Swi tolovelekile ku titwa u chava, u ri ni gome naswona u nga pfuni nchumu loko u xiya leswaku ku vona ka wena ku hunguteka hakatsongo-tsongo, kumbe loko u vona munhu loyi u n’wi tivaka a endla leswi fanaka. Ku lahlekeriwa hi ku vona ematihlweni ya wena leswi hi pfunaka ku vona misava a swi olovi. Kambe, leswi a hi makumu ya vutomi bya wena. Ku ni tindlela to tala leti nga ku pfunaka ku langutana ni ntlhontlho lowu ni ku tlhela u langutana ni vutomi hi matimba. A hi buleni hi sweswo namuntlha.
Ha yini leswi swi humelela? Xana hinkwaswo swa fana?
Xo sungula, hi fanele hi twisisa leswaku ku ni swivangelo swo tala swa ku lahlekeriwa hi ku vona. Swiyimo swin’wana swi nga tshunguriwa ku hlayisa kumbe hambi ku ri ku vuyisela ku vona hi mpimo wo karhi. Hi xikombiso, swiyimo swin’wana, swo tanihi vuvabyi bya chukele bya retinopathy, lebyi onhaka misiha ya tihlo hikwalaho ka vuvabyi bya chukele, byi nga tshunguriwa kahle loko byi tshunguriwa ka ha ri ni nkarhi.
Kambe, khombo ra kona, ku ni mavabyi man’wana ya mahlo lama nga tshungulekiki hi ku helela hi vutshunguri. Hi minkarhi yo fana na leyi hi langutanaka na swiyimo leswi vuriwaka "Visually Impaired" kumbe "Low Vision". Goza ro sungula i ku kuma ku twisisa loku nga erivaleni ka leswaku i xiyimo xa muxaka muni lexi u nga na xona ni loko xi nga tshunguleka kumbe e-e. Munhu lonene eka sweswo i dokodela wa wena wa mahlo. U nga chavi ku vulavula na yena hi mhaka leyi erivaleni.
Lexi i ntlhontlho lowukulu wa miri ni le mianakanyweni.
Xana vutomi bya siku na siku byi cinca ku fikela kwihi loko ku vona ka wena ku hunguteka? Anakanya ndlela leyi u titwaka u nga pfuni nchumu ha yona loko hambi ku ri mintirho yo olova leyi a wu yi endla u ri wexe siku ni siku, yo tanihi ku endla tiya, ku hlawula xiambalo xo karhi kumbe ku famba exitarateni, sweswi yi ri ntlhontlho. Lowu i ntlhontlho wa miri.
Kambe ku ni ntlhontlho lowu dzikeke swinene wa mianakanyo.
- Ku vilela na ku vilela: Loko u titwa onge u "lahlekeriwe hi" ku vona ka wena, swi tolovelekile ku twa gome na gome, onge hi loko u lahlekeriwe hi munhu loyi a nga ekusuhi na wena.
- Ku vilela na ku chava: Miehleketo yo fana na "Xana ndzi ta tsandzeka ku endla ntirho wa mina hi ndzexe?", "Xana ndzi ta va ndzhwalo eka van'wana?", "Xana vumundzuku bya mina byi ta va njhani?" swi nga vanga ku chava lokukulu ni ku vilela.
- Ku va wexe ni ku tihambanisa ni van’wana: U nga ha titwa u ri ekule ni vanhu naswona u pfaleriwe ekaya ra wena. U nga ha lahlekeriwa hi ku navela ku famba ni vanghana kumbe ku ya eminkhubyeni.
- Ntshikilelo wa mianakanyo: Swilo leswi hinkwaswo swi nga hlangana swi endla leswaku munhu a titwa a khunguvanyekile evuton’wini ni ku tsandzeka ku tiphina hi nchumu, leswi nga ha endlaka ni ku va ni xiyimo xa mianakanyo lexi vuriwaka ntshikilelo wa mianakanyo.
Loko u ri karhi u twa mintlhaveko leyi, a hi xikombiso xa ku tsana. I ku angula ka ntumbuluko eka ku cinca lokukulu ka vutomi ku fana na loku. Mhaka ya nkoka i ku kombela mpfuno ematshan’wini yo hlayisa mintlhaveko leyi yi ri emabodlheleni naswona u hundza eka yona u ri wexe.
I mani loyi a nga vaka matimba eka riendzo leri? Xana ku nga endliwa yini?
A wu fanelanga u langutana ni ntlhontlho lowu u ri wexe. Ku ni vanhu ni tindlela to tala leti nga ku pfunaka.
1. Vulavula na dokodela wa wena.
Dokodela wa wena wa mahlo hi yena mukongomisi wa wena lonkulu. N’wi vutise hi xiyimo xa wena, i ku cinca kwihi loku u nga ku langutelaka enkarhini lowu taka, na vutshunguri na vukorhokeri bya nseketelo lebyi nga kona.
2. Lava vutsundzuxi bya rihanyo ra miehleketo.
Swi nga ku ntshunxeka swinene ku vona mutsundzuxi la leteriweke a vulavula hi mintlhaveko ya wena, ku vilela ni ku karhateka ka wena. Leswi a hi nchumu wo khomiwa hi tingana. Tanihi leswi swi nga swa nkoka ku lava vutshunguri bya mavabyi ya miri, i swa nkoka ni ku lava vutshunguri bya swiphiqo swa mintlhaveko. Dokodela wa wena a nga ku hundzisela eka munhu loyi a fanelekaka.
3. Dyondza eka mintokoto ya van’wana.
Kuna vanhu lava hanyaka na ku tsandzeka ku vona ku fana na wena. Ku ni tinhlengeletano, tinhlengeletano kumbe mintlawa ya nseketelo leyi va nga yi joyinaka. Loko u joyina ndhawu yo fana na yoleyo u vulavula hi ndlela leyi van'wana va langutanaka na ntlhontlho lowu ha yona, i matimba lamakulu ku tiva leswaku "A ndzi ndzexe." U nga tlhela u dyondza eka tindlela leti va ti tirhisaka evuton’wini bya vona bya siku na siku.
Switirhisiwa na switirhisiwa leswi pfunaka evuton’wini bya siku na siku
Kuna switirhisiwa swotala na maendlelo lawa ya kumekaka namuntlha lawa yanga ku pfunaka ku hlayisa ku tiyimela ka wena naku endla mintirho ya siku na siku, hambi loko unga voni kahle. Leswi hi swi vitana ``Swipfuneti swa ku Vona ka le Hansi''.
| Sekithara leyi lavaka mpfuneto | Swilo ni vukanganyisi lebyi nga pfunaka |
|---|---|
| Ku hlaya na ku tsala | Tinghilazi to kurisa, tibuku leti kandziyisiweke hi maletere lamakulu, tikhompyuta na ti-smartphone leti nga na swihlaya swa xikirini, na tibuku leti yingiseriwaka. |
| Ntirho wa le kaya | Minkarhi hinkwayo ku veka swilo endhawini yin’we. Ku lebula swilo leswaku swita tiviwa hiku khumba (e.g., ku tiveka ka bodlhela ra munyu hi rhaba). Tiwachi leti vulavulaka, swikalo leswi pimaka ntiko. |
| Ku famba na vuhlayiseki | Ku dyondza ku tirhisa nhonga yo basa. Ku kuma tindhawu leti nga ni khombo ekaya (ku fana ni switepisi) ni ku tirhisa tindlela leti hlayisekeke eka tona. Ku famba ni munhu loyi u n’wi tshembaka. |
| Ku tirhisiwa ka thekinoloji | Ku tirhisa swileriso swa rito na swihlawulekisi swa "Accessibility" eka ti-smartphone. Ti-app to hlawuleka leti endleriweke vanhu lava nga voniki kahle. |
Ku ni hambi ku ri titlilasi to hlawuleka ta ndzetelo ni minongonoko yo ku pfuna ku tolovela swilo leswintshwa swo fana ni leswi ni ku dyondza tindlela letintshwa. Leswi swi nga pfuna ku aka ku titshemba ka wena.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Swi tolovelekile ku twa gome, ku chava ni ku vilela loko u lahlekeriwa hi ku vona. Amukela mintlhaveko yoleyo naswona u nga yi khomi.
- Tiyiseka leswaku u vulavula ni dokodela wa wena wa mahlo leswaku u kuma kahle leswaku xiyimo xa wena i yini.
- U nga khomiwi hi tingana kumbe ku chava ku vona mutsundzuxi ku kuma ku wisa emiehleketweni. I matimba ya wena.
- Kuma hi switirhisiwa swo pfuneta na tindlela leti nga olovisaka vutomi bya wena bya siku na siku (Low Vision Aids).
- A wu wexe eka riendzo leri. Lava nseketelo eka ndyangu wa wena, vanghana ni van’wana lava hundzaka eka xiyimo lexi fanaka ni xa wena.
- A wu nge swi koti ku tolovela leswi hinkwaswo hi vusiku byin’we. U fanele u lehisa mbilu ni ku va ni musa eka wena n’wini. Tlangela hambi ku ri ku hlula lokutsongo.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment