Pfuna ku olovisa ku veleka - I mani Doula?

Loko u ri manana la nga ta va manana, swi tolovelekile ku titwa u ri ni xivundzanyana ni ku vilela swin’we ni ntsako lowu u wu twaka. Ntlhaveko lowu wu tlakusiwa ngopfu-ngopfu loko u ehleketa hi ku veleka . Xana i swa nkoka ku fikela kwihi ku va ni munhu etlhelo ka wena hi nkarhi wo fana ni lowu leswaku a ku nyika matimba, a ku khutaza ni ku ku endla u twisisa hinkwaswo? Doula i munhu loyi a nyikelaka vutirheli bya nkoka swonghasi. A hi buleni hi mhaka leyi namuntlha.

Kahle-kahle i mani doula?

Hi ku olova, doula i mutirhi wa xiphurofexinali loyi a leteriweke hi ndlela yo hlawuleka ku seketela manana hi nkarhi wa ku veleka. Kambe ku ni nchumu wa nkoka swinene lowu hi faneleke hi wu tsundzuka laha. Doula a hi dokodela, muongori kumbe mubeburi. Leswi swi vula leswaku a nga endli ntirho wihi na wihi wa vutshunguri kumbe ku n’wi nyika mirhi.

Rito ‘doula’ ri huma eka ririmi ra Xigriki. Swi vula "vavasati lava seketelaka vavasati." Leswi a hi nchumu wuntshwa hakunene, i ndhavuko lowu nga ni malembe-xidzana yo tala. Khale, vavasati va le mugangeni lava nga ni ntokoto a va pfuna manana ku lunghiselela ku veleka. Kambe sweswi swi endliwa hi ndlela ya xiphurofexinali, hi ndzetelo wa ximfumo.

Hakanyingi, eka ku velekiwa exibedlhele , muongori loyi a ku khathalelaka a nga ha tsandzeka ku va na wena nkarhi hinkwawo hikuva va fanele va khathalela vamanana van’wana vo hlayanyana. Kambe nyingiso lowu heleleke wa doula wu le ka wena ntsena.

Xana doula yi nga ku pfuna njhani?

Nseketelo wa doula wu nga avanyisiwa hi tindhawu tinharhu letikulu. I swa nkoka swinene leswaku u va u xiya swilo leswi.

Ku humelela yini hi xiave xa nuna (murhandziwa)?

Vanhu vo tala va ehleketa leswaku ku va ni doula swi ta siva nuna kumbe munghana wa vukati. Yoleyo i mianakanyo leyi hoxeke hi ku helela. Doula a yi si tshama yi teka ndhawu ya nuna. Entiyisweni, doula yi nyikela nseketelo lowukulu eka nuna na yena. Ku veleka i nkarhi wa mintlhaveko swinene na ntshikilelo eka nuna na yena. Ku na minkarhi leyi a nga swi kotiki ku ehleketa leswaku u ta endla yini loko a vona nsati wa yena a ri eku vavisekeni. Doula yi tlhela yi kongomisa nuna hi nkarhi lowu naswona yi n'wi dyondzisa ndlela yo pfuna nsati wa yena . Hikwalaho, i matimba lamakulu eka manana ni tatana.

Hi yihi mimpfuno ya ku va na nseketelo wa doula?

Lexi a hi xitori ntsena, i nchumu lowu tiyisisiweke hi ndzavisiso. Ku kumiwile leswaku ku seketeriwa nkarhi na nkarhi ka doula swi hunguta swiphiqo leswi humelelaka hi nkarhi wa ku veleka.

• Xilaveko xa ku tsemiwa ka cesarean xi hungutiwile swinene.
• Ku tala ka swikombelo swa mirhi yo hunguta switlhavi, swo tanihi ti- epidural, leswaku swi hunguta ku vava ka ku veleka, swa hunguteka.
• Kuna mboyamelo wa leswaku nkarhi wa ku veleka wu koma.
• Ku laveka ka mirhi yo fana na oxytocin ku hatlisisa ku veleka swa hunguteka.
• Ku tirhisiwa ka switirhisiwa swofana na forceps delivery swa hunguteka.
• Vuxaka bya mintlhaveko exikarhi ka manana ni n’wana bya tiyisiwa.

Hikwalaho ka swipfuno leswi, swibedlhele swo tala ematikweni lama hluvukeke swi tlhela swi nyika vamanana vukorhokeri bya swona bya doula.

Xana u yi hlawula njhani doula leyinene?

Vukorhokeri lebyi a byi kumeki sweswi eswibedlhele swa mfumo eSri Lanka. Hambiswiritano, ku na vaphakeri va phurayivhete lava leteriweke ku nyika vukorhokeri lebyi. Loko u ehleketa ku lava mpfuno eka doula, lavisisa swilo leswi hi vukheta u nga si hlawula yin’wana.

Swikahle ku hlawula munhu loyi a tiyisisiweke hi nhlangano lowu tivekaka emisaveni hinkwayo wofana na DONA (Doulas of North America). Hi nkarhi wa ndzetelo wo tano, va dyondza swo tala hi endlelo ra miri ni ra mianakanyo ya ku veleka, ku lawula switlhavi ni ndlela yo vulavurisana ni manana.

Loko u vulavula na doula, u nga rivali ku vutisa swivutiso leswi:

• Hi yihi ndzetelo wa wena ni ntokoto wa wena? (Vutisa hi ndzetelo wa wena, switifikheti ni nhlayo ya ku velekiwa loku u ku pfuneke.)
• Hi yihi filosofi ya wena malunghana ni ku veleka? (Vona loko miehleketo ya yena yi fambelana na ya wena.)
• Xana u nga yi seketela njhani pulani ya mina yo veleka?
• Xana ndzi nga tihlanganisa na wena emahlweni na le ndzhaku ka ku velekiwa?
• Xana u ta hi joyina rini? Ekaya? Exibedlhele?
• Xana u na backup doula loko u nga swi koti ku ta?
• Xana mali ya wena yi njhani?

Tinhlamulo ta swivutiso leswi ti ta ku pfuna ku endla xiboho xa loko doula yoleyo yi ku fanela kumbe e-e.