Anakanya u biwe hi bolo loko u ri karhi u tlanga khirikhete ivi meno ma ntshunxekile. Kumbe n’wana wa wena lontsongo u wa ehansi loko a ri karhi a tlanga ivi a tshoveka meno. Swi tolovelekile swinene ku titwa u chava swinene naswona u karhatekile hi nkarhi wo fana ni lowu. Kambe loko hi nga chavi naswona hi tiva kahle leswi hi faneleke hi swi endla, hi nga sivela ku onhaka lokukulu leswaku ku nga humeleli. Namuntlha hi vulavula hi timhangu to tano leti humelelaka enon’wini na le meno, leswi hi tlhelo ra vutshunguri swi tiviwaka tanihi ‘Dental Trauma ’.
Hi ku olova, xana ku vaviseka ka meno i yini?
Ku vaviseka ka meno swi vula muxaka wihi na wihi wa mhangu leyi humelelaka enon’wini wa wena. Leswi swi nga katsa ku onhaka ka meno ya wena, marhimila, marhambu ya tinhlaya, ririmi, milomu ni tindhawu tihi na tihi leti nga ekusuhi.
Minkarhi yin’wana timhangu leti ti nga va swilo leswitsongo swinene, leswi nga riki swa nkoka. Kambe timhangu tin’wana ti tika swinene . Hi swi teka swi ri swiyimo swa xihatla swa meno leswi lavaka vutshunguri bya xihatla .
Loko u tshame u va ni mhangu leyikulu ya meno, rhanga hi ku bela dokodela wa meno riqingho leswaku a kuma switsundzuxo. Loko dokodela a nga ri kona, kumbe loko u twa ku vava loku nga tiyiselekiki, loko u ehleketa leswaku xikandza xa wena xi tshovekile, kumbe loko u huma ngati hi ndlela leyi nga lawulekiki, yana eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi hi ku hatlisa.
Hi tihi tinxaka ta timhangu leti nga humelelaka enon’wini?
Kuna tinxaka to hlaya ta makhombo lawa yanga humelelaka enon’wini. I swa nkoka swinene ku va u xiya leswi.
| Muxaka wa mhangu leyi | Hi ku olova... |
|---|---|
| Meno lama tshovekeke | Xiphemu lexitsongo xa meno lexi tshovekaka. |
| Meno lama pandzekeke | Ku pandzeka kumbe ku buluka ka meno. |
| Meno lama tshovekeke (Luxation) . | Meno ya famba, ya susumetiwa endzeni kumbe ku huma endhawini ya yona. |
| Meno lama hoxiweke (Meno lama tshovekeke) . | Meno lawa ya wa hi mhangu ya tlhela ya hlangana na voko ku sungula. Lexi i xiyimo xa xihatla! |
| Ku nghenelela ka meno eka marhimila | Meno ya dzika eka marhimila hikokwalaho ka ku khumbeka. |
| Ku tshoveka ka tinyama to olova | Ku tsemiwa na ku vaviseka eka tindhawu to olova to fana na milomu, ririmi na marhama. |
| Nhamu leyi tshovekeke kumbe leyi tshovekeke | Ku onhaka ka marhambu ya nhlonge. Lexi na xona i xiyimo xo tika swinene. |
Hi swihi swilo swo sungula leswi u faneleke u swi endla loko u vavisekile meno?
Okay, sweswi a hi voneni leswaku u nga endla yini ku papalata ku chava loko ku humelela mhangu yo fana na leyi na loko u nga si vona dokodela.
- Loko meno ma tshovekile: Loko swi koteka, kuma swiphemu leswi tshovekeke kutani u swi hlayisa swi basile. Va fambe na vona loko u ya eka dokodela. Loko xiphemu lexi tshovekeke xa meno xi tlhavile naswona xi ri karhi xi rhurhumela eka ririmi naswona xi vanga ku nga tsaki, u nga ha tota swa xinkarhana nchumu wo fana ni wax ya meno eka ndhawu yoleyo. Kambe u fanele u vona dokodela hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona.
- Loko meno ya tshovekile hi ku helela (leswi i swa nkoka swinene!):
- Khoma meno lama ntshunxekeke: Kambe u nga tshuki u khoma rimitsu ra meno . Khoma ntsena xiphemu xo basa xa meno (crown).
- Hlantswa meno: Hlantswa hi vukheta hi mati yo tenga. Kambe u nga rhurhumeli hi nchumu.
- Vuyisa meno endhawini ya rona: Loko swi koteka, tlherisela meno hi vukheta endzeni ka xirhendzevutana xa marhimila ivi u ma khoma endhawini ya wona hi lapi leri tengeke.
- Loko u nga swi koti ku endla sweswo: nghenisa meno enon’wini wa wena.Hlayisa swin’wana na wena. Kumbe yi chela eka xibya lexitsongo lexi nga ni masi yo tenga. U nga yi veki ematini.
- Yana eka dokodela hi ku hatlisa: Lexi i nchumu wa nkoka swinene. Loko u nga fika eka dokodela hi nkarhi wo koma, ku fana na 30-40 wa timinete , minkarhi yo hlayisa meno wolawo yi le henhla swinene.
- Loko u ri na nomu lowu vavaka: U nga nwa murhi wo hunguta switlhavi ku fana na Paracetamol ku lawula ku vava ku kondza u vona dokodela.
- Loko kuri na ku pfimba: Veka xipaci xa ayisi eka ndzhawu leyi khumbekeke. Leswi swi ta hunguta ku vava ni ku pfimba.
Hi swihi swikombiso swa mhangu ya muxaka lowu?
Loko u ri ni vuvabyi bya meno, u nga ha va ni xin’we kumbe swo tala swa swikombiso leswi:
- Ku vava ka meno
- Ku cinca ka muhlovo wa meno (ku hundzuka wa ntima, wa wasi kumbe wa xitshopana) .
- Ku vava ka nomu
- Ku pfimba ka marhimila kumbe milomu
- Ku huma ngati enon’wini
- Ku titwa u hambanile loko u hlafuna, u nga tolovelekanga ku fana ni le ku sunguleni
- Ku rhurhumela ka meno
- Ku tika ku fambisa nhlonge, ku pfula na ku pfala nomu
Hi swihi swivangelo-nkulu swa timhangu to tano?
Ku ni swivangelo swo hlayanyana leswikulu leswi endlaka leswaku timhangu to fana ni leti ti tala ku humelela.
- Ku wa: Ngopfu ngopfu eka vana lavatsongo na vadyuhari.
- Timhangu ta mimovha: Ku vaviseka ka xikandza loku vangiwaka hi timhangu ta timovha.
- Timhangu ta mintlangu: Timhangu leti humelelaka loko u ri karhi u tlanga mintlangu yo fana na rugby, khirikhete, bolo ya milenge na mabokisi.
- Swivangelo swin’wana: Tinxaka leti ta timhangu ti nga tlhela ti humelela hikwalaho ka swiendlakalo leswi tsemaka nhlana swo fana na ku biwa hi swibakele emahlweni hi nkarhi wa tinyimpi na madzolonga ya le mindyangwini.
Swilo leswi engetelaka khombo ra mhangu
Swilo swin’wana swi nga ha engetela katsongo khombo ra wena ro va ni mhangu ya muxaka lowu.
- Ku tlanga mintlangu leyi tlumbanaka: ngopfu ngopfu ku tlanga handle ka xisirhelelo xa nomu.
- Overjet: Hi marito ya ririmi, loko meno yale mahlweni ya "overjetted," kuna nkarhi lowukulu wo onhaka eka meno wolawo hambi kuri kusuka eka ku wa lokuntsongo.
- Meno lama tsaneke hi ku hlaseriwa hi swivungu: Loko meno ya tsanile, ya nga ha tshoveka hi ku tshikileriwa nyana.
- Ku tlhaviwa ka milomu na ririmi: Swibye leswi swi nga ba meno ivi swi endla leswaku ma tshoveka kumbe ku buluka.
- Malembe: Hi ntolovelo timhangu leti ti tala ngopfu eka vana ni vantshwa lava nga ehansi ka malembe ya 20 hi vukhale.
Hi byihi vutshunguri bya ku vaviseka ka meno?
Dokodela wa wena u ta kumisisa vutshunguri lebyi faneleke swinene eka wena hi ku ya hi muxaka wa mhangu leyi u veke na yona. Hi leyi yin’wana ya vutshunguri lebyi tolovelekeke.
| Ndlela ya vutshunguri | Xana u endla yini hi leswi? |
|---|---|
| Ku Tata na Ku Boha | Maendlelo lawa ya tirhisiwa ku lunghisa swiphemu leswintsongo swa meno lama tshovekeke na ku pandzeka lokuntsongo. |
| Vutshunguri bya Root Canal | Vutshunguri lebyi byi endliwa loko misiha (pulp) leyi nga endzeni ka meno yi onhakile hikwalaho ka mhangu. Endzhaku ka sweswo, swi nga ha lava leswaku ku vekiwa harhi ehenhla ka meno leswaku yi sirhelela. |
| Ku tiyisisiwa nakambe kumbe Ku byariwa nakambe ka meno | Loko ku ri meno lama ntshunxekeke, ma nga lulamisiwa hi ku ma hlanganisa ni meno man’wana. Loko ku ri meno lama ntshunxekeke hi ku helela, ma nga tlheriseriwa endhawini ya wona ivi ma tshamiseka. |
| Ku Humesiwa ka Meno | Minkarhi yin’wana mhangu yi va yikulu swinene (Oops, Korean!) ... Minkarhi yin’wana mhangu yi va yikulu swinene lerova meno a ma nge ponisi. Eka swiyimo swo tano, meno ma fanele ma humesiwa ma tlhela ma susiwa. |
| Ku Cinca Meno | Loko meno ya kayivela, i swa nkoka swinene ku tata xivandla. Handle ka sweswo, swa tika ku dya kumbe ku vulavula. Kuna tindlela ta leswi tofana na mabuloho ya meno kumbe ku nghenisiwa ka meno. |
Xana u nga tisirhelela njhani eka timhangu?
Hambileswi timhangu ti nga siveriwiki hi 100% wa nkarhi, ku na swilo leswi hi nga swi endlaka ku hunguta khombo.
- Ambala xisirhelelo xa nomu loko u tlanga mintlangu.
- Ambala kahle bandhi ra wena ra vuhlayiseki loko u khandziya movha.
- U nga hlafuni swiphepherhele swa ayisi kumbe swilo swo tiya hi meno ya wena.
- U nga tirhisi meno ya wena tanihi switirho. Hi xikombiso, papalata ku tirhisa meno ya wena ku handzula thegi eka xiambalo kumbe ku pfula xifunengeto xa bodlhela.
- Loko u ri ni mukhuva wo luma swipikiri, tshika.
Xana u fanele u vona dokodela rini hakunene?
Ku nga khathariseki leswaku u ni ku vaviseka ka muxaka muni enon’wini wa wena, hambiloko u ehleketa leswaku i kutsongo naswona a ku vavisi, tiyiseka leswaku u vona dokodela ivi u ku kambela. Hikuva ku vaviseka kun’wana ku nga ha va ku nga vonaki ku suka ehandle, kambe ku nga ha va ku ri endzeni-ndzeni. Loko ti nga tshunguriwi, ti nga vanga swiphiqo leswikulu endzhakunyana, swo tanihi ku bola ka meno ni ku tluleriwa hi tibakteriya .
| Eka xiyimo lexi, yana eka ETU hi ku hatlisa! | |
|---|---|
| 🔴 | Loko u nga swi koti ku tshika ku huma ngati enon’wini wa wena. |
| 🔴 | Loko ku vava ku ri kukulu lerova ku nga tiyiseleki hambi endzhaku ko nwa mirhi yo hunguta switlhavi. |
| 🔴 | Loko ku ri na ku kanakana ka ku tshoveka ka nhlonge kumbe marhambu man’wana ya le mahlweni. |
Rungula ro Yisa Ekaya
- U nga honisi xiphiqo xihi na xihi xa nomu kumbe meno ya wena. Hambiloko ku nga ri na ku vava, u fanele u vona dokodela hakunene.
- Meno lama wile hi ku helela i xiyimo xa xihatla. Loko u kota ku ya eka dokodela ku nga si hela timinete ta 30 handle ko chava, u nga khumbi rimitsu ra meno, naswona hi ku ri veka eka masi nyana kumbe mathe, ku na nkarhi lowunene wa leswaku meno ma nga ponisiwa.
- Loko ku humelela ku huma ngati loku nga yimisiwiki, ku vava lokukulu kumbe ku tshoveka ka nhlonge, yana eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele hi ku hatlisa.
- Nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka i ku tisirhelela eka timhangu. Endla mikhuva yo fana na ku ambala xisirhelelo xa le mahlweni loko u tlanga mintlangu na ku ambala mabandhi ya vuhlayiseki loko u khandziya mimovha swi va xiphemu xa vutomi bya wena.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena