Xana u tlhela u va na vuvabyi bya rifuva loko u tikile? A hi buleni hi mhaka leyi!

Loko u tikile, swi tolovelekile ku titwa u hefemulelekilenyana minkarhi yin’wana. Kambe loko u ri ni vuvabyi bya rifuva, u nga ha twa ku hefemula loku ku engetelekekenyana. Kutani, kun’we ni ku tsana ka xifuva, ku khohlola ni ku chavanyana loko wena ni n’wana wa wena mi kuma okisijini leyi eneleke, a swi tano ke? U nga vileli, a hi buleni hi mhaka leyi hi vuxokoxoko.

Xana vuvabyi bya rifuva i yini loko u tikile?

Hi ku olova, vuvabyi bya rifuva i xiyimo lexi tekaka nkarhi wo leha . Hi loko tindlela ta hina to hefemula, kumbe tindlela to hefemula, ti pfaleka ni ku pfaleka. Leswi swi endla leswaku swi tika ku hefemula. Hi nkarhi wa ku tika, swi tolovelekile ku va ni ku cinca ko karhi eku hefemuleni ka wena. Hambiswiritano, eka munhu la nga ni vuvabyi bya rifuva, leswi swi nga ha vonaka swinene. Ku hefemula, ku khohlola loku phikelelaka ni ku twa ku tsana exifuveni hinkwaswo swi nga ta na swona.

Loko u ri na asthma, i swa nkoka swinene ku ya emahlweni na vutshunguri ku sivela ku pfurha endzhaku ka ku tika. Loko yi nga lawuriwi kahle, vuvabyi bya rifuva byi nga tisa rihanyo eka wena ni n’wana wa wena ekhombyeni.

Kambe tsundzuka leswi: Loko u landzela swiletelo swa dokodela wa wena hi vukheta naswona u nwa mirhi ya wena hi nkarhi, a ku na lexi nga ku sivelaka ku tika loku hanyeke kahle ni ku veleka n’wana la hanyeke kahle.

Xana vuvabyi bya rifuva byi nyanya loko u tikile?

Leswi swi nga ha hambana hi ku ya hi vanhu. Eka vanhu van’wana, vuvabyi bya rifuva entiyisweni byi nga nyanya loko va tikile. Vulavisisi bya sweswinyana byi ringanyeta leswaku kwalomu ka 40% wa vavasati lava tikeke va kuma ku andza ka swikombiso swa vuvabyi bya rifuva . Kambe leswi swi khumba ngopfu lava se va nga ni vuvabyi bya rifuva lebyi nga nyawuriki kumbe lebyi ringaniseriweke va nga si tika. Lavan’wana 60% kumbe a va kumi ku cinca lokukulu eka swikombiso swa vona kutani entiyisweni va kuma ku antswisiwa nyana eka vuvabyi bya vona bya rifuva.

Hi leswi valavisisi va swi kumeke:

• Loko vuvabyi bya rifuva byi nyanya, hakanyingi byi humelela exikarhi ka mavhiki ya 29 na 36 ya ku tika .
• Loko vuvabyi bya rifuva byi antswisiwa, byi ta humelela hakatsongo-tsongo eka nkarhi hinkwawo wa ku tika.
• Swikombiso swa vuvabyi bya rifuva hi ntolovelo a swi engeteleki hi nkarhi wa ku veleka ni ku veleka .
• Loko swikombiso swa wena swa rifuva swi cinca loko u tikile, hi ntolovelo swi ta tlhelela eka ntolovelo eka tin’hweti tinharhu to sungula endzhaku ka ku veleka.
• Loko u ve ni ku cinca eka swikombiso swa vuvabyi bya rifuva hi nkarhi wa ku tika loku hundzeke, swi nga ha endleka leswaku u ta va ni ku cinca loku fanaka eka ku tika loku landzeleke.

Xana vuvabyi bya rifuva hi nkarhi wa ku tika byi khumba n’wana?

Ina, vuvabyi bya rifuva byi nga tisa rihanyo ra n’wana ekhombyeni loko byi nga lawuriwi kahle.. Xiphemu lexi lexi "nga lawuriwiki" hi xona xa nkoka swinene. Vulawuri lebyi faneleke bya xiyimo xin’wana ni xin’wana xa vutshunguri hi nkarhi wa ku tika i swa nkoka eka rihanyo ra wena ni ra n’wana wa wena. Rifuva leri nga lawulekiki ri nga hunguta mpimo wa okisijini engatini ya wena, leswi nga endlaka leswaku n’wana wa wena a nga kumi okisijini leyi eneleke. Swi tlhela swi engetela khombo ra swiphiqo swa ku tika.

Minkarhi yotala, swiphiqo swi humelela eka vamanana lavangana asthma loko va tikile hikuva ava twisisi leswaku vanga lawula njhani kahle asthma ya vona loko va tikile. Hi xikombiso, vanhu van’wana va ehleketa leswaku mirhi ya rifuva yi ta vavisa n’wana, kutani va tshika ku yi nwa. Kambe ntiyiso hileswaku, ku nga lawuli vuvabyi bya vona bya rifuva swi nga va ni vuyelo byo biha swinene eka n’wana ku tlula vuyelo byihi na byihi byo biha bya murhi wihi na wihi.

Hi hala tlhelo, loko u teka magoza lama lavekaka yo lawula vuvabyi bya wena bya rifuva (hi xikombiso, u nwa mirhi ya wena hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a yi leriseke hakona), swi nga ha endleka swinene leswaku u tika leri hanyeke kahle naswona u va ni n’wana la hanyeke kahle.

Xana vuvabyi bya rifuva byi tolovelekile ku fikela kwihi eka vavasati lava tikeke?

Le United States, exikarhi ka 3% na 8% wa vavasati lava tikeke va ni vuvabyi bya rifuva . I vuvabyi bya mahahu lebyi tolovelekeke swinene lebyi madokodela ma byi tshungulaka loko munhu a tikile. Xiyimo xi nga ha fana ni le Sri Lanka.

Hi swihi swikombiso swa vuvabyi bya rifuva loko u tikile?

Swikombiso swa vuvabyi bya rifuva hi nkarhi wa ku tika swi fana ni leswi humelelaka hi munhu la nga ni vuvabyi bya rifuva hi ku angarhela. U nga ha va ni swikombiso leswi phikelelaka, kumbe u nga ha hlaseriwa hi vuvabyi bya rifuva nkarhi na nkarhi. Leswi swi vula leswaku hi xitshuketa u va ni xiphiqo xo hefemula endzhaku ka loko u hanye kahle.

Swikombiso leswikulu swa kona hi leswi:

• Ku hefemula ko koma
• Ku khohlola (ngopfu-ngopfu nivusiku) .
• Ku tsana ka xifuva, ku vava kumbe ku tshikileriwa
• Ku hefemula - Leswi swi humelela loko tindlela ta wena ta moya ti pfalekile hi xiphemu.

Ku tika ka swikombiso leswi swa hambana hi nkarhi wa ku tika. Swikombiso swi nga ha antswa, swi nyanya kumbe swi nga cinci.

Hi swihi swivangelo swa ku cinca ka vuvabyi bya rifuva hi nkarhi wa ku tika?

Ku tika a swi vangi vuvabyi bya rifuva lebyintshwa. Hambiswiritano, miri wa wena wa cinca loko u tikile, hikwalaho u nga ha langutana ni xiyimo xa wena hi ndlela leyi hambaneke. Hi leswi ku cinca kun’wana loku nga khumbaka ku hefemula ka wena:

• Ku kula ka mbeleko: Loko n’wana wa wena a ri karhi a kula, mbeleko wa wena wa kula. Leswi swi veka ntshikelelo eka diaphragm ya wena - misiha leyi ku pfunaka ku hefemula na ku huma eka mahahu ya wena. Leswi swi nga endla leswaku swi tika leswaku diaphragm ya wena yi famba hi ku ntshunxeka ni ku hefemula hi ku helela.
• Ku engeteleka ka tihomoni ta ku tika: Hi nkarhi wa ku tika, mpimo wa tihomoni wa cinca. Leswi swi nga endla leswaku ti- sinus ta wena ti pfimba.Yi nga ha oma yi tlhela yi pfimba. Leswi swi nga endla leswaku nhlonge ya wena yi titwa yi pfalekile naswona swi endla leswaku swi tika ku hefemula. Ngopfu-ngopfu, ku andza ka homoni ya progesterone ku nga endla leswaku ku hefemula ka wena ku engeteleka.
• Ku ba ka mbilu loku engetelekeke: Mbilu ya wena yi fanele yi tirha hi matimba leswaku yi phakela ngati eka wena ni n’wana wa wena. Matshalatshala lawa lama engetelekeke ma nga endla leswaku u karhele naswona u hefemulela ehenhla.

Loko u nga si tshama u khomiwa hi vuvabyi bya rifuva, naswona hi xitshuketa u va ni xiphiqo xo hefemula, swi nga ha va xiphiqo lexi tolovelekeke xa ku hefemula lexi vangiwaka hi ku cinca loku ka miri. A hi vuvabyi bya rifuva. Hambiswiritano, u nga ha va u tshame u va ni vuvabyi bya rifuva lebyi nga nyawuriki, lebyi nga tiviwiki lebyi vangiweke hi ku cinca hi nkarhi wa ku tika.

Hikwalaho, loko u ri ni xiphiqo xo karhi xo hefemula, hakunene vona dokodela leswaku u kuma xitsundzuxo .

Xana vuvabyi bya rifuva byi nga vanga swiphiqo hi nkarhi wa ku tika kumbe ku veleka?

Ina, vuvabyi bya rifuva lebyi nga lawulekiki byi nga engetela khombo ra swiphiqo swin’wana swa ku tika . Nakambe, vanhu lava nga ni vuvabyi bya rifuva lebyikulu va tala ku va ni swiphiqo ku tlula lava nga ni vuvabyi bya rifuva lebyi nga nyawuriki kumbe lebyi ringaniseriweke. Swiphiqo leswi swi nga katsa:

• Preeclampsia: Lexi i xiyimo xo tika lexi fambisanaka ni nsusumeto wa le henhla wa ngati. Swi nga khumba swirho swa wena swa le ndzeni naswona swi tisa makhombo lamakulu eka n’wana wa wena.
• Ku velekiwa ka ha ri na nkarhi: N’wana loyi a velekiwaka emahlweni ka 37 wa mavhiki. Tincece to tano ti nga ha va ni swiphiqo swa rihanyo hikwalaho ka swiphiqo swa ku kula.
• Malembe lamatsongo ya ku tika kumbe ntiko wa le hansi wa ku velekiwa: Tincece letitsongo ku tlula leti tolovelekeke ti nga ha va ni swiphiqo swa rihanyo hikuva fambiselo ra tona ra swirho a ti si kula hi ku helela.

Ku nga khathariseki leswaku vuvabyi bya wena bya rifuva byi nga nyawuli, byi ringanerile kumbe byi bihe, ku va ni pulani ya vutshunguri yo sivela ni ku lawula ku pfurha ka rifuva swi nga pfuna ku hunguta swiphiqo leswi nga humelelaka eka wena ni n’wana wa wena.

Hi swihi swilo leswi engetelaka khombo ra swiphiqo?

Ku ni swilo swin’wana leswi nga nyanyisaka vuvabyi bya rifuva hi nkarhi wa ku tika ni ku engetela khombo ra swiphiqo:

• Ku dzaha fole.
• Ku nga nwi mirhi ya rifuva leyi nyikiweke kumbe ku nga landzeleli pulani ya vutshunguri hi ndlela leyinene.
• Ku nyuhela ngopfu (BMI exikarhi ka 25 na 29) kumbe ku nyuhela ngopfu (BMI 30 kumbe ku tlula).

Xana madokodela ma yi kambela njhani vuvabyi bya rifuva loko munhu a tikile?

Hakanyingi, vuvabyi bya rifuva byi kumiwa byi nga si tika. Hambiswiritano, endlelo ro kambela vuvabyi bya rifuva hi nkarhi wa ku tika kumbe endzhaku ka ku tika ra fana ngopfu. Dokodela wa wena u ta endla ntsena swikambelo leswi hlayisekeke eka wena na n’wana wa wena.

Ku kumiwa ka vuvabyi ku nga ha katsa:

• Matimu ya vutshunguri: Vuxokoxoko mayelana ni swikombiso swa wena, swo tanihi loko swi tala ku humelela.
• Ku kamberiwa ka miri.
• Xikambelo xa Spirometry: Lexi xi pima rivilo na ku tirha kahle ka ku khuluka ka moya eka mahahu ya wena.

Swi nga ha laveka ku kamberiwa ka ngati ni maendlelo man’wana yo teka swifaniso ku kumisisa loko xivangelo xa ku nonon’hweriwa ka wena ku hefemula ku ri vuvabyi bya rifuva kumbe xiyimo xin’wana xa vutshunguri.

Xana ndzi nga byi tshungula njhani vuvabyi bya mina bya rifuva loko ndza tikile?

U fanele ku ya emahlweni u landzelela pulani ya wena ya vulawuri bya rifuva hi nkarhi wa ku tika. Leswi swi katsa ku nwa mirhi ya wena ya rifuva leyi u yi lerisiweke. Dokodela wa wena u ta tiyisisa leswaku hi yihi mirhi leyi hlayisekeke eka wena na n’wana wa wena.

Leswi hi leswi swi vulaka swona ku lawula vuvabyi bya wena bya rifuva kahle:

• Ku wisa lokutsongo (kumbe ku nga ri kona) ka swikombiso hi nkarhi wa siku.
• Ku kota ku etlela kahle vusiku hinkwabyo handle ka swikombiso swa rifuva.
• Ku kota ku endla mintirho ya siku na siku hi ntolovelo.
• A swi talanga swinene ku lava ku tirhisa reliever inhaler (rescue inhaler).
• Ntirho wa mahahu wu tolovelekile kumbe wu le kusuhi ni ku toloveleka.

Endla pulani ya vutshunguri ni dokodela wa wena.

Madokodela yo tala ma ringanyeta leswaku u fanele u ya emahlweni u tika u nga si sungula ku ringeta ku va ni n’wana. Hi nkarhi lowu u nga endlaka pulani ya ndlela yo lawula swiyimo swihi na swihi swa vutshunguri, swo tanihi vuvabyi bya rifuva, hi nkarhi wa ku tika, ni ku cinca kwihi loku u faneleke ku ku endla endzhaku ka loko u tikile.

Endzhaku ka loko u tikile, vulavula na dokodela wa wena hi pulani yo veka tihlo eka vuvabyi bya wena bya rifuva ku tiyisisa leswaku byi lawuriwa kahle.

Languta xiyimo xa wena.

Leswi swi katsa ku veka tihlo eka rihanyo ra wena ni ra n’wana wa wena. Dokodela wa wena u ta endla leswi landzelaka:

• Ku kambela mahahu ni ndlela leyi u hefemulaka ha yona: Ku hefemula ka wena ku nga ha lava ku kamberiwa nkarhi na nkarhi. U nga ha tlhela u endla xikambelo xa spirometry ku kambela ntirho wa mahahu ya wena. Lexi i xikambelo lexi endliwaka ehofisini ya dokodela kumbe exibedlhele. U nga ha tlhela u va na peak flow meter ekaya ku pima ku khuluka ka moya wa wena siku na siku.
• Ku kambela ntirho wa swirho swa n’wana na ku kula ka yena: Swi nga ha lava leswaku u endla swikambelo ku kambela ku kula ka n’wana wa wena. Hakanyingi ku endliwa ti- ultrasound loko u tikile ku kambela leswaku n’wana wa wena u kula njhani. Loko u ri na rifuva ro ringanela kumbe ro tika, kumbe loko rifuva ra wena ri nga lawuriwi kahle, swi nga ha lava ku endla ultrasound kumbe xikambelo lexi nga riki xa ntshikilelo ku kambela ku ba ka mbilu ya n’wana wa wena endzhaku ka mavhiki ya 32 ya ku tika.

Tshama ekule ni swilo leswi pfuxaka vuvabyi bya rifuva hilaha swi nga kotekaka hakona.

U fanele ku tiva swilo leswi endlaka leswaku vuvabyi bya wena bya rifuva byi nyanyisa, leswi vuriwaka "swihlohloteri," naswona u swi papalata hilaha swi nga kotekaka hakona. Swilo leswi tolovelekeke leswi hlohlotelaka swi katsa:

• Musi wa fole.
• Manyoro ya switsotswana (switsotswana, timbavala).
• Tinsuna to tika ta tikhemikhali (kufana na switirhisiwa swo basisa).
• Swinun’hweriso swa matimba (kufana na perfume, cologne).
• Switsotswana swa ntshuri wa le kaya.
• Ku vabya (ku titimela, ku hisa ka miri).
• Dander ya xifuwo xa le ndlwini. Timbyana leti nga emakaya ya hina ti fana ni tikati.
• Ntshikelelo.
• Pollen ya vulombe.
• Vumba.

Nwa mirhi hi ku ya hi pulani ya vutshunguri.

Ku ni mixaka yo hlayanyana ya mirhi ya rifuva leyi hlayisekeke naswona yi tirhaka. Leswi swi katsa swilo swo hefemula, mirhi leyi dyiwaka (tiphilisi ni mati). Loko a ku nyika mirhi ya rifuva loko u tikile, dokodela wa wena u ta kambisisa swilo swo hlayanyana:

• Hi yihi mirhi leyi nga ni rhekhodo yo leha swinene ya ku tirhisiwa hi ndlela leyi hlayisekeke loko u tikile?
• Hi yihi mirhi leyi tirhaka swinene eku lawuleni ka vuvabyi bya wena bya rifuva (ku ya hi ku tika ka byona)?
• Hi yihi mirhi leyi hlayisekeke ni leyi tirhaka swinene eka nkarhi wun’wana ni wun’wana wa tin’hweti tinharhu ta ku tika?

Vanhu vo tala va nga ha ya emahlweni va nwa mirhi ya vona leyi tolovelekeke ya dokodela loko va tikile, va veleka ni loko va mamisa.

Xana langutelo rihi ra vanhu lava nga ni vuvabyi bya rifuva loko va tikile?

Loko va pimanisiwa ni vanhu lava nga riki na vuvabyi bya rifuva, vanhu lava nga ni vuvabyi bya rifuva va le khombyeni lerikulunyana ra swiphiqo swa ku tika. Kambe khombo leri ri le henhla swinene loko vuvabyi bya wena bya rifuva byi nga lawuriwi kahle. Leswi hi swona swi endlaka leswaku swi va swa nkoka swinene ku landzelela pulani ya wena ya vutshunguri eka nkarhi hinkwawo wa ku tika ka wena. U nga tshiki ku nwa mirhi yihi na yihi handle ka loko dokodela wa wena a ku byela.

Xana u nga hunguta njhani khombo ra swiphiqo leswi fambisanaka ni vuvabyi bya rifuva loko u tikile?

Ndlela leyinene yo hunguta khombo ra wena i ku landzelela pulani ya wena ya vutshunguri hi ku kongoma. Leswi swi katsa ku papalata swilo leswi pfuxaka mirhi ni ku nwa mirhi ya wena hi nkarhi. Vanhu vo tala va tshika ku nwa mirhi ya vona loko va tikile hikuva va chava leswaku yi ta khumba n’wana.

Tsundzuka leswaku vuvabyi bya rifuva lebyi nga lawuriwiki kahle byi nga va ni vuyelo byo biha swinene eka n’wana wa wena ku tlula vuyelo byo biha bya vutshunguri byo tala lebyi tolovelekeke. Nakambe, dokodela wa wena u ta va a ku veka tihlo swinene ku tiyiseka leswaku u kuma vutshunguri lebyi hlayisekeke swinene.

Hi swihi swivutiso leswi ndzi faneleke ndzi swi vutisa dokodela wa mina?

Loko u endzela dokodela wa wena, u nga kanakani ku vutisa swivutiso swo fana ni leswi:

• I madokodela ya muxaka muni lama nga ndzi pfunaka ku lawula vuvabyi bya mina bya rifuva? (e.g., dokodela wa allergy, mutivi wa masocha ya miri ) .
• Xana hi ta boheka ku cinca mirhi ya mina?
• Xana ndzi fanele ndzi ya eka dokodela kangani leswaku a languta vuvabyi bya mina bya rifuva?
• Xana ndzi nga yi languta njhani vuvabyi bya mina bya rifuva ekaya?
• Hi swihi swikombiso leswi ndzi faneleke ndzi vona dokodela? Kumbe u ya ekamareni ra xilamulela-mhangu?(ETU) U lava ku famba?

Hi wihi "nawu wun'we-nharhu" mayelana na vuvabyi bya rifuva hi nkarhi wa ku tika?

Vulavisisi bya khale byi ringanyete leswaku ku cinca ka swikombiso swa vuvabyi bya rifuva hi nkarhi wa ku tika ku nga twisisiwa hi tindlela tinharhu:

• Swikombiso swa munhu un’we eka vanharhu swa antswa.
• Swikombiso swa munhu un’we eka vanharhu swa nyanya.
• N’we-xa-nharhu xa swikombiso swa kona a swi cincanga.

Hambiswiritano, ndzavisiso wa sweswinyana wu kombisa leswaku nhlayo ya vanhu lava swikombiso swa vona swi nyanyaka yi le kusuhi ni 40% .

Xana swi hlayisekile ku nwa Albuterol hi nkarhi wa ku tika?

Albuterol yi tekiwa tani hi yin’wana ya mirhi leyi hlayisekeke swinene ku yi tirhisa loko u tikile. Hikwalaho ka leswi murhi lowu wu nga ni nkarhi wo leha wu ri karhi wu tirhisiwa, vamanana vo tala lava tikeke lava va wu tirhiseke ku lawula vuvabyi bya vona bya rifuva va veleke vana lava hanyeke kahle.

Hambiswiritano, murhi lowu hlayisekeke swinene lowu u nga wu nwaka hi lowu lawulaka kahle vuvabyi bya wena bya rifuva ni ku ku sirhelela eka khombo ra swiphiqo swa ku tika. Dokodela wa wena u ta bumabumela mirhi leyi faneleke swinene eka xiyimo xa wena.

Xana ndzi nga kuma switlhavi swa allergy loko ndza tikile?

Madokodela a ma sunguli ku nyika switlhavi leswintshwa swa allergy hi nkarhi wa ku tika. Kambe loko se u ti kuma, dokodela wa wena a nga ha ya emahlweni a ti nyika.

Xana ndzi nga kuma murhi wa mukhuhlwana loko ndza tikile?

Ina, hakunene u fanele u kuma murhi wa mukhuhlwana. Murhi wa mukhuhlwana wu hlohleteriwa eka nkarhi wun’wana na wun’wana wa trimester ya ku tika. Swi nga ku sirhelela eka ku vabya – xivangelo lexikulu xa ku nyanyisiwa ka asthma.

Xo hetelela, swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka (Take-Home Message) .

Leswaku u tika hi ndlela leyi humelelaka, i swa nkoka leswaku u tikhathalela kahle. Leswi i ntiyiso hambi u ri na xiyimo xa nkarhi wo leha xo fana na rifuva kumbe e-e. Vulavula na muphakeri wa wena wa nhlayiso wa le mahlweni ka ku veleka mayelana na ndlela leyi vuvabyi bya rifuva byi nga khumbaka ku tika ka wena ha yona na ku cinca kwihi loku u nga ha lavaka ku ku endla eka mirhi ya wena kumbe xiyimiso xa wena xa siku na siku. Loko se u ri ni pulani, yi namarhela. Ku teka magoza yo lawula vuvabyi bya wena bya rifuva swi ta engetela minkarhi ya wena yo va ni n’wana la hanyeke kahle.

U nga chavi ku vutisa dokodela wa wena swivutiso swihi na swihi leswi u nga na swona, ku nga khathariseki leswaku i switsongo ku fikela kwihi. Rihanyo ra wena ni ra n’wana wa wena i nchumu wa nkoka swinene!

` Rifuva, ku tika, ku nonoka ku hefemula, mirhi ya rifuva, rihanyo ra n'wana, swiphiqo swa ku tika, ku lawula rifuva