Asthma na Allergies: Xana hi nga twisisa ku yelana exikarhi ka swilo leswimbirhi hakunene?

Xana na wena u tala ku khohlola nivusiku? Xana u titwa onge i ximanga loko u tsutsuma u tlanga, kumbe loko u khandziya switepisi? Kumbe u twa onge xifuva xa wena xi pfalekile, kumbe u twa onge u tika? Leswi swi nga va swikombiso leswi tolovelekeke swa vuvabyi bya rifuva. Eka vanhu vo tala, xiyimo lexi xa vuvabyi bya rifuva xi fambisana ni swilo swo hambana-hambana leswi va nga swi laviki . Leswi hi swi vitana ‘Allergic Asthma’. Entiyisweni, vuvabyi bya rifuva ni ku nga twanani na swilo i mavabyi mambirhi lama yelanaka swinene. Kutani namuntlha, hi ta vulavula hi xin’wana ni xin’wana hi ndlela yo olova leyi u nga yi twisisaka.

Xana kahle-kahle vuvabyi bya rifuva i yini? Ku humelela yini endzeni ka miri loko wu kula?

Hi ku olova, vuvabyi bya rifuva i xiyimo lexi khumbaka tiphayiphi ta bronchial leti rhwalaka moya emahahwini ya hina. Loko hi hefemula, moya wu nghena hi tintiho ta hina ivi wu famba hi tiphayiphi leti ta bronchial wu ya emahahwini ya hina. Eka munhu la hanyeke kahle, ti bronchial tubes leti ti pfulekile naswona ti ntshunxekile. Leswi swi hi pfumelela ku hefemula hi ku olova.

Kambe loko munhu la nga ni vuvabyi bya rifuva a hlaseriwa hi vuvabyi bya rifuva hikwalaho ka nchumu lowu pfuxaka, ku cinca kanharhu lokukulu ku humelela eka tindlela leti ta moya. Ehleketa hi yona ku fana ni phayiphi ya mati.

1. Ku tsana ka misiha leyi rhendzeleke tindlela to hefemula: Misiha leyitsongo leyi rhendzeleke tindlela leti ta moya yi tiyisiwa hi xitshuketa. Onge hi loko munhu a pfale phayiphi ya mati. Eka swa vutshunguri, hi swi vitana leswi ( bronchospasm ) . Leswi swi hunguta tindlela ta moya.

2. Ku pfimba endzeni ka tindlela to hefemula: Makhumbi ya le ndzeni ya tindlela leti ta moya ma sungula ku pfimba. Ku pfimba loku ku endla leswaku tindlela ta moya ti hunguteka.

3. Ku engeteleka ka vuhumelerisi bya mucus: Tisele leti nga eka tindlela ta moya ti sungula ku humesa mucus wo tiya, wo namarhela ku tlula lowu tolovelekeke. Mucus leyi yi ya emahlweni yi pfalela tindlela ta moya.

Hi swihi swikombiso leswikulu swa vuvabyi bya rifuva?

A hi vanhu hinkwavo lava nga ni vuvabyi bya rifuva lava nga ni swikombiso leswi fanaka nkarhi hinkwawo. Vanhu van’wana a va tali ku va ni swikombiso. Van’wana va nga ha va ni ku nga tsaki lokutsongo kwalomu ka siku ni siku. A hi languteni swikombiso leswikulu.

Swikombiso leswintsongo leswi taka emahlweni ka nhlaselo wa rifuva

Minkarhi yin’wana, loko nhlaselo lowukulu wa rifuva wu nga si humelela, miri wa hina wu hi nyika swikombiso swa xitsundzuxo xa ka ha ri ni nkarhi. I swa nkoka swinene ku lemuka leswi.

• Ku khohlola nkarhi na nkarhi , ngopfu-ngopfu nivusiku.
• Swi tika nyana ku hefemula, naswona u ta titivala hi ku hatlisa.
• Ku titwa u karhele ku tlula ntolovelo, ku khohlola kumbe ku hefemula loko u endla vutiolori.
• Ku sungula ka swikombiso swa xirhami kumbe swikombiso swin’wana swa allergy (e.g., ku pfaleka ka nhlonge, ku khohlola ).
• Ku tika ku khomiwa hi vurhongo.

Hi swihi swilo leswi vangaka vuvabyi bya rifuva?

Tindlela ta moya ta munhu la nga ni vuvabyi bya rifuva ti ni vuxiyaxiya swinene. Hikwalaho, ti angula hi ku hatlisa eka swilo swo karhi endhawini leyi ti nga eka tona. Leswi hi swi vitana "swihlohloteri". Ku lawula vuvabyi bya wena bya rifuva, i swa nkoka swinene ku vona leswaku i yini swihlohloteri leswi eka wena naswona u tshama ekule na swona hilaha swi nga kotekaka hakona.

Xana u swi tivisa ku yini hi ku tiyiseka loko u ri ni vuvabyi bya rifuva?

Loko u ri ni swikombiso swa vuvabyi bya rifuva, nchumu wo sungula lowu u faneleke u wu endla i ku vona dokodela la fanelekaka. Dokodela u ta rhanga hi ku ku vutisa hi swikombiso swa wena, loko ku ri na un’wana endyangwini wa wena loyi a nga ni vuvabyi bya rifuva, ivi a ku kambela. Kutani, va nga ha endla swikambelo swo hlayanyana leswaku va tiyisekisa vuvabyi lebyi.

• Spirometry: Lexi i xikambelo lexikulu. U komberiwa ku hefemula eka muchini lowu pimaka leswaku mahahu ya wena ma nga nghenisa moya wo tanihi kwihi ni leswaku u nga wu humesa hi ku hatlisa ku fikela kwihi.
• Peak Flow Meter Test: Lexi i xitirhisiwa lexitsongo lexi khomiwaka hi voko lexi pimaka mpimo lowukulu lowu moya wu nga humesiwaka ha wona eka mahahu ya wena hi ku pfurha hi matimba.
• X-rheyi ya xifuva: X-rheyi ya xifuva ya endliwa ku kambela swiyimo swin’wana swa vutshunguri.
• Swikambelo swa Allergy: Ku nga endliwa swikambelo swa nhlonge kumbe ngati ku kuma loko u ri na allergy na leswaku i yini.

Hi byihi vutshunguri lebyi nga kona byo lawula vuvabyi bya rifuva?

Hambileswi vuvabyi bya rifuva byi nga tshungulekiki hi ku helela, hi vutshunguri lebyi faneleke, byi nga lawuriwa kahle naswona u nga hanya vutomi lebyi tolovelekeke handle ka swiphiqo. Kuna swiphemu swimbirhi leswikulu eka vutshunguri bya asthma: mirhi yo hatlisa (Relievers) na mirhi yo lawula nkarhi woleha (Preventers). Leswi switala ku nyikiwa tani hi xitirhisiwa xo hefemula.

1. Mirhi leyi Hatlisaka (Reliever Inhalers) .

Hi swi vitana ti- bronchodilator leti . Loko u hefemula xitirhisiwa lexi xo hefemula, xi hatla xi ntshunxa misiha ya tindlela ta wena to hefemula, xi pfula tindlela ta wena to hefemula.

• Tirhisa: Kuma ku wisa hi ku hatlisa loko swikombiso swa vuvabyi bya rifuva (ku khohlola, ku hefemula) swi sungula.
• Xa nkoka: Tirhisa leswi ntsena loko swi laveka . Loko u fanele u tirhisa muchini lowu wo hefemula nkarhi na nkarhi, swi vula leswaku vuvabyi bya wena bya rifuva a byi lawuriwi kahle. Eka xiyimo xexo, tiyiseka leswaku u vona dokodela wa wena.

2. Mirhi yo lawula nkarhi wo leha (Preventer Inhalers) .

Leyi i mirhi ya nkoka swinene yo lawula vuvabyi bya rifuva. Leswi swi vuriwa Anti-inflammatorys (hakanyingi ti Inhaled Corticosteroids).

• Ndlela leyi yi tirhaka ha yona: Mirhi leyi yi hunguta ku pfimba ni ku humesiwa ka mucus eka tindlela ta moya, leswi endlaka leswaku ti nga vi na vuxiyaxiya naswona ti nga ha hlamuli ngopfu eka swilo leswi pfuxaka.
• Ndlela yo tirhisa: U fanele ku tirhisa xitirhisiwa lexi xo hefemula siku na siku, hilaha dokodela wa wena a leriseke hakona, eka nhlayo leyi vekiweke ya minkarhi. U fanele ku yi tirhisa hambi ku ri hi masiku lawa u nga vabyaka . Leswi swi ta pfuna ku sivela vuvabyi bya wena bya rifuva leswaku byi nga nyanyi.

3. Vutshunguri byin’wana

Vanhu van’wana va nyikiwa tiphilisi (Leukotriene Modifiers - e.g. Singulair) kumbe ti injection to hlawuleka (Immunomodulators - e.g. Xolair) ku engetela eka ti inhalers. Hinkwaswo leswi swi bohiwa hi dokodela loyi a ku kambelaka.