Swa tika ku kuma munhu loyi a nga si khohlola hi nkarhi wo karhi evuton’wini bya yena. Minkarhi yin’wana ku khohlola loku taka ni mukhuhlwana lowutsongo ku ta antswa endzhaku ka masiku mambirhi kumbe manharhu. Kambe ku ni swikhohlola swin’wana leswi hi karhataka ku ringana mavhiki ni tin’hweti. A hi swi koti ku etlela kahle nivusiku, a hi swi koti ku endla ntirho wihi na wihi naswona hi khohlola hi nga heli hambiloko hi vulavula. Kahle kahle ku khohlola loku i yini? Ha yini hi khohlola? Xana leswi i xikombiso xa vuvabyi lebyikulu? Namuntlha, hi ta vulavula hi hinkwaswo leswi.
Hi ku olova, xana i yini ‘ku khohlola’ loku?
Ku khohlola a hi vuvabyi. I ndlela ya ntumbuluko yo tisirhelela emirini wa hina. Anakanya hi mhaka leyi, loko nchumu lowu nga laviwiki, ku fana ni thyaka kumbe ntshuri, wu khomelela enon’wini wa hina, etindleleni ta moya (tindlela ta moya), kumbe emahahwini, ku khohlola i xikombiso lexi humaka ebyongweni leswaku hi xi humesa. Ku fana na loko u kuma phepha ro hisa ekhixini, u khohlola hi xitshuketa. Kutani ku khohlola i nchumu lowunene lowu miri wa hina wu wu tirhisaka ku tisirhelela ni ku ti horisa.
Kuna tinxaka to hlaya ta ku khohlola.
Ina, a hi ku khohlola hinkwako loku fanaka. Ku khohlola kunga hlayiwa kuya hi leswaku switshama nkarhi wo tanihi kwihi, loko swihumesa mucus, na leswaku swi twala njhani. Chati leyi yi ta ku pfuna ku twisisa leswi hi ku olova.
| Ndlela yo hlawula ku khohlola | Nhlamuselo |
|---|---|
| Nkarhi | |
| Ku khohlola lokukulu | Swisungule hi xitshuketa naswona swive swiri karhi swiya emahlweni kuringana kwalomu ka 2-3 wa mavhiki. Muxaka lowu wa khohlola wu ta na swilo swo fana na mukhuhlwana lowu tolovelekeke na mukhuhlwana. |
| Ku Khohlola ka Subacute | Ku khohlola loku phikelelaka hambi endzhaku ka loko vuvabyi byi basile. Swinga teka kusuka eka 3 kuya eka 8 wa mavhiki. |
| Ku Khohlola loku nga Heriki | Ku khohlola loku phikelelaka ku tlula 8 wa mavhiki hakunene ku fanele ku kamberiwa hi dokodela. |
| Mucus | |
| Ku Khohlola loku Humelerisaka/Ku tsakama | Ku khohlola swi tisa mucus na phlegm. Ku khohlola loku ku humelela loko miri wu ringeta ku basisa mucus eka mahahu. |
| Ku khohlola loku nga humelerisiki/ku Oma | Hi swi vitana 'ku khohlola loku tsaneke'. Leswi aswi humesi mucus. Swi twa ntsena onge i ku rhurhumela enon’wini. |
| Mpfumawulo na Xiyimo | |
| Ku Khohlola Ku Khohlola | Leswi swi vangiwa hi vuvabyi bya tibakteriya lebyi vuriwaka Pertussis . Yikuma vito ra yona kusuka eka mpfumawulo wa ‘whooping’ lowu yiwu endlaka loko u hefemula. |
| Ku Khohlola Ku Barking | Loko swi twala onge i mbyana leyi rhurhumelaka, swi nga ha va xikombiso xa croup, ku nga xiyimo lexi vangaka ku pfimba ka xirhendzevutana xa mahahu. |
| Ku hefemula | Loko u endla mpfumawulo wa ku rhurhumela loko u humesa moya, swi vula leswaku tindlela ta wena ta moya ti pfalekile. Leswi swi tolovelekile eka swiyimo swo fana na vuvabyi bya rifuva . |
I mani loyi a nga talaka ku khomiwa hi khohlola?
Hambileswi un’wana ni un’wana a nga khomiwaka hi khohlola, vanhu van’wana va le khombyeni lerikulu.
- Eka lava va dzahaka fole kumbe swin’wana
- Eka lava va vape
- Lava nga ni mavabyi lama nga tshungulekiki ya mahahu kumbe ya fambiselo ra misiha
- Eka lava nga na ti allergies
- Vana lavatsongo , ngopfu-ngopfu lava yaka etindhawini to hlayisa vana ni le swikolweni, va tala ku khomiwa hi khohlola hikuva va tshamela ku khomiwa hi mavabyi.
Hi swihi swivangelo leswikulu swa ku khohlola?
A ku na xivangelo xin’we ntsena xa ku khohlola, ku nga va na swilo swo tala leswi hoxaka xandla eka swona.
1. Swilo leswi hlundzukisaka mbango ni swilo leswi endlaka leswaku munhu a nga twanani na swona
Leswi i swilo swo biha eka fambiselo ra hina ro hefemula.
- Musi (swibalesa, switofu swa tihunyi) .
- Ku nun’hwela lokukulu (perfume, mati yo basisa) .
- Vumba
- Ritshuri
- Pollen ya vulombe
- Voya bya swiharhi
- Mirhi yo karhi. Hi xikombiso, swisivela-mavabyi swin’wana swa ACE, leswi tirhisiwaka ku tshungula nsusumeto wa le henhla wa ngati.
2. Swiyimo leswi vangaka ku khohlola ka nkarhi wo koma
- Mukhuhlwana lowu Tolovelekeke
- Mukhuhlwana
- Vuvabyi bya Bronchitis lebyikulu
- Ku tluleriwa hi sinus `(Sinusitis)`
- Nyumoniya ya nyumoniya
- Ku khohlola ka khwiri (Pertussis) .
3. Swiyimo leswi vangaka ku khohlola loku nga heriki
Loko u khohlola ku tlula 8 wa mavhiki, swi nga va xin’wana xa swivangelo leswi. Kutani hakunene vona dokodela.
- Bronchitis leyi nga heriki
- Vuvabyi bya rifuva
- Ku nga twanani na swilo
- Mavabyi ya mahahu yo tanihi COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) .
- Vuvabyi bya ku tlhelela endzhaku ka khwiri (GERD) .
- Swiphiqo swa nkolo na tintambhu ta rito
- Ku hlaseriwa hi mbilu na mavabyi man’wana ya mbilu
Xana u nga endla yini ku lawula ni ku hunguta ku khohlola?
Ku khohlola ku tshunguriwa hi ku kuma leswi swi vangaka. Loko ku ri ku tluleriwa hi tibakteriya, dokodela wa wena u ta ku nyika swidlaya-switsongwatsongwana. Hambiswiritano, ku khohlola ko tala ku vangiwa hi ku tluleriwa hi switsongwatsongwana, naswona swidlaya-switsongwatsongwana a swi nge pfuni nchumu .
Ku ni swilo swi nga ri swingani swo olova leswi u nga swi endlaka ekaya:
- Nwa mati yo tala: Ku nwa mati swi hunguta ku oma na ku hlundzuka ka nkolo naswona swi nyika ku wisa eka ku khohlola.
- Ku hefemula hi steam: Ku hefemula hi steam kusuka eka xibya xa mati yo hisa kumbe ku hlamba hi ku hisa swi tsakamisa tindlela ta moya naswona swi pfuneta ku olovisa mucus leswaku yita kota ku hlongoriwa hiku olova.
- Vulombe: Ku nwa xipunu xa vulombe eka tiya yo hisa i ndlela ya kahle yo hunguta ku vava ka nkolo na ku khohlola loku omeke.
- Papalata ku dzaha fole: Loko u ri mubyari, nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka i ku tshika.
- Tshama ekule ni swilo leswi hlundzukisaka: Tshama ekule ni swilo leswi u swi tivaka leswaku swi ku bihile, swo tanihi ku nun’hwela ni ntshuri.
Xa nkoka swinene: U nga tshuki u nyika vana lava nga ehansi ka malembe ya 6 hi vukhale ti syrup to khohlola leti xaviweke eka tikhemisi handle ka mpfumelelo wa dokodela. Swi nga vanga switandzhaku eka vana.
Xana u fanele u vona dokodela rini?
Leswi i swa nkoka swinene. Ku khohlola loku tolovelekeke ku ta hela endzhaku ka masiku ma nga ri mangani. Kambe loko wena kumbe n’wana wa wena u ri ni swikombiso swihi na swihi leswi nga laha hansi, vona dokodela hi ku hatlisa.
| Xikombiso | Leswi u faneleke u swi endla |
|---|---|
| Loko u ri ni swikombiso leswi, vulavula ni dokodela wa wena. | |
| Ku hefemula | Vona dokodela wa ndyangu wa wena hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona. |
| Ku hisa ka miri loku tekaka masiku yo tlula mambirhi | |
| Ku titimela | |
| Ku huma ka mucus yo tiya, yo tshwuka, ya rihlaza kumbe ya ngati | |
| Loko u ri na swikombiso leswi, yana eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele hi ku hatlisa! | |
| Ku twa onge ku na nchumu lowu khomiweke enon’wini | Yana eka Ndzawulo ya Xihatla ya xibedlhele xa le kusuhi (ETU) hi ku hatlisa. Lexi i xiyimo xa xihatla. |
| Ku nonoka ku hefemula | |
| Ku huma ngati ku tlula mpimo loko u khohlola | |
| Ku vava lokukulu ka xifuva | |
Ahi dyondzeni na hi COVID-19 na khohlola
Khohlola i xikombiso lexikulu xa COVID-19. Nakambe, hambi endzhaku ko hola eka COVID-19, ku khohlola ku nga tshama ku ringana mavhiki kumbe tinhweti tanihi xiyimo xa 'endzhaku ka COVID' (Long COVID). Ku fambisana na leswi, swikombiso swin’wana swo fana na ku karhala na ku hefemula hi ku nonoka na swona swi nga ha humelela. Loko u ehleketelela leswaku u na COVID-19, endla swikambelo u landzelela swiletelo swa dokodela wa wena.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Ku khohlola i ndlela ya ntumbuluko leyi miri wa hina wu tisirhelelaka ha yona. A hi minkarhi hinkwayo swi nga swa nkoka.
- Kuna tinxaka to hlaya ta ku khohlola. Letikulu i ku khohlola loku omeke, ku khohlola ka phlegmy ni ku khohlola loku phikelelaka.
- Ku khohlola ko tala ku vangiwa hi mavabyi ya switsongwatsongwana ku fana na mukhuhlwana lowu tolovelekeke, naswona ku nga tshunguriwa hi mati yo tala, ku hefemula hi musi, na ku wisa.
- Loko ku khohlola ka wena ku fambisana ni swikombiso swo tanihi ku hisa ka miri lokukulu, ku nonon’hweriwa ku hefemula, ku vava ka xifuva kumbe ku khohlola ngati, swi nga ha va xiyimo lexikulu. Vona dokodela hi ku hatlisa.
- Loko ku khohlola ku teka ku tlula 8 wa mavhiki, i ku khohlola loku nga heriki. Ku laveka swikambelo swa vutshunguri leswaku ku kumiwa xivangelo xa kona.
- Papalata ku nyika swirhabyani swo khohlola leswi humaka ekhemisi, ngopfu-ngopfu eka vana lavatsongo, handle ka switsundzuxo swa vutshunguri.
👩🏽 ⚕️ Swivutiso swo engetela (FAQs)
💬 Xana tiphilisi ta Rosuvastatin (Rosuvastatin / Crestor) ti tirhisiwa eka yini?
Lowu i murhi wa matimba swinene naswona wu humelelaka swinene wa ‘High Cholesterol/Hyperlipidemia’ (Statin) emisaveni hinkwayo! Yi na matimba naswona yi na matimba ku tlula Atorvastatin. Yi hunguta ‘bad cholesterol (LDL)’ hi kwalomu ka 60% naswona yi sivela 100% wa ku hlaseriwa ka mbilu na switlhavi swa nkarhi lowu taka (Cardiovascular Events) (leswi swina nkoka swinene eka lavangana matimu ya ndyangu ya cholesterol yale henhla).
💬 Xana philisi leri ra matimba ra cholesterol (Rosuvastatin) ri n’okisa njhani cholesterol yo biha loko yi nghena emirini wa hina?
Ku nga khathariseki leswaku hi dya hi vukheta ku fikela kwihi, swivindzi swa vanhu van’wana swi endla cholesterol yo tala hi vusiku byin’we. Muchini lowukulu eka xivindzi lowu endlaka cholesterol wuvuriwa ‘HMG-CoA Reductase’. Hi ku hatlisa loko philisi leri ri fika eka xivindzi xa hina, ri pfalela/pfala no pfala muchini wolowo hi 100% (Enzyme Inhibition). Loko muchini lowu wu timiwile, xivindzi a xi na ndlela yin’wana handle ko tswonga ni ku herisa cholesterol yo biha engatini ya hina.
💬 Hi wahi 'makhombo yo dlaya' (nchuluko wa ntima) lowu u faneleke ku wu lemuka loko u nwa philisi leri ra matimba ra cholesterol?
Khombo leri nga na khombo swinene kusuka eka leswi i ‘Myopathy/Rhabdomyolysis’! Loko u ri na switlhavi swa misiha leswi nga tiyiselekiki, ku tsana, na nchuluko wa ntima, byela dokodela wa wena hi ku hatlisa, handle ka sweswo tinso ta wena ti nga ha yima ku tirha naswona u nga ha fa (Ma-Asia ngopfu-ngopfu ma le khombyeni! Hikwalaho ma nyikiwa mpimo wutsongo swinene/kwalomu ka 5mg). Nakambe, leswi swi yirisiwile eka ‘vamanana lava tikeke’ na lava nga na ‘vuvabyi bya xivindzi’!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment