nchumu wo fana na lowu, hatlisa u bela dokodela loyi a ku tshunguleke riqingho kutani u ya exibedlhele.

Xana swi teka nkarhi wo tanihi kwihi leswaku xirhendze lexi tshovekeke xi hola?

A ku na nkarhi lowu kongomeke wa leswi. Swi hambana hi ku ya hi vanhu naswona swi ya hi muxaka wa ku hambana.

• Ku tshoveka lokutsongo loku nga laviki vuhandzuri hi ntolovelo ku hola hi ku helela endzhaku ka kwalomu ka 12-16 wa mavhiki .
• Eka xiyimo xa ku tshoveka loku rharhanganeke loku lavaka vuhandzuri , swi nga teka lembe kumbe mambirhi leswaku xirhendze xi tlhela xi tirha.

Hi nkarhi lowu wo hola, u ta boheka ku ambala xihuku, u tirhisa swiphambati naswona u hlayisa nenge wa wena wu nga ri ehansi. Leswi swi nga ha teka tin’hweti. Lowu i nkarhi lowu u faneleke u lehisa mbilu. I swa nkoka swinene ku landzelela swiletelo leswi nyikiweke hi dokodela wa wena na muongori wa miri hi ku kongoma.