Xana Nenge Lowu Pfulekeke i yini? A hi buleni hi yona hi vuxokoxoko - Nirogi Lanka

Anakanya u ri karhi u famba exitarateni, kumbexana u tlanga ntlangu, loko hi xitshuketa u kuma "ku rhurhumela" loku tlhavaka ni ku vava lokukulu emilengeni ya wena. I ntokoto lowu chavisaka ni lowu tshikilelaka, a swi tano ke? Hi kombela mi tiva leswaku ku vaviseka ko fana na loku ku nga humelela eka mani na mani. Kutani, kahle-kahle ku humelela yini hi nkarhi wa ku tshoveka ka milenge, naswona swi bihe ku fikela kwihi? Eka Nirogi Lanka , hi lava ku ku pfuna ku twisisa endlelo leri kahle na hi ku rhula. A hi hambaniseni kahle leswaku ku tshoveka ka marhambu i yini ni leswi u faneleke u swi tiva.

Xana ku tshoveka ka milenge i yini? Hi ku olova...

Ku tshoveka ka nenge swi vula ntsena leswaku rin’wana ra marhambu ya nenge wa wena ri tshovekile. Madokodela ma vula leswi tanihi ku tshoveka ka miri . Nenge wa wena wu na marhambu manharhu ya nkoka lawa u faneleke ku tiva ha wona:

• Femur (Thigh bone): Leri i marhambu yo leha no tiya swinene emirini wa wena, lawa ya kumekaka eka nenge wa wena wa le henhla.
• Tibia (Shinbone): Marhambu lamakulu lawa ya kumekaka etlhelo ra le ndzeni ra nenge wa wena wa le hansi, ehansi ka matsolo.
• Fibula: Marhambu yo olova lawa ya tsutsumaka ya fambelana na tibia eka tlhelo ra le handle ra nenge wa wena wa le hansi.

Eka swiyimo swa ku vaviseka lokukulu, swo tanihi mhangu leyikulu ya movha, marhambu hinkwawo manharhu ma nga ha tshoveka hi nkarhi wun’we. Nakambe swi tolovelekile swinene leswaku tibia na fibula swi tshoveka swin’we eka xiendlakalo xin’we.

Loko u kuma ku tshoveka, ngopfu-ngopfu eka marhambu lamakulu yo fana ni femur, hakanyingi swa laveka vuhandzuri leswaku marhambu ma tiyisile. Hambiswiritano, eka swiyimo leswi nga nyawuriki ngopfu, dokodela a nga ha tshungula ku vaviseka hi ku tirhisa xisirhelelo kumbe xisirhelelo. Ku nga khathariseki ndlela ya vutshunguri, vutshunguri bya miri i bya nkoka loko marhambu ma horile leswaku nenge wa wena wu tlhela wu tiya, wu olova ni ku famba-famba ka wona.

Xana ku ni mixaka yo hambana-hambana ya ku tshoveka ka milenge?

Ina. Handle ko tiva leswaku hi rihi marhambu lama tshovekeke, vativi va swa vutshunguri va hlawula ku tshoveka hi ku ya hi xivumbeko xa kona leswaku va twisisa ku antswa ku vaviseka. Hambileswi lawa ku nga marito ya xithekiniki, swa pfuna leswaku u twisisa swilo swa xisekelo:

Ku tshoveka ku hlawuriwa hi xivumbeko kumbe xivumbeko xa swona:

• Transverse fracture: Marhambu ya tshoveka ya kongoma etlhelo.
• Oblique fracture: Marhambu ya tshoveka hi angle.
• Ku tshoveka ka xirhendzevutana: Ku tshoveka ku rhendzeleka ku rhendzela marhambu, ku fana ni ndlela leyi lapi ri soholotaka ha yona loko ri tshoveka.
• Segmental fracture: Marhambu ya tshoveka yava swiphemu swimbirhi kumbe kutlula eka levele yin’we.
• Ku tshoveka loku nga ni khombo: Marhambu ma tshoveka ma va swiphemu swo hlayanyana leswitsongo.
• Buckle / Impacted fracture: Xiphemu xin’wana xa marhambu xi hlongoriwa eka xin’wana.

Ku tshoveka kun’wana ku hlayiwa hi ndlela leyi ku humelelaka ha yona:

• Ku tshoveka ka ntshikilelo: Ku tshoveka ka misisi loku vangiwaka hi matimba lama phindha-phindhiwaka nkarhi wo leha, leswi hi ntolovelo swi voniwaka eka vatlangi vo fana ni vatsutsumi.
• Avulsion fracture: Xiphemu xa marhambu xi kokiwa hi tendon kumbe ligament.

Xikombiso, u nga ha kumiwa u ri na "transverse femur fracture" kumbe "segmental tibia fracture." Mimpimanyeto leyi yo karhi yi pfumelela swipano swa vutshunguri swa Nirogi Lanka ku vulavurisana hi muxaka lowu kongomeke wa ku vaviseka ka wena na ku pulana vutshunguri bya wena hi ndlela leyinene.

Xana ku tshoveka ka milenge ku tolovelekile ku fikela kwihi?

Hilaha swi kombisiweke hakona, femur i marhambu lama tiyeke swinene emirini wa wena, hikwalaho hi ntolovelo yi lava ku vaviseka lokukulu leswaku yi tshoveka. Tinhlayo ti kombisa leswaku ku tshoveka ka femur a ku talanga, ku khumba vanhu lava nga ehansi ka 30 eka vanhu van’wana ni van’wana va 1 000 lembe ni lembe emisaveni hinkwayo.

Hambiswiritano, ku tshoveka ka tibia na fibula swi tolovelekile. Lawa i man’wana ya marhambu yo leha lama talaka ku tshoveka. Ku tshoveka ka fibula loku nga yoxe a ku talanga; hi ntolovelo, fibula yi tshoveka xikan’we na ku vaviseka ka tibial.

Hi swihi swikombiso swa ku tshoveka ka milenge?

Hakanyingi, nenge lowu tshovekeke wu ta languteka wu hambanile ni lowu tolovelekeke. U nga ha vona ku pfimba na ku pfimba (ku cinca ka muhlovo wa wasi/xivunguvungu) eka ndzhawu liya. Eka swiyimo swo tika, marhambu ma nga ha tlhava hambi ku ri nhlonge, ku nga xiyimo xa xihatla xa vutshunguri lexi tiviwaka tanihi ku tshoveka loku pfulekeke (ku hlanganisiwa).

Swikombiso leswi tolovelekeke swi katsa:

• Ku vava lokukulu: Ku nga tsaki lokukulu loku endlaka leswaku ku famba-famba kwihi na kwihi ku tika.
• Ku pfimba: Ku pfimba lokukulu ku rhendzela ku vaviseka.
• Ku olova: Ku vava lokukulu loko ndhawu leyi yi khumbiwa.
• Ku tsandzeka ku famba-famba kumbe ku rhwala ntiko: Swi nga ha endleka u ta kuma swi nga koteki ku yima kumbe ku fambisa nenge wa wena.
• Ku tshoveka: Ku cinca ka muhlovo wa xivunguvungu kumbe wa ntima leswi vonakaka.
• Ku onhaka: Ku rhurhumela loku nga tolovelekangiki kumbe ku cinca ka xivumbeko xa ntumbuluko xa nenge wa wena.

Loko u vavisekile naswona u ehleketa leswaku u tshovekile nenge, u nga yimeli. Lava vutshunguri bya xihatla exibedlhele xa le kusuhi hi ku hatlisa!

Hi swihi swivangelo leswikulu swa ku tshoveka ka milenge?

Ku tshoveka ko tala ka milenge ku vangiwa hi ku vaviseka. Swivangelo leswi tolovelekeke swi katsa:

• Ku wa: Ngopfu-ngopfu loko u ri etindhawini leti tlakukeke, to tanihi switepisi, mirhi kumbe swifunengeto.
• Timhangu ta timovha: Timhangu ta timovha, ta xithuthuthu kumbe ta swikanyakanya ti engetela swinene khombo ra ku tshoveka.
• Ku vaviseka ka mintlangu: Mintlangu ya ku khumbana yo fana na rugby kumbe bolo ya milenge yi nga vanga ku tshoveka hikwalaho ka ku tlumbana kumbe ku wa loku nga tsakisiki.

I mani loyi a nga ekhombyeni lerikulu ro tshoveka milenge?

Hambileswi un’wana ni un’wana a nga tshovekaka nenge, vanhu vo karhi va langutana ni khombo lerikulu hikwalaho ka ndlela leyi munhu a hanyaka ha yona kumbe swilo swa vutshunguri.

• Eka Vatlangi: Ngopfu-ngopfu lava hlanganyelaka eka mintlangu ya vuhlanganisi leyi nga ni nkucetelo lowukulu.
• Eka lava nga ehenhla ka malembe ya 65: Eka malembe lawa, khombo ra ku wa ri le henhla, naswona marhambu ma nga ha tsana swinene.
• Eka lava nga na swiyimo swa rihanyo ra marhambu: Ku fana na mavabyi ya marhambu ya metabolic lama khumbaka ku tsindziyela ka marhambu.
• Swilo leswi nga ni khombo: Vanhu lava nga ni vuvabyi bya ku tsana ka marhambu kumbe ku tsana ka marhambu va le khombyeni lerikulu ro tshoveka. Osteoporosis i xiyimo lexi marhambu ma tsaneke hakatsongo-tsongo ivi ma tshoveka. Vanhu vo tala a va swi xiyi leswaku va na byona ku kondza rhambu ri tshoveka, tanihi leswi hakanyingi ri nga kombisiki swikombiso leswi xiyekaka eka swiyimo swo sungula.

Xana madokodela ma swi vona njhani leswaku nenge wu tshovekile?

Madokodela ma kambela ku tshoveka ka milenge hi ku kambela miri hi vukheta ni swikambelo swo karhi swa swifaniso. Loko u fika ekamareni ra xilamulela-mhangu endzhaku ka mhangu, ntlawa wa vutshunguri wu hlomisiwe ku vona ku tshoveka loku hi ku hatlisa.

Hi swihi swikambelo leswi katsekaka?

U nga ha lava xin’we kumbe swo tala swa swikambelo leswi landzelaka leswaku u vona hi mahlo ya mianakanyo ku tshoveka:

• X-rheyi: Leyi i ndlela yo sungula yo tiyisisa ku tshoveka ka marhambu ni ku kambela mpimo wa ku vaviseka.
• Magnetic Resonance Imaging (MRI): Dokodela wa wena a nga ha kombela MRI leswaku a kuma vuxokoxoko bya marhambu ntsena kambe ni tinyama to olova leti rhendzeleke, marhambu ni misiha.
• Computed Tomography (CT) scan: CT scan yi nyika dokodela wa wena kumbe dokodela wa vuhandzuri swifaniso leswi nga ni vuxokoxoko bya marhambu ni tinyama leti rhendzeleke ku tlula X-rheyi leyi tolovelekeke.

Hi byihi vutshunguri bya ku tshoveka nenge?

Vutshunguri byi titshege hi leswaku hi rihi marhambu lama tshovekeke ni loko u vavisekile swin’wana.

Ku nga fambi kahle

Eka ku tshoveka lokunga rhurhisiwangiki, laha swiphemu swa marhambu switshamaka eka xiyimo xa swona xa ntumbuluko, cast kumbe splint switala kuva swiringanerile. Nkarhi wa ku nga fambi wu titshege hi muxaka wa ku tshoveka; vavabyi vo tala va lava ku cheriwa xigwitsirisi ku ringana mavhiki yo hlayanyana. X-rheyi yo landzelerisa yi ta laveka ku tiyisisa leswaku marhambu ya hola kahle.

Vuhandzuri

Ku tshoveka kun’wana ku lava ku nghenelela ka vuhandzuri— ku tshoveka ka femur (rhambu ra xirhendze) kwalomu ka minkarhi hinkwayo ku lava vuhandzuri.

Endlelo leri tolovelekeke swinene i ku hunguta loku pfulekeke hi ku khomiwa ka le ndzeni . Hi ku olova, dokodela wa vuhandzuri u tlhela a lulamisa marhambu lama tshovekeke ivi a ma tiyisa leswaku ma tiyiseka leswaku ma hola eka xiyimo lexi faneleke. Leswi hi ntolovelo swi endliwa hi ku tirhisa tipuleti ta nsimbi, swikwirikiri kumbe tiphini leti vekiweke endzeni ka marhambu.

Hambileswi switirhisiwa swin’wana swa switirhisiwa swi nga ha tshamaka emirini wa wena hilaha ku nga heriki, vavabyi van’wana va nga ha lava vuhandzuri bya vumbirhi endzhakunyana leswaku va swi susa.

Swiphiqo swa vuhandzuri

Hambileswi swiphiqo swi nga talaka, swi nga katsa:

• Acute Compartment Syndrome (ACS): Ntshikelelo lowu engetelekeke endzeni ka misiha wu nga sivela ku khuluka ka ngati, leswi nga ha vangaka ku onhaka ka misiha ni misiha hilaha ku nga heriki.
• Malunion: Loko marhambu ya hola eka xiyimo lexi nga riki xinene kumbe lexi nga ringaniki.
• Nonunion: Loko marhambu ma tsandzeka ku hola kumbe ku hlangana hi ku helela.

Xana swi teka nkarhi wo tanihi kwihi ku hola?

Nkarhi wo hola wu titshege hi swilo swo hlayanyana:

• Marhambu yo karhi lama khumbekaka.
• Xivangelo xa ku tshoveka.
• Muxaka wa vutshunguri lebyi lavekaka.
• Ku va kona ka ku vaviseka kun’wana loku nga kona hi nkarhi wun’we.

Ku tshoveka ko tala ka milenge ku teka tin’hweti to hlayanyana ku hola. Vulavula na dokodela kumbe dokodela wa vuhandzuri ku kuma nkarhi wo hola lowu endleriweke xiyimo xa wena xo karhi.

Nkarhi wo hola endzhaku ka ku tshoveka ka nenge

Hambi endzhaku ka loko marhambu ma horile, ku tlhelela eka mintirho ya wena leyi tolovelekeke swi teka nkarhi. Nkarhi wo hola wu titshege hi leswaku i rhambu ra milenge rihi leri tshovekeke.

Vavabyi vo tala va lava vutshunguri bya miri ku ringana tin’hweti to hlayanyana . Muongori wa miri u ta ku pfuna leswaku u tlhela u va ni matimba ni ku famba-famba loku nga kona. Dokodela kumbe dokodela wa wena wa vuhandzuri u ta ku nyika nkongomiso lowu kongomeke.

Ku tshoveka ka femur ku nga teka lembe ku hola hi ku helela. Ku tshoveka ka tibia (shin bone) kumbe fibula hi ntolovelo swi lava nkarhi wutsongo wo hola.

Minkarhi hinkwayo vutisa dokodela wa wena loko swi hlayisekile ku tlhela u sungula ku endla vutiolori. Hambi leswi u faneleke ku hlayisa milenge ya wena yi famba-famba (endzeni ka swipimelo leswi vekiweke) ku sivela ku tsana hi nkarhi wa ku hola, u nga ngheneleli eka mintlangu, ku endla vutiolori hi matimba, kumbe ku tirhisa ngopfu ku kondza u kuma mpfumelelo wa swa vutshunguri ku suka eka muphakeri wa wena wa nhlayiso wa rihanyo wa Nirogi Lanka.

Xana ku tshoveka ka milenge ku nga siveriwaka?

Hambileswi timhangu to tala ti nga languteriwiki, u nga hunguta khombo ra wena hi ku landzela switsundzuxo leswi swa vuhlayiseki leswi tolovelekeke:

• Minkarhi hinkwayo ambala bandhi ra wena ra vuhlayiseki loko u ri emovheni.
• Tirhisa switirhisiwa leswi faneleke swo sirhelela eka ntirho wun’wana na wun’wana na ntlangu wun’wana na wun’wana.
• Hlayisa kaya ra wena ni ndhawu ya wena ya ntirho swi hlelekile naswona swi nga ri na swilo leswi nga lavekiki leswaku u nga khunguvanyeki kumbe ku wela eka wena kumbe van’wana.
• Minkarhi hinkwayo tirhisa switirhisiwa kumbe switirhisiwa leswi faneleke loko u fikelela swilo ekaya. U nga tshuki u khandziya eswitulwini kumbe etafuleni.
• Landzelela pulani ya swakudya na ku endla vutiolori leyi seketelaka no hlayisa rihanyo lerinene ra marhambu.
• Loko u ri ni malembe yo tlula 65 kumbe u ri ni matimu ya ndyangu ya vuvabyi bya marhambu, vulavula ni dokodela wa wena malunghana ni ku kamberiwa ka ku tiya ka marhambu.
• Loko swi nonon’hwa ku famba kumbe u ri ekhombyeni lerikulu ro wa, tirhisa nhonga kumbe xitirhisiwa xo famba hi milenge .

Xana u fanele u endzela rini ekamareni ra xilamulela-mhangu?

Loko u ehleketa leswaku u tshovekile nenge, lava vutshunguri bya xihatla exibedlhele hi ku hatlisa, ngopfu-ngopfu loko u kuma xin’wana xa swikombiso leswi landzelaka:

• Ku vava lokukulu.
• Ku tsandzeka ku fambisa nenge wa wena.
• Nenge wu vonaka wu onhakile kumbe wu nga ri endhawini ya wona.
• Marhambu lama nga erivaleni lama humelaka ehandle hi nhlonge.
• Ku pfimba lokukulu.
• Ku rhurhumela lokuntshwa loku fambisanaka ni swikombiso leswi.

Hi swihi swivutiso leswi u faneleke u swi vutisa dokodela wa wena?

Hi leswi swivutiso swa nkoka leswi u nga swi vutisaka muphakeri wa wena wa nhlayiso wa rihanyo:

• Hi rihi marhambu ya nenge wa mina lama tshovekeke?
• Xana ndzi ta lava vuhandzuri?
• Xana ndzi ta lava ku va ndzi ri eka xiyimbeleri ku fikela rini?
• Xana ndzi ta lava vutshunguri bya miri ku fikela rini?
• Xana ndzi ta swi kota rini ku tlhela ndzi sungula ku endla vutiolori?

Xana ku tshoveka nenge swi bihe ku fikela kwihi?

Ku tshoveka nenge i ku vaviseka lokukulu. Ku vaviseka lokukulu loku vangaka ku tshoveka ka milenge ku nga ha tlhela ku katsa swiphiqo swin’wana leswi xungetaka vutomi.

Loko u ehleketa leswaku nenge wu tshovekile, i swa nkoka ku hatlisa u ya eka ndzawulo ya xilamulela-mhangu. Loko ku vaviseka ka wena ku hatla ku tiviwa ni ku tshunguriwa, minkarhi ya wena yo hola hi ku helela yi ta antswa. Vutisa dokodela kumbe dokodela wa vuhandzuri leswaku u nga langutela yini hi nkarhi wa ku hola.

Xana u nga famba hi nenge lowu tshovekeke?

Loko u tshovekile femur (rhambu ra le xifuveni) kumbe tibia (shin bone), a wu nge swi koti ku yima, ku famba kumbe ku veka ntiko emilengeni.

Vanhu van’wana va nga ha vona onge va nga famba va ri ni ku tshoveka ka fibula hikuva a hi marhambu yo sungula lama rhwalelaka ntiko. Hambiswiritano, hikuva fibula a yi tali ku tshoveka yi ri yoxe, a wu fanelanga u ringeta ku famba eka yona kumbe ku yi tirhisa.

Dokodela kumbe dokodela wa wena wa vuhandzuri u ta ku nyika swiletelo leswi kongomeke swa ndlela yo yima, ku famba-famba ni ku famba hi ku hlayiseka loko u ambale xihuku kumbe u ri karhi u hola endzhaku ka vuhandzuri.

Ku tshoveka ka milenge ku nga ha chavisa naswona ku va lokukulu. Hi nkarhi wa ku hola ka wena, swi nga ha lava leswaku u tolovela tindlela to hambana-hambana to rhurha ku ringana tin’hweti to hlayanyana. Nkarhi lowu i wa nkoka. Ku tshoveka ko tala ka milenge ku hola kahle handle ka swiphiqo swa nkarhi wo leha.

Vutshunguri bya miri i endlelo ro leha, leri tlhontlhaka. Tinyike nkarhi wo tlangela no tinyungubyisa hi nhluvuko lowu u wu endlaka eka goza rin’wana na rin’wana ra riendzo ra wena ro hola.

Loko u lava cast, vutisa dokodela wa wena kumbe dokodela wa vuhandzuri hi vukorhokeri lebyi faneleke. Va ta ku nyika nkongomiso wo karhi eka ku lawula migingiriko ya siku na siku yo fana na ku hlamba na ku ambala.

Swilo swa nkoka leswi dyiwaka (Nirogi Lanka) .

Hi ku komisa, hi leti tinhla ta nkoka swinene leti u faneleke u ti tsundzuka:

• Ku tshoveka ka nenge i ku tshoveka ka rin’wana ra marhambu ya nenge wa wena.
• Swikombiso swo fana na ku vava lokukulu, ku pfimba, na ku tsandzeka ku fambisa nenge swi ringanyeta ku tshoveka. Lava vutshunguri hi ku hatlisa.
• Ku wa, timhangu ta timovha ni ku vaviseka hi mintlango hi swona swi vangaka ngopfu.
• Vutshunguri byi sukela eka ku hoxiwa ku ya eka vuhandzuri, hilaha swi bohiweke hakona hi dokodela wa wena.
• Ku hola swi teka tin’hweti to hlayanyana naswona vutshunguri bya miri i bya nkoka.
• Ku landzelela milawu ya vuhlayiseki swi nga pfuna ku sivela timhangu.
• Swiyimo swo fana na ku tsana ka marhambu swi nga endla leswaku marhambu ya olova ku tshoveka, hikwalaho tshama u ri karhi u endla vutiolori hi rihanyo ra wena.

Tsundzuka, tshama u rhulile naswona lava xitsundzuxo xa dokodela hi xihatla loko u ehleketa leswaku u wisa. Loko u tshunguriwa kahle, u nga ha tlhela u kota ku famba-famba ivi u tlhelela eka xiyimiso xa wena. Hi mi navelela ku hola hi ku hatlisa!

Nirogi Lanka: Ku tshoveka ka milenge, ku tshoveka ka marhambu, ku tshoveka ka nenge, ku vava ka milenge, ku pfimba, nhlayiso wa marhambu, vutshunguri bya miri