Xana u tshame u va ni mhangu hi nomu kumbe meno? A hi buleni hi ku vaviseka ka meno!

Oh my! Xana u lo wa nyana loko u ri karhi u tlanga ivi u tshoveka meno? Kumbe u biwe hi bolo loko u ri karhi u tlanga khirikhete ivi u pandzeka nomu? Anakanya leswaku a swi ta va njhani loko wo wa hi xikanyakanya ivi meno ma ntshunxeka? Namuntlha hi ta vulavula hi timhangu to tano leti humelelaka enon’wini ni le kusuhi ni meno, hi leswaku, ku vaviseka ka meno . Tanihi leswi leswi swi nga humelelaka eka mani na mani, i swa nkoka swinene ku xiya leswi.

Xana Ku Vaviseka ka Meno i yini?

Hi ku olova, ku vaviseka ka meno i ku vaviseka kumbe ku onhaka ka xiphemu xihi na xihi xa nomu wa wena, ku katsa na meno ya wena, marhimila, marhambu ya tinhlaya, ririmi, milomu, na swin’wana na swin’wana Swin’wana swa ku vaviseka loku swi nga va switsongo ku fana na ku khwaxa lokutsongo, kambe swin’wana swi nga va swikulu lerova swi lava vutshunguri bya xihatla.

Anakanya, loko u va ni mhangu leyikulu ya meno, u fanele u bela dokodela wa meno riqingho hi ku hatlisa. U ta ku byela leswi u faneleke u swi endla endzhaku ka sweswo. Loko dokodela wa meno a nga ri kona hi nkarhi wolowo, kumbe loko u ri eka switlhavi leswi nga tiyiselekiki, loko u twa onge xikandza xa wena xi tshovekile, kumbe loko u nga swi koti ku tshika ku huma ngati, u fanele ku ya ekamareni ra xilamulela-mhangu ra xibedlhele xa le kusuhi hi ku hatlisa. U nga rivali leswi.

Hi tihi tinxaka leti ta timhangu ta meno?

Timhangu ta meno ti nga humelela hi tindlela to hambana-hambana. A hi languteni leswaku i yini:

• Meno lama tsemiweke: Xiphemu lexitsongo xa meno xi tshoveka.
• Meno lama pandzekeke: Ku pandzeka ka meno. Leswi swi nga ha endleka swi nga vonaki ku suka ehandle.
• Dislodged teeth / Luxation: Meno lawa ya rhurhaka nyana kusuka eka ndzhawu ya wona yosungula , leswi endlaka leswaku ya famba famba.
• Meno lama hoxiweke / Meno lama tshovekeke: Leswi swi bihe nyana. Meno ri huma ku sungula.
• Tooth jammed into a socket / Intrusion: Loko meno ya khumbeka, ematshan’wini yo huma, ya nghena eka gum.
• Ku tsemiwa / Ku tshoveka eka tinyama ta wena to olova: Ku tsemiwa kumbe ku rhurhumela eka tindhawu to olova to fana na milomu, ririmi, na le ndzeni ka marhama.
• Nhamu leyi tshovekeke kumbe leyi tshovekeke: Lexi na xona i xiyimo xo biha swinene. Rhambu ra nhlonge ri nga tshoveka kumbe ri tshoveka.

Xin’wana ni xin’wana xo fana ni lexi xi nga humelela, hikwalaho i swinene ku va ni vuxiyaxiya.

Xana u fanele u endla yini loko u khomiwe hi mhangu ya meno?

Nchumu wo sungula lowu u faneleke u wu endla i ku vulavula ni dokodela wa meno. A nga ku nyika switsundzuxo leswi fanelaka xiyimo xa wena. Loko u nga ri na dokodela wa meno, kumbe loko u va na mhangu endzhaku ka tiawara ta vona ta ntirho, u nga ya etliliniki ya vukorhokeri bya xihatla.

Timhangu tin’wana ta meno, to tanihi meno lamatsongo lama tshovekeke, ti nga rindza kukondza u vona dokodela. Hambiswiritano, loko meno ma gongondzeriwe hi ku helela, ku fana ni nhlonge leyi tshovekeke, u fanele u lava vutshunguri hi ku hatlisa.

Ku kondza u vona dokodela, u nga endla swilo leswi:

• Loko meno ma tshovekile: Loko swi koteka, kuma swiphemu leswi tshovekeke kutani u famba na swona eka dokodela. Loko makumu lama karihaka ya meno lama tshovekeke ma karhata ririmi ra wena, teka wax yo lulamisa meno (muxaka wa wax leyi tirhisiwaka ku endla swisirhelelo swa meno) eka tikhemisi ivi u yi tota endhawini yoleyo.
• Loko meno ma tshovekile hi ku helela:

Leswi i swa nkoka swinene! Loko u susa meno, u nga tshuki u khumba rimitsu. Yi hlamba kahle hi mati yo tenga (mati ya le pompini ya kahle). Kutani, loko swi koteka, nghenisa meno hi vukheta eka sokheti ya wona. Loko sweswo swi nga koteki, veka meno eka xibya lexitsongo, u chela mathe ya wena kumbe masi ya homu yo basa eka wona, kutani u ma yisa eka dokodela hi ku hatlisa. Hi ntolovelo, loko u famba endzhaku ka timinete ta 30-40, minkarhi yin’wana dokodela a nga ha tlhela a byala meno. Kutani nkarhi i wa nkoka.

• Loko u ri na nomu lowu vavaka: Nwa murhi wo hunguta switlhavi lowu xavisiwaka hi dokodela (e.g., philisi leri nga na acetaminophen kumbe ibuprofen).
• Loko ku ri na ku pfimba: Chela ice pack kumbe ti ice cubes tin’wana leti phutseriweke hi lapi.

Hi swihi swikombiso swa mhangu ya meno?

Swikombiso swi nga ha hambana hi ku ya hi muxaka wa mhangu leyi u veke na yona. Languta ku vona loko u ri na xin’wana xa leswi:

• Ku vava ka meno
• Ku cinca ka muhlovo wa meno (kufana na ntima kumbe wa grey) .
• Ku vava endzeni ka nomu
• Pfimba
• Ku huma ngati enon’wini
• Loko u pfala nomu, swi twa onge ndlela leyi meno ya wena ma hlanganaka ha yona yi cincile.
• Meno ri ntshunxekile nyana.
• Ku tika ku fambisa nhlonge, ku pfula nomu

Hambi loko ku ri na swikombiso swimbirhi swo fana na leswi, i mhaka ya kahle ku vona dokodela.

Ha yini timhangu leti ta meno ti humelela? Hi swihi swivangelo swa kona?

Ku ni swivangelo swo hlayanyana leswikulu leswi endlaka leswaku timhangu ta meno ti tala ku humelela:

• Ku wa: Swi tolovelekile leswaku vana lavatsongo va wa loko va ri karhi va tlanga kumbe ku tsutsuma. Vanhu lavakulu na vona va nga rhetela va tlhela va wa.
• Timhangu ta mimovha: Timhangu ta mimovha ti nga tlhela ti onha xikandza na nomu.
• Timhangu leti fambisanaka ni mintlango: Loko u tlanga mintlango yo tanihi khirikhete, rugby ni bolo ya milenge, ku ni khombo ro vaviseka hikwalaho ko biwa hi bolo kumbe xibakele.

Ku engetela eka leswi, timhangu ta meno tinga tlhela ti humelela hikokwalaho ka swilo swofana na ku lwa na ku holova emirini.

I mani loyi a nga talaka ku va ni timhangu ta meno? (Swilo leswi nga ni khombo) .

Vanhu van’wana va tala ku va ni timhangu ta meno ku tlula van’wana, leswi vulaka leswaku va le khombyeni lerikulu. A hi voneni leswaku i yini:

• Ku nghenela mintlangu ya ku hlangana: Vanhu lava tlangaka mintlangu yo fana na rugby na mabokisi va le khombyeni lerikulu ro vaviseka.
• Overjet: Vanhu van’wana meno ya vona ya le henhla ya humela emahlweni swinene, leswi endlaka leswaku swi va olovela ku onha meno ya vona loko va wa kumbe va ba nchumu wo karhi.
• Ku bola lokukulu ka meno (Cavities): .Loko meno ma nga hlayisiwi ma basile, ku ve ni swirhumbana naswona meno ma tsanile, naswona hambi ku ri mhangu leyitsongo yi nga endla leswaku meno ma tshoveka.
• Ku tlhaviwa ka milomu ni ririmi: Leswi swi nga tlhela swi vanga ku onhaka lokukulu eka mhangu.
• Lava nga ehansi ka malembe ya 20: Timhangu leti ta meno hi ntolovelo ti tala ngopfu eka vana ni vantshwa lavakulu hikuva va gingiriteka swinene eka malembe wolawo.

Hi byihi vuyelo lebyi nga ha vaka kona bya mhangu ya meno?

Mhangu ya meno a hi xiendlakalo lexitsongo ntsena. Swi nga vanga swiphiqo swo hambana-hambana eka rihanyo ra wena ra nomu endzhakunyana. Nakambe, vanhu van’wana va xaniseka emianakanyweni hikwalaho ka swona.

Hi lebyi vuyelo byin’wana lebyi nga ha vaka kona:

• Ku bola ka meno (Cavities) .
• Ku vumbiwa ka meno lama nga ni swirhumbana
• Ku lahlekeriwa hi meno
• Ku vava loku yaka emahlweni
• Ku tika ku hlafuna swakudya
• Ku nonoka ka mbulavulo (ku tika ku vitana maletere yo karhi) .
• Ku cinca ka xivumbeko
• Ku hunguteka ka ku titshemba

Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku lava vutshunguri hi ku hatlisa endzhaku ka mhangu.

Xana dokodela u swi kambela njhani leswi? (Ku kamberiwa ka vuvabyi) .

Loko u ya eka dokodela, u ta rhanga a kambela nomu wa wena hi vukheta. U ta ku vutisa leswaku mhangu yi humelerile njhani naswona u na swikombiso swihi.

Ku engetela kwalaho, loko swi laveka, ku nga endliwa `X-ray` kumbe `CT (computed tomography) scan` ya meno. `X-ray` na `CT scan` leti hi tona leti nga kotaka ku kumisisa kahle leswaku ku onhaka ku fikela kwihi hi mhangu leyi na leswaku i ku onhaka ka muxaka muni loku humeleleke endzeni.

Hi byihi vutshunguri bya timhangu ta meno?

Ku ni tindlela to hlayanyana to tshungula ku vaviseka ka meno. Ndlela ya vutshunguri leyi ku fanelaka yi ta ya hi muxaka wa ku vaviseka ka wena.

Hi lebyi byin’wana bya vutshunguri lebyi tolovelekeke:

Ku Tata Meno na Ku Boha Meno

Loko ku onhaka ka meno ku ri kutsongo, ku fana ni xiphepherhele lexitsongo kumbe ku pandzeka, ku nga lunghisiwa hi ku tata meno kumbe ku boha meno (nchumu wo hlawuleka lowu fambisanaka ni muvala wa meno ni ku pfalela ku onhaka). Hi ntolovelo leswi swi endleriwa timhangu letitsongo.

Vutshunguri bya Root Canal

Loko ku pandzeka kumbe ku tshoveka ku fike eka xiphemu xo olova xa meno, ku nga pulp (laha misiha ni misiha ya ngati swi nga kona), swi nga ha lava leswaku u endliwa vutshunguri bya timintsu . Leswi swi katsa ku susa misiha leyi onhakeke, misiha ya ngati ni tinyama tin’wana leti nga endzeni ka meno, ku basisa meno ni ku ri tata hi nchumu wo hlawuleka. Kutani meno ma tiyisiwa ni ku sirheleriwa, naswona minkarhi yin’wana ku vekiwa harhi ya meno ehenhla ka wona.

Ku tiyisisiwa nakambe kumbe Ku byariwa nakambe ka meno

Ku nga khathariseki leswaku meno ma ntshunxekile kumbe ma gongondzeriwe hi ku helela ivi ma tlhela ma yimisiwa, meno ma fanele ma khomiwa endhawini ya wona. Dokodela u ta tirhisa `splint` ku yi khoma endhawini ya yona.Ku nga vekiwa xisirhelelo (xiseketelo xo hlawuleka lexi namarhetiwa eka meno man’wana leswaku meno ma nga tshukatshuki). Endzhaku ka loko leswi swi tshikiwile swiri endhawini ya swona swa xinkarhana, ti ligaments leti rhendzeleke meno tita tlhela ti namarhela eka meno, ti tshamisekisa meno.

Loko meno ya tshoveriwile, dokodela u ta ringeta ku ri byala nakambe (`replantation`). Hi kona ntsena laha `splint` leyi yi nga ta vekiwa.

Ku Humesiwa ka Meno

Minkarhi yin’wana, ku onhaka ka meno ku va kukulu swinene lerova swi nga ha endleka swi nga koteki ku ri ponisa. Eka swiyimo swo tano, dokodela a nga ha ringanyeta ku susa meno (`ku humesiwa ka meno`) .

Endzhaku ka loko meno ma humesiwile, minkarhi yin’wana ku nga vekiwa xirho xa marhambu ya meno endhawini yoleyo. Leswi swi pfuneta ku sivela ku lahlekeriwa hi marhambu ya nhlonge naswona swi lulamisela marhambu ya nhlonge kuva ya tshunguriwa eka nkarhi lowu taka loko swilaveka.

Ku Cinca Meno

Loko u lahlekeriwa hi meno hikwalaho ka mhangu ya meno, vulavula ni dokodela wa wena malunghana ni ku siviwa ka meno lamantshwa. Loko u nga cinci meno lama kayivelaka, ndhawu leyi yi ta endla leswaku swi tika ku vulavula ni ku dya, naswona meno man’wana na wona ma nga ha wa.

Maendlelo lama tirhisiwaka ngopfu i `mabuloho ya meno` na `ku nghenisiwa ka meno` . Dokodela wa wena u ta ku byela leswaku hi xihi lexi nga swinene eka wena.

Xana u nga hunguta njhani khombo ra timhangu ta meno?

Timhangu a ti nge pfuki ti siveriwile hi ku helela. Hambiswiritano, ku ni swilo leswi hi nga swi endlaka leswaku hi hunguta khombo leri:

• Ambala xisirhelelo xa nomu loko u tlanga mintlangu ya vuhlanganisi (e.g., rugby, boxing, hockey).
• Loko u khandziya movha, hambi u ri muchayeri kumbe mukhandziyi, minkarhi hinkwayo ambala bandhi ra vuhlayiseki .
• Papalata ku hlafuna swiphemu swa ayisi. Hambileswi lowu ku nga mukhuva lowu vanhu vo tala va wu endlaka, a wu pfuni meno ya wena.
• U nga tirhisi meno ya wena ku handzula tithegi leti pfulekeke eka swiambalo kumbe tiphasela. Meno ya wena ma kona ntsena ku dya!
• Loko u ri ni mukhuva wo luma swipikiri, ringeta ku swi tshika na swona sweswo.

Swilo leswi leswintsongo swi nga endla ku hambana lokukulu.

Xana swi teka nkarhi wo tanihi kwihi ku hola eka mhangu ya meno?

Leswi swi ta hambana hi ku ya hi muxaka wa mhangu leyi u veke na yona. Mhangu yin’wana ni yin’wana, munhu un’wana ni un’wana u hambanile.

• Ku vaviseka lokutsongo eka tinyama to olova, to tanihi nomu kumbe nomu, kumbexana ku ta hola ku nga si hela vhiki.
• Loko meno ma onhakile, hi ntolovelo swi nga teka kwalomu ka mune ku ya eka tsevu wa mavhiki ku hola.
• Kambe loko mhangu yi tika, ngopfu ngopfu loko xirhumbana xa meno xi onhakile, swinga teka tinhweti to hlaya kuva xi hola hiku hetiseka, tani hileswi swinga lavaka vutshunguri byofana na vutshunguri bya timintsu.

Dokodela wa wena u ta ku byela leswaku swi ta teka nkarhi wo tanihi kwihi ku hola hi ku ya hi xiyimo xa wena.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini? Xana ndzi fanele ndzi ya rini ekamareni ra xilamulela-mhangu?

Nhlamulo yo olova hileswaku, loko u khomiwe hi mhangu ya meno, bela dokodela wa meno riqingho hi ku hatlisa.U ta ku byela leswi u faneleke u swi endla endzhaku ka sweswo.

Hambi loko kungari na switlhavi, swina nkoka swinene ku lava vutshunguri hiku hatlisa, hikuva loko swinga tshunguriwi, swinga endla leswaku kuva na swiphiqo leswikulu swa rihanyo ra nomu swofana na mavala na mavabyi endzhaku.

Hambiswiritano, eka swiyimo swo fana na leswi, u fanele ku hatlisa u ya eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi:

• Loko u nga swi koti ku yimisa ku huma ngati enon’wini wa wena.
• Loko u ri ni switlhavi leswikulu leswi u nga swi kotiki ku swi tiyisela hambiloko u nwe mirhi yo hunguta switlhavi.
• Loko u twa onge nhamu ya wena yi tshovekile, kumbe loko u sola leswaku marhambu man’wana emahlweni ka wena ma tshovekile.

U nga hlweli hi nkarhi wo fana na lowu.

Hi swihi swivutiso leswi u faneleke u swi vutisa dokodela?

Loko u ri na xiyimo xa xihatla xa meno, i swinene ku vutisa dokodela wa wena swivutiso swi nga ri swingani swo fana na leswi leswaku u ta kota ku twisisa xiyimo lexi ku antswa:

• Xana mhangu ya mina yi bihe ku fikela kwihi?
• Xana ndzi lava vutshunguri bya muxaka muni?
• Xana vutshunguri byi teka nkarhi wo tanihi kwihi?
• Hi tihi minkarhi ya leswaku vutshunguri lebyi byi humelela?
• Xana ndzi nga ponisa meno lawa?

Loko u twa ni ku tiva swilo swo fana ni leswi, na wena u ta titwa u ntshunxekile.

Hi tihi timhangu leti tolovelekeke ta meno?

Hi ku ya hi madokodela, ku ni mixaka yinharhu leyi tolovelekeke ya timhangu ta meno:

1. Ku tshoveka ka harhi ya meno.

2. Meno lama hoxiweke.

3. Meno lama tshovekeke.

Lava hi vona lava u va vonaka ngopfu.

Xo hetelela, swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka (Take-Home Message) .

Xiyimo xa xihatla xa meno a hi mhaka yitsongo. Swi nga khumba xiphemu xin’wana ni xin’wana xa nomu wa wena, ku katsa ni meno ya wena, marhimila, ririmi, milomu ni marhambu ya tinhlaya. Swi nga ha va swi vava kumbe swi nga vavisi. Hambiswiritano, nchumu lowunene ngopfu lowu u nga wu endlaka eka xiyimo xihi na xihi xa xihatla xa meno i ku vona dokodela wa meno.

Loko u hatla u lava vutshunguri, minkarhi ya wena yo ponisa meno ya wena ya ntumbuluko ni ku hlayisa rihanyo lerinene ra nomu ya antswa. Hikwalaho, loko mhangu yi humelela, u nga chavi kumbe ku chava, kambe lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa. Nakambe, ringeta ku tisirhelela eka timhangu hilaha u nga kotaka hakona. Swi le mavokweni ya wena ku sirhelela ku n’wayitela ka wena ko saseka!

` Timhangu ta meno, ku tshoveka ka meno, ku ntshunxeka ka meno, ku humesiwa ka meno, timhangu ta nomu, dokodela wa meno, mpfuneto wo sungula