Ku vuriwa yini loko u ri na vuvabyi bya chukele u khomiwa hi COVID-19? Swilo leswi u faneleke u swi tiva!

Ntungu wa COVID-19 wu vile nkarhi lowu hi nga ta ka hi nga wu rivali. Un’wana ni un’wana a a chava ngopfu. Kutani, loko u ri ni xiyimo lexi nga tshungulekiki xo fana ni vuvabyi bya chukele, ku chava loku kumbexana ku andzisiwe kambirhi. Loko u tshame u tivutisa, "Ku vuriwa yini loko ndzi khomiwa hi vuvabyi lebyi?", swi tolovelekile swinene. Namuntlha, hi ta vulavula hi ku yelana exikarhi ka vuvabyi bya chukele na COVID-19, ndlela yo tisirhelela, na leswi u nga swi endlaka loko u vabya.

Ha yini munhu loyi a nga na vuvabyi bya chukele a fanele ku vilela ngopfu hi COVID-19?

Xo sungula, twisisa leswi. Ku va na vuvabyi bya chukele a swi ku veki ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi COVID-19 ku tlula mani na mani . Hambiswiritano, Xikwembu a xi ku pfumeleli, loko u khomiwa hi xitsongwatsongwana lexi, u le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi swiphiqo ku tlula mani na mani. Khombo leri ri le henhla ngopfu-ngopfu loko vuvabyi bya wena bya chukele byi nga lawuriwi kahle, leswi vulaka leswaku mpimo wa chukele engatini ya wena wu tshama wu ri ehenhla.

Kutani ha yini leswi swi endleka? Hi ku olova, hi leswi. Miri wa hina wu na fambiselo ro tisirhelela, hi ri vitana masocha ya miri. Leri i vuthu ra hina leri lwisanaka na switsongwatsongwana leswi vangaka mavabyi. Loko mpimo wa chukele engatini wu tshama wu ri ehenhla, ntirho wa masocha ya miri wa tsana. Ku fana na vuthu ra hina ri tsana loko hi nga dyi no nwa kahle. Kutani loko xitsongwatsongwana xo fana na COVID-19 xi nghena emirini, vuswikoti bya miri wa hina byo lwisana na byona bya hunguteka.

Mindzavisiso yo sungula yi kombisile leswaku kwalomu ka 25% wa vavabyi lava etleleke exibedlhele hi COVID-19 a va ri na vuvabyi bya chukele. Nakambe, vanhu lava nga ni vuvabyi bya chukele a va tala ku va ni swiphiqo leswikulu ni ku fa hikwalaho ka vuvabyi lebyi. Khombo leri ri nga ha va lerikulu swinene loko u ri ni swiyimo swin’wana, swo tanihi vuvabyi bya mbilu kumbe mahahu, ku engetela eka vuvabyi bya chukele.

DKA i xiyimo xa xihatla lexi vangiwaka hi ku hlengeletana ngopfu ka ti- ketone engatini. Nakambe, vanhu van’wana lava nga na COVID-19 va nga va na ku angula loku nga ni khombo emirini hinkwawo loku vuriwaka sepsis. Loko madokodela ma tshungula vuvabyi bya sepsis, ma fanele ma lawula mpimo wa mati ni ti- electrolyte emirini wa wena. DKA yi vanga ku lahlekeriwa lokukulu ka ti- electrolyte, leswi endlaka leswaku swi tika swinene ku lawula sepsis.

Xana hi fanele hi endla yini ku tisirhelela eka xitsongwatsongwana lexi?

Swa antswa ku va u hlayisekile ku ri ni ku tisola loko u vabya. Ndlela ya kahle yo endla sweswo i ku kuma murhi wo tshungula COVID-19 . Nakambe, tiyiseka leswaku u landzela magoza lawa yo olova evuton’wini bya wena bya siku na siku.

• Tshama ekule ni van’wana hilaha u nga kotaka hakona:Ngopfu-ngopfu, ringeta ku papalata ku ya etindhawini leti taleke hi vanhu hilaha u nga kotaka hakona. Loko u fanele ku famba, hlayisa mpfhuka wa kwalomu ka 1.5 wa timitara.
• Ambala xisirhelelo: I swa nkoka ku ambala xisirhelelo nkarhi wun’wana na wun’wana loko u huma, ngopfu ngopfu loko u nga si heta ku tshungula ka wena.
• Titolovete vuhlayiseki lebyinene: Hlantswa mavoko ya wena hi xisibi nkarhi na nkarhi. Minkarhi hinkwayo hlamba mavoko ya wena kahle hi xisibi na mati endzhaku ko huma, u nga si dya, u nga si nwa mirhi, ngopfu-ngopfu u nga si tlhava rintiho ra wena ku kambela mpimo wa chukele engatini ya wena, na loko u nga si chela insulin.
• Tivisa ndyangu wa wena: Leswaku u hlayiseka, i swa nkoka leswaku un’wana ni un’wana endlwini ya wena a hlamba mavoko nkarhi na nkarhi. Ngopfu-ngopfu u nga si lunghiselela swakudya. U nga avelani swilo swa munhu hi xiyexe swo tanihi tipuleti, swikotela ni swipunu. Loko munhu un’wana endlwini ya wena a vabya, n’wi veke ekamareni leri hambaneke loko swi koteka. Loko u fanele ku tshama ekamareni rin’we, i swa nkoka leswaku munhu loyi a vabyaka a ambala xisirhelelo xa xikandza.
• Xa nkoka swinene - Lawula mpimo wa chukele engatini ya wena: Lexi i nsirhelelo lowunene lowu unga wu tekaka. Nwa murhi lowu dokodela wa wena a wu ku nyikeke hi nkarhi. Landzelela swakudya swa nkarhi na nkarhi. Tiolola. Hi ku hlayisa mpimo wa chukele engatini ya wena wu ri ehansi ka vulawuri, u nga hlayisa masocha ya miri ya wena ma tiyile.

Hi nga tilunghiselela njhani ka ha ri emahlweni loko hi vabya?

I swa nkoka swinene ku va na swilo leswi hi swi lavaka swi lunghekile ka ha ri emahlweni loko ko tshuka ku vabya hi xitshuketa ivi hi boheka ku vekiwa ekule, kumbe loko hi nga swi koti ku huma. Lunghiselela swilo leswi leswi eneleke ku ringana mavhiki mambirhi.

Vulavula na dokodela wa wena kutani u endla pulani ya siku ra vuvabyi. Vutisa hi swilo leswi:

• Xana ndzi fanele ndzi kambela chukele engatini ya mina ni mpimo wa ketone kangani loko ndzi vabya?
• Xana ndzi fanele ndzi cinca mpimo wa mirhi ya mina ya vuvabyi bya chukele loko ndzi vabya, naswona loko swi ri tano, ndzi swi endlisa ku yini?
• Hi yihi mirhi leyi hlayisekeke ya mukhuhlwana na khohlola?

Xana u endla yini loko u titwa u vabya?

Loko u sungula ku vabya, tshama ekaya . Languta mpimo wa chukele engatini ya wena nkarhi na nkarhi ku tlula ntolovelo. Switsongwatsongwana swo fana na COVID-19 swi nga endla leswaku u lahlekeriwa hi ku navela swakudya na ku hunguta nhlayo ya ku dya na ku nwa. Leswi swi nga khumba mpimo wa chukele engatini ya wena.

Loko u vabya, miri wa wena wu lava mati yo tala ku tlula lama tolovelekeke. Hlayisa bodlhela ra mati ekusuhi naswona u tshamela ku nwa swintsongo.

Hi xikombiso, ku nwa aspirin kumbe ibuprofen yo tala swi nga endla leswaku chukele ra wena ri hunguteka. Ku nwa paracetamol yo tala (Panadol) swi nga endla leswaku chukele ra wena ri ya ehansi ngopfu loko u tirhisa xitirhisiwa xo kambela glucose lexi yaka emahlweni (CGM). Ti syrup to tala to khohlola ti ni chukele ro tala, leswi nga endlaka leswaku chukele ra wena ri tlakuka engatini.

Xana u fanele u lava xitsundzuxo xa xihatla xa dokodela rini?

Loko u va na swikombiso swa COVID-19, swo fana na ku khohlola loku omeke, ku hisa ka miri, kumbe ku nonoka ku hefemula, fonela dokodela wa wena hi xihatla. Tiyimisele ku nyika chukele ra wena ra sweswinyana ra ngati ni mpimo wa ketone loko u bela riqingho.

Loko u ri na xin’wana xa swikombiso leswi landzelaka, lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa. Loko swi laveka, yana eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi.

• Tilevhele ta wena ta ketone ti le xikarhi kumbe ti le henhla .
• Swikombiso swa `DKA` (ku karhala lokukulu, ku vava ka miri, ku hlanta, ku vava ka khwiri) swa humelela.
• Ku nonoka swinene ku hefemula .

Ntungu lowu i ntlhontlho eka un’wana na un’wana. Kambe hi vutivi lebyinene, vulawuri lebyinene ni ku lunghiselela, na wena u nga langutana ni ntlhontlho lowu hi laha ku humelelaka hi vuvabyi bya chukele. U nga chavi, tshama u ri karhi u tivisiwa naswona tshama u hlayisekile.