Xana u khohlola ntsena hi ku phikelela? A hi buleni hi vuvabyi lebyi byo hlamarisa bya rifuva (Cough-Variant Asthma)!

Minkarhi yin’wana hi khohlola ntsena, a swi tano ke? Kambe loko ku khohlola loku ku phikelela, kumbe ku nga hungutiwi ku ringana tin’hweti, hi fanele hi ehleketa hi swona nyana. Ngopfu ngopfu loko ku ri ku khohlola ntsena loku nga riki na swikombiso swin’wana, ku tsana ka xifuva, swi nga ha endleka ku nga ri ku khohlola loku tolovelekeke loku hi ehleketaka leswaku ku kona. Lowu i muxaka wo karhi wa swiambalo leswi hi nga ta vulavula ha swona namuntlha.

Xana vuvabyi bya rifuva lebyi hambaneke ni ku khohlola i yini?

Hi ku olova, lexi i xirho xa ndyangu wa vuvabyi bya rifuva. Kambe swi hambanilenyana. Ku hambana ni mixaka yin’wana ya vuvabyi bya rifuva, a ku na ku hefemula, ku hefemula , kumbe ku nonon’hweriwa ku hefemula. Ku na ku khohlola ntsena . Minkarhi yo tala, leswi i ku khohlola loku omeke. Kambe vanhu van’wana va nga ha khohlola hi mucus. Nchumu wa nkoka swinene hileswaku loko u tirhisa mirhi ya rifuva, ngopfu ngopfu mirhi yo hefemula, ku khohlola loku ka hunguteka. Ku hambana ni vuvabyi bya rifuva lebyi tolovelekeke, laha ku khohlola hi kona ku nga xikombiso lexikulu naswona minkarhi yin’wana hi xona ntsena.

Xana vuvabyi bya rifuva lebyi hambaneke ni ku khohlola byi ni khombo?

Xin’wana lexi vanhu vo tala va xi chavaka hi leswaku loko leswi swi ri ni khombo. Ku vula ntiyiso, xiyimo lexi (Cough-Variant Asthma) hi ntolovelo xi nga lawuriwa kahle hi mirhi yo tanihi mirhi yo hefemula . Sweswo swi vula leswaku a ku na nchumu wo vilela ha wona. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana leswi swi nga ha tikanyana, naswona endzhakunyana swikombiso swin’wana swa rifuva, swo tanihi ku hefemula, swi nga ha joyina. Hambi ku ri hi nkarhi wolowo, yi nga tlhela yi lawuriwa. Hambiswiritano, tanihi leswi minkarhi yin’wana ku nga humelelaka nhlaselo lowukulu wa rifuva, i swa nkoka swinene ku va ni vuxiyaxiya eka leswi. Hikwalaho, i swa nkoka ku landzela switsundzuxo swa vutshunguri.

Hi swihi swikombiso swa vuvabyi bya rifuva lebyi hambaneke ni ku khohlola?

Hilaha hi vuleke hakona eku sunguleni, hambileswi tinxaka tin’wana ta vuvabyi bya rifuva ti nga ni swikombiso swo tala, swo tanihi ku nonon’hweriwa ku hefemula ni ku hefemula , xikombiso xin’we ntsena xa leswi (Cough-Variant Asthma) i ku khohlola. Leswi hakanyingi i ku khohlola loku omeke, loku nga humelerisiki. Hambiswiritano, vanhu van’wana va nga ha khohlola hi nchulukonyana. Nchumu wa nkoka swinene hileswaku a ku na swikombiso swin’wana swa vuvabyi bya rifuva. Ku khohlola loku minkarhi yin’wana ku nga va ku biha ngopfu nivusiku, kumbe ku nga biha ngopfu hi nkarhi wa ku endla vutiolori kumbe loko u ri emoyeni wo titimela.

Ha yini hi khomiwa hi vuvabyi bya rifuva lebyi cincaka ku khohlola hi ndlela leyi?

Okay, sweswi a hi voneni leswaku ha yini leswi swi humelela. Xivangelo-nkulu xa vuvabyi bya rifuva i ku hunguteka ni ku pfimba (ku pfimba) ka tindlela ta hina to hefemula, ku nga tiphayiphi letitsongo leti rhwalaka moya emahahwini . Eka vuvabyi bya rifuva lebyi tolovelekeke, ku hunguteka loku ku endla leswaku swi tika ku hefemula. Kambe eka leswi (Cough-Variant Asthma) , leswi humelelaka hileswaku ku hunguteka na ku pfimba swi vanga ku khohlola. Anakanya, makumu ya misiha eka tindlela ta hina ta moya ma hlohloteriwa hi ku pfimba loku, ku vanga ku khohlola. Ku khohlola loku a ku yi emahlweni. Swi ta swi tlhela swi famba (swiphemu kumbe minhlaselo) . Minkarhi yin’wana ku khohlola loku ku nga teka tiawara kumbe hambi ku ri masiku. Mahahu ya hina ma hlundzukisiwa hi nchumu wo karhiKu khohlola loku ku engeteleka ntsena loko ku humelela.

Hi swihi swilo leswi vangaka vuvabyi bya rifuva lebyi nga ni vuvabyi bya ku khohlola?

Xin’wana ni xin’wana lexi nga pfuxaka vuvabyi bya rifuva xi nga tlhela xi vanga vuvabyi bya rifuva lebyi hambaneke ni ku khohlola . Hi leswaku, loko u ri ni allergy eka nchumu wo karhi, kumbe loko u hefemula nchumu lowu nga ni khombo eka mahahu ya wena, ku khohlola ka wena ku nga ha engeteleka.

Hambiswiritano, eka vanhu lava nga ni vuvabyi bya rifuva lava va kumaka ntsena ku khohlola loku , ku ni swivangelo swo hlayanyana leswikulu leswi hakanyingi swi engetelaka ku khohlola :

• Moya wo titimela: Loko hi xitshuketa u nghena endhawini leyi titimelaka, hi xikombiso, loko u huma ekamareni leri nga ni moya wo titimela (AC).
• Ku cinca ka maxelo: Mpfula leyi yaka emahlweni, kumbe maxelo yo oma swinene, ku cinca ka mahiselo hi xitshuketa.
• Ku endla vutiolori: Loko u endla vutiolori bya miri, byo tanihi ku tsutsuma kumbe ku tlula-tlula, ngopfu-ngopfu etindhawini leti titimelaka ni leti omeke.
• Ntshuri ni musi: Swilo swo fana ni tindhawu leti nga ni ritshuri, moya lowu humaka emovheni, musi wa fole ni musi wa xitofu xa tihunyi.
• Ku hefemula swinun’hweriso swokarhi kumbe tikhemikhali (e.g. switirhisiwa swo basisa, tipende) na swona swinga khumbeka.
• Mavabyi ya swirho swo hefemula: Ku khohlola loku ku nga ha tlhela ku engeteleka loko u khomiwe hi mukhuhlwana kumbe mukhuhlwana.

I mani loyi a nga ekhombyeni swinene ra xiyimo lexi?

A hi swi tivi kahle leswaku ha yini vanhu van’wana va khomiwa hi vuvabyi bya rifuva kasi van’wana va nga khomiwi. Hambiswiritano, vanhu van’wana va le khombyeni lerikulunyana ro khomiwa hi muxaka wihi na wihi wa vuvabyi bya rifuva, ku katsa ni lebyi (Cough-Variant Asthma) . A hi voneni leswaku i vamani?

• Loko un’wana wa vatswari va wena kumbe xaka ra le kusuhi ri ri ni vuvabyi bya rifuva , ku nga ha va ni nkucetelo wa xitekela.
• Loko uri mubyari (ku va ekusuhi na vanhu lava dzahaka - passive smoking - na swona swinga va na mbuyelo).
• Loko Body Mass Index (BMI) ya wena yi ri 30 kumbe ku tlula , swi vula leswaku u nyuhele ngopfu.
• Loko u tshama endhawini leyi nga ni thyaka ro tala ra moya ku sukela loko wa ha ri n'wana .
• Loko u tirha eka ntirho lowu katsaka ku tshamela ku hlangana na ntshuri, tikhemikhali kumbe mimpfumawulo (e.g., vatirhi va fektri, vatirhi vo basisa).
• Vanhu van’wana vana ti allergies (e.g. dust mites, pollen).

Xana madokodela ma xi xiya njhani kahle xiyimo lexi (Cough-Variant Asthma)? (Ku kamberiwa ka vuvabyi) .

Leswaku u kuma hi ku tiyiseka loko u ri ni vuvabyi bya rifuva lebyi nga ni khohlola, u fanele u vona dokodela. Dokodela wa wena u ta ku vutisa hi swikombiso swa wena ni matimu ya wena ya rihanyo, ku fana ni loko ku ri ni munhu endyangwini wa wena loyi a nga ni vuvabyi bya rifuva . Va nga ha tlhela va endla swikambelo swin’wana swa ntirho wa mahahu ku vona leswaku mahahu ya wena ma tirha kahle ku fikela kwihi.

Minkarhi yin’wana, dokodela wa wena u ta ku byela leswaku u ringeta murhi wa wena wa rifuva masiku ma nga ri mangani ku vona loko wu pfuna ku hunguta ku khohlola ka wena.(Ku khohlola-Varian Asthma). Leswi swi vuriwa ndzingo wa vutshunguri.

Xana u nga langutela swikambelo swa muxaka muni? (Swikambelo) .

Ku ni swikambelo swo hlayanyana leswi nga pfunaka dokodela wa wena ku twisisa xiyimo xa wena:

• Swikambelo swa Ntirho wa Mahahu: Leswi swi kambela leswaku mahahu ya wena ma tirha kahle ku fikela kwihi, ni leswaku moya wo tanihi kwihi lowu nga nghenisiwa ni ku huma loko u hefemula ni ku huma. Spirometry i xikambelo lexi tolovelekeke lexi tirhisiwaka eka leswi. U pfurheta moya eka chubu leritsongo. Leswi swi nga vona loko ku ri ni ku pfaleka kwihi na kwihi eka tindlela ta wena ta moya.
• Swivutiso: Dokodela wa wena a nga ku nyika fomo yo koma yo yi tata. Yi ta ku vutisa swivutiso malunghana ni leswaku u khohlola kangani, i yini lexi endlaka leswaku ku khohlola ka wena ku nyanyisa, i yini lexi ku nyanyisaka ni leswaku khohlola ra wena ri kavanyeta ku fikela kwihi eka mintirho ya wena ya siku na siku. Leswi swi ta pfuna dokodela wa wena ku kuma xifaniso lexi heleleke xa xiyimo xa wena.
• X-rheyi ya xifuva: Leyi yi teka xifaniso xa mahahu ku kambela swivangelo swin’wana leswi vangaka ku khohlola, swo tanihi ku tluleriwa hi mahahu, nyumoniya kumbe rifuva.
• Xikambelo xa bronchoprovocation: Eka xikambelo lexi, u nyikiwa murhi wutsongo (ku fana na methacholine) leswaku u hefemula Murhi lowu wu nga endla leswaku tindlela ta wena ta moya ti hungutekanyana. Leswi swi pima leswaku tindlela ta wena ta moya ti sensitive (reactive) ku fikela kwihi. Vanhu lava nga ni vuvabyi bya rifuva va ni tindlela to hefemula leti nga ni vuxiyaxiya ku tlula vanhu lava nga riki na vuvabyi bya rifuva.
• Mikambelo ya vutshunguri: Hilaha hi vuleke hakona eku sunguleni, dokodela wa wena a nga ha ku nyika ti- corticosteroid leti hefemuriwaka kumbe philisi ro fana na Leukotriene Receptor Antagonists ku ringana mavhiki mambirhi ku ya eka mune ku vona loko swikombiso swa wena swi antswa.

Xana vuvabyi bya rifuva lebyi hambaneke ni ku khohlola byi tshunguriwa njhani? (Vutshunguri)

Khohlola-Variant Asthma yi tshunguriwa hi ndlela leyi fanaka na tinxaka tin’wana ta asthma. Ku ni tinxaka to hlayanyana letikulu ta mirhi leyi tirhisiwaka:

• Swilo swo anama swa bronchodilator leswi tirhaka hi nkarhi wo koma: Leswi i switirhisiwa swo hefemula swo ponisa leswi tirhisiwaka eka swiyimo swa xihatla . Ti pfula tindlela ta moya hi ku hatlisa naswona ti nyika ku wisa loko ku khohlola hi xitshuketa ku humelela. Swikombiso swi katsa ti- beta-agonists leti tirhaka nkarhi wo koma (SABAs) (e.g. Salbutamol) na ti- muscarinic antagonists leti tirhaka nkarhi wo koma (SAMAs) .
• Inhaled Corticosteroids (ICS): Leswi i switirhisiwa swo hefemula swo hlayisa.Yi nyikiwa siku na siku tani hi philisi. Mirhi leyi yi hunguta ku pfimba na mucus eka tindlela ta moya. Leswi swi pfuneta ku lawula ku khohlola. Leswi swifanele ku tekiwa siku na siku kuringana nkarhi lowu vekiweke, hi mpimo lowu vekiweke hi dokodela.
• Leukotriene Receptor Antagonists: Hi xikombiso, philisi leri vuriwaka Montelukast . Leri i philisi leri dyiwaka siku na siku. Leswi swi tlhela swi pfuna ku sivela swikombiso swa rifuva, ngopfu-ngopfu vuvabyi bya rifuva lebyi vangiwaka hi ku endla vutiolori.
• Ti bronchodilators leti tirhaka nkarhi woleha (LABA): Leti titlhela tita tani hi ti inhalers to hlayisa, kambe ti nyikiwa xikan’we na ICS (e.g. Salmeterol/Fluticasone, Formoterol/Budesonide). Leswi na swona swi lava ku tirhisiwa siku na siku.

I swa nkoka swinene: A swi bumabumeriwi ku tirhisa ti- bronchodilator leti ti tirhaka nkarhi wo leha (LABA) ntsena ku tshungula vuvabyi bya rifuva handle ka ICS. Ku ti tirhisa ntsena swi nga engetela khombo ra swiphiqo leswikulu swa vuvabyi bya rifuva (hambi ku ri rifu). Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku landzela swiletelo swa dokodela wa wena hi ku kongoma.

Xana endzhaku ka loko ndzi sungule vutshunguri ndzi ta titwa ndzi ntshunxekile ku fikela rini?

Loko se u sungula ku tirhisa mirhi yo hlayisa, yo tanihi xitirhisiwa xo hefemula xa ICS , swi nga teka mavhiki ma nga ri mangani leswaku khohlola ra wena ri hunguteka naswona u titwa u ntshunxekile . Hikwalaho u nga chavi. I swa nkoka ku tirhisa mirhi ya wena hi ndlela leyinene. Hambiswiritano, switirhisiwa swo hefemula swo ponisa swi tirha hi ku hatlisa. Hi ntolovelo ti nyika ku wisa ku nga si hela timinete ta 15-20 .

Loko ndzi ri na leswi (Cough-Variant Asthma), xana ndzi nga langutela yini?

Loko u ri ni vuvabyi bya rifuva lebyi nga ni khohlola , u nga lawula swikombiso swa wena hi ku papalata swilo leswi ku pfuxaka vuvabyi ni ku tirhisa mirhi yo hlayisa leyi nyikeriweke hi dokodela wa wena .

Hambiswiritano, kwalomu ka 40 wa tiphesente (40%) ta vanhu lava nga ni Cough-Variant Asthma endzhakunyana va nga ha va ni swikombiso swin’wana swa rifuva (swo tanihi ku hefemula, ku tsana ka xifuva ni ku hefemula hi ku nonoka) . Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku tshama u ri karhi u tihlanganisa ni dokodela wa wena ni ku ya eku kamberiweni nkarhi na nkarhi.

Xana xiyimo lexi (Cough-Variant Asthma) xi nga siveriwaka?

Hikuva a hi swi tivi kahle leswaku ha yini vanhu van’wana va khomiwa hi vuvabyi bya rifuva kasi van’wana va nga khomiwi, a ku na ndlela yo byi sivela hi ku helela .

Hambiswiritano, ku ni swilo swo hlayanyana leswi u nga swi endlaka leswaku u hunguta khombo leri:

• U nga dzahi fole. Naswona papalata ku va exikarhi ka vanhu lava dzahaka.
• Loko nkarhi na nkarhi u boheka ku tirha hi ntshuri kumbe tikhemikhali, ambala xisirhelelo kumbe swisirhelelo swin’wana leswi faneleke.
• Hlayisa ntiko lowunene . Ku nyuhela ngopfu swi engetela khombo ra vuvabyi bya rifuva.
• Ringeta ku lawula ti allergens tofana na ti house dust mites .

Xana ndzi fanele ndzi tikhathalela njhani? (Ku Tikhathalela) .

Loko u hanya na xiyimo lexi, ku na swilo leswi u nga swi endlaka ku lawula swikombiso swa wena na ku hunguta khombo ra wena ro khomiwa hi nhlaselo lowukulu wa ku khohlola :

• Hlawula swihlohloteri swa wena leswi tiviwaka naswona u tshama ekule na swona hilaha swi nga kotekaka hakona.
• Tirha na dokodela wa wena ku tumbuluxa pulani ya maendlelo ya vuvabyi bya rifuva. Yi fanele ku katsa swiletelo swa ndlela yo tshungula switeji swo hambana swa swikombiso swa wena na leswaku u fanele ku vona dokodela wa wena rini. Hlayisa leswi na wena.
• Vona dokodela wa wena nkarhi na nkarhi naswona u tshama u ri karhi u n’wi tivisa hi xiyimo xa wena. Byela dokodela wa wena loko u va ni swikombiso leswintshwa kumbe loko murhi lowu u wu nwaka wu vonaka wu nga tirhi kahle ku fana ni le ku sunguleni.
• Dyondza ndlela yo tirhisa xitirhisiwa xa wena xo hefemula kahle. Tirhisa spacer loko swi laveka.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

• Loko u khohlola loku tekeke ku tlula 8 wa mavhiki naswona u nga kumi xivangelo , tiyisisa leswaku u vona dokodela.
• Loko se u kume leswaku u ni vuvabyi bya rifuva lebyi hambaneke ni ku khohlola , byela dokodela wa wena loko u sungula ku va ni swikombiso leswintshwa swa vuvabyi bya rifuva, swo tanihi ku hefemula hi ku nonoka ni ku hefemula .
• Loko ku khohlola ka wena ku nga lawuriwi hambi endzhaku ko tirhisa muchini wa wena wo hefemula wo hlayisa kumbe u fanele u tirhisa xitirhisiwa xa wena xo hefemula xo ponisa nkarhi na nkarhi , vona dokodela wa wena.

Xana ndzi fanele ku ya rini eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ?

Minkarhi yin’wana xiyimo lexi xi nga va xikulu. Eka swiyimo swo tano, u fanele u hatlisa u ya ekamareni ra xilamulela-mhangu ra le xibedlhele. Swikombiso swa swiyimo swo tano swo tika swi katsa:

• Ku nonon’hweriwa swinene ku hefemula, ku fikela laha a nga ha kotiki ku vulavula.
• Ku ba ka mbilu lokukulu (Tachycardia).
• Muhlovo wa wasi wa nhlonge, milomu kumbe swipikiri (cyanosis). Leswi swi kombisa ku pfumaleka ka okisijini.
• Ku pfilunganyeka kumbe ku cinca ka xiyimo xa mianakanyo.
• Loko ku nga ri na ku wisa endzhaku ko tirhisa xitirhisiwa xo hefemula xo ponisa.

Hi swihi swivutiso leswi ndzi faneleke ndzi swi vutisa dokodela wa mina?

Loko u vona dokodela wa wena, swi ta ku pfuna swinene ku vutisa swivutiso leswi:

• Xana u nga ndzi komba magoza hi magoza ndlela yo tirhisa xitirhisiwa xo hefemula hi ndlela leyinene? (Leswi i swa nkoka swinene!)
• Hi swihi swikombiso leswintshwa leswi ndzi faneleke ndzi swi languta? Kumbe ndzi fanele ndzi languta yini loko swikombiso swa mina swa sweswi swi nyanya?
• Xana kahle-kahle ndzi fanele ndzi nwa njhani mirhi ya mina? Swilo swo fana na nkarhi, mpimo, na swin’wana.
• Xana ndzi fanele ndzi endla yini loko hi xitshuketa ndzi khohlola?
• Xana u nga ndzi pfuna ku endla pulani ya maendlelo ya vuvabyi bya rifuva?
• Xana i mhaka leyinene ku tirhisa peak flow meter ku pima ntirho wa mahahu ya mina?

Xana Cough-Variant Asthma yi humelela hikwalaho ka acid reflux eka esophagus?

Vanhu van’wana va ehleketa leswaku ku khohlola loku ku vangiwa hi acid reflux , ku nga xiyimo xo fana na gastritis. I ntiyiso leswaku acid reflux yi nga tlhela yi vanga ku khohlola loku phikelelaka. Hambiswiritano, a swi tiyisisiwanga leswaku ku tlhelela endzhaku ka acid ku vanga vuvabyi bya rifuva lebyi hambaneke ni ku khohlola . Hambiswiritano, vanhu van’wana va nga ha va ni swiyimo leswi haswimbirhi swin’we. Eka swiyimo swo tano, ku tshungula acid reflux swi nga hunguta ku khohlola katsongo. Hambiswiritano, vutshunguri lebyikulu bya vuvabyi bya rifuva lebyi hambaneke ni ku khohlola i mirhi ya rifuva.

Xo hetelela, swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka

Ku khohlola loku phikelelaka i xiphiqo xa xiviri. Swi nga tika ku kuma xivangelo xa kona. Kambe eka xiyimo lexi (Cough-Variant Asthma) , swikombiso swa wena swi nga antswisiwa hi mirhi ya rifuva. Hi ku tshama ekule na swilo leswi ku khohlolaka ku biha, ku tirha na dokodela wa wena ku kuma murhi lowu faneleke, na ku wu tirhisa kahle, u nga hlayisa ku khohlola ka wena ehansi ka vulawuri. Tsundzuka leswaku a wu wexe, naswona a swi hlweli ku lava xitsundzuxo xa dokodela. Hi tshemba leswaku rungula leri ri ta ku pfuna ku antswisa khwalithi ya vutomi bya wena.

` Ku khohlola, Rifuva, Khohlola-Variant Asthma, Mavabyi yo hefemula, Swi hefemula, Vutshunguri, Swikombiso